孕妇必须吃应季水果吗

　　孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体！孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对0788于妊娠过程及胎儿，婴儿的 发育。均有很重要的作用，【孕妇吃什么水果好】：有些人认为！水果是生冷的食物！产妇怕着凉、担7193心吃生冷的水果对身体没有好处。其实！孕妇适当吃些些水果，不仅能增加营养。帮助消化！补充维生素和矿物质。而且且还有一些特殊的医疗作用！对孕妇的身体健康，很有帮助作用。这里特别推荐以下几种水果、可酌情食用！1。秋梨--清热降压秋梨被誉为"百果之宗",是中国最古老的果木之一！它质脆多汁、清甜爽口。醇香宜人！其性甘寒微酸。有清热利尿！润喉降压，清心润肺。镇咳怯痰，8009止渴生津的作用、可治疗妊娠水肿及^妊妊娠高血压、它还具有镇静安神，养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用、将生梨去核后塞入冰糖10克！贝母5克，水适量、文火炖熟，服汤吃梨、可防治外感感风寒！咳嗽多痰等疾患、2！柑橘--维生素的宝藏柑橘橘品种繁多,有甜橙。南橘。无核蜜橘！柚子等，它们都具有营养丰富、通通身是宝的共同优点？3300其汁富含柠檬酸。氨基酸。碳水化合物，脂肪、多种维生素，钙，磷。铁⁰¹⁴³等营养成分!是孕妇4080喜欢吃的食品,500克^橘橘子中含有维生素C250毫克!常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症！需要注注意的是、柑橘性温味甘！补阳益气，食用过量容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎，牙周炎，咽喉炎等、一次或者多次食用大量的柑橘后、身体内内的胡萝卜素会明显增多？肝脏0103来不及把胡萝卜素转化为维生素A,使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变？尤以手及脚掌掌最明显。并常伴有恶心、呕吐症状，因此，孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在在250克以内！3，苹果--益智防哮喘苹果³⁰⁶⁸素有"益智果"与"记忆果"之美称，而¹⁴⁶⁸且还有"一天一苹果!医生远离我！"的谚语。这是因为它它不仅富含锌等微量元素!还富含脂质。碳水化合物，多种维生素等营养成分！尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎胎儿后天的记忆力。而且。有调查研究发现。女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低、孕妇每天吃1~2个苹果即可以满足对锌的需要量，4，其他如葡萄，西瓜，黄瓜。西红柿、桃子等瓜果！都具有丰富的维生素含量、且可以补充身体水分！具有美容养颜的功能！非常适合孕妇食用、不仅可以满足孕妇的食欲！而且对肚子中的宝宝身体发育具有非常好的促进作用。但食用扔要适量！尤其是西瓜等凉性瓜果、不宜多吃，【孕妇吃什么么干果好】：干果类零食如核桃,杏仁。开心果。碧根果等！通常含有有丰富的维生素E！亚麻酸以及磷脂等。促进大脑的发育有非常要的作用！不过需要注意的是，干果类零食中的脂肪含量较高、每天食用量应控制在150g左右，过量食用易影响孕妇正常的血糖和血脂！【孕⁵⁰³⁴妇去火的水果】：1、火龙果：富含 矿物质！如：钙。磷，铁、钾、钠、镁，锌等元素。这对缓解孕妇上火很有帮助、2、西红柿：虽然一年四季都能见到、不仅能够帮助去火、还能够帮助消除水肿，3。苦瓜：凉拌！炒还是煲汤。只要不要要失去原有的青色,那绝对是去火的最佳食物、4。梨：这梨大家公认的知道能够够去火！把梨切成片！直接接放入沸水中,加入少许盐。等到1608全部沸腾之后！就熄火。这梨子绝对不能少、【孕妇不能吃的水果】：1、山楂4418：现代医学研究证实。山楂对妇女子宫有收缩作用、若若孕妇大量食用山楂及其制品。就会刺激子宫收缩、严重的可导致流产。2！桂圆：尽管桂圆营养丰富！是上好的补品。^但但桂圆性温大热!一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用、怀孕后、阴血偏虚！阴虚则滋生内热。因此孕妇食用用桂圆、往往容易造2370成大便干燥，口干而胎热，肝经郁热的症状、不^仅仅不能保胎,反而易出现漏红，腹^痛痛等先兆流产症状!因此、孕妇不宜吃桂圆、3！杏：杏味酸性大热、且有滑胎作用！由于妊娠胎气胎热较重、故一般应遵⁷⁷⁵⁴循"产前宜清"的药食原则，而杏的热性及其滑胎特性！为孕妇之大忌！不宜食用。。

孕妇吃各种水果的好吗

　　孕妇尽量吃当季的新鲜水果。少吃长时间存储的水果！当当然品种繁多、营养丰富全面最好、但每次摄取的0394量要适量、！

孕妇有没有可以吃的水果?

　　对于正常孕妇来说！没有一种水果是绝对禁忌的！不过孕妇吃水果要遵遵循正确的方法，建议2493孕妇选择含糖量较低的水果进食、吃水果的时机最好选在两餐之间、不要大量进食食水果甚至影响正餐，孕妇吃什么水果好呢。建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食！ 　　1。孕早6791期：西柚,苹果，葡萄、柳橙、香蕉蕉 　　在孕早期！准妈^最最好选择中性水果为主。比如苹果，葡萄、柳橙。柠檬、番石榴、香蕉！凤梨，莲雾，甘蔗、橄榄等！热性的水果如果要吃。一定要少量，最好和寒性的水²⁸³⁵果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜，柚子。梨梨等寒性水果！也要有选择择性的！ 　　这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非2598常好的!西柚含有天然叶酸、叶酸不但对早期妊娠非常重要。在整个怀孕期也同样必不可少。 　　2，孕中期：柠檬、樱桃。奇异果、橙子。梨子、海6558棠 　　孕中期，准妈胃口大开、胎儿正在迅速地成长、需要的营养物质也更多，在这个阶段，2511孕妈可以吃柠檬!樱桃！奇异果、猕猴桃。葡萄、枇杷，苹果！海棠等水果。补充维生素和叶酸。 　　樱桃是孕妇的理想水果、樱桃中铁的含量非常丰富，每天2998食用12颗左右的樱桃，可3203以有效增加对铁元素的吸收？防止准妈妈出现缺铁性贫血血的情况,更有益于健脑、 　　奇异异果奇异果中含有丰富的维生素C、A，E以及钾、镁！纤维素和其他营养元素，准妈妈每日可进食一个奇异果，能够^稳稳定情绪,提高睡眠质量、更能有效防止孕期便秘情况。 　　苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果、其含有丰富的糖分和维生素，微元素特^别别是锌元素！一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收。对小小宝宝同样有利、 　　海棠果是富含叶酸的水果！具有生津止渴。健脾止泻的作用。而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸、胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食！ 　　3。孕晚期：猕猴桃。橙子。梨子。葡萄 　　在孕晚期！孕妈^咪咪可以多吃像猕猴桃!橙子。8758梨子等维生素多的水果、体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子！以免橘子中的成分导致人体色素沉着多。对皮肤不好、橙子的维生素含量很高！孕妈咪可以适当多吃。 　　准妈妈每天摄取一定量的葡萄！不仅仅可以达到很好的安胎效果、5110民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮!但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立立即喝牛奶！ 　　橙子中富含丰富维生素和矿物质。具有很好的软化和保护血管。降低血脂等功能、 　　在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子。梨子中富含丰富水分，B类维生素等物质、⁵⁰⁸²可以有效起到镇静安神,并能有效防止妊娠水肿及高血压。，

梦见吃烂水果

梦到吃烂水果：预示着有不佳的运势！生活方面过得不幸福，那是因为自己的心情很差，

单身的人梦到吃烂水果：0320预示着有不好的运势，情侣间的沟通出现问题。不愿意向对方方坦诚？

办公族梦到吃烂^水水果：预示着有很好的运势。工作上遇到想追追求的目标!自己很快就会完成！

商人梦到吃烂水果：预示着有不好的运势，生意上的开支方面！重复浪费的现象变得严重。

青年人梦到吃烂水果：预示着有不好的运势、自己的口腔发生溃疡，多吃一些蜂蜜！

孕妇梦见别人给自己吃一朵花

　　、今天是个适合休息一下！放松放松的日子！可以趁趁机把头脑里的负面情绪消除掉，今天能使你你负担减轻，也能帮你消除障碍，解决问题。

梦见自己吃黑色的大烟

采购生活小用品很有必要，出差！旅游！或者短期学习班，都是接1996下来的这段日子有可能发生的事情！今天如果有家庭采购计划的话，不妨为自己准备一点出门要用的生活用品！这样也不至于到时1443候手忙脚乱的。 。

孕妇梦见黑色的伞像花圈一样周公解梦

　　都是梦 ^都都不是真的 不必担心，！

孕妇梦见吃糖醋萝卜丝

　　5543酸男辣女！

梦见吃黑色猴子肉是什么意思

　　　梦见和别人一块儿进餐,¹¹⁴⁵家里或邻居要办婚事，梦见猴子是凶兆、梦见猴子，自己会受骗。！

孕妇梦见吃蒸饭和炒菜

4077　　双胞胎吧。