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吃豆芽要注意哪些注意事项 绿豆在发芽过程中、维生素C会增加很多!而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽有很高的药用用价值,中医认为!绿豆芽性凉味甘。不仅能清清暑热。通经脉。解诸毒,还能补肾,利尿。消肿,滋阴壮阳!调五脏、美肌肤、利湿热,还还能降血脂和软化血管、 一,禁忌忌人群 1,体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽! 2,绿豆芽在食用方面。一般人人均可食用,尤尤其适宜长期吸烟者食用, 二!饮食宜忌忌 1!烹饪方面,炒豆芽时应热锅快炒!使维生素C少受破坏。 2!绿豆芽性寒!烹调时3801宜配上一点姜丝?中和它的的寒性? 3,炒绿豆芽时加入一点醋。既可防止维生素B1流失,又可以加强减肥作用, 4、烹调时油盐不宜宜太多、要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点, 三,食用用提示 1,市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的、无根豆芽是国家食品卫生管理部门明文禁止销售和食用的蔬菜之一、 2,正常的绿豆芽略呈黄色!不太粗、水分适中、无异味,不正常的颜色发白!豆粒发蓝。芽茎粗壮,水分较多,有化肥的味道、另外、购买绿豆芽时选5~6厘米长的为好。 3!如果绿豆芽光溜溜的不长胡须!那是因为过量尿素导致的、是有害的!不可食用。,
孕妇可以吃吃豆芽? 孕妇吃豆芽的好处:大豆发芽后,有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加。所以孕妇吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳,同时豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水,可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白、冬天服用可以预防冷感和脸色变紫!豆芽能分解亚硝酸盐这种食物中的2378致癌元凶,豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺。进而起到预防直肠癌等多种消消化道恶性肿瘤的作用!近代医9855学研究、在有益寿延年功效的10种食品中、排在第一位的就是黄豆及黄豆芽。排在第六位的是绿豆和绿豆芽!专家分析!豆芽中含有大量的抗酸性物质、具有很好的的防老化功能!能起到有效的排毒作用。孕孕妇多食用豆芽对缓解妊娠性高血压有一定效果! 孕妇吃豆芽需注意:豆芽性寒。慢性腹泻及脾胃虚寒尿多的孕妇忌食!!
行程奔波,得跑好几个地方。约会时时就专心点?别一直分心处理公事。否则情人会不高兴哦、荷包会有意外的小进帐、虽然金额不大。但仍让你有惊0035喜的感觉。、
孕妇妇梦见吃苹果。意味着将来会生个漂亮水灵的女儿、 自己没有:暗示孕妇生男、,
如果是孕期的特使爱好的话,可以的、
什么都没没说明?不要一0732惊一乍的、不要相信什么胎梦。要讲究科学怀孕。,
可以吃!虾含蛋白白很高的!钙含量也很高、很有营养!注意5630别吃人工养殖的。容易过敏营养也不够。饲料喂养的对身体不好。怀孕不能吃螃蟹。容易流产。,
梦的寓意是孕妇任何时候都要保持好心情。 。、
可以吃软籽石榴。石榴籽是可以吃的。但是硬的石榴籽最好不吃!颗粒太大、不7248好在胃里分解!不容易消化!