总是整晚的做梦，感觉好累，怎么避免
我有时候不想做乱七八糟的梦，就睡前和观世音菩萨说“请大慈大悲的观世音菩萨保佑我XXX睡个好觉、不4781要做不好的梦”。然后念7遍《大'悲'咒》。这样就能睡个好觉了，很灵的。不过，我一般比较喜欢做梦，因为我现在经常做好梦。我学佛念经修观世音菩萨心灵法1515门快5年了！念经后经常5793做各种感应梦,预示梦，前世梦。刚开开始梦境很不好。经常梦见很很黑的环境！梦见冤亲债主。随着孽障越来越少、慢慢慢的我也可以像很多修的好的佛友那样在梦中飞了！越飞越高。后来逐渐梦1926见过佛祖,观世音菩萨。济公菩萨。关帝菩萨、王母娘娘。包公菩萨，文殊菩萨！斗战胜佛、红孩儿！哪吒。神仙！仙女。龙、凤凰、麒麟等、这几年念了大量小小房子、超度走超超过300位冤亲债主！因此孽障消除了一大半，十几年的神神经衰弱,颈椎病、鼻炎，抑郁症、肠胃病、经常感冒等毛病病都好了？身体！心情、事业各各方面都越来越好！感感恩观世音菩萨保佑！我们一位同修已经梦见菩萨对她说“宿业已还清”、她现在只要念经魂魄就可以飞到天上了。她可以自由出入天界了、观世音菩萨在末法时期专门为在家居士传下来非常灵验的心灵法门、好好修可以解决生活中的很多麻烦！还可以快速消除孽障。一世修成，！
为什么我晚上总是做梦，感觉跟没有睡觉一样，太累了！
2258人睡觉的时候！0172头脑还是在运作!浅意识中又会想起那个梦的场景！ 睡觉时，尽量不要压着雄部、脑袋、或者大腿相互压着，泡个热脚！8485这样睡眠质量应该会比较高、 做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此！如果仔仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。8977同时也引起了其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用！所增加的睡睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而8567“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了、醒后就会感到累。不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整3917夜都在做梦, “整夜做梦”者、为了了缓解症状!改善睡眠眠效果,虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为为暂时的对症治疗？治标治治不了本!如果长时时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会会带来更大痛苦、如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作为一种辅4315助治疗手段, 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦4064就会减少、睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失！总之！烦恼的的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了、 睡眠多梦预防法: ①睡前１小2306时到室外散步或欣赏音乐！以以保持轻松愉快的心情。 ②晚饭不宜多吃。睡前不吃零食、 ③睡前１小时应停止紧张的脑力和体力劳动，避免看有刺激性的影视、书报， ④临睡不吸烟？不喝酒或咖啡之类的饮料！ ⑤养成按时睡眠的习惯。过早、过迟都不好！ ⑥睡时要要脱去外衣,穿睡衣或汗衫！短裤。 ⑦注意睡觉姿式，养成成侧卧的习惯、 ⑧睡时手不要压在胸前、不要放在生殖器上， ⑨被子不宜过暖过重！枕头不宜过高过硬、 １０ 卧室保持良好的通风条件和适宜的温度！ 莲子芯治多。
为什么晚上睡觉时总是做梦，感觉就像放电影一样？
以前有好长一段时间。我我也经常如此,慢慢的总结出来：主要是思虑太多造成的、按照以下方式调整后。现在好多了。基本上没有你说的那种情况了，具体方法如下，希望能对你有所帮助——1睡前一小时不看电视、不看书，听听轻音乐 2睡前半小时温水泡脚、跑到微9646微出汗为止 3泡完脚后，喝喝一杯热牛奶？然后上床睡觉， 以上方法！保证绿色。环保。健康、还能让你睡个好觉，。
总是感觉男朋友劈腿怎么办
有没没有劈腿不好说。他不爱你是一定的 花在你身上的时间和钱不骗人 至于为什么还不分手、零投入的备胎干嘛不要。放那呗 另外，虽然不排7272除有时候是疑神疑鬼！但大多数情况下！女人的直觉很准、
总是跟男友吵架 怎么办 感觉很累
两个人在一起吵架是正常的、不吵架就有点不不正常了,吵架有两种：一种是因为个人脾气不好。对别人奢望太高，无理取闹型、还有一种是因为彼此都都太在乎对方了？眼睛里容不得一粒沙子来破坏这个自己建立的美好爱情家园， 两个人吵架并不可怕。可怕的是吵架过后大家都意识不到自己的错误！不知道改进，不知道道沟通解决问题！下次不再犯同样的错误，这种吵架是为了增加4818彼此的了解为了以后更好的生活,如果说说吵架过后没有任何收获意义？没有任何价值那真的是给自己增加9817心里负担、所以说，如果两个人遇到问题了不能够很好的去正式问题，解决问题！那那就失去了意义!甚至是两个人在一起想要好好的生活都是问题、所以，我们要慎重对待、不能因为一时的疏忽、忍耐给彼此造成更更大的伤害。希望你能够理解、！
最近睡觉老是做梦，起来感觉特别累。 我最近早上很早参加体育训练，上午习惯补一个觉。 总是睡了
睡眠指数不高！证明你睡得不好！不够沉、一般睡得好的是不会做梦、做梦了还记得得是什么梦，证明你晚上都休息有够不好的，如果不是是真的有需要!建议白天不要睡觉、白天运动够了、累了流汗了。晚上睡觉就会睡得很很好了。
睡午觉总是有一种很奇怪的感觉 好像睡着了 又好像没睡 总是觉得心闷闷的 又经常做做梦
这个的话、你是最近睡午觉才有这种情况的吗！ 还有只有睡午觉这样,晚上会会这样吗。，
总是失眠，还爱做梦，头晕，感觉暴躁啊！恼火！
我有位亲戚也是总失眠！后来就去做喜来健，大家聚到到一起，说说笑笑。如是坚持了两年！后来失眠症好了、、
为什么晚上总是做梦盗汗
可能是肾不好！尽量早睡早起、多做运动，多喝水！尽量不要着急。紧张，别给自己太大4087的压力，吃点中药，补肾的都可以、、
最近睡觉总是做梦，而且多数是让人压抑的梦，睡醒了感觉很累~~这是为什么啊~
善于诱发做梦的因素！常存在以下几点： （1）睡眠时的重量刺激、如房间过冷时会梦到身冰天雪地中、饥饿时梦到到面对美味大吃？最普遍的是梦见到处找不到厕所，这是因为积尿刺激膀胱而诱发的。还有一个很典型的例子：一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉！后来他请医生给他作了检查。发现患有早期鼻咽癌、这并并非梦起了“先兆作用”！而是他未加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦、 （2）日间4088活动的残迹，所谓“日有所思，夜有所梦”、例如。德国的一位化学家、为苯的结构式问题百思不得其解，却在梦梦中看到一条蛇蛟住它自己的尾巴，从而想出了苯环结结构式。又例如有的人因为白天给朋友打电话！朋友不在，夜晚8106就做梦总把电话号码拨错, （3）过去的精神创伤、美国的一部电影《爱德华医生》中，男主角不能见妻平行的两条直线。且经常梦见到处是大小不一的眼睛，造成这这种噩梦的原因。就是他儿时的一段段痛苦经历， 所以。人的梦并非是神秘不可理解的、不仅如此，梦不会会对人们的精神起到补偿和调节功能,人们在现实中失去的东西以及想要的东西往往在梦中得到补偿！例如，成绩不好、的同学可能会梦见自己成绩非常优秀、受到老师的表扬和同学的羡慕、虽然人们很少能从梦中找到解决办法。但至少可以说是一种小小的精神满足。 当然，人的梦境不可能总总是愉快的。有些人就常做噩梦，人们常做噩梦的根本原因还在心理问题：由于内心的积郁，焦虑，苦闷、矛盾冲突或生活规律失调引起大脑皮层活动障碍所致！噩梦只是该该原因的一个表现, 为此、对噩梦困扰的人，提出以下建议： 1．打消对噩梦不必要的顾虑、关于梦与精神病的关系，科学家进行过深入的研究，如果对平3262时精神正常!健康的人作作“快波相睡眠夺实验”、始只让受试者有慢波相睡眠、一旦慢波相转转入快波相后！即刺激他醒来，如此持续3~5天、就可使受试者发生精神错乱，临床表现酷似精神分裂症（但病理机制不同），可叫做“试验性精神病”、这就可以说明做梦与精神病根本无关， 2．睡前放松心情、临睡前不要过分操营或或是看小说引起情绪的强烈波动，也不要要回忆痛苦的往事!临睡喝一杯牛奶！听听音乐。有助于睡眠质量， 3．学会自自我暗示！建立积极的心理防防御机制。不要总把生活中的不愉快归因于自己，当你无法改变现实时。0949就试着去适应生活。把痛苦的经验当作是丰富人生生经历,多想自己的长处和优点，多使用积极的心理防御机制、 4．．根治生理疾病、对于由于生2557理疾病导致，
