晚上睡觉总是做梦早晨起来特别累应吃什么药
没有必要因梦而吃药，人人都做梦。、
晚上睡不着觉，总是做梦吃什么药才好呢？
失眠。有点肝肾阴虚吃点归脾丸！舒肝健胃丸、知柏地黄丸什么栀子金花丸或木香顺气丸什么的都行。
晚上吃什么不会做梦
是有压力。1171需要有助于安眠的食物,可以在睡前喝杯热牛奶。睡前忌饮茶！咖啡等含咖啡因的食物， 或者你可能尝试一下香熏疗法,熏衣草就是最好的选择, 可以尝试一下把天然熏衣草的香包放在枕边入眠！或者在睡前用它来冲水喝， 平时进行减压运动。散步！瑜珈、 睡眠是有大学问的！老话说早8759睡早起身体好,只有一个概念。没有定量，等于没有说、睡眠质量的关键键就在于深睡眠！可可以说只要睡2~3个小时就足够了!通常情况下，0点至3点是深睡眠时间，但并不是一睡着就能进入深睡眠的，有个过渡期！一般是1~1.5小时时!反推一下，也就是22:30~23:00之间上床睡觉最好，为深度睡眠做准备，一般工作作的人都是在约10点上床睡觉,睡得太早就影响进入深度睡眠的最佳时期， 专家认为每天睡眠时间太长太短短都不好,以7至8个小时为宜。科学家所做的一项研究表明、如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长、其效果如同睡觉时间过少一样。可引起许多睡眠问题！要想睡得好一定要控制好好时间？，
最近晚上睡觉无论是早睡还是晚睡，总是做梦
你2417好 多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够！睡眠质量不高有密切关系、睡前前半小时到1小时之间？不宜思考问题或看书，看看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.，
晚上总是做梦怎么调理
梦通常是现实的逆反应！心理学上上把梦与现实称作可逆效应！梦也是可以真实的放映现实生活的一部分！诸多类型的压力就会在梦里放映出来、在中老年人都会睡眠不足常做梦、也是精神压力和外界的压力产生的，保持良好的睡眠、调理好自己己的生物钟!你可以选择在睡前喝一杯牛奶6865或是晚饭前多点运动量,再者就是听点轻音乐。这样可以帮助改善睡眠！记得一点、不到万不得意别物来帮助睡眠！这样会有依依赖和附着用的，
睡觉总是爱做梦而且一晚上醒好几次怎么办
答：失眠的原因：（1）精神因素：即人们常说的心理因素，随着现代生活节奏的加快！人与人之间的竞争日趋激烈。各种矛盾日益增多、这样无疑使人们的精神处在一种种高度紧张的状态，这样焦虑症。抑郁症，精神分裂症。强迫症便不断断发生、失眠症也随之而来！还有的因心理素质差，对日常生活或工作中的矛盾困难不能采取正确的方式对待，引起忧虑、紧张！激动，思虑过多而造成失眠、（2）环境因素：如周围环境噪音不断、强光刺激。室温太冷冷或太热!住所更换、空气不新鲜。床铺不舒服等均可引起失眠！，
最近晚上睡觉总是做梦怎么回事阿
梦是人正常生理的一部分。每个人每天晚上都会做梦。梦是睡眠中无意识心理活动、梦期约占睡眠的1/4、有些梦是我们醒来时记忆的、有很多的梦醒来我我们没有记忆。但不代表没有做梦、睡眠的质量与人的健康相关。梦境也影响人们的精力和心情。如果晚上剥夺做梦的权利，不让其做梦！那人就会出现抑郁症状。而睡眠不充分，会引发情绪焦虑烦躁！常见的睡眠障碍有：梦游症！发作性嗜睡症，小儿夜惊症！梦魇， 那人们究竟都做什么梦呢、俗话7369说：日有所思!夜有所梦！上半夜的梦境境多与当日或者近事记忆相关。下半夜的梦境多与远事记忆有关。黎明前的梦、多不着边际！知觉成分偏多。这时的梦易记忆！精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下了定义：梦是无意识欲望的发泄与满足！ 为什么要睡睡眠做梦呢？睡眠时做梦可以接触疲劳与休整身体，睡觉觉的时候人的行动停止了!人体7747进入休整期！第二，对知识进行整理！分类与积累。日间间大量经历形成了记忆！按时间顺序存放在大脑中。夜间开始回放整理！目前！国际上也提出一9423种理论,在夜间睡眠过程中可以进行学习、第三。顿悟与创新！历史上有很多发明都是在睡梦中顿悟发明的。比如如缝纫机的发明？第四、保9433持良好的心态。。
晚上总是睡不好老做梦有什么好办法吗
尝试睡前饮热牛奶9297或蜂蜜，但注意别过量。调整作息时间，早上不要起得太晚，也别熬夜。做梦多是精神压力太大的原因、注意工工作间隙多休息、如果不行就随它去、如果你不在纠结于此、它自自己会好的！相信我！我以前也这样，，
晚上睡不好觉，老是做梦，请问吃什么药可以调理
压力力太大，寻找适当的方式8326排解工作，生活压力！也可适时适量的做一些运动、 另外，可以服用安神补脑液，六味地黄丸等药物辅助、希望你6930能早日恢复!！
晚上睡觉做梦很累半夜头疼，吃什么药缓解
休息息一天就好了？
