那要看你是属于什么类型的贫血啦, 贫血的种类: 贫血主要分为:缺铁性贫血。巨幼细胞贫血!再生障碍性贫血和溶血性贫血。这里0548主要介绍前两种、缺铁性贫血是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其其他组织内)消耗殆尽、不能满足正常红细胞生成的需要要而发生的贫血。属于小细胞低色素性贫血!缺铁1718性贫血是常见的营养缺乏病,育龄妇女和婴幼儿的发病率很高、6个月~3岁的小儿发病率最高!WHO的报道道小儿的发病率可达52%,孕妇的发病率率为40%!其次是成年女1841性20%和男性10%!其中婴幼儿及孕妇的缺铁性贫血需要及时地关注及治疗, 巨幼细胞贫血又称为营养性大细胞性贫血。是缺乏维生素B12及叶酸或其他的原因引起细胞核DNA合成障碍所致的贫血!其特点是骨髓呈典型的“巨幼变”!常见于于婴幼儿期?也见于孕妇和乳母!其他年龄不多见、随着生活水平的提高!大中城市这类疾病的患者已经不多见了、但是在偏远地区的农村还有这类疾病发生、营养原则缺铁性贫血的营养原则:根据患者病理和生理状况!以适当途径径补充导致贫血的相关营养素?以达到纠正贫血的目的!给予高铁高蛋白饮食!进进行病因治疗!给予高蛋白饮食可以促进铁的吸收!同时也可提供体内合成血红蛋白所必需的原料。纠正不良良的饮食习惯,如长期素食,挑食等,选择含铁丰富富的食物!如:海带!紫菜、木耳!香菇。豆豆类及其制品!肉类!禽类、动物的肝脏等。提倡使用铁制炊具!补充维生素C 也可以促进铁的吸收。 巨幼红细胞贫血的营养原则:保证营养供给。纠正贫血症状、饮食选用易消化!富有蛋白质,维生素B12、叶酸和铁的的食物, 适宜食物缺铁性贫血的适宜的食物: 1、主食及豆类的选择籼米、粳米。小米,高粱!小麦,大麦,面筋等。 2、肉!蛋!奶类的选择动物内脏!鸡肉、兔肉、猪肉,牛肉,羊肉、鲤鱼!鲫鱼!虾子,平鱼。黄花鱼、带鱼、甲鱼等,牛奶和鸡蛋等、 3!蔬菜的选择择苜蓿。芹菜!油菜、萝卜、荠菜、发菜!海带!蘑菇。紫菜、番茄、白菜。芦笋!竹笋。萝卜缨,苋菜,塌棵菜!菠菜等! 4!水果的选择桃子!樱桃、猕猴桃,草莓、苹果!葡萄!菠萝、龙眼。桔子、柚子,无花果、鲜桑葚、枣!橙子!柠檬、杨梅、橄榄、西瓜,李子。荔枝。桂圆肉、柿子等! 巨幼红细胞贫血适宜的食物: 1,主食及豆类的选择麦类和谷类中的维生素B12和叶酸含量均很少!但是小麦面和粳米含蛋白质质较丰富?玉米和大麦含维生素B较丰富。均可作为、
注意身体,!
周公解梦(仅供参考) 孕9217妇梦见生孩子!预示着自己很渴望孩子的出生。 孕妇梦见生孩子。说明你和你的家人对宝宝都非常期待、此外还预示你的的宝宝将会健康成长, 孕妇梦见自己生孩子、说明孕妇十分期待宝宝的到来;此外这个梦还暗示孕妇最近情6804绪有所焦虑。希望可以放松心情。精心等待宝宝来临, 孕妇梦见自己或他人生孩子流血、是代表最近孕妇的有所忧虑。担心宝宝是否能健康出生!有做过此梦的孕妇希望能7924改变不良情绪!用平常心待产、,
是不是伴有点肚子痛、应该是1147体寒引起血瘀。
见血要发发红财。
好梦啊,梦到血,梦就破了。
你是习惯的仆人不是习惯的主人,你有一些不好的习惯:做事不细心、没有给福己制定可以执行的人生规划。不要依赖任何人。没有计划就会会手忙脚乱、梦4501境中出门光脚光衣服。!
孕9611妇内衣内裤哪个牌子好!,在网上查了查资料。看到了孕妇可调节内裤透气性好,吸水性强、触感柔软及保保暖的纯棉质内裤!对皮肤无刺激!不会引发皮疹和痒疹。裤底则使用防菌抗臭的材质的内裤。要足够的防止细细菌对孩子和大人的侵袭!能够更好的保护孕妇和宝宝的健康!亲婧孕妇可调节内裤有高腰设计。让腹部不再有压迫感,对腹部可以起到保暖、托付和稳定作用。腰部松紧带有纽扣伸伸缩扣、可自由调节节腰围。调节松紧,能够减轻腰部的负重感。减缓腰疼!能够更好的让孕妇轻松渡过孕期还有就是孕妇怀孕后!常常常会出汗等?一旦穿上容易褪色的内衣裤。就有可能引起皮肤病!皮9853肤过敏甚至是妇科炎症,这些不仅对孕妇自身的健康产生影响!也也对腹中的胎儿构成危害。除了白色!孕妇还可以选择色调明亮。轻快的颜色、如粉色、淡蓝色等。这些颜色也不会对人体分泌物的观察造成影响。面料最好好是纯棉的面料,,
梦见见自己去国外!人缘相当的好,能得到到他人的协助、有不错的异性缘,邂逅运。如果多外出露脸,就能多认识一些新对象!存款款数字虽然往上攀升。但要心如止水才守得住钱。说服力佳、提出新的企划、会很容易过关。
是挂空档睡的吧、我也有有这个经历、而且是怎么找都找不到。又羞又急!呵呵 搞到我再也3765不敢挂空档睡了!