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其实实减肥很简单。就是坚持。 早饭:一定要吃好。每天1个鸡蛋、麦片 牛奶。对胃肠还好,早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压! 中饭:8分饱!可以肉类 青菜!饭后1小时吃个水果! 5753 晚饭:5分饱。最好是主食 青菜、肉类绝绝对不能吃、(没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食、控制住了就成功否则只会越来越胖。)如果学习到晚上饿了可以啃水果。晚饭绝对不能喝汤!如果喝请9217喝清水煮青菜。 吃肉的话是!无腿的最最好(鱼类)。两两条腿的次之(鸡?鸭)!四条腿的最烂(猪肉)但兔兔子肉是例外。想吃肉了可可以吃它! 青菜类1203:尽量吃 黄瓜!冬瓜,油菜!菠菜!豆芽!芹菜,这些都有些减肥的功效, 水果:苹果。草莓!柠檬!橙子!柚子、都有减肥功效。 主食:尽量吃米饭、尤其晚上少吃面食、 晚3325上饿了就吃这些水果、,
8106冷着了吧你,
周公解梦(仅供参考)梦见鬼缠身、是吉兆。是梦者将会有财运的意思、梦见被冤鬼缠身!是预示梦者近期心8584情有些烦闷!对现实中有些事情感1277到不满、孕妇做梦梦见自己被鬼缠身,有两种意思。一种是预示丈夫将会有财运;一种是暗示孕妇妇要多关注宝宝的健康!孕妇梦见的是他人被鬼缠身,如朋友等!是预示孕妇要小心身边的人或事、以防宝宝受到伤害!梦见鬼上身和梦见鬼缠身不同,梦见鬼上身是预示梦者将有危险的事情来临的意思、,
吉凶指数:75梦到你将一个看起来很怪异的小孩杀死了、你的心中感到十分畅快,表示你的计划划会进行的很顺利?不会有有心怀叵测之人来从中作梗!梦见抱小孩,预示着自己迫切想要一个小孩。梦见你手中抱的是男孩子。表示你的计划、愿望可以达成、梦见外婆抱小孩,感性占据主流的一天!今天会遇到一些让你感动的小细节,交往到的身边人也相当有人人情味。虽然你一向主8938张用数据和事实来说话,但在今天的气氛、情感打动的方式往往更加有效!此外,对恋人的要求有有些挑剔,你也许自己还浑然不觉。给予对方一定的自由空空间可能会更好哦、7468梦见外婆抱小孩,所代表的彩票号码是4、以上是梦见外婆抱小孩的相关梦境分析!。
是很奇怪啊 这几天我也是 做奇怪的梦 居然还和布拉德皮特表白来着 还十指相扣牵手(我也不喜欢他啊!只是对安吉丽娜朱莉着迷啦) 我在梦里还和安吉丽娜朱莉抢他 真是罪恶.....(把皮特的脸换成约翰尼德普多好啊....) 你估计是才开始喜欢MJ吧、可能印象对于刘德华来说是浅一点 所以会这样啦 如7351果你很早就喜欢MJ、就自动无视我的回答吧 囧囧更健康 ~\(≥▽≤)/~、
不要迷信,,! !
要么你想多了!要么你丈夫的确有这个前兆所以你日有所思夜有有所梦?
要孕了!
梦见经常见到的人抱我意味着: 这两天你的心情将非常平和。很难发火、尤其是对自己身边的人或是日常生活中经常需要遇到的那些。你也会希望能保护和支持自己的的朋友,愿意对他们伸出援手、因为你富于同情心!并能理解他们的情感!因此与他们也能和睦相处, 梦见经常见到的人抱我的吉凶: 三才配置甚佳、基础运坚固。境遇安泰,喜下属忠心扶助。得长辈或上司之惠泽引进,努力奋斗、可可轻易得成功。及伸张发展、很幸福安全之佳名,【大吉昌】 仅供娱乐?不能当真、。