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怀孕期怎么做能生出个聪明又漂亮的宝宝

   要多休息。多吃有营养的东西!要心情愉快。多听音乐、不是流行乐、而是古典音乐、多晒太阳,经常到户外活动呼吸新鲜空气、注意补钙!多看漂亮的宝宝图片,这样生出的宝宝漂亮。一定要给宝宝做胎教,这样宝宝聪明!多喝牛奶!多吃蔬菜水果哦。一定会有个白白胖胖!聪明健康可爱的宝宝的。我就是这么做的、不可以随便服用或则 注射药物或是接触一些化学用品,化妆品 要甚用,饮料 咖啡 茶都不应该喝.还有、孕妇最好还是少接触电脑的好!虽0201然现在并没有案例证明电脑辐射对宝宝造成畸形!但是为了宝宝的健康还是少用为好!如果!不得不用,最好去买电脑妨辐射的衣服穿上,买的时候最好去知名度高的商场或是超市,记得在电脑周围放置几盆仙人掌、可以吸收辐射! 以下食物孕妇应多吃 新鲜的瓜果蔬菜、可供给孕妇对维生素A。C以1020及钙和铁的需求! 2。多吃粗粮、少食精制的米!面,因为玉米,小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多、 3,多吃谷类。花生等!因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质,维生素B和C、铁和钙质等。 4。每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质。钙、磷和各种维生素, 5!多晒太阳!使机体产生多种维生素D!以保证胎儿骨骼生长的需要、 6,多注意补充微量元素、如锌、镁、碘、铜等!在动物类食品。豆类!谷类,蔬菜中含有铁。锌,铜等!海味食品中含碘高。 怀孕的妇女与一1902般妇女不同,她的身体代谢发生了显著的变化!胎儿所需要的一切营养素,皆由母体供给!所以。此期间的营养状况不仅对防止母亲本身的贫血。妊娠中毒症有关。而且对胎儿生长发育。脑组3972织的成熟及智力发育均有非常重要的作用。如果孕妇营养不良!就可能使胎儿半途夭折、或者早产、先天畸形等。 孕期妇女需要供给充足的蛋白质、以保证胎儿生长发育构成组织以及母体子宫、7627乳房和胎盘的发育!供给充足的钙。磷以及维生素D!以保证婴儿牙齿发育良好。还需要补充碘,铁和维生素A。C,B!以防甲状腺肿大和妊娠0517性贫血?也有助于胎儿的生长发育! 孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。 1!怀孕初期(前3个月)、此期间胎儿生长慢,各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应、就尽量适应孕妇的!胃口、供给孕妇喜欢的食物!为减轻呕吐反应,可供给较4284干的食物!如烧饼。饼干,烤馒头干,面包干等,呕吐严重的,多吃些蔬菜,水果3087等偏碱性食物?以防酸中毒。 2,怀孕中期(4-7个月)!此期7931间胎儿生长发育快。故应多供给营养丰富的食物。如蛋、奶,瘦肉!鱼类!豆类和蔬菜,水果!供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果、如芹菜。韭菜!苹果、梨等、以防便秘、 3!怀孕末期(最后2个月),7908胎儿生长更快!且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多,故孕妇膳食中必须富含各种营养素,保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种!如细粮!粗粮,大豆类及其制品,动物性食品及蔬菜?水果、合理搭配做到食物多样化!以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象,则应选用低盐饮食!供给充足的蛋白质。如牛奶烧鸡蛋。红烧鱼,炒猪肝等、!

为什么宝宝越生越漂亮

  人类的进化, 因为随着时代的进步!人类的审美水平越来越高! 一方面是人类自身的原因,大家都寻找美貌的配偶, 另一方面是7140大自然的规律!。

怎样生一个健康聪明漂亮的宝宝

   1.饮食:从怀孕开始每天坚持两个鸡蛋一杯牛奶一个苹果!最好每天吃鱼?买半斤左右的鲫鱼煮汤。用冷水,稍微9955滴几滴醋,烧开后小伙煮半小时!吃肉喝汤!一周一次大骨头汤。冷水煮。放几滴醋、海带切成三角形一起煮、喝汤补钙!吃海带补铁,(醋能促进钙的有效释放)桂圆山楂不要吃又堕胎的作用!巧克力可乐咖啡少喝。对宝宝大脑发育有影响。少吃热带水果都不太熟就摘了!多吃葡萄,葡萄中含有葡萄浆果除含水分外!还含有约15%~30%糖类(主要是葡萄糖,果糖和戊糖)!各种有机酸(苹果酸,酒石酸以及少量的柠檬酸、琥珀酸。没食子酸!草酸!水杨酸等)和矿物质、以及各种维生素、氨基酸,蛋白质、碳水化合物、粗纤维,钙、磷,铁!胡萝卜素。硫胺素!核黄素、尼克酸、抗坏血酸。卵磷脂等。对宝宝大脑发育很有帮助。而且多0332吃葡萄宝宝眼睛会很黑很大!多吃芹菜!应季蔬菜水果和豆制品。 2:预防感冒:冬天感觉不舒服有感冒的特征、赶快煮点姜汤:七个葱须!15个红枣,多放几片姜,红糖或冰糖都可以,大火烧开后小伙煮半小时!中午睡觉前喝一碗睡一觉,晚上睡前再喝一碗,连喝两天就没有问题了!要是真正感冒了,初期可以喝点三精双黄连!医生都推荐这个药、 3:睡眠:最好能每天睡午觉!但不要超过2个小时!晚上10最好睡觉,因为宝宝11点-夜里2点是长大脑的时间。 4.胎教:三个月开始音乐胎教?坚持每天在固定时间听音乐、上午一次。下午一次、睡前也可以听一会。刚开始每次15分钟!以后7614逐渐增加时间!曲子可以反复听几首!五个月开始抚摸胎教,从上到下。从左到右!边抚摸边和宝宝说话!给他讲今天发生的事情。或者姜故事、七个月开始4733光照胎教!用手电对着肚子照。帮助宝宝眼睛的发育,宝宝喜欢爸爸有磁性的声音、最好爸爸也加入到胎教当中来!每天睡前和宝宝说几句话。 胎教贵在坚持。我就一直坚持的,我的宝宝出生以后特别乖。几乎不怎么哭,夜里也不闹。出生以后小脑袋就能抬起来!(这是很罕见的)因为我的宝宝不缺钙, 另外还要坚持锻炼。4个月后除了每天必须做的家务以外还要坚持每天散步半小时。多去公园散步、闻花香、听鸟鸣。宝宝也能感受到的。 这些都是我的真实感受和经验希望对您有所帮助。 5552我的宝宝已经快4个月了、他很健康,很活泼。 祝愿您和宝宝都健健康康的,,

怀孕的时候胸部还有其它地方变黑了,生完宝宝能恢复么

  亲、生完宝宝之后可以恢复的。不过是时间比较长的,我生完宝宝现在两年了,觉得肤色比起没怀孕之前还是比较黑的,但还是淡了6684许多的,所以亲不用担心的啦!

孕妇梦见自己怀孕快生而且小孩右脚有缺陷

  是你似有所思夜有2449所梦的后果、你一定天天都担心害怕宝宝身下来不好怎么办的、不要想那些、安心养胎!后期自己要多注意,祝健康快乐、

马,怀孕几个月,能生 宝宝知道

  古人说常说十月怀胎、实际只要孕期满37周至42周都正常、也就是足月儿. 见红!或是羊水破了?有规律的宫缩!出现其中一种情况就是快生了、

梦见自己怀孕生鸡是什么意思

  你要倒霉!可以帮你化解?

我怀孕35周了,昨天梦见自己生了个残疾宝宝这样好不好

  先说婴儿,婴儿出现在非孕妇的梦中表示潜意识中想要个孩子的愿望,     生出婴儿无手脚表示婚姻会有出现问题     酒席冷清表示你自己的脆弱。或渴望爱,

一月份怀孕要到几月份生宝宝 宝宝知道

  足月是280天、共40周。预产期应该是九月左右!。

怀孕38周 快生宝宝了 昨晚做了了个梦 梦见自己顺产生了个像外星人的大头宝宝

  那是假的,梦境和现实相反!有可能会生一个好宝宝哦。


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