月子里不能生吃水果吗
水6314果含丰富的维生素，矿物质！纤维素，果胶和有机酸等成分。 4069 坐月子期间适当吃些水果。除了可以补充你身体所需的维生素素及矿物质,此外。水果不仅可增3030加食欲。预防便秘！还可以促进泌乳。从而帮助你养育你的宝宝、 从西医角度看！产后吃水果没有什么特殊的禁忌！但9680凡事都有一个度,要适量，水果虽好。但也不要吃得得过多？以免影响其其他食物的摄入,导致营养的摄入不全面、 1718 从中医角度，产后吃水果就有很多讲究！中医认为，不要吃太多偏寒凉性的水果。特别是产后的最初几天、脾胃虚弱！宜温不宜凉、温能促进血液循环，寒则凝固血液。 在月子里身体康复的过程中！有许多浊液(恶露)需要排除体外。产伤也有淤血停留，生冷的食物会使身体的血液循环不畅、影响恶露露的排出、还会使胃肠功能失调、出现腹泻等、因此最，好不要吃9781太多的梨。西瓜等！ 产妇可以在饭后或两餐间吃些水果（瓜果可以先放在温水中！待水果温热后切片食用）！这样就不会增加消化道的负担、 不过、以一个过来人的经3313验来看,估计一般家家里老人不会赞成产妇在月子里吃水果？。
为什么只要我一睡着就做梦，哪怕就是睡着十分钟。
5598 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”、“我晚上梦多。简直没有睡着”。于是！这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休6892息不好的表现、其实！这这种旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示示不曾睡好。正如如前面谈到的那样？梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有3522梦的回忆。或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦8160或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录录证明,这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指6218的是梦感！而梦8142感又与情绪因素和性格特点有关？比如、性格格内向的人！0984多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回3765忆起生动的梦境!情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平平日梦多的人!睡眠4389中都比较易惊醒!在睡眠8982实验中,只要20分5979贝的音量便足以唤醒他们？他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到到七情所伤！心情不畅，睡睡眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙9739述与客观记录不符！不是夸大就是缩小！大多数专家认为，失眠的的体验与情绪。性格有关， 为什么很多0986的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身、8763都过分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心。对7757梦感过分关注。导致梦感感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的的恐惧？以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之2242后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期、功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同、所以、有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中9347医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中中说：“是以少气之厥、令人妄梦，其极至迷。”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦、其为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气，令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚！不能奉奉养心神。潜涵肝魂、制约相火。而5316使神魂浮游、发为多梦，若因痰热内扰肝胆。魂不不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济、心肾不交。则心神不宁2818而发生多梦,饮食失节！使土虚木郁！神魂不宁而多梦。多梦的出现！以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠！神疲困倦，短气。或喜悲善哭、精神恍惚！舌质淡。苔薄白、脉细弱。 治法：养血益气。宁心安神、 选方9746：参香散加减、 药物2644：人参9g？黄芪！茯苓。白术！山药各12g。莲肉！砂仁，沉香，檀香！甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏，面色不华。舌淡。脉细！ 治法：养养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹丹加减？ 药物：熟地，当归，白芍！川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热！咽干舌燥，舌红少津、脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益0531气安神汤加减！ 药物：当归！茯神。麦冬，生地各12g！黄连，远志、竹叶！人参，黄芪。胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g！ ④心心肾不交 症状：心烦、失眠！多梦，遗精！腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔！脉细数！ 治法：交交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连，黄芩，白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡，苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气！壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁。龙齿各12g！车前子！茯苓。麦冬！茯神，天冬、熟地、山药各9g、五味子！远志！人参各6g！肉桂、朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲、面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白、脉细弱！ 治法：补益心脾、 选方：归脾汤！ 药物：人参。远志、木香各6g、黄芪！白术、当归，茯神！酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷。舌质红！苔黄腻，脉滑数， 治法、清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g。半夏，陈皮，茯神。竹茹、枳实各9g。甘草、生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经经介绍？做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上上并非如此！如果仔仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦梦睡眠”没有增加？因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡2408眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增8615加了刺激。客观上看来睡眠是延长了。效果却2346更糟了、醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者。为了缓解症状。改善睡眠效果。虽虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖，所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的的梦就会减少、睡眠也能恢复正常、与与此并存的许多其他症状也随之消失!总之。烦恼的心理因因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了！.！
月子里有和老公吵架吗
女人做月子是大事,气大不可,容易做毛病,如果男人是爱女人的,那么绝对不会在月子期内与女人争吵计较的、除非他根本不懂月子期对女人身心的的重要性？、
剖腹产后月子里能吃什么
坐月子吃得不能太精细 1.猪肝适合在早上。中午食用！ 2.鸡蛋蛋黄黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3.8991莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状、莲藕具有缓和神经紧张的作用、 4.干干贝有稳定情绪作用，可治治疗产后忧郁症, 5.红萝卜含丰富的维他命A，B、C。是产妇的最佳菜肴！ 6.猪腰有强化肾脏！促进体内新代谢，恢复子宫机能，治疗4658腰酸背痛等功效， 7.芝麻含钙高、多吃可预防产钙质之流失及便秘。 8.猪蹄能补血通乳、可治疗产后缺乳症！ 9.花生能养血止血，可治疗贫血血出血症!其有滋养作用， 10.西芹纤维质高！多吃可预防产妇便秘。 11.糯米性味甘平！补中益气、而红蟳油饭是一道产妇高贵补品！ 12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A。B。C、对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效！ 13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱！消瘦乏力，肾肾虚水肿及黄疸者食用？ 14.猪心有强化心脏的功能。 15.吻鱼含钙钙丰富！适合产妇食用吃得营养，
月子里婴儿护理有哪些注意事项
正正常足月新生儿男婴体重3000克,女婴2500克为标准！这是生理性的不用担心、出生10天后会恢复，应注意面部及外2095耳道口。鼻孔等处的清洁。0848但勿挖外耳道及鼻腔!由于口腔粘膜细嫩、血管丰富！极易擦伤而引起感染！故不可经常用8519劲擦洗口腔!更不可用针。特别是不洁针去挑碾牙龈上的小白点——上皮小珠(俗称“马牙”或“板牙”)，以防细菌进入人体而引起败血症。、
怀孕三个月流产了月子里看手机对眼睛好不好
0076 只有是手机都会对人产生辐射的!建议少玩手机。
一晚上不停的睡着做梦吓醒
修观世音菩萨心灵法门门可以解决这个问题,就是你有冤6050亲债主来找你了！然后你的身上会很多地方都不好。医院还查查不出！每天就是难受、我以前前就这样!一身病、一堆药、吃了没用、我以以前经常做噩梦！念了几年经后！梦境越越来越好,慢慢的都能梦见天上的场景了！身上的很多病也也都好了！学佛可好了，通过学佛。可以让身体。心情、家庭、事业，学习！工作等各方面都越来越好、我这9983几年变化特别大！我学佛念经修观世音菩萨心灵法门才4年。念经后经常做各种感应梦！预示梦。前世梦！随着孽障越来越少，慢慢的我也可以像很多修的好的佛友那样在梦中飞了！我也梦梦见过观世音菩萨。济公菩萨、关帝菩萨、王母娘娘、包公菩萨。神仙。仙女、龙，凤凰，麒麟等！这几年念了大量小房子、超度走超过200位冤亲债主!因此孽障消除了一大半，十几8040年的颈椎病,鼻炎，抑郁症、肠胃病，经常感7306冒等毛病都好了，身体、心情，事业各方面都越来越好！感恩观世音菩萨保佑！我们一位同修已经梦见菩萨对她说“宿业已还清”！她现在只要念经魂魄就可以飞到天上了！她可以自由出入天界了。观世音菩萨在末法时期专门为在家居士传下来非常灵验的心灵法门！好好修可以快速消除孽障、一世修成。、
月子里的妈妈梦见宝宝被人压住了
担心宝宝真的被压住！思想存此此戒心,宝宝：美好愿望。压住：：压制住了？ 意象指自己担心美好愿望被家人压制住！。
睡觉一小时以上才能睡着，每天做梦是怎么回事啊？
每天只睡七小时，跑步10公里、症状可消除。
月子里可以用姜水洗头吗我最近是在月子里，我和我婆婆
9527 在用姜水洗头时!先要准备好充足的姜水。首先在锅内倒倒上足够量的冷水,加入适量的带皮生姜，将水烧到滚开的程度、再放凉到适合的温度！就可以洗洗头了？大家要记住，不要为了能尽快地洗头，就在热姜水中兑上冷水、这样对产妇是很5224不好的。 至于用生姜水擦身、也是是很有好处的,深圳月子子中心的专家告诉我们、根据准妈妈孕期保健！产妇在完成分娩后一段时间。用生姜水来擦洗身子！对恢复健康有直接的影响，由于生姜有祛风散寒的作用，当产妇在用姜水擦洗时！可以在姜水的帮助下排出体内的寒毒、减少患上疾病的危险！同时、由于于生姜能够促进血液循环!而产妇在在分娩后是需要活血的！所以。用生姜水擦洗身子，对产妇来说是相得益彰的。当然，还得注意孕妇可以坐浴吗1281这样的问题，，
