晚上不失眠，但经常做梦，白天却没精力上课，总打瞌睡，我该怎么办？
睡前喝杯热牛奶？安神的。用热水泡泡脚，也有利于睡眠。白天打瞌睡！早上吃完早饭。喝杯咖啡。精神一整天。、
做梦梦到上课突然下看大雪了怎么回事
梦见上课突然下看大雪了的梦境解释： 公，私上被要求清楚划分的日子，私人的事情、烦恼情绪不可带到工作上甚至影响其他人，像是会议中。上课中的私人电话也要慎重点、因此引发别人反感的暗示喔。还有大家需共同完成的作业也要遵守期限。别因个人私事拖延了整体进度喔，而这两天在健康上需多加注意肠胃方面的小毛病、可别吃得太撑了。 梦见上课突然下看大雪了的吉凶： 境遇安全？长辈惠泽，承5045受父祖之余德。前辈之提拔！而可获得意外之成功发达、但数理若凶，或4643许陷于病弱！【大吉昌】！
晚上睡觉总爱做梦，白天没精神上课，应该怎么办？
多多 梦 每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉。那些醒后后还清晰记得梦的内容的。只能是是睡眠质量不高!或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、6219“我晚上梦多。简直没有睡着”、于是、这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足！仿佛做梦真真的耽误了休息!有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表5175示不曾睡好。正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象！0770不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说没有有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明！这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验！认为这类5274体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此、人人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快2805波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想？7602而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如、性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受！睡5726眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁。焦虑的人容容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实，研2380究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的的梦境回忆程度也高，临床上常常见见到突然多梦的人,往往与受受到七情所伤。心情不畅。睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠眠的病人进行研究后发现？失眠与心理紊紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与与客观记录不符。不是夸大就是是缩小，大多数专家认为！失眠的7855体验与情绪！性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中中的地位，在生理上的的作用!以及梦与梦感的区别。不9283知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念。封建迷4264信思想对梦的不科学解释！使5518人对梦怀有恐惧感！以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一1121种疾病！往往忽略了情7541绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦！疼痛等症状、不不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大大了不太客观的体验， (3)对自己的健康康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即即使同一个体在不同的时期？功能状态态不同！对对梦感的程度也不尽相同,所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦。其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦，2716其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚、不能奉养心神，潜涵肝魂、制约相火、而使神魂魂浮游!发为多梦，若因痰痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦。劳欲过度，水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节，使土虚木郁。神魂不宁而多梦！多梦的出现、以致睡卧不宁，梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气！或喜悲善哭、精神恍惚！舌质淡！苔薄白。脉细弱、 治法：2341养血益气。宁心安神。 选方：参香散加减！ 药物：人参9g，黄芪、茯苓，白术，山药各12g。莲肉！砂仁，沉香。檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏，面色不华，舌淡、脉细。 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地！当归！白芍，川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：1610心悸怔忡,失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥。舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减、 药物：当归、茯神。麦冬、生地各12g、黄连。远志，竹叶、人参、黄芪。胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状：：心烦!失眠。多梦、遗精。腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数、 治法：：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连，黄芩、白芍，阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡、苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气、壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁、龙齿各12g！车前子、茯苓！麦冬，茯神。天冬，熟地、山药各9g，五味子！远志、人参各6g，肉桂、朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲，面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白！脉细弱， 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤， 药物：人参，远志。木香各6g，黄芪！白术！当归、茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷，舌质红。苔黄腻。脉滑数， 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g，半夏、陈皮！茯神。竹茹，枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这0645些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也0506引起了其他症状,他们通通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起3970心情不愉快的原因有些联系？但由于6534心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而而“无梦睡眠”没有增加？因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激。客观2516上看来睡眠是延长了？效果果却更糟了？醒后就会感到累、不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者、为了缓缓解症状、改善睡眠效果、虽可服服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”。一旦停药药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药！长期服下去又会对药物产1667生依赖，所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失、总之。烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了，！
晚上做梦梦到狮子
对于梦，可以有各各种解释？但是有一点、梦是人的生理现象。梦只能反映人的健康状况，不应该预示人人的命运，前途。财富等， 梦在心理学上的解释：梦是睡眠中。在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动！在此心理活动中个体身心变化的整个历程！称为做梦， 在一个典型的夜睡中。一般人的第一个梦、大约出现在入睡后的90分钟、梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟）、整夜的睡眠时间内。在睡眠的各个阶段循环环出现,而在一夜内大约要做4-6个梦，总共大约有1-2小时的睡眠时间。是在梦中， 放心去做该该做的事,关爱身边的所有亲人、 以上意见！仅供参考， 祝你健康， 、
晚上做梦梦到夜壶满了
多考虑神经衰弱有关、建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。。
晚上做梦梦到枪和手榴弹了
那肯定是看看战争片看多了，
晚上做梦梦到青蛙是怎么回事啊？
呵呵、女的梦见青蛙就是青蛙王子、男的梦见青蛙你就是王子。祝你梦想成真、希望采纳，
晚上做梦为什么会梦到皿，梦到皿是代表什么
是好的兆头、近期会有钱财找上门来。请淡定！
晚上做梦梦到有女朋友了，是怎么回事
日有所思夜有5906所梦 想逃离单身的生活 找个人吧！
梦到上课别人都在写字我在画画
你和别人不一样。你可能厌恶你现在的环境。希望有艺2435术的生活环境,做自己喜欢做做的事情，但你却不敢敢真正的表达出来、你在不断的压抑、使得你6134的愿望只能在梦中呈现出来、从而表达现在现实社会中的不满。我建议你追求自己喜欢的。但前提是你真的可以坚持下去。真的喜欢，！
