为什么我一整夜的做梦，特别困睡着就开始做梦，梦里好像又是一个白天，第二天感觉特别没精神，怎么回事怎
可能和你的身体体体质有关。过于劳累精神紧张体质差！我闺蜜以前也有过一次这样的状况！她是过于劳累饮食不规律律营养不良造成的、去医院医生给他拿了安神补脑液以及其他的维生素什么的，
每天早上四五点都会想事情，但又好像做梦一样，
你想的的事情可能是太多了、我有一段时间也是这样的、就是神经紧张造成的、我想你是在学业上或者工作上可能是有点不顺心的事情吧，偏偏偏你又是比较敏感的人，所以会有这样的烦恼吧、建议你把心放宽！可以白天的时候多做事！或是多做些些运动!让身体疲劳些，这样睡的比较香。！
睡觉好像醒着但又在做梦,是什么回事?
入睡浅，多梦。是睡眠质量不好的表现、也许你得了神经经衰弱, 我久病成医了，很有经验、你的体验我经常有。如果还这样、可以私信我。或者联系我！ Q 706966700！
我晚上经常做梦，睡着睡着身体会抖动是怎么了
妈咪爱关什么症状、
其实我是在睡着，可我一直都没有睡着，做梦做着就醒了，常常睡不到二三个小时，感觉整个情绪包裹着自己，
身体不不舒服了。还是有心事、...。
梦多怎么办 倒床就能睡着 只要一闭上眼就不停的做梦 累····
5804 倒床就能睡着？说明你入睡快。 每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高！或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”、“我晚上梦多。简直没有睡着”。于是。这一天学习！工作起起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足。仿佛做梦真2675的耽误了休息！有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆。或有没有有梦感!你每0939天晚上都必定做4～5回梦,说整夜做梦梦是夸张。说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少。国内外都有人对2527主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记记和研究！客观地记录证明、这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行行心理测验!认为这6480类体验与性格有关系。无论论从人类睡眠的普遍规律！还是从从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否否及失眠程度的客观指征， 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁。焦虑的人容易6054从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程程度密切相关、自诉平日梦多多的人？睡眠中都比比较易惊醒,在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤，心情不畅。睡睡眠不安有关？因此失眠眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不0629可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又又往往估计过低、实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小。大多数专家认为。失眠的体验与情绪。性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用、以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦，疼痛等症状。1209不知道如何调节和改善自己的情绪？反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦梦感增强。梦感增强的结果反反过来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆4715程度增高， (5)个体功能状态差异异：不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期，功能状态不同。对梦梦感的程度也不尽相同！所以！有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感3408弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问··方盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦，其极至迷。”所谓少气！即气不足、气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦，其为原因之一。而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚。不能奉养心神！潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游，发为多梦、若因痰痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦、劳欲过度，水火不济，心肾不交！则心神不0972宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现、以以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现、中医医对多梦证的治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦、短气、或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡！苔薄白，脉细弱！ 治法：养血益气，宁心安神、 选方：参香散加减！ 药物：人参9g、黄芪，茯苓！白术，山药各12g。莲肉！砂仁！沉香。檀香！甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊！健忘头昏！面色不华、舌淡。脉细， 治法：养血安神。 选方：：四物汤合茸砂丹加减。 药物物：熟地、当归、白芍。川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦。五心烦热，咽干舌燥。舌红少津！脉细数！ 治法：养7567阴补心安神, 选方：益气安神汤加减。 药物物：当归。茯神！麦冬！生地各12g。黄连，远志，竹叶！人参！黄芪！胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g！朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦。遗精。腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔，脉细数、 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连，黄芩！白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡。苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气。壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹， 药药物：酸枣仁!龙齿各12g，车前子，茯苓，麦冬！茯神、天冬。熟地！山药各9g！五味子！远志。人参各6g、肉桂！朱砂，甘草各3g。 ⑥⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦，气短神疲。面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白、脉细弱， 治法：补益心脾、 选方：归脾汤、 药物：人参，远志，木香各6g！黄芪，白术、当归，茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷！舌质红！苔黄腻、脉滑数！ 治法！清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g，半夏。陈皮！茯神，竹茹，枳实各9g、甘草，生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此，如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系？但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了、醒后就会会感到累,不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “4571整夜做梦”者！为了缓解症状。改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”、增加“无梦4006睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治治不了本、如果长时间用药来剥8779夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“6960反跳现象”，结果做梦的内内容和时间反而比服药前明显增加？以致病人不敢停药、害怕停药会带带来更大痛苦!如果不停药！长期服下去又会会对药物产生依赖,所以！服用3171安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢1925复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失、总之！烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了。，
晚上睡不着，一睡着就做梦吃什么好
牛奶：这是被大众所知的一个有安眠作用的食物、牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸！能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质—五羟色胺、另一种是对生理功能具有调节作用的肽类、其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似似鸦片的麻醉，镇痛作用、让人感到全身舒适、有利利于解除疲劳并入睡。2479对于由体虚而导致神经衰弱的人,牛奶的安眠作用更为明显。 >02 核桃：核桃不仅营养丰富、而且还可以用于改改善睡眠!常用用来治疗神经衰落，失眠产生的黑眼圈！健忘多梦等症状，一般2949吃法是和黑芝麻搭配。捣成糊状、睡前服用15克，效果特别好。 >03 小米：在所有谷物中、小米含色氨酸最为丰富、此外，小米含含有大量淀粉！吃后容易让人产生温饱感、可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量、 >04 莲子（莲心）30个、水煎！加盐少许！每晚睡前服。可安神补气，也可用莲子青芯1～2克！开水冲泡泡代茶饮、 >05 龙眼冰糖茶：准备好龙眼肉25克，冰糖10克！把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中！沸水！加盖闷闷一会儿！即可饮用、每日1剂，随冲随饮！随饮随添开水。最后吃龙眼肉、此茶有补益心脾、安神益智之之功用,可治思虑过度。精神不振！失眠多梦、心悸健忘！ >06 蜂蜜：蜂蜜有补中养脾除心烦的效果！每晚用蜂蜜50克冲开水服用。有利于睡眠，
我是女生，跟闺蜜睡一张床，有好几次睡着的时候，我似梦非梦，总感觉有人在亲吻我或者好像我在亲吻别人，
做春梦一般是在自慰、或者别人在碰你，或或者你在睡梦中碰别人, 这其实是正常的。这不代表你对闺蜜就有有睡梦想法。 睡觉以后人回到原始状态。没有什么主0465观意识，做出这梦或者举动也正常！！
为什么晚上有时候明明没有睡着 刚闭上眼睛没有多久 脑中还在想事情 突然好像什么东西飘到自己面前 感
基本上。大多数人都会经历过过“鬼压床”，随着每个人的生活方式，生活环境不同。相处的人群及发生的事件不同！恐怖程程度也会不一样，鬼压床床一般都发生在什么时候。一般都是发生在午间或晚上睡眠眠的时候、整个人人不能动、4178可意识却清醒着？想控制自己的身体却无法法控制,进入有意识却无法控制自己的恐怖状态，恐惧程度较高的！在女性身上体现的较明显，发生过鬼压床的。都会印印象深刻？部分人还会出现幻象及幻听，甚至有的会像放电视剧一样、一一幕一幕的情景出现。导致6760无限恐惧、不能自拔！大多数人在这种情况下、都会大声呐喊（当然是自己在想像呐喊！实际上是发不出声音的）！或者会极力的抖动身体、抖动任何能抖动的部位、有的甚至会因为恐惧、伴随入睡接着便作噩梦、第二天初醒时。恐惧的梦境及想像过程、甚至会影响一整天状态，真的有鬼压床吗、真的是冤亲债主在索命讨债吗，其实不然、鬼压床实际上是身体的一个正常反应！几7434乎任何人都会。随着个人压力和情绪的紧张程度，生活方式！环境等！相结合下来！发生“鬼压床”的频率也会相对不同、如果一一个人压力大（工作压力、生活压力。内心压力！各种压力等），会导致情绪紧绷，再加上自我调节较弱的话，会显得比较脆弱、便有较大几率引发“鬼压压床”？鬼压床到底底是怎么回事!其实、鬼压床、在4709医学解释上、有个正规的学名。称作“睡眠瘫痪症”、通常发生在刚刚入睡或是将醒未醒时！突然觉得自己已已醒过来。可以听见周围的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不不出声音来，有时还伴有幻觉，多数人在这个时候会觉得恐慌！幻觉的出现程度，会跟自己内心所害怕事物而影响、因为发生“鬼压床”时的恐慌感觉。会让我们印象深刻。很多人在醒来之后会觉得害怕，甚至恐惧。认为是被什么不明物体压制所造成！所以才会有6610“鬼压床”的说法,我们的睡眠，会经过五6058个阶段、入睡期。浅睡期，熟睡期。深睡期、最后进入快速动眼期（4612做梦期）？睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期、快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期、在快速眼球运动睡眠状态下！人的做梦活动加速。身体随意肌开始静止、这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹、在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外！3755都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作、而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因！意识已已清醒过来!但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态！而造成不听意识指挥的情形！常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想！造成幻4577觉现象！那么，鬼鬼压床现象发生时,为什么会出现曾经熟悉的人！或者熟悉悉的事件,或者所恐惧的相关联想呢。这跟我们的过往会有很大的关系。在慢慢2467的岁月中、几乎所有人。都会有发生过一些难以面对的事情！一些让让自己回想起来会害怕的事情？甚至是发生过恐怖的事情、总而言之、就是阴暗暗部分!当有这些因素存在的时候。鬼压床所出现的幻想或者幻听，就会跟这些因素相融合。会显得更加恐惧，从而会让我们认为是冤亲债主索命来了！所以啊、活在当下、有余力能帮人则帮，无0858余力能支持则支持？就算转发本文给你的好友。这也算是积累功德了！至少能2318让那些天天讲鬼神乱力严重的众生，得得到相应的一些解答!当一个人人迷信时!找不9481到正信的能量!那么将会不断的循循环迷信,甚至会越来越越严重!走向歧途、7163佛陀教导我们。让我们做一个好人、做本份的事！让让我们多为社会作出贡献！让我们将学习到的善知识！身体力行的落实下去！找回初心。找回自我，找回人性的根本。无不是让我们团团相连的感化身边、让正能量扩散出去，让世界更加和谐安定、当然了、如果一个人本来心念就是善的！大多时候遇到需要帮助的、都会去主动帮忙。看到周边关系糟糕的，都会将关系糟糕处理好！用佛陀教育去感化！自自身周边环境好了。时间长久了，对大家都好，4762对大家都有益，和能生“气”嘛！正气足了。哪会0806没有福报!尤其是你将正气给助起来了！这就是功德、所有有利益都会在你身上！心念善的人，一般心态平和！情绪稳定、几乎不会经历“鬼压床”、就算会。也不会造成太大的恐惧，为啥、心念善！佛菩萨是会时时时加持的、大善之人、必有大福，、
昨晚梦到我在一个类似宫殿一样的房子里，但又好像那个是我的家，梦到前男友受伤了，而且头上还裹了纱布，
那个房子是你的内心世界！最上一层是你的内心最深处， 你本来应该决然忘记前男友开始自己的新生活的。可是是你一直未能忘怀，一一直把前男友放在自己内心最深处？这不应该是他呆的地方，所以梦里表表现为坐牢， 前男友的形象在分手过程中已经破坏！所以梦里的前男友是带伤的！ 有孩子长大大云云！那是你一直没有放弃的梦想吧，后面的那不过是你无法放弃的心理入梦， 你还是要振作起来往前看才好！，
