晚上为什么会做梦？
美国睡眠障碍协会创办人Peter Hauri博士指出！事实上、现代脑科学及睡眠医学证实！我5936们每天睡觉时都在做梦？一个晚上平均出现4～5个梦、只是有时时候你并不一定「感觉」梦出现，早上醒来、也不记得曾做过梦。但有些人却比较容易察觉自己在做梦！甚甚至因为多梦,醒来觉得疲惫不已，抱怨一直做梦让他们睡不好、 此外，习惯负5886面思考。想法比较悲观。容易紧张的人。也常做些令令人不舒服的梦、尤其梦境多半和「焦虑」，「急切」的感觉有关。如如被人在身后不停追赶！赶不上公交车！火车！飞机！迟到3498来不及应考、或者考试成绩很差。被老师当众众指责，不知所措等等！！
晚上做梦怎么办
学会会减压晚上尽量吃八成饱.这样晚上就会少做梦了！
为什么晚上经常做梦
一种是日有有所思!夜有所梦、另一种是一种心情情的释放。你不敢做不敢想的事也可以在梦里得到情绪的宣泄，还有一种是是暗示,可能是将要发生的事什么的，所以就有了周公解梦之说，。
为什么晚上睡觉做梦都流眼泪
因做梦情感和白日一样只不过行动受限。也有喜怒哀乐、有时着急急会喊出来？、
晚上做梦老会哭醒，怎么办
人说日有所思夜有所梦、放松自己的心情、多分分散自己的注意力？适当的哭泣可以减少人的压力、但是过于频繁会对人的生理机能造成伤害！学会控制自己情绪所7620谓难得糊涂？相信一切都会好起来的~。
晚上做梦梦见大蟒蛇
周公解梦：梦见蛇。是凶兆， 女人梦见蛇、自己和孩子都会病倒， 梦见一对蛇。很快会分家。 商人梦7317见一对蛇？能发大财。 梦见见蛇咬你自己！要交好运，生活会丰裕。 但是梦见蛇咬自己妻子！是不祥之兆、会遇到忧愁不幸， 梦见敌人被蛇咬伤、敌敌人会互相残杀!最后两败俱伤、 梦见打死蛇，能征服敌人， 梦见蛇钻进进洞里、家里会被偷窃或被劫！ 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙、会有不幸的消息、 梦见蛇与猫争斗、所有的灾难都会过去。 梦见龙蛇进门、是吉兆。会得到钱财。 梦见龙蛇进入灶台、会在现在的岗位上得到提升， 梦见蛇蛇化身为龙!说明有贵人人相助!会交好运！ 梦见龙蛇杀人？大凶之兆、要处处谨慎行事！ 女人梦见龙蛇。并把它搂入怀中。是生贵子的征兆， 梦见长蛇盘曲！在读书方面将有幸运的事情产生！ 梦见被蛇追逐。健健康方面有警讯！。
晚上做梦梦到天鹅
没什么情况、不不要想的太多!首先我要告诉你这是个好梦！我不知道你有没有读过丑小鸭的故事，丑小鸭起初很自卑，后来流浪过程中。也梦见过自3759己变成天鹅。没想到醒来后真的就变成天鹅了！就像你一样！2949起初梦见家里出事，然后天鹅把你带回家，这就说明那只天鹅是善良的、能让你在第一时间回家是飞回来的！其次你打断了天鹅的腿、也不能说是不好、天1788鹅折了腿必定影响飞行？甚甚至不能飞行！只就说明了你内心的本意是感谢那只天鹅，想留住它、可是梦境的表达方式往往与实际的做法让人难以理解！最后后天鹅满身是血。那说明霉运之类的也要离你而去了。因为天鹅最后是要离开的，带着血（光之灾9525）离开，所以，我说这个梦整体7290来说是个好梦。祝你好运。望采纳。！
为什么晚上做梦老是梦见前女友
我也有同感。本来来白天没有想她！晚上做做梦就梦到了!也许是情未了、如果上天能真的在给你们缘分的话，希望你要好好珍惜！、
最近晚上睡觉老是做梦，怎么办？
晚上睡觉老是做梦怎么办，_____ 请试试以下方法： 1.守时 为保持你生物钟的同步性？不论睡得多长或是多短、请你每日于同一时间起床！ 若你周五和周六晚至次日凌晨才睡觉。你也许会患上“周日失眠症”，星期日日早早上床。两眼放光、极力入睡却无能为力，你越是努力。越感疲乏。 当旅行或工作打破日常生活的规律！你应尽量保持定时时进餐和睡眠的习惯！并尽尽早恢复日常作息时间？ 2.定时运动 运动可通过缓解白天所累积的紧张并使得身身心放松而增进睡眠， 常参加体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深。但你不必刻意追9833求过度疲劳、每周至少三天！每次20～30分钟的散步。工作。游泳或骑车应是你的目标————有益于心血管的最低限度！ 但是别等到太晚才运动、理想的运动时间是是下午晚些时候或傍晚早些时候、此时体育锻炼可帮助你从白天的压力调整到晚上的愉快！ 3.减少兴奋剂的摄入 若你爱喝咖啡。请在上床前8小时(6点)以前喝一天中最后一杯咖啡！其兴奋作用将在2～4小时后达到顶峰、并9296还将持续几小时！晚上摄入咖啡因使你更难入眠或不1774能深睡并会增加醒来的次数! 然而咖啡因并非惟一影响睡眠3917的食物，在巧克力及奶酪中有一种洛氨酸可引发夜晚心悸、减肥药片含有使你清醒的兴奋剂， 4.良好的卧具 好的卧具可助你入睡!睡好，并防止睡眠时损伤颈。背、请从选择好的床垫开始。羽绒制品使你更舒适并比传统卧具轻巧， 5.请别吸烟 研究表明。重度吸烟者者难眠,易醒。少有REM及深度NREM睡眠。因为残存的尼古丁可在吸入最后一4423口后2～3小时内失去作用！所以吸烟者常在夜晚渴望吸烟。吸烟者改变其吸烟习惯、则会戏剧性地改善其睡眠，一次研究表明，一天两包的吸烟者若若戒烟？则其辗转难眠的时间会减少一半！ 6.只喝软饮料 酒精是最古老。最最广泛的助睡剂。即便许许多人习惯于晚上喝上一杯。但这也许意味着整晚的麻烦、晚餐饮酒过量导致难以入眠、睡眠时间内饮酒3370则导致难以睡好,随酒精而来的影响消失后、REM睡眠(受酒精抑制)占用其他睡眠阶段、使身体得不到深层次的休息，睡眠眠会被分割得支离破碎、而清晨则频繁醒来、 7.追求质量！而非数量 六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠能使人体得到更更好的休息,把睡眠时间严格控制在所需范围内、会加深睡眠，请别认为你必须躺八小时。若五小时可使你充足电、那么暗0243自庆幸吧？你不是失失眠患者？而是天生的短9063时睡眠者! 8.傍晚时分。丢开一切计划 若你躺在床上上思考当日所做的事情或次日应做的事情。那你应该在上床前处理完这些分心的事情。列出清单！以便于你不致致感觉必须时时提醒自己该做的事而影响睡眠, 9.别在太饱或太饿时上床 晚上的一顿大3407餐迫使你的消化系统超时工作,你虽感困盹。却极可能6035彻夜辗转难眠， 若你在节食！别在饥饿时上床！咕咕叫着的胃像其它身体不适一样会整夜妨碍你安静下来、难以入睡！睡前请吃低卡路里食物、如香蕉或苹果、 10.建立“睡眠仪式” 在你入睡前，抛开清醒时的一切烦恼！即便是儿童也发现现重复一些活动。如每晚的祈祷或读故事书更容易使人入睡！ “睡眠仪式”可依据个人喜喜好或繁或简、可始于轻轻的舒展身体来松弛肌肉或冲个热水澡！或许你喜欢听听音乐或者翻翻不具恐怖色彩的书。但是不管你选择哪种方式，请记住每晚做同一件事！直至其成为你身体夜间休息的暗示！！
晚上睡觉喜欢做梦
做梦是正常现象！不要害怕，只要要不是梦太多。 二楼说的是多梦的情况。要分清楚哦，适当的梦有益睡1203眠 ★人平均每天会做6-7个梦。但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会会记得这个梦、 9222 ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入。千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”。就是最近的研究结论之一， 做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和和心理现象!人入睡后。一小部分脑细0207胞仍在活动,这就是梦的基础，据研究！人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有有7％正在做梦、一个个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右,由于梦相伴睡眠周期2257循环规律!所以在异相睡眠中9693醒来的人!感觉梦多、而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少。此外！人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了。这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 心理学家认为，人的智能能有很大潜力！一般般情况下只用了不到1／4？另外的3／4潜藏在无意识之中！而做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦能重新组合已有的知识。把新知识与旧知识合理地融合在一起。最后存入记亿的仓库中！使知识成为自己的智慧和才能，梦境可帮助你进行创造性性思维,许多著名科学家！文学家的丰丰硕成果!不少亦得益于于梦的启迪、 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！临床床医生发现！有些患有头1598痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦！经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出血或长1116有肿瘤,医学观察察表明!痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人！有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了、当然。若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 做梦是是很正常的事情！不要因为这影响你的生活、而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好好的事情！现实中！反倒是要有好事。 第一种、
