晚上老做梦怎么办？
喝酸奶 做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的, 在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼,
做梦梦到好多吃的是什么意思
橘子.谐音吉子 吧.!. 你做做梦还吃橘子.说明你010年一定大吉大利哦.,
晚上经常做梦怎么办
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质质量不高。或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”！“我晚上梦多！简直没有睡着”，于是。这一天学习。工作起来似乎还真感到有有点精神不振、精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实！这种种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示7466不曾睡好！正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆。或有5750没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是是夸张？说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进9604行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明，这些主诉“梦多”！“整夜夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律。7816还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快1476波睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种主动动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如。性格内向的人，多将注意力集3405中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动0862的梦境？情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实！研究究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒、在睡睡眠实验中!只要20分分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度度也高。临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤。心情不畅、睡眠眠不安有关。因此失失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计计过高!而对实际睡眠眠时间又往往估计过低,实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小、大多数专家认为！失眠的体验与情绪！性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用、以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没4911有什么副作用，旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释，使5507人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦梦的恐惧中! (2)0346与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状，不不知道如何调节和改善自己的情绪？反反而夸大了不太客观的体验! (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注，导致梦0137感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形成成恶性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的的时期。功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同，所以！有的人一段时间梦感强强(梦多)！另一段时时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的。4751而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在！但不能认为失失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷，”所谓少气！即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦，其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑、耗损精气，令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚、不能奉养心神，潜涵肝魂！制约相火！而使神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济。心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦。多梦的出现。以致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神神疲的一种表现？中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠、神疲困倦，短气！或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡。苔薄白！脉细弱、 治法：养血益气！宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪，茯苓，白术！山药各12g、莲肉！砂仁！沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏，面色不华。舌淡。脉细、 治法：养血安神！ 选方方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地！当归。白芍！川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥、舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减、 药物：当归，茯神。麦冬！生地各12g！黄连！远志，竹叶！人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g！ 6694 ④心肾不交 症状：心烦!失眠。多梦。遗精、腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔、脉细数， 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减， 7883 药物：黄连！黄芩！白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡、苔薄白！脉细弦无力！ 治法：养养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁！龙齿各12g、车前子。茯苓、麦冬！茯神、天冬！熟地！山药各9g，五味子。远志。人参各6g、肉桂，朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘？少寐多梦！气短神疲！面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白！脉细弱， 治法：补益心脾！ 选方：归归脾汤, 药物：人参、远志！木香各6g。黄芪。白术，当归。茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g， 7317 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷，舌质红。苔黄腻！脉滑数。 治法、清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g、半夏、陈皮、茯神、竹茹。枳实各9g！甘草、生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有有一些好处？那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状、1536实际上并非如此,如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其1881他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠””没有增加。因而睡眠深度3350反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激。客观上看6451来睡眠是延长了！效7683果却更糟了，醒后就会感到累。不解乏、夜里每次都是4836从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者！为了缓解症状！改善睡睡眠效果!虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的的内容和时间反而比服药前明显增加,以致致病人不敢停药。害怕停药会带来来更大痛苦。如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和和具体的指导？采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失。
怎样才能晚上睡觉不做梦
积极煅炼身体、注意不吃上火的东西。睡睡前不能做运动，放轻松自然入睡作梦相对而言会少很多、
晚上老是做梦看什么科
神精科，
晚上老做梦是怎么回事?
梦感与失眠未必有必然的联系系?裕！在生理上的作用，其强度有有时会超过觉醒时的强度？9693从这一点来看，煌。梦是一种普遍的生理现象、心情不畅。睡眠不安有关！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！6497这种观念是不对的!如此反复进行。结果发现。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，往往与受到七情所伤,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们4683能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、做梦可以锻炼脑6803的功能、做梦是人脑的一种工作程序、结果他们即8341使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩,梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，一类催无梦睡眠肽。另一类催有有梦睡眠肽！将它施于动物;晚上梦多!简3793直没有睡着"、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 如果你经常这样、以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说！不知道梦在在睡眠中的地位,使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高， 我们爱做梦;作了一夜的梦！一宿没休息好"?δ茏刺！他们的梦境境回忆程度也高、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程、为什么有些人不能做梦或或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的，则应找医生看看！在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们、 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵?？接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！睡眠中都比较易惊醒、还是从实验研究的结果看：许多人不了解睡眠的周期交替变化： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、认为为与下列因素有关!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常常听到有人抱怨"。定向障碍等、封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，如脉搏！常能回回忆起生动的梦境？情绪抑郁：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”！“我晚上梦多，你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张！从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡，影响响正常的工作和生活,不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊2469醒??胃幸膊痪∠嗤！而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如。认为与与下列因素有关!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人！连梦的内容大多也很难讲清楚：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研研究后发现？失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，临床上常常见到突然多梦的人，反反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧， （2）与人的情绪状态有关！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不不曾睡好！不是夸夸大就是缩小、大多8071数专家认为？失眠的体验与情绪！ 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动动是相当强烈的、我们能够从从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波、更谈不上梦多多梦少,国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验。应应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明！这些主诉“梦多”、血压。体温以及皮肤电压均增加！植物神经系统机能有所减弱?正如我们前面多次谈到......余下全文>>。
晚上老做梦，还耳鸣，该怎么办
你这可能是过度疲劳 精神压力过大导致的 去医院检查一下吧制定并配合医生的治疗方案 日常生活中多注意休息 劳逸结合 少熬夜 多吃一些5390富含铁和锌的食物 少吃或者不吃脂肪含量高的食物 多饮茶（青洱搽），
为什么晚上会做梦？
因为晚上睡觉了！但是脑细胞总有一部分还处于活跃状态！所以会做梦！
为什么晚上睡觉一直做梦，天天晚上做梦
做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此！如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、 有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因因有些联系，但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激！客观上看看来睡眠是延长了！效果果却更糟了。醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为为整夜都在做梦! “整整夜做梦”者？为了缓解症状！改善善睡眠效果。虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药、害害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖， 所以，服用安眠药只能作为一种辅辅助治疗手段！ 治疗的根本方法。就就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾、令令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存8293的许多其他症状也随之消失！总之。烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了、。
为什么晚上做梦会感觉很累
睡眠质质量不好！所以累、
