晚上怎么样才能不做梦？
晚上做梦按以前古人讲是魂出窍了。肝藏魂！现在你的情况是9612魂藏不住了。所以在安魂这个层面上下功夫。、
我想开个面包房起什么名字好
整个英式的名字、像达芙妮、巧乐兹、帕丽斯都是这个意思、。。！。，。
晚上经常做梦怎么办
每个人都做梦，但大多数人醒来后不不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉、那那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高！或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”。“我晚上梦多。简直没有睡着”、于是、这一天学习！工作起起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足！仿佛做梦梦真的耽误了休息,有些医生生按照传统观念、也承认认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实！这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆、或7507有没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢8825性失眠症，进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描描记和研究，客观地记录证明。这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”7943的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是是指醒来后对梦中某些情节的回忆？或只留有曾做过梦的印象！连梦的内0238容大多也很难讲清楚？主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是是梦感？而梦感又与情绪因因素和性格特点有关，比如、性格内向的人。多将注意力力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅6552易醒或惊醒？常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁、焦虑的人容易从从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠2398的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中中都比较易惊醒、在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的的梦境回忆程度也高？临床上常常见到突然0622多梦的人、往往往与受到七情所伤、心情不畅！睡眠眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后后发现？失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小，大多数专家认为。失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关2251系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用、以及3011梦与梦感的区别？不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦，疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪。反而而夸大了不太客观的体验, (3)对自己的健康过分关心!对梦感过分分关注？导致梦9176感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧！以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期，功能状态态不同、对梦感的程度也不尽相同！所以，有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，0935《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥!令人妄梦。其极至迷，”所谓少气。即气不足。气不足足则阳不守阴，神失其守、故为多梦、其为原因之一。而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安、发为多梦！阴血亏虚、不能奉养养心神，潜涵肝魂！制约相火，而使神神魂浮游!发为多梦。若因痰热内扰肝胆。魂4893不得宁而发多梦，劳欲过度。水火不济！心肾不交、则心神不宁而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁、梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦。短气，或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡，苔薄白！脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神、 选方：参香散加减。 药物：人参9g。黄芪。茯苓，白术！山药各12g。莲肉、砂仁、沉香，檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏、面色不华、舌淡。脉细、 治法：养8136血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地。当归、白芍。川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥。舌红少津！脉细数、 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归。茯神、麦冬，生地各12g，黄连！远志。竹叶。人参、黄芪、胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦。失眠、多梦，遗精！腰酸腿软。潮热盗汗！舌红无苔！脉细数！ 治法：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连！黄芩，白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡、苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气！壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁。龙齿各12g！车前子！茯苓！麦冬，茯神、天冬，熟地，山药各9g，五味子！远志！人参各6g，肉桂，朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦，气短神疲、面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白。脉细弱。 治法：补益心脾。 选方：归脾汤！ 药物：人参，远志！木香各6g。黄芪。白术，当归，茯神。酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g， 7110 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷、舌质红！苔黄腻。脉滑数， 治法！清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g！半夏！陈皮、茯神！竹茹。枳实各9g！甘草！生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此、如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理理因素、正是这些心理因素影响6092了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有5356的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系？但但由于心理因素的作用？所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了，醒后就会会感到累!不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者、为了缓缓解症状、改善睡1070眠效果!虽可服用一些安眠药，以减少“有梦8861睡眠”，增加“无梦睡眠眠”的深度？但这只能作为暂时的对症治疗，治标7273治不了本？如果长时间用药9312来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”、一旦旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服4287药前明显增加。以致病人不不敢停药？害怕停药3159会带来更大痛苦,如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作作为一种辅助治疗手段， 治疗7697的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的的梦就会减少!睡眠也能恢复复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失！总之。烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失、
晚上做梦梦到刷牙以为着什么?
亨妈解梦： 最近你知道了一些不堪的事情、以梦境里里刷牙的方式！进行清洗。，
晚上做梦头晕
两种原因1身体方面的。可能白天太累了 2是你住的附近有很强的辐射，这样也会导致晚上经常做梦、大大多都是噩梦。
晚上做梦叫别人名字什么意思
梦见喊别人名字。偶尔对自己好一点也不为过，送上精致的好礼让他开心。你会更快乐，吃好的，用好的让你的的荷包瘦了一圈，繁杂0415的事就先搁着!稍稍候再处理吧。，
为什么晚上总是做梦盗汗
2396 可能是肾不好，尽量早睡早起！多做运动！多喝水，尽量不要着急、紧张，别给自己太大的压力。吃点中药、补补肾的都可以！！
为什么晚上总是做梦失眠
做梦属于神经活动，而所有的神7481经活动与神经递质有关系？如果白天天过于紧张？不断刺激去甲肾上腺素素等神经递质分泌、其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态。继续刺激血管收缩。心跳加快。呼吸频率加快等，难免会影响到植物神经功能的正常工作。梦境能在一定程度上反映人在白天的精神状态，比如说白天情情绪稳定,那么么梦境就会相对平和！这就是常说的日有所思、夜有所梦。放轻松。不要过于在意。压力不要太大很很快就会好了,失眠的原因很多、可能是居住环境的原因比如环境噪杂。住房拥挤。卧具不舒适。空气污染或者突然然改变睡眠的环境等。睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶。饮咖啡。生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑，忧愁。过度兴奋！愤怒等！具体还是要看自己情况决定！不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的，不要过于在在意失眠。保持4402良好心情！睡不着。也不要怕。告诉自己大不了明天精神不好！耽误不了太多事情，或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时，主要看看睡眠质量，不看睡觉时间！保持良好的心态。按时睡觉。躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡。、
晚上不做梦，为什么老是说梦话呀
不可能不做梦的！是你你不知道自己做梦了而已、并不是做过的梦都记得的。不过你不记得自己做过梦表明你的睡眠质量还可以。至于说梦话！一一般人睡眠状态下。大脑会切断与躯躯体的联系!以保护自己（免得做梦时乱动乱说话）！年纪越小这种“切断断”越不彻底,一般随着年龄增长。说梦话的现象会有所改善、如5603果你是成人？偶尔说梦话也不用担心。大脑会自0990行调节、但是是如果长期说梦话,就要看医生了 追问： 是每晚都会说。可是是自己却什么也不知道 回答： 多长时间了、 追问： 几年了吧不晓得是不是心里的事太多还是。 回答： 说梦话不知应否算是一种病态，但据据临床经验所得！经常说梦梦话的人多半心火过旺。肝火过热及精神紧张，表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥、清热后情况便会好转。 压力过大。精神紧张也会诱发说梦话、你试一下吃一点清清淡的食物、平时多放松自己、多做运动！有什么心事多和身边的人说说！看看情况是不是能有所改善，毕竟竟我不是医生。如果有医生朋友的话不妨问问专业意见。也好让自己安心，
我妈妈晚上睡觉老是在晚上做梦有什么方法能解决她晚上睡觉时做梦
心血虚！失眠7216多梦可能是心血虚。中医认为心血虚是失眠多梦的主要原因、试试食疗。 1.猪心枣仁汤 猪心1个，酸枣仁！茯苓各15克、远志5克。把猪心切成两半。洗干净！放入净锅内、然后把洗干净的酸枣仁。茯苓！远志一块放入。加入适量水置火上！用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂。吃心喝汤，此汤有补血养心，益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁，失眠多梦、记忆力减退等症， 2.天麻什锦饭 取天麻5克、粳米100克，鸡肉25克，竹笋，胡萝卜各50克、香茹。芋头各1个。酱油。料酒、白糖适量！将天麻浸泡1小时左右、使其柔软、然后把鸡肉切成碎末！竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片。芋头去皮，同同水发香茹洗净!切成细丝。粳米米洗净入锅中、放入改刀的大朱料及白糖等调味品、用小火煮成稠饭状。每日1次！作午饭或晚饭食用，此饭有健脑强身、镇静安眠的功效！可治头晕眼花！失眠多梦！神神志健忘等症、 3.龙眼冰糖茶 龙眼肉25克。冰糖10克，把龙眼肉肉洗净？同冰糖放入茶杯中、沸水。3755加盖闷一会儿!即可饮用。每日1剂。随冲随饮。随饮饮随添开水、最后后吃龙眼肉，此茶有补益心脾，安神益智之功用，可治思虑过度、精神不振、失眠多梦，心悸健忘！ 4.远志枣仁粥 远志15克，炒酸枣仁10克、粳米75克、粳米淘洗干净！放入适适量清水锅中。加入洗净的远志！酸枣仁、用大火烧开移小火煮成粥！可作夜夜餐食用！此此粥有宁心安神！健脑益智之功效、可治老年人人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。 5.百麦安神饮 小麦,百合各25克，莲子肉、首乌藤各15克，大枣2个。甘草6克。把小麦！百合。莲子，首乌藤、大枣。甘草分分别洗净!用冷水浸泡半小时，倒入净锅内，加水至750毫升？用大火烧开后、小火煮30分钟。滤汁、存入暖瓶内，连炖两次、放在一块，随时皆可饮用、此饮有益气养阴。清热安神之功效。可治神志不宁、心烦易燥，失眠多梦！心悸气短。多汗等症。 6.柏子仁炖猪心 柏子仁15克!猪心1个。精盐！料酒、酱油，葱 片适量！把3246猪心洗干净？切成厚片，同柏子仁放入有适量清水的锅中！加放料酒、精盐。在小火上炖至猪心软烂后。加入酱油。葱花即成。佐餐食用、此此汤菜有养心安神!润肠通便之功效，可治心血不足所致的心心悸不宁!失眠多梦等症、 7.桂圆芡实粥 桂圆，芡实各25克！糯米100克、酸枣仁20克、蜂蜜20克！把糯米、芡实分分别洗净,入入适量清水锅中,加入桂圆！大火烧开！移小火煮25分钟、再加入枣仁，煮20分钟！食前调入蜂蜜！分早晚2次服食，此粥有健脑益智。益肾固精之功用，可治老年人神经衰弱，智力衰退、肝肾虚亏等症， 8.绞股蓝红枣汤 绞股蓝15克！红枣8枚，两物分别洗净。放入8937适量水锅中？用小火煮20分钟即可、每日1剂、吃枣喝汤、此汤有健脑益智、镇静安神之功用！可治神疲管道力、食欲不振！失眠健忘。夜尿频多等症！、
