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产后自己带孩子,睡眠不好,总是做梦,怎么办

  *   建议平时应该多吃富含优质蛋白质!微量元素(铁!铜等)。叶酸和维生素B12!   *   至於睡不好造成多梦的原因。可以分为生理性和心理性两大类,生理性的因素包含睡眠呼吸中止症、周期性肢体抽动等,而心理性因素则有烦恼过多!压力太大。情绪紧张,也有可能是「日有所思。夜有所梦」。    *   其中!「周期性肢体抽动」!大多发生在下半肢!比如膝盖,小腿,脚趾、脚背等处、在睡眠的浅层期时,会感觉腿上好像有小虫在乱爬,导致又4842痒又痛!令人忍不住伸手去摸。去抓!脚趾也常会不由自主的抽动。这种现象5951又称为「腿部不宁症」,容易发生在浅层睡眠的时候,并因1534此打断睡眠!使1538睡眠变成片段,产生多梦的现象!7168降低睡眠品质!   *   为了增进睡眠品质?改善多梦困扰、白天的午睡时间最好不要太长、小睡15分钟即可达到休息效果、最多不要超过1小时!以免影醒晚上的睡眠,反而本末倒置、有时候白天感到疲劳、是过度用脑或劳动造成身体疲累、并不一定是缺乏睡眠,因此不建议午睡过久!   *   另外!平时应保持作息正常,每天最好都在固定的时间躺床和起床、包括周末假日也不例外,睡前2~3小时不运动。不吃得过饱。不饮酒!不吸菸,以免影响睡眠品质!、

做梦带孩子走在路上,突然出现一个大坑什么意思

  梦见大坑意思是陷阱!而梦中大坑所指的的方向就是发生危险的方向。现实中如果某人叫你去那个方向不要去、或者做某件事情也不要去那个方向,。

做梦梦见带孩子看见蔚蓝大海

  如果是梦到在平静的海边散步,则你对目前的处境比较满意.   如果梦到大风浪,则是一种变化的种磨擦的表现,生意中可能有不确定的因素,感情上,可能会有磨擦.   梦见在海面上行走,这是在大组织或大团体功成名利,令周围人大吃一惊的征兆.换而言之,你将凭借优秀的业绩和实力,掌权聚财,实现心愿.   梦见眼前展现着一片宁静而一望无际的大海,你目前进行的事业或投资会都不错,将获得巨大的成功.。

孕妇最近做梦老是梦到老公是别人

 4830 老公没关比你。

孕妇做梦梦见自己的亲人得癌症了周公解梦

  主大凶,

孕妇做梦梦到借钱给外甥

  给人钞票:主有凶!《周公解梦》   失财之兆、    招财童子就是财!    失财就是失去了童子!   暗示孕妇生女。,

孕妇做梦梦到妈妈抱了个大冬瓜

  兜了一圈、发现自己又回到原地!今天的你往往会有这样的感觉!前段时间所做出的努力似乎都是徒劳无功的?甚至还会把事情的变幻消极地归结为上天注定!姻缘所赐。因为这种想法!今天做7866事都是无精打采?但是能应付过去,不出错就好了呢。,

孕妇做梦吃什么水果好

  对于9131正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的!不过孕妇吃水果要遵循正确的方法。建议孕妇选择含糖量较低的水果进食、吃水果的时机最6161好选在两餐之间、

昨晚做梦孕妇临盆的血

  孕妇梦见血——预示着财富,一方面你的丈夫会在事业上会大有作为!不久会大富大贵。另一方面你会有财产继承人,宝宝会很健康的出生。孕妇梦见自己流血——预示着不详之兆、建议孕妇要多关心自己和宝宝的健康和安危!平时要多加小心,!

做梦孕妇走丢了是什么意思

  提问者的梦境十分常见,简单解说如下:   梦见往生者, 近期请去祭拜烧点纸钱, 可以获得对方的庇佑; 梦见活著的人或者家人朋友, 近期或三个月内请注意对方健康与安全!   从心理学的相关解说来看!许多梦境与现实之中相近或相反。多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆,因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张!或许来自於现实裏面的压力!或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致,也就有了古人所说"日有所思、夜有所梦"产生如此的梦!这很平常、请做梦者以平常心看待即可!   《周公解梦》的相关解说:梦见自己在走陌生人所走过的路!事业9308会取得胜利。梦见和仇人一块同行!一定能击败他、梦见朋友或妻子是自己的同路人、会与他们的看法不一致。梦见独自一人行走!仇人会增多!梦见和朋友,妻子走的不是一条路。意味着更爱他们,梦见自己面前8321有好几条路!究竟走哪一条路举棋不定、捷报会频传!梦见忘了路!立即改行,会有好处。小偷梦见忘了路!通过自己的努力。能发财。未婚男子梦见忘了路。会找到志同道合的情侣、病人梦见忘了路、会6977得到很好的治疗、不久就能恢复健康,工作人员梦见忘了路、会提职增薪、   《周林》的相关解说:男人梦见铁路、要去长途旅行!已婚女人梦见铁路、会与丈夫分离。未婚女子梦见铁路!会嫁到遥远的城镇去。囚犯梦见过铁路、会转2417到别的监狱去,梦见过铁路!危险要降临、梦见修筑铁路!是祥兆。权力会更大。士7357兵梦见铁路,是凶兆、会遇到5530敌人的突然袭击、军官梦见参加修筑铁路,是吉兆,能战胜敌人。   因为提问者没有描述前因後果!为求使得您理解更深, 特别卜卦如下给您参考:     占事:做梦孕妇走丢了是什么意思公历起卦时间:2017年1月2日18时农历:丙申年十二月初五日酉时大雪:2016年12月07日01时54分小寒:2017年01月05日12时36分干支:丙申年 庚子月 己丑日 癸酉时  (日空:午未)神煞:驿马-亥 桃花-午 日禄-午 贵人-子,申          震宫:水风井         震宫:水风井     六神  伏神   本    卦         变    卦勾陈       父母戊子水 ▅▅ ▅▅      父母戊子水 ▅▅  ▅▅  朱雀       妻财戊戌土 ▅▅▅▅▅ 世    妻财戊戌土 ▅▅▅▅▅ 世青龙 子孙庚午火 官鬼戊申金 ▅▅ ▅▅      官鬼戊申金 ▅▅ ▅▅  玄武       官鬼辛酉金 ▅▅▅▅▅      官鬼辛酉金 ▅▅▅▅▅  白虎 兄弟庚寅木 父母辛亥水 ▅▅▅▅▅ 应    父母辛亥水 ▅▅▅▅▅ 应腾蛇       妻财辛丑土 ▅▅ ▅▅      妻财辛丑土 ▅▅ ▅▅       《周易》——水风井 坎上巽下   井:改邑不改井、无丧无得,往来井井、汔至。亦未□①井!羸其瓶! 凶。彖曰:巽乎水而上水,井,井养而不穷也,改邑不改井、乃以刚中也!汔至亦未□①井!未有功也! 羸其瓶、是以凶也!象曰:木上有水、井!君子以劳民劝相!   上六:井收勿幕。有孚无吉。 象曰:元吉在上、大成也。九五:井冽、寒泉食!象曰:寒泉之食!中正也、六四:井□②。无咎!象曰1958:井□②无咎,修井也。 □① = 纟 + 橘 - 木 □② = 上 秋 下 瓦九三:井渫不食、为我民恻,可用汲!王明。并受其福、象曰:井渫不食、行恻也。 求王明。受福也,九二:井谷射鲋!瓮敝漏、 象曰:9753井谷射鲋。无与也!初六:井泥不食!旧井无禽、象曰:井泥不食,下也! 旧井无禽,时舍也。     解卦:   水风井(井卦) 求贤若渴   上上卦   象曰:枯井破费已多年、一朝流泉出......余下全文>>、


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