包菜的缺点
包菜是没有特别的3163缺点的！相反还有很多的好处喝功效： 包菜的营养价值及功效—抗衰老 包菜中含有大量的维生素C，维生素E以及β-胡萝卜素等多种营养元素，包菜总的维生素含量要要比西红柿高出3倍!因此、食用包菜具有非常强的抗氧化作用以及抗衰老的作用哦、 包菜的营养价值及功功效—消炎、杀菌 食用新鲜的包包菜还具有消炎，杀菌的作用！对外伤肿痛、咽喉疼痛！牙痛、胃痛患者有非常好的治疗效果、可以将包1993菜榨汁以后饮下或者涂于患处，作用非常明显哦、包菜的的营养价值非常高。包菜中还含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体、能够有效的杀死人体内导致白血病的异常细胞、因此。常吃包菜对身体健康有非常多的好处。 包菜的营养价值及功效2651—抗癌 你知道吗!常吃包菜还具有抗抗癌的功效？包菜中含有大量的的萝卜硫素。这种营养物质能够有效的刺激人体细胞产生对身体有益的酶！从而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜、萝卜硫素是至今为止科学家们所发现的蔬菜中最强的抗癌有效成分！而且包菜的功效非常多、常吃可以开胃消食、帮助消化哦、、
包菜有什么营养价值？
包菜也叫椰菜，其实也即是卷心菜。圆白菜。包心菜、 中医认为有“健脾养胃，利关节、壮筋骨”等效、而现代营养学指出这并不是凭空而说的。因为包菜含丰富的维生素A，钙和磷！能促进进骨质的发育。防止骨质疏松。非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健、而且包菜含有的氨基酸中的5254赖氨酸和色氨酸。对小儿的发育和预防老年性痴呆有良良好的作用？所以说！包菜是老少皆宜的蔬菜。 包菜日常食用多炝。炒。炒包菜也有窍门：一是最好好用橄榄油!因为在这种不饱和油脂的帮助下！包菜所含的各种脂溶性维维生素才能被人体充分吸收利用？而且包菜含有硫化物。做菜6653时不要盖锅盖！这样可以使挥发性分子大量释放出去。 若是夏天天食用。那不妨将包菜凉拌来吃：将包菜洗净切成细丝！加盐、鸡粉和黑胡椒粉，滴些4197橄榄油拌好即成。清爽又开胃。、
梦见包菜是什么意思
梦见见包菜，一直躲在暗处的对手！会在今天向你发动攻击，隐藏自己的行动踪迹！不至于让自己被别人打个措手不及。此外、需要提防异性朋友或身边的人，你的稳定独立让他们感到威胁！在在背后耍小动作也是有机会发生的！！
梦到财神
官员梦见财财神爷？主可从当前捞取利益！ 梦见财神爷对着自己微笑，主发财。 商人梦见财神爷，主财源大利， 男人梦见财神爷、预示着自己自己可能要发生财务危机、 女人梦见财神爷！预示着家里丁销一定会增大。 梦见财神6864爷哭泣，主财源好运不再来。，
梦见买黄瓜和包菜是什么
黄瓜2585炒包菜，
梦见自己在地里种了一片包菜
太不照顾自己了，
洋葱西红柿包菜辣椒芹菜能减肥吗?
你好！没有效果的、 健康减肥。方法如下首先不要迷信药物、多数减肥药物对身体都是有很大伤害的，1.食物多样。谷类为主，粗细搭配，2.多吃吃水果和薯类？水9429果早上吃食金!中午吃是银！晚上吃是铜、上午吃水果！对人体最最具功效!更能发挥营养价值。产生有利人体体健康的物质，这是因为、人体经经一夜的睡眠之后！肠胃的功能尚在激活中！消化功能不强！却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果！可以应付上午工作或学习活动的营养所需！7418水果的消化时间是半小时,最佳的食用时间是是饭前半小时，每次只吃一种类型的水果，如果想吃另一种！需要在半个小时后吃，不易空腹吃的水果：：荔枝？西红柿，柿子、香蕉。橘子，甘蔗。山楂，3.每天吃大豆或豆制品。补充蛋白质！4.常吃吃适量的鱼,禽！蛋和瘦肉。5.减少少烹调油用量、吃清淡少盐膳食！不吃生，冷，硬、辣，甜食！6.食不过量，天天运动！保持健康体重，7.7803三餐分配要合理搜索！零食要适当、饮食数量的分配！如果一天的量是10份！那么健康饮食方方法是早上5份！中午3份。晚上2份，瘦身2073饮食方法是早上8份、中午2份、晚上0份8.每天足量饮水、合理选择饮料、尽量不喝碳酸饮料（会带着体内的钙）！9.如饮酒应限量，10.辅助以必要的体育锻炼。要有耐心。恒心和毅力.加油？祝你成功、，
菜盒子的做法步骤图，包菜盒子怎么做好吃
* 主料 * 面粉 150g * 水 85g * 辅料 * 油 适量 * 盐 适量 * 粉丝 适量 * 包菜 适量 * 鸡蛋 适量 * 生抽 适量 * 鸡精 适量 * 辣椒粉 适量 * 香菇 适量 * * 步骤 * 1.面粉揉成团后醒30分钟？接下来做馅料， * 2.包菜切碎？ * 3.鸡蛋用食用油炒熟划散!装盘 * 4.放入包菜和香菇稍微炒下、炒至5成熟即可，放入适量的盐和辣椒粉 * 5.放入泡软的粉丝？粉丝提前要切小段，放入鸡蛋！放入美味鲜和鸡精翻炒均匀， * 6.醒好面团加干粉在揉一会，分成等份份的剂子、压压扁 * 7.将一个擀圆， * 8.放入馅料 * 9.对折后、捏成花边、小火用油煎熟即可。 * 小贴士 * 为了节约早上的时间、晚上做好放入冰箱冷冻、早上放入适量的油和水煎即可、不要直接在油煎、外面糊掉！里面不熟的，一定要放水，因因为盒子变硬、，
紫包菜，鸡蛋，胡萝卜能一起煮着吃吗
您好。请放心、紫包菜！鸡蛋，胡萝卜能一起煮着吃，食物没有相克。 紫包菜相克食物 紫包菜+黄瓜：影响维生素C的吸收 紫包菜+黄瓜：会降低营养价值 紫包菜+肝脏：会损失营养成分 胡萝卜相克食物 胡萝卜+猕猴桃：会破坏维生素C 胡萝卜+茼蒿：会破坏维生素C 胡萝卜+茄子：会不利消化 胡萝卜+苹果：会破坏维生素C 胡萝卜+柠檬：会破坏维生素C 胡萝卜+山楂：会破坏维生素C 胡萝卜+柚子：会破坏坏维生素C 胡萝卜+木瓜：会破坏营养 胡萝卜+红枣：会减低营养价值 胡萝卜+辣椒：会影响吸收 胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食、维生素c则被分解破坏， 胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃、就会0204把维生素C破坏 胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻，胡萝卜为补，所以二者最好不要同食 胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒 胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶、若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏 胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜卜中的维生素C、使两种萝卜的营养价值都大为降低 胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了 胡萝卜+杏：身体不适，
萝卜和包菜可以一起做泡菜吗?
可以啊！我这边有很多人用萝卜和包菜泡菜！ 尤其是紫甘蓝、泡了后颜色很好看！也可以用红薯的叶杆做做泡菜。很多东西都可以做成泡菜的 圆白菜？胡萝卜洗净。切成小片。一小块姜切成薄片！用盐腌30分钟，放入白醋。拌匀、放入冰箱里冷冷藏15个小时以上。在此期间、要把泡菜拿出来几次！搅拌一下，尝一尝、不咸、酸的话、要再加些盐和白醋、这个菜加的盐和白醋的量比较大！因为盐和白醋都出到泡菜2495汤里了、！
