* 你永远都不会了解一个人走在回家路上的感觉!那种走着走着就会想哭的感觉、或许像我们这样的人最害怕的就是黑夜的来临、 * 我害怕黑害怕黑夜,我只希望有一个人能以后每天陪在我身边度过每一个黑夜、 7120 * 其实?我也不知道我什么时候开始害怕黑夜。当我一个人对着黑乎乎的夜晚、我总会情不自禁地害怕~ * 有时候一个人在黑夜会害怕到哭,有时候在深夜会若无其0112事的行走?有时候却会麻木到一人在深夜看鬼片、你说,这是不是。 * 现自己变得害怕雷雨交加的天气。害怕鬼魅般的黑夜。害怕穿梭人来车往的马路… * 终究不过是自己、害怕黑夜、2854现在却不得不一个人战胜这黑夜,害怕孤独、现在却不得不一一个人走在大街!,
1643 不用害怕、“活着的人人在梦里死了!预示着。这个人会幸福安康,”、
这是一种深夜恐惧!恐惧心理的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后!对自己说20遍““我接纳自己?我相信自己,”通过这种积极的自我心理理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念!学会3049悦纳自己、培养自己的信心、 2、放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方!舒适地坐下来。闭上眼睛、想像自自己来到一个青山环绕,绿树成荫的幽静地方。心境变得平和起来、现在开始放松!从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次。通过经常这样的练习、能帮助我们控制自己的 身体,有助于克服紧张的反应! 3!别太在意自己的反应:紧张总是伴随0134着一系列的身体上的不适?根据强化理论!如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应。就相当于在强强化自己的紧张行为。使其一步6414一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后。由于紧张得不到注意和强化,紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退、 4,具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理!它是反复接受恐惧的刺激、接触恐恐惧目标。从而逐渐适应这种刺激!逐渐消除这种恐惧。其2615刺激强度可由弱到强,循序渐进地呈现!否则会加重恐惧感、 5。可以用厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上!一有恐惧情绪或想法就用力弹一下。要感到疼疼痛才行。这也是一9034种强化,过段时间症状就会缓解,。
温温馨提示 渴望重生!如果梦见9395阴湿脏乱的墓地!表示健康亮红灯!战场最近会有恼人的事发生!整体运程也不大好!如果在战场上见到尸体!或8975你自己被袭击、则是幸运的象征。因为死是代表人生新阶段的开始、,
梦见见等车。会交交到知心朋友,梦见大雨倾盆、预示事业上可能会遇遇到一些困难。病人梦见大雨倾盆!雷声阵阵,预示里身体康复不远了,暴雨,骤雨。大雨、则表示梦者正在忍受自我无法控制的感情的支配!可能由此而变成半狂乱状态,梦见黑夜大雨一个人5409在路上等车?事情就像照著计划书进行般顺利,让人心情也随之爽快起来、尽管天候已有凉意。但内心就像是温暖又清爽的春风吹拂著,涌出一股想要接触恋爱的气息。只要有这样的感觉不不妨就用心观察一下周围!意外发现就在身边的人投射出热烈视线眼光、男性与稍微年长几岁的女性颇有缘份的预感喔、、
我经常梦见鬼,你说我害不不害怕。
梦见墓地 健康运将有所下降!人际关系方面运气上升的可能性很大 梦见参加葬礼 表示万事将如意进行!丢失的东西重新出现、或与反目的朋友言归于好等!将会好好事连连,放心吧,表示会有财运.、
周公解梦是这样解释的:梦见雷雨大作,事业会成功!已婚女子梦见暴雨雷鸣、会更爱自己的丈夫,未婚婚女子梦见大雨瓢泼、雷声轰鸣、会嫁给有名9549望的人!商人梦见雷声大作。会发大财、病人梦见大雨瓢泼。雷声轰鸣!身身体很快会康复?。
预示着最近你有揣测领导或他人的想法。建议你只要真诚的的对待同事!工作。不要为了别人的康复阿谀奉承,2861要学会脚踏实地!
你是不是今年没有烧纸!或者再去看看你父父母的墓~有没有变化!