老年人坐飞机，需要注意什么。主要是身体方面的注意事项。
1、对于患有心脏病！心血管疾病！高血压。呼吸系统，严重贫血等的患者不建议做飞机、如提出乘机申请时,应提供适于乘机机的《诊断证明书》和填写《特殊旅客(病患的老年人)乘机申请书， 2、最好在老年人乘坐飞机之前为其购买一份老年意外保险,保障人身安全！ 3！有的老人因年事已高又远离户口所在地地,不便办理身份证,只有户口本？老年5306证等证件!这些老人应去本人户口所在地的公安机关或身份证签发地公安机关开具户籍证明,到机场派出所警务工作站办理临时乘机证明即可、 4，准备飞行前,老年旅客应轻装简行,物品尽量托运,但随身物品需备齐急救药品以免发生意外！ 5，紧张和劳累会让个别老年人出现低血糖的症状,带几块糖可以缓解紧张感,也能预防低血糖的发生， 6。坐飞机时,最好每隔1-2个小时起身活动一下,这对患有静脉血栓的老人来说尤为重要。 7、若是老人独自乘机,还应将接送人的电话写在纸上让老人随身携带,在发生意外时,方便机场服务人员及时联系， 8。作为需要特殊照顾的人群,老人的飞行也有不少便利。航空公司一般对老人都提供优先照顾和特殊服务,部分航空公司还提供5折的老年票！ ，
作为运动，健步对身体有什么害处或禁忌
健走让人感觉很好、最平凡的作为！常常有最不平凡的效果、健走走可以增加人体的心肺功能，增加骨头，肌肉力量、解除紧张！控制体重！最重要！最基本的是： 健走——远离乳癌的威胁 据美国一向长达20年的统计研究报告指出！一周运动7小时以上。可以降低20％的乳癌羁患率。而最理想的运动就是健走， 健走——预防心脏病 据报道、一周健走3小时以上！可降低35％至40％羁患心脏病的风险、美国医学学会也提出。每天走30分钟、可维持心心肺功能的健康状况、即设法每天空出一段时间健走、利用短时间走路累积也行。 健走——远离老年痴呆 60岁7386以上的银发族!一周有3天，每次45分钟以上的健走运动。有助于维持很好的认知功能！人人体中最耗费氧的部位就是脑神经细胞。促进脑细胞功能活化！一边健走一一边配合呼吸,可以获得全身血液活络与3333脑循环顺畅的双重效果!预防健忘与痴呆、 健走——降低高血压 步行可以减减少菏尔蒙的分泌!进而降低血压，高血压患者应在医生指导下，了解身体所能承受的负荷、从散步开始，逐步健走！每次持续30分钟以上， 健走——预防动脉硬化 现代人不健康的饮食习惯使血液的胆固醇与中性脂肪异常增高！血液胆固醇醇过多,会会逐渐渗入血管壁？动脉变硬变脆变狭窄！血液流通不畅，容易诱发心肌梗塞。脑梗塞等。胆固醇有好的HDL（高密度脂蛋白）。坏的LDL（低密度脂蛋白）之分！好的HDL会把多余的胆固醇送往肝脏，预防动脉硬化。持续20分钟以上的的健走,有助于分解燃烧体内中性脂肪！增加HDL的量！ 健走———预防糖尿病 造成中老年人羁患糖尿病的原因、多半是饮食过量。运动不足等！而限制饮食量、减少体内的的糖分!再用运动把存在肌肉内当作能源使用的葡萄糖大量消耗掉。就可以降低血糖值。一天轻快健走1小时！对Ⅱ型糖尿病有50％的预8163防效果! 健走——避免脂肪肝 研究人员发现。常走路2143的人血液循环较好,血可以流到聚积在肝脏众多微血管的末端、肝的代谢功能就好！ 健走——走出好骨质 年纪愈长！骨质愈加流失、骨头变干变脆，容易骨折或腰痛！预防骨质疏松松除了多摄取含钙食物外、健走更理想。需持续的走。朝每天1万步的目标迈进！ 健走——改善腰！肩！头部疼痛 头部重量约占体重的1／10，由颈椎与覆盖颈部到背脊的肌肉所支撑！如果驼驼背或姿势不良,肩胛肌的负担过重、肩膀就容易僵硬酸痛、最有效的治疗方式就是健走、抬头挺胸，上肩大幅度摆动！大跨步前进、自然拉直了背肌与肩胛肌、 健走——助眠，舒解忧郁 多用双脚，能改善体内自律神经的操控状态、让交感神经与副交感神经的切切换更灵活!有助于消除压力、更容易入眠、健走5884还能增进自尊？自信与乐观、不过！有心脏病，气喘或心心肺功能不佳的患者!健走时必须特别注意身体状况。膝关节较弱容易酸痛的人、也不宜快走、 健走—4328—储蓄健康以往交通不发达的年代、每人每天约走上3万步、“建步如飞”是健康的象征、简单又方便的健步走，其实是垣古弥新的养生运动。规律且持续地健走！就好像存入生命银行的“健康生活储金”，你付出时间。生命银行给你的利息是更长长的寿命! 没有什么害害处和禁忌,，！！
经常吃洋葱对身体好吗?吃洋葱有什么禁忌?
洋葱！俗称葱头，在欧洲被誉为“菜中皇后”。其营养成分丰富！除不含脂肪外！含蛋白质！糖。粗纤维及钙。磷、铁！硒！胡萝卜素！硫胺素。核黄素、尼克酸，抗坏血酸等多种营养成分！ 洋葱具具有广泛的药用价值？被誉为西方医学学之父的希波格拉底认为、洋葱对视力有益;洋葱是开胃良药。印度人5795把洋葱当做激素!并用于利尿，利痰。美国国南北战争时、北方军利用运来的三车皮洋葱摆脱了痢疾的困扰，日本医学教授认为、常食洋葱可长期稳定血压、降低血管脆性、 中医认为。洋葱性平！味甘。辛、具有健胃消食。平肝，润肠及利尿。发汗作用。洋葱含有硫化物、类黄酮。笨丙素酚类、甾体皂甙类！含氯化合物和前列腺素类等多种化学成分、具有消炎抑菌。防癌抗癌！利尿止泻及降血糖。降血脂。降胆固醇，降血压！抗血小板凝聚。预防心心脑血管病！抗氧化！美容等0479药理作用, 洋葱性味：辛，温！ 归经：入心、脾、 功效：杀虫除湿。温中消食，化肉消谷。提神健体，降血压、消血脂， 主治：腹中冷痛!宿食不消，高血压、高血脂、糖尿病， 说明：洋葱。又名葱头！与大蒜有密切关系！有相近的辛辣味！化学结构也相似。洋5117葱几乎不含脂肪,而在其精油油中含有可以降低胆固醇的含硫化物的混合物？据报道，洋葱是目前所知道的唯一含前列腺素的植物、还含有能激活血溶纤维蛋白活性的成分，这些物质均为较强的血管舒张剂。能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力！对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用。又能促进进钠盐的排泄。从而而使血压下降,可以说！洋葱是高血脂，高血压等心血管病人的佳蔬良药！所以洋葱自古倍受重视、、
坐飞机可以带老母鸡吗？
不可6865以的哈,影响飞机的飞行和乘客的安全！望采纳，
没有护照能坐飞机么
可以凭借其他有效证件登机、 坐飞机的有效证件为：居民身份证、军官证，士兵证，军队队离退休证,护照。港澳通行证。海员证。如身份证丢失或超过有效期的，可由本人户口所在地的公安机关出具临时的身份证明。16岁以下未成年人。可使用学生证，户口簿或或户口所在地公安机关出具的身份证明!中国人民解放军、中国人民武装装警察部队转业！退伍人员，在转业！退伍半年内，凭转业证！退伍证可乘机。使用假证会受到公安机关依法处理，，
没身份证要坐飞机怎么办
旅客乘机时未携带有效乘机身份证件！可以向机场公安机关申请办理《临时身份证明》。申请时应当向机场公安机关提供户口本或驾驶证！社保卡。暂住证，工作证。介绍信、或过过期的身份证!护照、《临时身份证明》等身份证明材料（原件或复印件）及两张本人近期1寸证件照片。无法提供上述身份证明材料的，申请人应当向机场公安机关如实提供本人姓名！身份证号！户籍所在地，家庭住址！同户籍亲属人员情况等相关信息，机场公安机机关查验无误后为其签发《临时身份证明》,《临时身份证明》仅限旅客乘坐国内民航飞机时作为有效乘机身份证明使用。不含其它用途，，
一个月多，如果不稳，可以坐飞机吗
有孕在身，尽量不7473坐飞机,肯定是会有一定风险、虽然不是绝对的。但每个8312人的体质不同，冒风险的事情尽量不要去触碰！建议选择更稳妥的出行方式、 国内的话，你可以去用高铁去替代飞机出行。想舒适和安心一点、可以多花点钱8905买一等座或商务座。其实也挺好的， 出国的话。在不得已、非去去不可的情况下!建议你还是先去医院院做各检测！跟医生说明情况、具体听医生的建议！
坐飞机时候哪排最颠簸呢~？
越是前面越稳，所所以后面颠簸？，
梦见坐飞机在云层上
吉凶：起初难免有孤革奋斗之感、但斗志激昂！终排除困难、达到顺调、成功发达。尤能得上位之惠肋而更伸张发展！但似乎乏其持久、耐久力，以致虽5780是成败交加频见！总之大体还算安然！但须防火灾或烫伤之灾！甚好淫、【中吉】！
做梦坐飞机顶上
梦见坐飞机、表示你心中有些梦想、你你想要去实现、而这个梦想也许是你人生中的转折点！假若飞机遇5809上乱流,则表示你的梦想会受到波折，
