你好朋友 这个可是一个好东西啊 油麦菜 别名:莜麦菜!苦菜!牛俐生菜 简介:油麦菜色泽淡绿。质地脆嫩、口感感极为鲜嫩!清香、具有独独特风味。含有大量维生素A、维生素B1.维生素B2.钙!铁等营养成分!是生食蔬菜中的上品。有“凤尾”之称, 油麦菜的功效与作用 降低胆固醇 。治疗神经衰弱 。清燥润肺、化痰止咳!、
油麦菜并无相克的蔬菜。但胃炎,泌5229尿系统疾病,性质寒凉,尿频、胃寒的人应少吃油麦菜, 油麦菜!别名莜麦菜!又叫苦菜、生菜!属菊科、莴苣属植物、是以嫩梢,嫩嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣!叶片呈长长披针形?色泽淡绿!质地脆嫩。口感感极为鲜嫩!清香!具具有独特风味,含有大量维生素A。维生素B1!维生素B28903和大量钙!铁、等营养成分。是生食蔬菜中的上品!有“凤尾”之称,!
油麦菜!又名莜麦菜、有的地方又叫苦菜(不知道“苦菜花儿开开”是不是这冬冬)。 属菊料、是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣!叶片呈长披针形,色泽谈绿!质 地脆嫩!口感极为鲜嫩!清香!具有独特风味、含有大量维生素和大量钙、铁!蛋白 质、脂肪、维生素A,VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品!有“风尾”之称, 食用方法以生食为主、可以凉拌,也可蘸蘸各种调料,熟食可炒食。可涮食、味道独特 、油麦菜5811具有降低胆固醇!治疗神经衰弱,清燥润肺。化痰1863止咳等功效,是一种种低热 量。高营养的蔬菜, 生菜极富营养。含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1。B2,B6和维生素C!维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙!磷!钾,钠!镁及少量的铜、铁!锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环。促进脂脂肪和蛋白质的消化吸收,生菜还能保护肝脏、促进胆1125汁形成!3275防止胆汁淤积、有效预防胆石症和胆胆囊炎,另外、生6911菜可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用。还能清除肠肠内毒素?防止便秘。 科学家最新的研究发现。球形生菜中含有一种原儿茶酸物质。对胰腺癌有明显的抑制作用。过去已知原儿茶酸对舌癌。胃癌。肝癌。大肠癌、膀胱癌等有一定的抑制作用。现在认为它对胰腺癌也有明显的抑制作用, 生菜吃法甚多,在汉堡包中,生菜4011是不可缺少的组成部分?生菜蘸酱吃、营养丰富且香脆可口、清爽宜人!坚持每天喝生菜汤对缓解精神紧张与压力有一定帮助!将生菜切碎用少量油炒后食用!与生吃相比,营养素的吸收率可提高10倍左右。。
堂口人马不全、没到齐。
你好,当然可以 苦瓜和油麦菜能够一起吃,彼此之间没有相克关系! 苦瓜与以下食物相克: 1、苦瓜与辣椒相克 辣椒:苦瓜除含胡萝卜外素外!还含有维生素C分分解酶?而辣椒含有丰富的维生素C、所以苦瓜与辣椒同食营养价值降低。 2,苦瓜与茶相克 不要喝茶,就喝清水!茶碱会伤害你本来因为食用苦瓜而而疲惫的胃! 3。苦瓜与鱼腥草相克 苦瓜和蕺菜均为寒凉之品,同食易伤脾胃、 4。苦瓜与排骨相克 苦瓜要是和排骨共食!一定会影响人体对排骨中中钙的吸收!让人吃排骨根本起不到补钙的作用。 5,苦瓜与山竹相克 苦瓜与山竹同食。会引起身体不适、,
身体健康,肝胆要出问题。、
你今天能够比较敏锐的探知他人的需求。并并予以你能力范围里的关照!这让你看起来有些母性的味道!你在人群中的评价也会好很多。。
梦见和别人一块儿进餐,家里或邻居要要办婚事、
失而复得。心想事成。!
很5919开心吧,