孕初期能生吃西红柿吗
可以生吃、西红柿含有维生素。也可6498以炒着吃、、
孕初期可以吃鱼头汤吗
可以少吃..三3774个月后适当吃海参特别好...！
孕初期可以吃煮香蕉吗
孕妇吃香蕉的禁忌 2848 1？注意不吃反季的香蕉 香蕉不宜反季吃！最好在盛产香蕉的季节吃、如果过季了，就不要1731多吃了,如果准妈妈希望补充叶酸或是补钙。建议准妈妈不妨选择专门的叶酸补剂以及钙剂来代替！ ！
天天整晚做梦是身体哪不好
人睡眠时，神经细胞被0751广泛抑制 。然而这个抑制过程是不完全的 ！因此！大脑皮层7498的某些神经还 处于兴奋状态，从而产生了梦、
为什么天天做梦
人在睡觉时就会做梦！做梦是人体正常的生理现象、梦是在快眼动睡眠情况下进行的。会被记住，相反在非快眼动睡眠情况下的梦、不会被记住。我们也也不会意识到!每个人人每晚都会做梦!因为人类8387的脑细胞总是在不停活动。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降。当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、当5566大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下下的痕迹就活跃起来？引起了梦。梦是外外界因素在人脑中的存在.、
天天睡觉还是失眠，该怎么办？老是做梦？
3118 不知道你是否明白人体需要的睡眠每天是8小时，凡事要适当、如果你一直睡觉！都不运动的话也会影响睡眠、人体需要血液循环正常才能够保证更好的睡眠质量！我1214想你需要多运动!让自己身体血液循环加快！因为我们平常人的血液循环不良和体内的代谢不正常都会导致睡眠质量降低，而且容易做噩梦！平常水果要多吃。温7063水也要适当的补充？要养成良好的生活习惯和饮食习惯才能够更好的调节体质、帮助你的睡眠！晚上睡前可以泡脚或者是洗个热水澡有助于血9346液循环加快？如果因为压力产生的失眠可以在睡5866前听点纯音乐!让自己静7436下心来？安慰慰开导自己。平安的过了一天。好好休息，明天的忧愁明天去面对、珍惜惜身体健康、不要和自己过不去！！
天天做梦对身体有害吗？
有..因为当一个人在休眠状态的时候..如果做梦的话..脑子就依然在转动..脑子白天已经转了一天了,晚上也没有休息..会加重你的脑力活动.. 长期的话..对身体很不好..休息就会不足够了..人很容易憔悴.. 不做做梦就睡不着?会不会是你的心理作用啊...你醒来的时候都记得你发过梦?...那好累得哦...！
怀孕初期老是一睡觉就做梦，睡醒之后就头疼怎么回事
我也是啊。几乎每天都做。而且大部分是不不好的梦！比如流产啦、老公公气我啦之类的!可能是压压力太大了，不用太担心。，
天天晚上做梦是怎么回事
每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质2212量不高！或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”、于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这种8844旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感、你每天晚上6572都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实，更谈不不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生6040理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明。这些主诉““梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所3406占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过6060梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的3566是梦感、而梦梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如、性格格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒醒或惊醒、常能8399回忆起生动的梦境，情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实，研究人员员还发现。梦多多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往往伴有多梦？ 临床观观察及实验结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高！4305而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸夸大就是缩小，大多数专家认为！失眠的体验与情绪。性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在在睡眠中的地位。在生理上的作用。以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障障碍是一种疾病。往往忽略略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健健康过分关心!对0774梦感过分关注。导致梦梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对0259失眠的恐惧！以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不不同的时期，功能状态态不同，对梦感的程度也不尽相同，所以！有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 1854梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦、其极至迷，”所谓少气，即气不足！气不足则阳不守阴，神失其守。故为多梦、其为原因之一、而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气！令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚、不8935能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游，发为多梦！若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发发多梦。劳欲过度。水火不济、心肾不交。则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁而多梦、多梦的出现。以致致睡卧不宁？梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠、神疲困倦。短气。或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡，苔薄白。脉细弱、 治法：养血益气！宁心安神。 选方：参香散加减、 药药物：人参9g！黄芪，茯苓，白术！山药各12g，莲肉！砂仁、沉香、檀香。甘草各6g！ ②心血不足 症状：1853心悸怔忡,心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏。面色不华！舌淡。脉细， 治法：养血安神， 选方：四物汤合合茸砂丹加减？ 药物：熟地、当归、白芍，川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥。舌红少津。脉细数、 治法：养阴阴补心安神， 选方：益气安神汤加减。 药物：当归！茯神！麦冬！生地各12g、黄连！远志、竹叶，人参、黄芪！胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g！ ④心肾不不交 症状：心烦,失眠、多梦。遗精，腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔，脉细数， 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿阿胶汤加减。 药物：黄连。黄芩。白芍，阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦！胸闷气短，舌质淡！苔薄白。脉细弦无力， 治法：养心益气！壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹, 药物：酸枣仁！龙齿各12g、车前子。茯苓。麦冬。茯神！天冬、熟地。山药各9g，五味子、远志。人参各6g，肉桂，朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲，面色萎黄。食少倦怠！腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白、脉细弱， 治法：补益心脾! 选方：归脾汤。 药物：人参，远志。木香各6g。黄芪！白术，当归，茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷！舌质红，苔黄腻。脉滑数！ 治法！清热化痰！ 选方：：黄连温胆肠加减! 药物：黄连6g。半夏、陈皮，茯神、竹茹。枳实各9g。甘草、生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。。
睡眠不好，天天做梦，怎么办
做梦是人体一一种正常的,必不可少的生理和心理现象、人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础、人人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢。 正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交5902替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡！因此。梦是协调人体心理世界平衡的的一种方式，特别是对人的注意力！情绪和认识活动有较较明显的作用! 无梦睡眠眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中中心受损,就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了！当然。若若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦能使脑的内部产生极为为活跃的化学反应!使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把废2877物运走。这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分。以准备来日投投入紧张的活动！因此！从某一方方面说。做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用、但当人入入睡时、这些细胞却在“演习”其功能。于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆、做梦锻炼了脑的的功能，梦有时能指导你改变生活、还可部分地解决醒时的冲突！将使你的生活更1882加充实, 说起来。我也跟楼楼主的情况一样呢！连上课偷偷睡一一会也会做梦!但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分、所以不用太过担心了 如果想知道的更详细、可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现，梦有一般性的无意义的梦！美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时！睡眠前期较少，越到睡眠后期做梦时间越多、，
