不一样! 橙子的营养价值是:橙子中含有丰富的果胶!蛋白质,钙!磷,铁及维生素B1,B2,C等多种营养成分、尤其是维生素C的含量最高、中医认为:橙子有生津止渴,舒肝理气!通乳。消食开胃等功效、有很好的补益作用、现代医学研究认为:橙子中维维生素C!胡萝卜素的含量高、能软化和保护血管!降低胆固醇和和血脂,对皮肤干燥燥也很有效!非常适合在干燥的秋冬季节食用、橙子皮内内含有的橙皮素还有健胃!祛痰!镇咳、止逆和止胃痛等功效。特别适合孕妇食用! 橘子的营养价值是:桔子可谓全身是宝!其果肉、皮!核。络均可入药、桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好。故名陈皮)、而桔瓤上面的白色网状丝络、叫“桔络”!含有一定量的维生素P!有通络,化痰、理气,消滞等功效,桔核性味苦,无毒。有理气止痛的的作用、1549可以用来治疗疝气!腰痛等症、就连桔根,桔叶等也也可入药?具有舒肝,健脾、和胃等不同功能!桔子皮在日常生活中也有很多巧用、妙用、它可以美容护肤。清洁有茶锈的瓷器!除臭!还能当肥料! 所以橘子的全2773身都是宝?而橙子中的维生素c是最高的。两者都有生津止渴的作用和其他功效!但是橘子全身是都可以入药的,但是没听说橙子可以入药、。
9084 个人觉得橙子好些、因为橘子吃多了会上火 望采纳!!
其实这几种水果的营养养成份没有太大的区别、橘子吃多了容易上火。橙子柚子就没有上火的问题、比较清凉。这几种水果都都可以吃?但都不要多吃!
橙子和橘子的营养价值相似、区别在于食用功效各有不同, 甜橙成熟后变成黄色果肉!酸甜适度!汁多。富有香气。是人们喜欢吃的水果之一,甜橙的可食部分为74%!含有蛋白质、脂肪!膳食纤维,碳水化合物,胡萝卜素、抗坏血酸、维生素。钙,镁,铁。柠檬酸。苹果酸, 。
怀孕梦到摘橘子和橙子:这两天的你需要多花些心思在家人或是生活的琐事上面,容易因观点不同而产生争执或是自己的生活习7603惯被打扰、
男人人梦到摘橘子:选择和什么样的人交往!对这两天的成功功来说很重要!有商谈任务的你在交底之间,最好先确认一下对方的诚意,
职员梦到摘橙子:最近很好奇别人的事情。对于别人八卦的事情总是想要知道、到处打听周围的人不同的兴趣与口味偏好,这种小消息对对人际关系还蛮有用处的?
、、。 。是孩子想吃菜了。多注意饮食。
名称:重量(克)水,蛋白质g脂肪g糖类g能量kcal钙mg磷mg铁mg钾mg胡萝卜素mg硫胺素mg核黄素mg烟酸,vc 萍果100, 84.6, 0.4, 0.5, 13.0 58 11 9 0.3 110 0.08 0.01 0.01 0.1mg 微 香蕉100, 77.1 1.2, 0.6, 19.5, 88 9 31 0.6 472, 0.25, 0.02, 0.05, 0.7mg,6mg 橙子100, 86.1, 0.6, 0.1 12.2, 52, 58, 15, 0.21, 82 0.11, 0.08, 0.03, 0.2mg54mg 橘子100, 85.4 , 0.9. 0.1, 12.8, 56, 56, 15, 0.2, 199, 0.55, 0.08, 0.03, 0.3mg,34mg!
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