睡不好，爱做梦，白天精不好，手出汗。请问怎么办？
问题分析：你好？肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒, 你好！肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,.意见建议：建议也就是说表现为“寒”的症状,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸，肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄0。
晚上睡觉爱做梦，就是睡不好要醒四五次小便次数很多
这是神经衰落的表现，简单的说你是进入了严重的亚健康状态。。
睡觉老爱做梦，真是睡不了一个安稳觉，有好办法解决吗？
实际上是每个人在睡眠时都会做梦的。从开开始进入睡眠阶段的前一段时间内!身体都呈放松状态，脑电波显示示为“慢波”人的眼球基本“固定不动”。此时称为“慢波睡眠”！过一段时间后。进入相对比较深度6556的睡眠,此时如果观察3683睡眠者的眼球、为较快速的“转动”状态。脑电波的活动“起伏””变化也比较大!而且进入快波状态。此时就称为“快波睡眠”。8119由于人的大脑在醒着的时候接受了很多信息，在身体各部分都互相“共同协调”的情况下作出相应的反应和动作、完成我们所需要的工作、活动！等等一切行为！并并且有很多信息被大脑所储存起来（记忆。并且如接受的信信息“刺激性”大些的,有可能记忆的““牢固”程度要深些）？在人进入睡眠状态后肌体的很多部分开始休息！大脑也有一部分开始休息。但仍有一部分在对醒着的时候接收的信息进行“整理”，所以就开始了“做梦”。由于此时肌体和大脑有部分是休息的。所以大脑中在“整理某些信息”时！是不“连贯”的，这样“做出来”的梦，也就是梦境。往往往是不连贯？甚至可能是“希奇古怪”的现象，如果此时由于睡眠姿势（比如睡觉觉时手放在胸口等）或受到某种刺激,影响到呼吸的顺畅畅或血液循环，则大脑在“整理信息”的过程中，又会出现“似乎对人有害”的信息的感觉！这个时候人就可能会“做恶梦”了、，
一般动物爱睡的地方是风水宝地
一般动物爱睡的地方是风水宝地————应是具有风水宝地特征之一，“好好地为牛眠之地”，。
换房间睡要搬床要看时辰吗
搬床时时间无所谓，不过貌似有讲究说是搬床当天不7518要午睡。而且晚上睡的时候。先躺一会然后起来再睡！表示还要再起来。不是一睡不起、，
夜里经常做梦睡的不香怎么回事
可能是神经衰弱 吃点药药 精神放松 不要过于紧张,
梦见我爱的人把我房间丢很多垃圾
梦见自己的房间有很多垃圾意思是自己的名声会受到诋毁。扫不完（你那不是扫不出去而是扫不完），那意思就是会受到众多人的的诋毁或受诋毁的时间长？就这个意思、。
小孩子爱做梦，怎么办
可能的原因如下 1、缺微量元素！血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上上睡不安稳, 2，宝宝感觉太热或太冷 3、环境太干燥、或宝7573宝有鼻屎因而呼吸不畅 4！睡眠2531前玩得太兴奋， 5。注意肛门外有无蛲虫， 7！积食。消化不良、上火或者晚上上吃的太饱？ 8、母乳宝宝的恋奶、 9，被子或者睡觉姿势不舒服 10！分离焦虑。宝宝9-18个月最严重。怕跟父母分开，
我老是做梦，睡完觉起来总是口干舌燥。睡不舒服,这是为什么？
根据你说的症状考虑是心肾不交引起表现！建7372议养心安神。滋阴补肾、可以服用交泰丸和六味地黄丸治疗。保持心情舒畅！饮3780食合理搭配。、
为什么睡觉老是做梦？睡一分钟也会做梦？
人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的的记忆。调节神经和和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素、只有在人的深睡眠中才会达到高峰，所所以睡眠对于儿童，成人都特别别重要! 目前睡眠障碍可分为5类： 第一！睡眠不足、即失眠， 第二、睡不醒、总是想睡。 第三、时间倒错、白天睡觉，晚上睡不着、 第四、由于社会因素，生活习习惯等影响了正常的生活频率、比如人为地加班！使睡眠时间拖延、 第五！睡眠过程中伴随尿床！夜游、梦话。夜间心律失常以及睡8933眠中的高血压？心绞痛！猝死等。睡眠障碍已涉及上百种疾病！ 失眠是一0292种常见的睡眠障碍,据国内外资料统计。青年人有过失眠的超过50%！老年人则高达70%、人为何会失眠呢，医学科学研究认为、失眠大致有三方面的原因： 一是环环境因素当一个人乍一易地，或气温急骤变化、或噪8558声过大地影响等!都会引起人的睡眠障碍， 二是疾病因素如牙痛，咳嗽！哮喘，荨麻疹等都会干扰入睡、以致失眠， 三是是心理因素紧张,抑郁，6080兴奋或悲伤等都会引起人失眠! 有学者研究了300例失眠患者，其中85%的人存在着精神方面的障碍，研究发现，对许许多失眠的人来说、心理因素是导致失眠的主主要因素、而失眠眠又影响人的心理状态！失2694眠使人精力不足！精神萎靡。注注意力不集中！情绪低沉！急躁。焦虑，紧张。易怒！从而降低了人的学习效率和工作效率，长期失眠！还可使人感知能力下降！记忆力减退。思维灵活性降低、计算能力降低，还会使使人的性格发生一些不良的改变、或产生一种难以忍受的痛苦感！严重挫伤人的生活信心，造成悲观情绪，甚至引起厌世念头和自杀行为！可以说、失眠是人类健康的大敌， 生活中如何才才能消除失眠的干扰、医学家们提出了一些办法： 一，消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚晚上一上床情绪就紧张起来。忧心忡忡、生怕睡不着。结果越怕睡不着就越睡不着、长此下去！便形成条件反射，造成恶性循环，对此，心理学家指出：失眠眠固然有害！但对失眠的恐惧和忧2343虑更为有害, 二！严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼！无论怎样疲倦也不要睡觉、而晚上即使没睡好也要按时起床、这样坚持数日、就9174会逐渐好转、切切不可一疲倦就打盹儿？ 三、注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶！用热水泡脚或洗个热水澡。卧室应5011尽量幽静，舒适。有助于更快入睡、枕头不宜过高！否则会妨碍呼吸， 四！注意睡前心理卫生睡前精神要放松，情绪要安宁。不可思绪过多，要力求心无、
