晚上睡觉就做梦，并且还是故事情节的，很长自己也参与其中。为什么？
睡眠或觉醒是正常的生理过程。但它不是人为能完全自 主控制的活动！而是一个被动动过程。它不像人体某些活动 可按按人的意志!说来就来、要止则止！失眠的人常常难以 诱导师自己进入睡眠而苦恼！其实早期期的轻度失眠!经过 自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下→ ①平常而自然的心态！出现4111失眠不必过分担心。越是紧张 。越是强行入睡！结果适得其反。有些人对连续多天出现 失眠更是紧张不安，4606认为这样下去大脑得不到休息，不是 短寿，也会生病、这类担心所致的过分焦虑。对睡眠本身 及其健康的危害更大、【等等★囿奌乱:防止盗用复制】 ②寻求并消除失眠的原因！造成失3116眠的因素颇多。前已提 及。只9411要稍加注意。不难发现！原因消除、失眠自愈。对 因疾病引起的失眠症状，要及时求医，不能认为：失眠不 过是小问题，算不了了病而延误治疗！ ③身身心松驰、有益睡眠！睡前到户外散步一会儿、放松一 下精神,上床前或洗个沐浴、或热水泡脚，然后就寝。对 顺利入眠有百利而无一害、诱导人体进入睡眠状态、有许 多具体方法、例如：放松功！已在民间流传，可以借助， ④闭目入静法！上床之后。先合上双眼！然后把眼睛微微 张开一一条缝、保持与与外界有些接触，虽然，精神活动仍在 运作。然而、交感神经活动的张力已大大下降、诱导人体 渐渐进入睡意蒙胧状态，【等等★囿奌乱:防止盗用复制】 ⑤鸣天鼓法！上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳。右掌掩右 耳。用指头弹击后脑勺、使之听到呼呼的响声、弹击的次 数到自觉微累为止、停止弹击后。头慢慢靠近睡枕！两后 自然安放于身之两侧、便会很很快入睡了？ ⑥6015睡眠诱导？聆听平淡而有节律的音响、例如：火车运行 声。蟋蟀叫、滴水3226声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带。或音 乐催眠音带。有助睡眠、还可以此建立诱导睡眠的条件反 射、【等等★囿奌乱:防止盗用复制】 ⑦饮热牛奶法，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明、 1184能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞、促使人 脑分泌睡眠的血清素、同时牛奶中含有微量吗啡样式物质 。具有镇定安安神作用!从而促使使人体安稳入睡。 ⑧合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适适为宜!且可可因人而异 ,但睡眠以侧卧为佳。养生家曹慈山在《睡诀》8725中指出： “左侧卧屈左足，屈左臂。以手上承头，伸右足，以右手 置于右股间，右侧。
白天做梦梦见晚上我走了很长的一段路
白日梦！不用多想、。
为什么经常晚上做梦和老公吵架
假的。只要没事就好。！
梦到老公去理发没理短反而理的头发很多很长
你老公最近有9924可能升职，加薪！或者发一笔财、
梦见自已和光着下身的老公睡觉
身体体健康的征兆!。 、！
做梦梦见自己下身流血，流出来血液肿块，是怎么回事？
站在对方的立场考虑问题。能让今天的事情取得成功！你很应该发挥自己心心思敏感的特长，去细细体会今天和你打交道的人的心理呢，、
梦见和老公亲密抱在一起,老公下身溼了
梦见和老公亲密抱在一起,老公下身溼了 、一些小感动就能让你情感大泻，一部普通的情感片、一个温情的问候。你你在前段时间积累了好些时候的情感，一下子找到了缺口！倾泻而下！小心把身边人吓坏哦！你发洩情绪也要注意场合合才是。恋情方面，你可能出现自自作多情的状况!记得多一点自知之明啦！ ！
我经常发现我老公晚上做梦哭，还发脾气，是怎么回事
日有所思夜有所梦！他心里肯定有难以排遣烦心事。白天你可以以问他到底发生了什么事!是否4426能告诉我、我与你一起承担，！
梦到老公的下身被他自己剪了是什么意思?
自己特别怕4731失去性福？你老公那方面是不是很强、
老公晚上睡觉做梦哭醒了怎么回事啊谢谢回
是白天有什么事引起的吧 每每个晚上都是。
