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经期的经期禁忌

  ①不要吃太热性食物“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西。例如红枣!阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点”。妇科专家介绍!经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用、月经前应及时调和气血!不能吃太热性的食物!可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)。当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿。通便排毒)。经期时、阴血下泄!阳气偏旺。这时不能吃阳气偏热的东西、例如红枣!阿胶等!月经后要滋阴养血、补充之前流失的气血!可以煲一些滋补的汤!例如乌骨鸡加枸杞子,红枣汤等,也可以吃子排。山药。藕。当然最好是能够服用滋阴养气血的中药?同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物?例如黑木耳!黑豆,黑鱼,泥鳅、②含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛?引起焦虑、易怒。情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢,③乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶,起司!奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收!引起痛经。④巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会消耗体内的维生素B,⑤糖 糖会消耗身体内维生素B与矿物质、并使人的肠胃更爱吃糖类食物!⑥酒酒会消耗身体内维生素B与矿物质!过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,⑦高脂4990食品牛、猪与羊肉是高脂食品,食用过多会大量消耗体内矿物质。⑧高钠食物高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛!⑨油炸食品油炸食品也是经期女性的一大禁忌、因为受体内分泌的黄体酮影响。经期女性皮脂分泌很多、同时毛细血管扩张!皮肤也会变得非常的敏感,这时候如果吃油炸食品的话。会增加肌肤负担。容易出现痘痘,痤疮!还有黑眼圈、还有就是,因为经期脂肪和水的代谢减慢。这时候如果吃油炸食品!脂肪很容易囤积5380在体内! ①绿茶女性生理期经血中含有较高的血红蛋白,血浆蛋白以及血色素!因此女性在经期会流失到很多铁元素,所以需要及时补铁!茶中的鞣酸0599会在肠道中与铁离子结合!并产生沉淀!会妨碍百肠粘膜对铁离子的吸收,容易出现焦虑!易怒,情绪不佳以及乳房胀痛的情况、并且还会消耗掉体内的维他命b以及影响碳水化合物的新陈代谢,②汽水有很多女性都很喜欢喝甜味汽水!即使在生理期间也忍不住要喝一瓶。但是在经期喝汽水容易出现精神不振!疲乏无力的情况,这是因为缺铁的原因!在汽水中含有大量的磷酸盐,会与体内的铁发生化学反应、会使铁不易吸收,所以会因为汽水中的碳酸氢钠和胃液中和。使胃酸的杀菌功能和消化能力降低,从而还会影响食欲③牛奶虽说牛奶是非常好的食物!但是乳酪类的食物会造成痛经,像牛奶,奶油,酵母乳以及起司等食物都会破坏人体镁的吸收,④酒类酒精类饮料会破坏体内的维他命b和矿物质,如果饮酒过多还会影响碳水化合物的新陈代谢作用,以及容易产生出过多动情激素、从而使血管扩张,导致月经提前或经血量多的情况,⑤含咖啡因的饮料经期饮用含咖啡因的饮料会出现乳房胀痛。情绪焦虑!易怒的情况。并且还破坏3493碳水化合物的新陈代谢!以及人体内的维他命b、⑥冷饮在生理期间不要饮用寒冷的饮料!并且生冷的食物也不会食用。女性在生理期间切记不要饮用这些饮料,为了身体的健康,就先忍一下吧! 避免拔牙如果有病牙需要拔除,千万记住要避开月经期。这是因为有一种叫做干槽症的口腔疾病会在拔牙后的3~4天。从耳颈部开始出现持续性疼痛!从而放射到半侧头面部,造成局部淋巴结肿大。低烧、全身不适。食欲下降,张口困难!牙槽窝凝血块溶解。牙槽骨暴露及坏死等现象发生、据口腔科医生统计。罹患干槽症的女病人中、大约60%是在月经期拔牙种下的祸根。女性经期唾液中纤维蛋白溶解原的前体激活物增加、达到最大值!1500当拔牙后的创面与唾液接触时?凝血块会过早破坏!发生代偿性出血而影响愈合!加上细菌乘机入侵!导6425致于槽症发生? 避免高歌经期性腺激素会分泌发生变化,声带分泌物增多或充血!水肿,致使嗓音发生变化!声音变得闷暗。发干或沙哑,甚至出现破裂声。音调可变低!变小!起声困难,说话容易疲劳。 如果此时放声高歌、往往会造成声带过度疲劳。粘膜下出血等恶果!重者可失音!说不出话来! 因此!女性在经期应避免纵声高歌、发音时间也不宜过长、以保护好自己的发音器官 月经期间!剧烈的运动,如跳高!跳远!赛跑。踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适!甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼!如举重,哑铃等也应尽量避免、否则会引起月经过多或经期延长。另外,由于经期子宫口处于微开状态!细菌易侵入宫腔、增加感染的机会?引起各种9487妇科炎症!因此月经期间不宜游泳!经期也不宜参加比赛。以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱,对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩、经期最好暂停体育运动,但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的!比如体操!乒乓球。太极拳。慢跑!走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动。可以促进血液循环,减轻经期小腹坠胀和!

经期梦到猫卧在肚子上

  从梦境来看。你经期的时候肚子总是不大舒服!躺下的时候经常盖点东西在肚子上,不知道你梦中的心情怎样!还有猫压到肚子上有没有觉出重量!1756这都是解梦的关键,如果你家本来就养着猫?而且你很喜欢猫的话,这就是个很平常的梦了,

做梦梦见鬼一直追着我不放,我就一直逃,到最后居然梦见鬼怕经期血,这个梦代表什么意思?

  表示会遇到小人。多是非、生病破财等,

梦到我被人杀有血

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女性经期能喝蜂蜜水吗?

  妇女在月经期间与平时相比!身体里会发生一些变化,因2637受内分泌影响!大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降!容易感染和诱发疾病、所以在月经的保养工作是很重要的,月经期可以喝蜂蜜!蜂蜜有清热、补中。解毒;润燥!止痛的作用、   蜂蜜是一种天然的营养品。性和、润肺润肠。2438它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等,并可以消除人体内的垃圾、使人体恢复原来的新陈代谢功能!改善便秘与平衡血糖!   如果女性在行经期间!每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状,其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁。可缓和情绪,并具有减轻腹痛,防止感染!减少经血量等作用,   另外!蜂蜜还具有解毒、抗菌!消炎!滋润。防腐。保护创面,促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能、蜂蜜含有丰富5916的葡萄糖,蛋白质,维生素,有机酸,氨基酸和花粉等营养成分、热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力!而且还有健胃、助6784消化等效果!   经期应注意保暖。而蜂蜜也是属于热性的。还有避免着凉雨淋受寒冷刺激,5452不要涉水或下水游泳!或坐在潮湿!阴凉以及空调!电扇的风道口!也不要用凉水洗澡洗脚。以免引起月经失调、、

梦到带血人头和一地血

   空气沉闷的日子,是老天考验你的时机、这个星你的人大部分是后发制人2270的能手?所以在这两天这种不得意的日子里。不要抱怨老天没有把你生成一个能工巧匠!因为那些最重要的经验正是从失败中获得的,。

做梦梦到血好不好

  这东西 看你自己怎么看了 不信真的人什么都不在乎   梦只是人的一种潜在意识   硬6573要把意识跟现实拉在一起是不太科学的。

经期能拜佛烧香吗?

  尼姑也有经期、难道他们经期就不念经了吗、   从来没有哪部经典说过月经不能念佛诵经拜佛烧香、都是百姓们乱说的。   心诚则灵,不要执着什么月经不月经的,心清净很重要。当然可以的话,做好是净身洗手洗澡再去拜。

女人经期流血不止怎么办

  阴/道出血大致可以分为以下几种类型:   1。 月经量增多。经期延长但周期正常。多可能是子宫肌瘤、子宫肌腺症!功血!此外上避孕环者也有可能经量增多!   2! 月经周期不规则的阴/道出血。常为功血!但应先排除子宫内膜癌。   3, 长7922期持续阴/道出血,多为生殖器官恶性肿瘤,如子宫颈癌。子宫内膜癌等!   4! 停经后不规则出血,育龄妇女多育龄妇女则多考虑与妊娠有关的疾病、如流产,宫外孕。葡萄胎等;绝经后妇女则多有恶性肿瘤的可能!   5, 性/交后出血!多8852为宫颈糜烂!宫颈息肉!宫颈癌或粘膜2066下肌瘤,   6! 阴/道出血伴白带,多考虑为晚期宫颈癌、子宫内膜癌伴感染。   7、 阵发性阴/道血水,有原发性输卵管癌的可能!   8, 经间出血、发生在两次月经之间!历时3-4天!血量极少时。大多为排卵期出血。   9!经前经后点滴出血!月经来潮前或后数日少量血性分泌物!一般为卵7285巢功能异常。亦可能是子宫内膜异位症!   根据你的年龄!有可能是更年期闭经前的大出血、病史不详。具体症状不轻,很难判断。建议可以去附近正规的妇科医院检查一下,一般有电话咨询的,导医会根据你的具体症状建议你做哪些检查!检查一般几十元到一百元不等。按照你的检查来计算。

经期去海边游泳有害吗

  经期是禁止去游泳的!因为经期女性阴道防御力下降!导致疾病发生!   经期注意事项:   1.生理期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹乾、生理期期间!可中午洗头。   2.生理期期间要注意保暖:也就是少吹冷气啰,冷气开著!在冷气房里还是要多3774穿件衣服、   3.忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背、不要拿自己的美0147丽开玩笑,喝冰水会让污血无1321法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。   4.吃点甜食:生理期间吃巧克力,蛋糕、因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢,   5.拒绝疲劳:充分休息很重要、过于劳累会导致经期延长或是失血过多、   6.不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气!因为发脾气8542会对扰乱经期,也很伤肝脏喔,   7.忌盆浴:因为生理期子宫口比较张开。同样地也较为容易受到污染!所以洗澡最好采淋浴!   8.生理期宜食:生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝、帮助废血排出!后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品!红豆汤!桂圆汤、八宝粥都是好点心!还有酒酿煮蛋也很好、生理期后期!可以考虑喝一点生化汤(经期喝的,不是坐月子喝的生化汤,问中药房就知道)?可以让身体脏血彻底排乾净。身体里脏血若不排出乾净。长期累积很容易造成2346子宫内膜炎。肝病。红斑性狼疮等疾病,   9.生理期后的调养:吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的、要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果。否6182则就白补了,四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉、最好加点米酒,   10.脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开。很容易长痘痘!脸部清洁工作要做好。生理期间洗头因为造成血液循环不好!也容易长痘与粉刺。!


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