用料 面粉 150g 热水(80度左右) 110g 鸡蛋 2个 葱花 适量 火腿肠 适量 料酒 一小勺 胡椒粉 适量 盐 适量 各种蔬菜 适量 甜面酱 适量 大饼夹鸡蛋的做法 150g面粉加入110g左右热水(不低于80度)、搅拌成棉絮状、面粉吸水量不同、可6986以适当增减!面团不要和硬了 简单混合均匀、像我这样让摊开面团散热一会 接着揉成光滑的面团!盖保鲜膜或者盖子醒30分钟 醒面的时候可以准备鸡蛋、一片片火腿肠切小块,6030放在鸡蛋碗里!放入适量盐胡椒粉、再加一小勺勺料酒去腥调味,蔬菜洗干净备用 将面团擀成稍厚点的面饼、擀成长方形!尽量擀0686的长些!不要太宽、这样卷起的层数多。哈哈,我这个有有点擀圆了,不要擀太薄了,因为一会还要擀的!撒上上一些擀面粉。倒适量油调稀均匀涂抹在面饼上!再均匀撒适量盐!然后卷起来捏紧收口 150g一一般只能做2张饼、把卷好的剂子擀成圆饼、不要要擀太薄了,就不起层了。口感也不好 锅里少倒一点油。油温不要太高。把饼放进去。盖锅盖盖小火烙?饼鼓起来翻面!可可以涂一点油再翻面、两面金黄就可以了!烙太太久口感不好,熟了就可以 切下来一点儿看看,分层不错。口感也很好。软软的有韧性 锅里倒适量油!油烧热后放入鸡蛋。快速转圆,小火煎至两面金黄即可 把饼铺好,鸡蛋饼放在饼上 涂抹少量甜面酱、也可以涂蒜蓉辣酱、或者其它酱,看个人喜好 放上自己喜欢的蔬菜、苦苣、生菜。黄瓜丝…!加点点咸菜丝 卷好了!开动吧,简单丰富有内涵,
见虫子表示梦梦者感觉受到了干扰。此外。它可以代表梦梦者心中认为某事无关紧要或毫无意义的想法、 不同的虫在梦中具有不同的含义:马蜂代表危险!甲虫则象征4039肮脏或自我保护! 梦见寄生虫。例如虱子、跳蚤或臭虫,表示在现实生活中有人希望依靠梦者过上他们的"寄生"生活,、
6978 孕妇能吃烧烤吗!最最好不要吃烧烤,烧烤烤类烟熏的东西。吃了对自己和胎儿都不好的。实在想吃麻辣烫类的东西,可以买火9522锅底料、自己在家涮火锅吃啊! 烧烤里面胡椒为大辛大热的辛辣刺激性食品!孕妇能吃烧烤吗《本草经疏》中指出:胡椒!其味辛、气大温!性虽无毒!然辛温太甚!过服未免有害!《随息居饮食谱》则强调8223:多食动火燥液。耗气伤阴!破血堕胎、故孕妇忌之。因此。怀孕3068之人切莫多食? 花椒性温!味辛。古代医家还还认为它有小毒,根据前人经验,怀孕妇女不宜多吃花椒,如《随息居饮食谱》中说:多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫:孕妇慎服,孕妇能吃烧烤吗: 最重要还有那些不知道干不干净的肉。吃了很容易出问题、烧烤还有亚硝酸盐、那可是致癌的哦注意:孕妇在在怀孕的期间由于饮食问题很容易有便秘!上火,排便不通畅的情况,平时要2216多补充水分多吃水果!最好每天可以喝点蜂蜜水来来补充下。不但可以防止便秘上火。还能提高抵抗力来预防感冒!、
你今天可能有好事发生哦!。
面条的主要营养成分有蛋蛋白质?脂肪!碳水化合合物等。面条条易于消化吸收!有改善贫血!增强免疫力。平衡营养吸收等功效, 1、面条含有丰富的碳水化合物!能给孕妇提供足够的能量。 充足足的主食摄入!是保证胎儿发育和孕妇自身能量供应的基础前提。如果长期主食摄入不足、会加剧孕初期的呕吐,恶心等症状,因此。如果孕妇厌倦了食用谷类植物、尝试换一下面条作5219为主食也是不错的选择, 2,食用面条!可以减少呕呕吐反应、 由2697于孕吐反应!孕妇在孕初期可选择容易消化的食物,如面条等来减减少呕吐反应! 3。孕妇食用面条!可以补充铜物质, 铜是妊娠期必不可少的营养物质。孕妇应保证每天摄入2毫克的铜!胎3974儿通过母体的胎盘来吸收铜!这对于子宫里胎儿的生长和发育是必要的,面条每100克中3089含有0.17毫克的铜,因此!孕妇可以将面条作为补充铜物质的食材之一,,
主得财后破破财再得财?
不会怎样!没事的。!
冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十十分火爆、但近日。世界卫生组织公布了历时3年的研究结果、称吃烧烤等同吸烟的毒性、更有研究表明、1个烤鸡5411腿等同于60支香烟的毒性! 苯并芘成“元凶” 近日,世界卫生组织织经过3年的研究!日前评选并公布了六种最健康食品和十大垃圾食品!称吃烧烤等同吸烟毒性、 美国一家研究究中心的报告说?吃一个烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性!世卫组织称吃烧烤危害等同吸烟 1只5930烤鸡腿=60支香烟 本报讯据《法制晚报》消息,冬季是烧烤的黄金季节、羊肉串等烧烤烤食品的生意十分火爆,但近日、世界卫生组织公布了历时3年的研究结果,称吃烧烤等同吸烟的毒性。 美国一家研究中心的报告称。吃一个烤鸡腿就等同于吸60支支烟的毒性? 而常吃烧烤的女性?患乳乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍,专家解释说,由于肉直接在高温下进进行烧烤,被分解的脂7892肪滴在炭火上?再再与肉里蛋白质结合?就会产生一种叫苯并芘的致癌物质!人们如果经常常食用被苯并芘污染的烧烤食品!致癌物质会在体内蓄积。有诱发胃癌、肠癌的危险! 对于烧烤食品的“毒性”!北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任郝凤桐向记者分析说、因为这类食物所含的脂肪高、热量高。而高血压。糖尿病。心血管疾病等“现代病”与之有很大关系。油在高温作用下会产生化学结构的改变,可能对人的健康有不利影响! 据了解,由于肉直接在高温下进行烧烤,被分解的脂肪滴在炭火上、再与肉里蛋白质结合!就会产生一种叫苯并芘的致癌物质、 诱发胃癌。肠癌 专家解释说。人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品。致癌物质会在体内蓄积,有诱发胃癌!肠癌的危险、 同时!烧烤食物中还存在另一种致癌物质——亚硝胺。亚硝胺的产生源于肉串烤制前的腌制制环节。如果腌制时间过长。就容易产生亚硝胺。 影响青少年视力 此外,据近年美国一项权威研究结果显示。食用过多的烧煮熏烤太过的肉食将受到寄生虫等疾病的威胁、甚至严重影响青少年的视力、造成眼睛近视。 油炸也有危害 除了烧烤食品,经过过多次使用的高温植物油?油炸过火的食品都会产生苯并芘。今天上午!本市市的营养专家发出警告,油炸食品对身体健康的危害不容容忽视。 据北京医院营养科主管营养师杨子艳大夫介绍,医生之所以不提倡食用油油炸食品。主要是因为油在高温作用下会分解出一种叫做丙烯酰胺的物质。丙烯酰胺是富含碳水化合物的食品经过高温煎炸后所产生的、它可以诱发良性或恶性肿瘤、同时,人体摄入的油过多。容易发胖,从而导致6904高血压,糖尿病,心血管管等疾病, 烧烤食物的危害主要有以下几个方面:1.减减少了蛋白质的利用率:肉类在烤炉上烧烤!维生素和氨基酸遭到破坏,蛋白质发生变性!严3268重影响这些营养的摄入, 2.隐藏着致癌物质:肉类中的核酸在“梅拉德”反应中、与大大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质、这些基因突变7677物质可能会导致癌症的发生。 3.容易感染寄生虫:烧烤食物外焦里嫩!有的肉里面还没有熟透、若是不合格的肉、食者可能会感染上寄生虫!埋下隐患、 经过烧烤,食物物的性质偏向燥热?加之孜然、胡椒,辣椒等调味品品都属于热性食材、很是辛辣刺激、会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌、有可能损伤消化道黏膜!还会会影响体质的平衡,、
可以呀 西红柿含维生素多 吃了挺好的 【18种可能会致流产!致宝宝变傻的食物】1.螃蟹!2.甲鱼、3.薏米。4.马齿苋。5.罐头食品。6.菠菜,7.巧克克力和山楂!8.猪肝!9.久存的土豆、10.热性作物!11.味精,12.桂圆荔枝!13.石榴。14.腌制酸菜、15.西瓜!16.浓茶!17.咖啡可乐型饮料、18.饮酒、、
好!多放辣子更好,