为什么会整晚做梦，记忆力下降
可能7983压力大吧!
晚上整晚的做梦和盗汗我该怎么办?
睡眠中出汗为什么称盗汗。有何表现? 医学上将在醒4277觉状态下出汗！称为“自自汗”!将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名！是以入睡后汗出异常、醒后汗汗泄即止为特征的一种病征！“盗”有偷盗的意思、古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动、来形容该病证具有每当人们入睡！或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来、 中医医对盗汗很早就有比较深刻的认识？在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”，“寝”是指睡觉。有个成语叫“废寝忘食”、是说顾不得睡觉并忘了吃饭、很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗，到了汉代、医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证！自此以后。历代医家均沿用些名。迄至现今不论是是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证! 盗汗的病人、有的一入3882睡即盗汗出!有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出！出的汗量，相差悬殊很大，根据盗汗病人的临床表现！可分为轻型、中型和重型三种。 轻型盗汗的病人、多数数在入睡已深？或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少。仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿、醒后则无汗液再度泄出！一般般不伴有不舒适的感觉！ 中型盗汗的病人！多数入睡后不久汗液即可泄出。甚则可6539使睡装湿透。醒后汗即止。揩拭拭身上的汗液后、再入睡即不再出汗、这种类型型的盗汗,病人常有烘热感，热作汗出、醒觉后有时出出现口干咽燥的感觉、 重型盗汗0111的病人？汗液极易泄出！入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时、即有汗夜大量涌出。汗出后即可惊醒！醒后汗液即可霎时收敛，再入睡可再次汗出，出汗量大，汗汗液常带有淡咸味。或汗出同同时混有汗臭,汗出甚者可使被褥浸湿。一夜非数次替换睡装2308则无法安睡！有个别重证病人能使被褥湿透！被褥较薄或或用席子时、汗液可在床板板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感！心情也表现的烦燥。汗后口干舌燥，喜欢凉水！平时可伴有低热或潮热。五心烦热。颧红，头晕，消瘦！疲乏不堪。尿色深、尿量少、大便干燥， 轻型与中型盗汗、对身体损伤不会太大。但重型盗汗病人、时间久久了常会使病情恶化!向“脱症”发展！严严重威胁着患者的健康与生命安全， 怎样区分生理性和病理性盗汗? 盗汗有生理性和病理性之分。尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高。3278有时弄得家长非常紧张,这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗！ (1)生4589理性盗汗：小儿时期！皮肤十分幼嫩、所所含水分较多、毛1316细血管丰富，新2998陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全、活动时容易出汗！若若小儿在入睡前活动过多？机体内的各脏器功能代谢活跃、可使机体产热增加！在睡眠时！皮肤血管扩张。汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次、睡前进食可使胃肠蠕动增强。胃液分泌增多、汗腺的分分泌也随之增加!这可造成小儿入睡后后出汗较多、尤其在入睡睡最初2 小时之内、此外！5751若室内温度过高？或被子盖的过厚、或使用电热毯时、均可引起睡眠时出大汗！ (二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的，低钙容易使交感神经兴奋性增强！好比打开了汗腺的“水龙头”！这种情况在佝偻病患儿0521中尤其多见，但盗汗并非是佝偻病特有1713的表现！应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等。以确定小儿是否有活动1355性佝偻病？ 结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有、面色潮红，低热消瘦、食欲不振、情绪发生改变等症状。检查血沉！抗结核抗体，胸片等。常可发现现异常、有一一点要注意！详细查颈部有无淋巴结肿大。这对小儿结核病的诊断极有价值！ 综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病！都可以引起小儿盗汗！作为家长，应仔细观察小儿。综合分析后再作出判断、不可盲目服药。以免引起不良后果， 小儿盗汗如何防治? 小儿出现盗汗，首首先要及时查明原因。并给予适当的处理、对于生理性盗汗一般不主0044张药物治疗！而是采取相应的措施、祛除生活中的导致致高热的因素,此如，孩子睡前活动6872量过大，或饱餐高热量量的食物导致夜间出汗，就应该该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制！这样也有利于睡眠眠和控制小儿肥胖。有益于小儿的身心健康、有的小儿的夜间大汗！是是由于室温过高!或是盖的被被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜！被子的厚薄应随气温的变化而增减、一般说来、若家长注意到上述几种种容易引起产热增多的诱因。并给予克服、出现盗汗的机会会自然减少，即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心。盗盗汗所丢失的主要是水份和盐份。通过每日的合理饮食是完全可以补充的。 对于于病理性盗汗的小儿、应针对病因进行治疗、缺钙引起的盗汗！应应适当补充钙!磷。维生素D等、并应做到以6532下几点： (1)多接触日光!包括户外光线及反射的光线。可在户外活动、不要隔着玻璃晒太。
晚上整晚做梦，怎么办
健身体。调床位。自然无梦！
睡觉为什么经常做梦啊？没有一天是不做梦的
做梦说明你的睡眠程度浅，只有浅层睡睡眠才会做梦！ 人只有在深度睡眠才能得到彻底放松和修复。经常做梦也预示你睡眠质量不好，。
一整晚感觉都在做梦！后来一个梦梦见自己在洗脚的时候踩翻了洗脚盆，洗脚盆里的水洒了一地，然后就到处找
不要太在意！ 做梦本属正常生理现象！但是很多人并不知道、再加上老一辈的传统观念！封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释、使人们对做梦感到恐惧，从而加重了心理负担！从原有有的正常生理现象变成了病态现象！从而引发失眠多梦！科学认识做梦现象！减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦！ 做梦是因为 一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦，例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于正常现象，因为突然改变了熟悉悉睡眠环境，需要时间适应、过了适应期之后这种种现象就会消失! 二是睡眠规律颠倒引发多梦、白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律。但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律！变成晚上“工作”。白天睡觉，强行改变生活规律、自然会出现种种状况、多梦便属于其中中之一!只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善、 三是心理压力大导致多梦，现在社会竞争日益激烈、很多人感7748到岌岌可危!怕明天醒来的时候已经是一个3118没有工作的人、过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活活规律,多梦也就不足为奇了，学会释放自己、释放压力可以改善这种现象， 四是负面情绪引发多梦。是人都摆摆脱不了七情六欲？虽属于正常的生理现象！但是我们应该学会控制自己的情绪，尤其是负面情绪！当情绪引发多梦梦的时候!我们不要过过重关注多梦本身。而是应该注重情绪的调节。不0756要治标不治本！ 五是病痛导致多梦，当当一个人生病的时候,生理和心理的防线都十分的薄弱，很容易受到外界不良刺激，从而引发多梦。此时我们首先要注意的是身体调养，只有好的身体才能抵抗外界界不良刺激？5115其次是心态的调养？不不要给自己太多的心理压力。 不良生活习惯引发多梦，有很多人喜欢吃夜宵、其实这是一种很不好的生活习惯。临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦，5621当然不只是吃宵夜！过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响响睡眠!引发多梦， 六是是不良生活习惯引发多梦？有很多人喜欢吃夜宵！其实这是一种很不好的生活习惯，临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦、当然不只是吃宵夜！过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息9449无规律都可影响睡眠,引发多梦。 希望能对你有些帮助。。
怎样可以做梦
人每天都在做梦 若是不做梦大脑就有问题了 只不过是因为睡觉时间太长只有那些临睡醒时做的梦记住住了 有时因为是被人叫醒 所以你记忆中你没有做梦 其实你做梦了!
梦见绿色的跳虱，一整晚都被咬
梦见绿色的跳虱一整晚都被咬意味着： 应该是别人眼中悠闲的日子但你的情绪上却似乎是个伤感的一天，内心感情纠葛心痛的日子。在身边环境中摆一盆绿色植物！让气氛安定和谐。而比起爱情！这两天应以友情为优先、反而能获得由异性处无法建立的良好关系与情报。另外要要小心金钱方面有可能出现临时状况。使之前的好不容7229易累积的积蓄有功亏一溃的可能! 梦见绿色的跳虱一整晚都被咬的吉凶： 吉祥顺遂，成功发展展之吉兆，但若人格！地格有凶数！易生不良诱导。终陷于灾灾难悲运，被人陷害连累等，甚至有财败人离之虑。若人地二格无凶数。则大大体是长寿幸福的、【大吉昌】、
昨天晚上，回到家，发现女友和一个陌生男的睡在一起了。麻痹，我一整晚都没睡，特伤心，我改怎么办？
分手就好了！不需要任何何其他方式解决!
为什么我很少做梦
每人每天都在做梦。一般一整个睡眠周期是1.5-2小时。每人不同，在每天晚上的时间短也不同。在每个周期内。人都会做梦、大多数作梦的时间都是每个周期的最后一个阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段。（一般八个个小时睡眠？有四到五个周期。每个周期的REM阶段时间都回增加！一开始是十分钟左右，到最后快醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完全相同（也就是说专业看脑电图的也分不清），此时大脑活动相当频繁。 所以说梦少,只能说是记得自己做梦的情况比较少。但9019做梦时 一 定 的,一来是有可能你的受暗暗示性不强，或者5143就是睡觉比较沉， 这就可以解释。为什么你老是记得早早上的梦!因因为被闹钟闹醒了,所以处于半清清醒状态？也也就是睡得不沉了、此时容易记得梦（更有可能控制梦、不过这要求控制者有一定的技术含量、。。！或者受暗示性极高、！、在或者者想法十分十分十分强烈）？ 而一般作恶梦时，人易被惊醒、这也算是大脑渴望挣脱这种环境的一种方式，所以、若是你半夜突突醒来！大多是这种情况，同样！由此可可以得出。人在一开始几个阶段睡眠所做的梦，一般不易被记住、可能是由覆盖的效应吧。我自己记梦！都是床边备好本子、刻意做好暗示才睡得！0844这样可以让自己在做完每个梦时！基本都可以醒来、记下来，再睡！ 顺便教你一招！如果可4237睡眠时间不够！那就算准自己的4056睡眠周期!一般睡完整个整个的周期，就算是时间很好也可以感觉不困！譬如。我的周期1：30！晚上2：00睡！8：00要上班，那就就6：30左右起，（可以赖赖床，，。！这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右。就okey拉~ 心理纯属个人爱好！以上皆为专业书籍及自己实践所得~ 可行度95%，特殊情况除外！。
每天晚上睡觉一整晚都在做梦，是什么问题
正常人每晚都会有10-20个梦！睡眠浅的第二天能够回忆起来，睡眠深的第二天回想不起来、知道自己做了很多梦一般说明睡眠较浅，睡眠眠质量不佳!大多第二天感觉精神不佳。最近精神压压力大？心事较重会引起这些情况！你可以傍晚睡前适4222当锻炼!洗热水澡或泡脚，如果感觉压力大，还可可以找朋友聊聊倾诉！外出旅行放松一下、、
