补血养心红豆粥的做法 主料 适量的红豆和大米!大米不宜过多! 做法 1.取红豆和大米!比例为2:1, 2.新会陈皮,红豆和大米都淘洗干净。 3.把所有准备好的材料都放进锅中、添加一些水, 4.煮约20分钟左右、加入红糖后再次煮煮开即可! 薏米红豆粥 主料 准备好薏米100克。 辅料 枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克! 调料 准备一些白砂糖! 做法 1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日。 2. 用纱布将仙鹤草包好、 3.大枣去核浸泡! 4. 将薏米,红豆、仙鹤草,大大枣一同放入锅中! 5. 加水煮成稀粥,最5919后撒上糖调味即可。 食材功效 4623 1.清热解毒、活血止血,减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害、 2. 薏米味甘淡、性微寒、能健脾利湿!消热! 3.红豆味甘酸性平!有清热解毒!散血9314消肿的功效, 4. 仙鹤草味苦性平。可解毒消肿、收敛止血。 5.大枣具有防肿瘤的作用、还2719可增强免疫功能。因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣、可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害。 6. 此粥适适合肺癌患者食用。 红豆搭配薏米食用的功效 提升升精气神 现代人生活压力大、精神不足。心悸、嗜睡!烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象。吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况。达到舒缓精神!缓解压力,改善体体质的功效! 利尿祛湿 薏米红豆熬成粥后。可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥。对5067于体内有湿?利水不6108通都有积极的疗效? 健脾消肿 薏米红豆熬对食欲不振!腹满腹涨、健脾消肿,脾胃吸收!运化都有很好的改善辅助作用!日常食用对身体养胃健脾的功效不错、,
红豆在中医的分类上是属于淡渗利湿之剂。所以体质属虚性者不宜多食,肠胃不好的人吃吃太多红豆容易胀气,另外肠胃功能不不太好的人也不可以一下子吃太多粗粮,否则容容易出现肠胃不适的症状!由于小米性稍偏凉。气滞者和体质偏虚寒!小便清长者者不宜过多食用,由由于粥类食品易吸收!导致血糖快速升高!所以患有糖尿病的人在喝红豆小米粥粥时需要慎重重一些。粥越软烂。黏糊、粗粮中的淀粉糊化的程度越高,使血糖上升的速度也就越快。糖尿病人吃粥可以熬得稍微粘稠一点!但是仍不宜多吃,、
小时4427候妈妈的味道、
意味着 不论是在公司,在学校,这两天是个在教育问题上让人费心烦恼的日子、上司对属下。老师对学生、需要以上对下的姿态指导时、记得多拿捏好语气。态度,还有父母管教小孩等也要多注意态度应合理,和缓、教训4425不当容易引起反弹甚至遗憾意外事件的暗示、红豆汤甜点┅圆圆的形状与甜甜的滋味,有化解言语冲突的作用。。
你好,有困难的不安感,表示你对不能施展自己能力的虑焦.同时说明对某事缺乏自信!(仅供参考)!
小米山药粥可以吃、但不能作为保胎的药品。 山药有保胎的的作用的!并且山山药还具有具有健脾补肺,益胃补肾、固肾益精!聪耳明目等功效所以孕妇吃山药还是比较好的。
可以、1。红豆薏米芡实粥有健脾益胃9596的作用,红豆薏米芡实粥补气血!健脾胃的功效是公认的,脾胃为9123后天之本!0825气血生化之源,所以把脾胃调养好是健康的根本、2、红豆薏米芡实粥有补肾益精的作用,肾为先天之本!精。气!神乃人之三宝,芡实不但止精。而亦能生精!3。红豆薏米芡实粥有祛湿利水、健脾补补肺的作用、薏米主要功效在于健脾去湿。健脾可以补肺、祛湿可以化痰、所以薏米!亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症、和山药同用,更是是相得益彰,互补缺失、,
可可以每天喝的,但是最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量。这个量对于身体是最有好处的。同时也不不会损伤脾胃、 功效和营养价值 薏米!在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品。它可以治湿痹、利肠胃。消水肿,健脾益胃!久服轻身益气,红豆、在中药药里称作“赤小豆”!也有明显的的利水?消肿。健脾胃之功效。因为它是红色的!红色入心,因此它还能补心!现代人精神压力大!心气虚。饮食不节!运动量少。脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心。还要健脾胃。非薏米和红豆豆莫属?将其熬成粥!意在使其有效成分充分为人体吸收!同时也不给脾胃造成任何负担, 做法: 煲薏米红豆粥如果有高压锅的话非常简单。薏米和红豆各半。洗净浸泡两到三个小时!大火煮开、高压锅上气后关最小火煲20分钟。关火自然8034排气即可!如果没有时间浸泡、就把煲煮时间延长到30分钟 烹饪技巧 要注意的是薏米和红豆都不具粘性、所以煲出来的汤跟我们平时喝的大米小米粥感觉不同。比5869较清汤寡水的感觉。习惯就好!千万不要加米去煲,因为米米是湿粘的!虽然煲出来的口感很好。却损失了去湿的功效 营养功效 a.别小看了薏米红豆这么简单的食材!其功效非非同小可!薏米被《神农本草经》列为上品!可以治湿痹,利肠胃、消水肿。健脾益胃、久服轻身益气、红豆。也有明显的的利水、消肿!补心、健脾胃之功效、因此薏米红豆粥是治湿邪最好的药方、 b.中医认为!湿邪是造成现代各种慢性!顽固性性疾病的根本,现代人精神神压力大。心气虚、脾虚湿盛、即要去湿,又要补心、还要健脾胃!非薏米红豆粥莫属, c.关于其减肥的功效!中医也自有说法。在中医看来!水肿也好,肥胖也好、都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在体内,使人体迅速速膨胀起来?去湿性强的食物有助于祛除这些滞留在人体的水液、从2401而达到减肥的功效! 饮食禁忌 薏米性寒!一次食用不要过量,其实再好的东西也要懂得适可而止。不要走极端、要不咱国人讲究的就3988是中庸之道呢? 最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量!这个量对于身体是最有好处的、同时也不3093会损伤脾胃!。
莲子百合可以先泡半个小时左右、然后一起煮。差不多快熟熟时再放小米、再煮一会即可。
出人头第!好事!!