孕妇旅游注意意事项: 1.制定合理的旅游计划 不要过度疲劳!要让身体体有充分的休息,所以、行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助7482式的旅行方式则比较适合!此外。3467在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握!不去为宜! 2.途中要有人全程陪同 准妈妈不不宜独自出游!与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫!家人或姐妹等关心,爱护你的人在身边陪伴!不但但会使旅程较为愉悦?而且当你觉得累或不舒服的时候。也可以照顾你。或视情况改变行程、这样才能有个安全快乐的旅行。 3.运动量不要太大或太刺激 运动量太大可能导致流产。早产或破水、太刺激或危险性大的活动也不可参与、例如6908:过山车。海盗船!自由落体和高空空弹跳等,游泳是不被禁止的、而潜水不超过18米深度也是允许的。因为潜潜水超过18米深度、胎儿会有减压病”!十分危险!冲浪!滑水能免则免! 4.携带必备药品 每个旅行者都要准备些药品在身边、孕妇除了遵守以上的规则外!还要考虑药物在怀孕期间的安全性!所以出发前、请教你的产检医师是很重要的。另外!准备一些对怀孕安全的抗腹泻药,抗疟疾药及综合维7522他命药剂!也是非常必要的、 孕妇旅游穿着,住宿要注意什么 衣:衣着以穿脱方便的的保暖衣物为宜,如帽子!外套、围巾等,预防感冒,若目的地天气较热!帽子。防晒油。润肤液3381则不可少、平底鞋鞋比高跟鞋方便、必必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适、多带些纸巾和内裤备用、 食:避免吃生冷、不干净净或吃不惯的食物,以免消化不良!腹泻等情况。奶类,海鲜等食物易腐坏!若不能确定是是否新鲜。不食为宜、多吃水果、可可防脱水与便秘、多喝水。 住:避免前往岛屿或交交通不便的地区。蚊虫多,卫生差的地区更不可前往,传染病流行0250的地区更应避免! 行:坐车、搭飞机一定要系好安全带、要先了解一下离你最近的洗手间在哪里、因为准妈妈容易尿频!而且憋尿对准妈妈是没有好处的。最好能每小时起身活动8055十分钟、不要搭坐摩托车或快艇!登山。走路也要注意。不不要太费体力、一6096切量力而为! 重要提示:过年是旅游旺季!正值怀孕中期(怀孕4-6个月)的准妈妈才能随家人出远门旅游。比较不会有流产或早产的危险、怀孕初期及后期的准妈妈则只能做轻松的一日游、旅行前最好先咨询产科医师、以确定定是否适合旅游。此外。要注意交通安全,一定要系好安全带,要有人陪同、若有任何不适、马上请当地医师检查,若有不适合。
总体来说孕妇是可以旅游的只是顾虑较多比如怀孕后期不能乘坐飞机 因为会有压力 比如孕妇不宜劳累 外出旅游会影响饮食 休息 对身体造成负担比如孕妇出现突发状况 因为旅游可能导致就医不及时比如孕妇出行 一旦出现意外(摔倒 拥挤等)都可能有不可估量的后果如果您的孕期在3-7个月 且身体及胎儿指标一切正常 轻松的旅行是可以参加的 比如踏青 就如同散步一样、!
幸福! ,!
只一个梦、情绪太紧张!
1775孕妇梦见桂圆?预示着你会喜得贵子,是吉兆。!
很正常、曾经发生过的很多事情都会在脑海里留下记忆!不定期就通过梦的形式闪闪现出来。满意请采纳、
孕妇梦见小花蛇!这两天要找借口来推卸工作/学业的话!身体原因就是最大的理由。没事的话还是一个人4513躲家里安静的歇着吧,,
梦见生胖女孩:即将出嫁! 梦见生个胖女孩、运势不算差、不过有时会有冲动的决定,可能会让自己和亲友都吓一跳!,
说明你脾胃不好!这是你身体在在梦中的反应,!
怀孕的人梦见逝去的奶奶掐我脖子、预示生女,忌动土动胎气而流产! 做生意的人梦见逝去的奶奶掐我脖子!代表付之一炬!损失多。收获少。宜退守为佳! 恋爱中的人梦见逝去的奶奶掐我脖子,说明等职业固定之之后婚姻即可成? 本命年的人梦见逝去的奶奶掐我脖子,意味着春季不顺而而后平顺如愿?处事勤快有利、!