睡觉为什么会做梦
做梦是一种潜潜意识的反映! 首先。做梦有8217三大好处：1,解除疲劳。休整身体、2！整理信息，带来顿悟。3。调节心理！如果没有梦、那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑、也一样可以让做2344梦和睡眠两不误！ 其次，每个人人每天都会做梦，你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦！ 再次、有的梦能够反映你的健康情况，以及生理需求 当然是不做梦的时候才能能休息好？做梦的时候、由其是做一些恐怖，劳累累或是太过开心高兴的梦、3274都会影响休息，因为在做梦的时候。神经会一直处于紧紧崩的状态！如果你做梦正在跑、那说明你的腿部神经没有休息好。白天想的事情不要太多、心里里压力不要太重、睡前喝一杯热牛奶。让自己的神经彻彻底放松。这样才能能不做梦！睡个好觉、才能能充分的休息好，。
一睡觉就做梦怎么办？
引起多梦梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情， 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心心理因素。建议适当参加体育活动。睡前热水洗脚。按摩足底、喝杯热牛奶！饮食多一些安神补脑的、 糯米大枣粥！糯米60克。红枣20克，桂圆（肉）10个、加水文火煮熟！睡前食用、红枣有安神神补血功效,糯米食后能使用人沉睡，主治心烦健忘、睡眠不香， 连子桂圆百合粥！莲子适量！桂圆肉7-8个、百合3颗，加冰糖及适量冷水、用文火煎汤。睡前一一同服下。莲子能补气养血！治夜晚多梦！桂桂圆能益智宁心!养血补神百合能能安神定胆，治疗睡眠不宁！ 梦是正常常的生理现象!多梦与深睡眠期时间短！睡眠深度不够，睡眠质量不高高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多。而是对对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉。4001绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉、因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实，比如感觉很累，其实实身体和大脑休息是充分的!洗漱之后会感觉精力充沛！这种情况不必太太在意？ 因为多梦而出现失眠的情况！那就需要注意了————您需要放松心情、不可可对做梦过分关注!睡前半小时到1小时之间、不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力活动！也可以吃一些食物来预防失眠眠如：牛奶，水果（苹果，香蕉！梨等）！糖水。小米粥，酸枣仁粥、莲子粉粥等！不要轻易使用催1961眠镇静药物？因为它有晨起后有困倦感！易成瘾、停药后反弹等副作作用不宜长期服用,建议您如果出现失眠多梦。先从自身心理找原因或者求助于心理医生梦是7945正常的生理现象？多梦与深睡眠期期时间短！睡眠深度不够！睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉、绝不是有意的捏造，但感觉也可以出现错觉。因为不同的功能状态导导致梦感不同,不能准确地反应客客观事实。比比如感觉很累！其实身体和大脑休息是充分的、洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意， 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了————您需要放松心情！不可对做梦过分关注！睡前半小时到1小时之间！不宜思考考问题或看书等。应作适当的体力活动（如散步），避避免紧张的脑力活动!也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果（苹果。香蕉！梨等）！糖水，小米粥、酸枣仁粥。莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物！因为它有晨起后有困倦感。易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用、建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生、！
昨晚做梦梦见我老公吸毒我把他关在家里给他戒毒 但一会有跑到阴间去了是什么意思
哎乱梦、！没什么硕大的，我有时候也是爱做一些稀奇古怪的梦！根本没事的 、
为什么睡觉不做梦？是脑部受损？
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象，人入睡后，一小小部分脑细胞仍在活动!这就是梦的基础！人为什么要做梦，不做梦会有7921什么反应呢！ 正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立7945即被唤醒，不让其0177梦境继续！如此反复复进行，结果发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常！如血压，脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系8569统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦虑不安、紧张，易怒。感知幻觉！记忆障碍。定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑9765半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现！9619可以达到神经调节和精神活动的动态平衡！因此、梦是是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人人的注意力。情绪和认识活动有较明显的的作用! 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中中心受损，就形形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了，当然！若8263长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦是一3524种生理现象、但有些人认为做8130梦是一件坏事、认为做梦使使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这这种担心和恐慌是没有必要的？ 睡眠是一种生理理现象，通过睡眠可以使整个机体得到充分休息、而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象！睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样！是分不开的，笼统地说，睡眠可分为两种状态、一种是慢波睡眠，一种是快波睡眠！人在入睡之后、必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠，然然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次。每一次慢波睡眠约60～90分钟，快波睡眠约15分钟左右！在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的。如果此时被叫醒则会说他正在做梦、而且内容生动离奇、记忆清晰，如果是在慢波睡眠状态下被叫醒、则很少有人讲在做梦、由此可见。做梦是睡眠时脑的正常活动、在在正常健康的情况下！梦并非有害！也不会影响大脑脑休息？由于对梦1969境的回忆！有很大的个体差异、所以，有有的人说他从不做梦!实际上是是他遗忘了! 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻锻炼脑的功能。他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分，8085就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时7917做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善！不致衰退的的目的、也有人认为做梦梦可能是人脑的一种工作程序!对大脑白1978天接受的信息进行整理？大脑白做梦是人体一种种正常的、8411必不可少的生理和心理现象。人入睡后、一小部分脑细细胞仍在活动？这就是梦的基础、人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢， 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒。不让让其梦境继续，如此反复进行！结果发现对9325梦的剥夺、会导致人体体一系列生理异常！如血压！脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安，紧张，易怒、感知幻觉。记忆障碍！定向障碍等，显而易见！正常的梦7518境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一， 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以以左侧大脑半球占优势!在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了、当然！若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些些疾病的预兆！ 做梦是一一种生理现象！但有些人认为做梦是一件件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了5663还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的、 睡眠是是一种生理现象！通6678过睡眠可以使整个机体得到充分休息、而梦也是睡眠时所产产生的一种生理现象。睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样、是分不开的，笼统地说。睡眠可分为两种状态，一种是慢波睡眠、一种是快波睡眠，人在入睡之后、必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠。然后这两种睡眠状态要交替替出现4～6次？每一次慢波睡眠约60～90分钟！快波睡眠约15分钟左右！在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别！一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的、如果此时被叫醒则会说他正在做梦！而且内容生动离奇。记忆清晰。如果果是在慢波睡眠状态下被叫醒!则很少有人讲在做梦！由此可见，做梦是睡眠时脑的正常常活动？在正常健康的情况下、梦并非有害、也不会影响大脑休息，由于对梦境的回忆！有很大的个体差异、所以、有的人说他从不做梦。实际上是他遗忘了。 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能、他说！大大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分，另另一部分脑细胞处于休眠状态？如果这些休眠状态的脑细胞长期得不不到使用。势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善！不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃刃而解,例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状0225态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度，2144从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说说：“盲人无梦，愚夫寡梦，”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之！做梦多0390者也多半是思维和想象能力较丰富的人？当然、不睡则罢、一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。 做梦也8451应像做其他事一样，有一个度，0439过度则会适得其反！损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很很难再入睡？强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳，一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉！无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展。 梦见身体的任何部分受伤或是疼痛、都值得你继续追踪下去。因为疾病有可能在医生找出任任何征兆前！先利用这种方式做自我诊断、然而！梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征，、
睡觉老做梦吃什么食疗
建议：你好、在睡前可以喝杯牛奶,吃个苹果、平时多吃些水果,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。平平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,可以适当做些些运动、像泡泡脚、0389可以缓解疲乏,减少多梦。、
为什么睡觉的时候会做梦呢？
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高！或者是多梦。 经常听到有人说："昨晚没有休息好。做了一夜的梦"、"我晚上梦多，简直没有睡着"，于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足！仿佛做梦5979真的耽误了休息？有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或8628休息不好的表现！其实！这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆。或有有没有梦感!你每天晚上都必定做 4～5回梦！ 9743说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记记录证明？这些主诉"梦多"、"整夜作梦"病人的睡眠周期期和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验、认4131为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的4403普遍规律，还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此、人们为什么总总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期6304出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很5014难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感感又与情绪因素和性格特点有关，比如！性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁，4965焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现！梦多与睡眠的惊惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实实验中？只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆7494程度也高! 临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到8446七情所伤！心情不畅。睡2714眠不安有关？因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又又往往估计过低！实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大大就是缩小！大多数专家家认为，失眠6151的体验与情绪!性格有关。！
为什么睡觉老做梦？怎么可以减少做梦
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象，人入睡后、一小部分脑脑细胞仍在活动？这就是梦的基础，人为为什么要做梦，不做做梦会有什么反应呢! 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑脑电波时！就立即被唤醒。不让其9237梦境继续,如此反复进行、结果果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常！如血压、脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高高的趋势!植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦虑不安，紧张，易怒！感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等、显而易见！正常的的梦境活动？是保证机体体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体245580小时昼夜活动过程中？使醒与梦交替出现，可以达到神经调调节和精神活动的动态平衡,因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力，情绪和认识活动动有较明显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、2325梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了。当然。若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 做梦是一种生理现象。但有些人认为做2694梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，5271时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌慌是没有必要的! 睡眠是一种生理现象，通过睡眠可以使整个机体得到充分休息，而梦也是睡眠时所产生的一3211种生理现象!睡眠与梦好比人在阳光下与影7723子的关系一样、是分不开的、笼统地说。睡眠可分为两种状态。一一种是慢波睡眠!一种是快波睡眠，人在入睡之后、必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠，然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次，每一次慢波睡眠约60～90分钟？快波睡眠约15分钟左右，在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别！一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的。如果此时被叫醒则会说他正在做梦！而且内容生动离奇，记忆清晰、如果是在慢波睡眠状态下被叫醒，则很少有人讲讲在做梦、由此可见！做梦是睡眠时脑的正常活动、在0278正常健康的情况下！梦并非有害！也3434不会影响大脑休息？由于对对梦境的回忆？有。
小孩睡觉爱做梦
做梦梦是正常的,做害怕的梦是因为没有安全感，注意平日里有没有使小孩产生不安的因素。多给与亲人人爱的关怀？尤其是父爱！母爱、兄兄弟姊妹之间的关爱？不光要给与关怀、更重要的注意培养小孩面对陌生事物的勇气，跟决心！6731二岁以下参考上面的，二岁以上十岁以下两条同时作用，十岁以上十五岁以下参考第二条为主。。
晚上睡觉老是做梦
"做梦是人体生理的正常现象！大多数梦都会随着清醒而消失、但是经常做梦往往意味着睡眠质量不高。睡眠环境的改变！这属于正正常现象!因为突然改变了熟悉的睡眠环境！需要时间适应。过了适应期后这种现象就会会消失!睡眠规律颠倒也会引发发多梦？只要调整回正常的生物钟。相相信此现象会有所改善、另外心理压力大也会导致多梦。学会会释放压力！可以改善这种现象！病痛也可能会导致多梦、生病的时候。生理和心理的防线都十分薄弱。容易受到1025外界的不良刺激！从而引发多梦、
晚上睡觉老做梦是怎么回事
::专家指3815出:做梦不会降低睡眠质量 很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量,影响身体健康，北京大学心理学系教授沈政却在第28届国际心理学大会科普报告会上向公众说明：做梦可以解除疲劳！使身体得到修整,如果梦被剥夺,则极有可能会患上抑郁症、 我们知道。睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的的睡眠时间？并且必须保证高质量！如果睡眠2492的时间不足或质量不高,8317那么对大脑就会产生不良的影响!大脑的疲劳就难以恢复。严重的可能影响大脑的功能、如果睡眠不足或睡眠质量差！就应适当增加睡眠的时间、比如夏天午睡片刻、并且要设法改善睡眠状况等、 按照一般的观点。睡眠是消除大脑疲劳的的主要方式？如果长期睡眠不足或睡眠质量太差。就6670会严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来、很多人患上了神经衰弱等疾病。很多时候就是因为严重睡睡眠不足引发的？ 总之！一个人的一中。有三分之一多的时间是在睡眠中度过的！政党的良好睡眠、可调节生生理机能!维持神经系统的平衡！是生命中重要的一环。睡眠不良、不足。第二天就会头错脑胀！全身无力！睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切！ 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡，在很多书上都说、成年人一般般每天睡7－8个小时就差不多了!可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠7622研究的结果表明。只有有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，9305主要是“以精神和体力的恢复”作为标准、 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向，浓度的快动眼睡眠在记忆储存，维持组织，信息整9020理及新的学习，表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段！而快动眼睡眠通常发生在8小小时睡眠期的后部。并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到。但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的！这不仅降低了生活质量、还可能引发疾病， 为了弥补这种普遍的睡眠不足、马斯博士提倡“小睡”！这种小睡是指每天正式式睡眠醒来后再小睡20分钟、其效果比晚上早睡睡要好得多？ 我我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了，但但是由于各种各样的考试压力？他们并不轻松，很多人睡眠的时间明显不足，与过去相比，实际2159上是明松暗紧!这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿偿失的,我们认为。只有睡好觉，才能学习好！睡好觉并、
