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餐厅公司取名

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海鲜餐厅取名

  派大星的泡泡屋、海绵宝宝。虾兵蟹将,蟹老板。、。、海鲜!稍等,我一定能想到更好的!、,

吃鳄鱼肉有什么营养?

  鳄鱼全身都是宝,有“软黄金”的美誉。鳄鱼肉!骨及内脏含有丰富的蛋白质和氨基酸,维生素和多种微量元素。营养价值极高、鳄鱼肉质细嫩,其味既有水生动物的鲜美。又有陆上走兽的野香!能6623够增补气血!提高免疫力、其一斤鳄鱼肉含牛!羊、猪肉两百倍的营养成分。     扩展资料:     介绍一道酥炸鳄鱼肉、配方:三百克鳄鱼肉,一百克面包糠、两个鸡蛋,适量面粉。适量盐!适量料酒、适量胡椒粉。   1,所需材料   。

芸豆的营养与药用功效?

  简介:芸豆学名菜豆、芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷,我国在16世纪末才开始引种栽培、主要有大白芸豆,大黑花芸豆尤为著名。芸豆营养丰富!蛋白质含量高于鸡肉!钙含量是鸡的7倍多,铁为4倍,B族维生素也高于鸡肉?芸豆颗粒饱满肥大,色泽鲜明、营养丰富!可煮可炖。是制作糕点,豆馅,甜汤!豆沙的优质原料,其药用价值也很高, 功效:芸豆含有皂甘!尿毒酶和多种球蛋白等独特成分、具有提高人体自身的免疫能力。增强抗病能力,激活淋巴T细胞,促进0452脱氧核糖核酸的合成等功能。对肿瘤细胞的发展抑制作用。因而受到医学界的重视!其所含尿素酶应用于肝昏迷患者效果很好。芸豆还是一种难得的高钾,高镁。低钠食品!每百克含钾1520毫克。镁193.5毫克!钠仅为0.8毫克。这个特点在营养治疗上大有用武之地!芸6900豆尤其适合心脏病?动脉硬化。高血脂!低血钾症和忌盐患者食用!吃芸豆对皮肤,头发大有好处。可以提高肌肤的新陈代谢、促进机体排毒!令肌肤常葆青春,芸豆中的皂甙类物质能降低脂及吸收功能,促进脂肪代谢!所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间,想减肥者多吃芸豆一定会达到轻身的目的、我国古医藉记载!芸豆味甘平!性温,具有温中下气!利肠胃!止呃逆。益肾补元气等功用,是一种滋补食疗佳品! 5782适合人群:老少皆宜。四季均可,尤其适8780合心脏病!动脉硬化!高血脂,低血钾症和忌盐患者, 适用量:每次40~60克! 温馨提示:芸豆不宜生食、夹生芸9235豆也不宜吃、芸豆必须煮透!才能食用,芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白!必须在高温下才能被破坏!所以食用芸豆必须煮熟煮透、消除其毒性,更1270好地发挥其营养效益!否则会引起中毒、芸豆在消化吸收过程中会产生过多的气体!造成胀肚,故消化功能不良,有慢9130性消化道疾病的人应尽量少食、    记得采纳啊,

鸡肉饨胡萝卜有什么营养

  鸡肉炖胡萝卜中鸡肉属于白肉类有补气养血的功效!产妇主要7307营养食品之一,加上胡萝卜内含极丰富的维生素和人所必需的氨基酸。加上滋阴上品的枸杞!对夏天能量消耗较大的人来说是一个很合理的菜肴和药膳!对长年工作在显屏前的人更是极为合适和需要。   主料:鸡肉800g、土豆400g   辅料:胡萝卜200g!枸杞10粒,酱油适量、盐适量!葱花适量,姜适量。花椒适量!料酒适量!食用油适量   做法:   1.将白条鸡解冻!   2.将鸡肉切成块儿,   3.将土豆和胡萝卜切块儿,   4.炒锅放油。放入葱姜。花椒炝锅,放入鸡肉翻炒、加入酱油调色、   5.将土豆,枸杞和胡萝卜放入锅中。加入清水、料酒炖制40分钟?盐!味精调味即可、。

孕妇怎么吃猪蹄才营养

  孕妇猪蹄食谱之——红烧猪蹄   食材:猪蹄2个。冰糖若干块、葱姜、八角!花椒。香叶,桂皮。老抽,料酒。盐和湿淀粉各适量   做法:   1,买猪蹄的时候让店家直接剁成块,回来洗净猪蹄,锅里倒入水。水开后把猪蹄焯水,捞出沥干水分,   2,锅里倒少许油!加入冰糖!小火慢慢熬至开始冒小泡、不要熬糊了、加入猪蹄!快速翻炒!粘满糖色后加入料酒!老抽!翻炒一会,   3、加入葱段姜片!八角、香叶。桂皮、花椒翻炒,出香味后加入没过猪蹄的热水和盐!转入高压锅,约20分钟即可!   4、另起炒锅、加入炖猪蹄的汤汁2大勺。把猪蹄放入。勾入湿淀粉、大火收汁。汁收干即可出锅,估计比用平常的锅来炖要8485节约至少一个半小时哦?。

鳗鱼中含有哪些营养?

  鳗鱼中含有哪些营养   鳗鱼学名叫鳗鲡!是传统名贵鱼类!也是世界上最神秘的鱼类之一、其性情凶猛!贪食。好动。昼伏夜出、具有趋光性强!喜流水,好温暖和穴居等特点!它的生长过程极为奇特,先是在海水中产卵成苗!后又进入淡水成长、鳗鱼在“绝食”一年半后仍能生存,养殖的鳗鱼寿命可长达50年!《掌中妙药》。《圣惠方》。《本草纲目》!日本的《本朝食鉴》等书中均记载了鳗鱼的神奇食疗功效:补虚,暖肠,祛风、解毒、养颜。愈风。疗湿脚气、腰肾间湿风痹、治恶疮,治传尸疰气劳损。暖腰膝。起阳!治小儿疳劳。妇人带下,鳗鱼营养丰富!味道鲜美。少刺多肉,并具有清凉解暑,滋补强身的作用?   鳗鱼又名河鳗。蛇鱼,风鳗,白鳗,白鳝,青鳝,青鳗,毛鱼。流鳗!鳗鲡,鳗鱼统称为鳗鲡、分为河鳗和海鳗。常见种类有欧洲鳗!美洲鳗!日本鳗、澳洲鳗,非洲鳗,鲈鳗。菲律宾鳗!新西兰鳗。印尼鳗,体细长、前部呈圆筒状!后部稍侧扁、头中等,眼小。嘴尖而扁。上下颌具细齿。下颌长于上颌、鳞小埋于皮下、呈席纹状排列!背!臀鳍低、基部长、后端均与尾鳍相连。胸鳍小、圆形,腹鳍缺失、体无斑点,属0261于降河性洄游鱼类,体背为黑灰色!腹部白色。产于海中,可溯游到淡水里生活。成熟后又回到海里产卵。其营养丰富,肉质鲜嫩,属脊椎动物门、鱼纲,鳗鲡目、鳗鲡科动物,鳗鱼体细长、可达60CM、前部呈圆筒状。后部侧扁。产卵于海、生长于江河,属江河入海洄游鱼类、成鳗生长快,外表圆碌碌、似圆椎形。色泽乌黑而令身、近年较多人工养殖、柳叶鳗(leptocephalus):在大洋随洋流长距离漂游!此时身体扁平透明、薄如柳叶。便于随波逐流!玻璃鳗(glasseel):在接近沿岸水域时。身体转变成流线型,减少阻力。以脱离强劲洋流!鳗线(elvers):进入河口水域时。7491开始出现黑色素?却也形成养殖业鳗苗的补捉来源!黄鳗(yelloweel):在河川的成长期间!鱼腹部呈现黄色,银鳗(silvereel):在成熟时!鱼身转变成类似深似深海鱼的银白色!同时眼睛变大、胸鳍加宽、以适3321应回游至深海产卵,     鳗鱼的营养价值  8788 鳗鱼富含维生素A和维生素E,含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍。猪肉的300倍以上?其他维生素如维生素B1。维生素B2含2805量同样很丰富、鳗鱼肉含有丰富的优质2804蛋白和各种人体必需的氨基酸! 1047其中所含的磷脂。为脑细胞不可缺少的营养素、另外、鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA。含量比其他海鲜、肉类均高!鳗鱼还含有大量的钙质!它的皮。肉都含有丰富的胶原蛋白,鳗鱼的营养价值非常高。所以被称作是水中的软黄金!有“水中人参”之美誉,在中国以及世界很多地方从古至今均被视为滋补。美容的佳品。   一!鳗鱼的营养成分(每100克)   1?181大卡热量   2、18.6克蛋白质   3,10.8克脂肪   4!2.3克碳水化合物   5。177毫克胆固醇   6!0.02毫克维生素B1   7,0.02毫克维生素B2   8。3.8毫克烟酸   9!3.6毫克维生素E   10。42毫克钙   11,248毫克磷   12、207毫克钾   二, 鳗鱼的营养价值   1。鳗鱼中含有大量的营养元素,其中生鲜的鳗鱼里不但含有水分和大量的蛋白质以及脂质和糖类、同时还含有一定量的灰分和维生素A。D、E,另外里面还含有多种矿物质,比如钙、磷。铁、钠、钾等以及多种不饱和脂肪酸DHA/EPA,与其他动物性食品比较。鳗鱼的维生素A、维生素E及脂肪中含有的多元不饱和脂肪酸等,均有较高的含量,鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸,其脑,卵巢及脊髓中含脑磷脂、卵磷脂及胆固醇,   2!科学研究表明!鳗鱼是含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)最高的鱼类之一?DHA及EPA被俗称为“脑黄金”!不仅可以降低血脂。抗动脉硬化、抗血栓、还能为大脑补充必要的营养素!DHA能促进儿童及青少年大脑发育,增强记忆力!也有助于老年人预防大脑功能衰退与老年痴呆症!DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用!   3!医学专家6994还发现,鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分。是补充人体必需脂肪酸和氨基酸的理想食物!   4!鳗鱼里面含有一定量的锌和多不饱和脂肪酸。同时它还含有大量的维生素E。我们知道维生素E可以起到抗衰老和动脉硬化的作用!另外还能够起到护肤美容的功效,它可以作为女士们的天然高效美容佳肴、   5,值得9644一提的是河鳗含丰富的抗氧化营养素!如维生素A、每100公克鳗鱼含将近2500国际单位(IU)、达国人成年人维生素A每日营养素建议摄取量的50%,、维7124生素A含量是普通鱼类的60倍!为牛肉的100倍!猪肉的300倍以上、维生素A是夜盲人的优3845良食品,   6,鳗鱼维生素E含量是普通鱼类的9倍。维生素E称生育酚!抗氧化和防癌,延缓衰老。滋润肌肤减少皱纹,调节7342内分泌等?是爱美女生是至爱、   7。鳗鱼中含有大量的钙质、对于发育期和老年期的人来说更为适合、可以考虑经常食用!这样可以提高身体中的钙质、防治骨质疏松,促进骨骼生长。   8。鳗鱼脊椎骨几乎具备了完美钙源所需的一切。由此为国内外科学家所尊崇?被公认为“理想的天然生物钙源”,“人类钙质的天然供给者”。鳗鱼脊椎骨钙磷比例接近2:1!与母乳天然吻合。是国际公认的钙质吸收最佳比例,所含钙质的生物利用率极高、   9!鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白!胶原蛋白可以有美容养颜的作用!能够使滋润皮肤、延缓衰老,故被称之为“可吃的化妆品”。   10。鳗鱼其中所含的磷脂,为脑细胞不可缺少的营养素,磷脂对人体某些组织器官的生长发育起重要作用。   11,鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效、是年轻夫妇。中老年人的保健食品,   12,鳗鱼富含维生素B1,维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素!缺乏它会引多种神经炎症如脚气病,   13!鳗鱼富含维生素B2。维生素B2又叫核黄素,缺乏它会出现口角炎。唇炎。眼结膜炎和阴囊炎等、   14。鳗鱼富含烟酸、烟酸又称维生素B3或维生素PP!抗糙皮病、扩张血管、促进血液循环,降血压,   15,鳗鱼含镁!镁能维护骨骼健康和神经系统功能,防治心血管疾病、   16!鳗鱼含磷,磷能维护骨骼健康!神经系统功能,调整血压。   17、鳗鱼含硒。0501硒提高免疫力、高抗氧化,延缓衰老,防癌,保护眼睛。维护心脏和肝功能的正常!   18,它能0177提供人类生长,维持生命所需的营养成分。长期食鳗、对于强健体魄。增进活力以及滋补养颜上极有帮助,特别是孕妇与婴幼儿、   鳗鱼的功效和4487作用   鳗鱼具有补虚养血。祛湿!抗痨,滋补强壮等功效!是久病。虚弱。贫血、肺结核等病人的良好营养品、 鳗鱼的肉。骨,血!鳔等均可入药!其肉性味甘、平。有滋补强壮。去风杀虫之功效。入药对治疗肺结核经久不愈而造成的身体虚弱,结核发热、赤白带下。风湿。骨痛、体虚等症。《掌中妙药》!《圣惠方》,《本草纲目》,日本的《本朝食鉴》等书中均记载了鳗鱼的神奇食疗功效:补虚?暖肠。祛风、解毒,养颜!愈风、疗湿脚气!腰肾间湿风痹!治恶疮、治传尸疰气劳损、暖腰膝、起阳、治小儿疳劳,妇人带下、李时珍认为:“鳗鲡所主诸病!其功专在杀虫去风”。   一。鳗鱼的功效   1、补虚养血   鳗7836鱼具有补虚养血!祛湿。抗痨等功效。是久病,虚弱!贫血!肺结核等病人的良好营养品!   2。强精壮肾   鳗鱼具有良好的强精壮肾的功效、是年轻夫妇!中老年人的保健食品。   3!预防骨质疏松   鳗是富含钙质的水产品,经常食用!能使血钙值有所增加。使身体强壮!   4,盲人的佳品   鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。   5,促进脑部发育   鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA?含量比其他海鲜、肉类均高、而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用、   6,3816美容延缓衰老   鳗鱼的皮,肉都含有丰富的胶原蛋白,可以养颜美容,延缓衰老!故被称之为“可吃的化妆品”、   7!驱寒   日本人在冬天就常吃香喷喷的烤鳗饭以驱走严寒。保持充沛精力,   8,促进健康长寿   台湾地区将重阳节作为食鳗节。是要告诉大家鳗鱼8410是长寿的象征!食鳗鱼能促进健康长寿,   9。治疗结核病   鳗鱼治疗结核病。中国古代有丰富的经验记载。日华诸家本称其主治传尸痨(肺结核)、   二,鳗鱼所含元素的作用   维生素和矿物质、能提供人类生长,维持生命6239所需的营养成分,长期食鳗!对于强健体魄、增进活力以及滋补养颜上极有帮助、特别是孕妇0524与婴幼儿!   1!鱼油。医学专家还发现、鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分,是补充人体必需脂肪酸和氨基酸的理想食物,   2。锌,鳗鱼中的锌、多不饱和脂肪酸4168和维生素E的含量都很高,可防衰老和动脉硬化!从而具有护肤美容功效!是女士们的天然高效美容佳肴!   3、维生素A。值得一提的是河鳗含丰富的抗氧化营养素!如维生素A!每100公克鳗鱼含将近2500国际单位(IU)。达国人成年人维生素A每日营养素建议摄取量的50%,、维生素A含量是普通鱼类的60倍?为牛肉的100倍,猪肉的300倍以上,维生素A是夜盲人的优良食品,   4,维生素E!鳗鱼维生素E含量是普通鱼类的9倍,维生素E称生育酚,抗氧化和防癌、延缓衰老!滋润肌肤减少皱纹!调节内分泌等。是爱美女生是至爱、   5!钙!鳗是富含钙质的水产品、经常食用,能使血钙值有所增加。使身体强壮、   鳗鱼脊椎骨几乎具备了完美钙源所需的一切。由此为国内6544外科学家所尊崇、被公认为“理想的天然生物钙源”,“人类钙质的天然供给者”、鳗鱼脊9267椎骨钙磷比例接近2:1!与母乳天然吻合,是国际公认的钙质吸收最佳比例。所含钙质的生物利用率极高。   6,胶原蛋白、鳗鱼的皮,肉都含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白可以有美容养颜的作用!能够使滋润皮肤!延缓衰老,故被称之为“4169可吃的化妆品”?   7。磷脂!鳗鱼其中所含的磷脂!为脑细胞不可缺少的营养素,3449磷脂对人体某些组织器官的生长发育起重要作用,   8!西河洛克蛋白、鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白、具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇。中老年人的保健食品!   9,维生素B1。鳗鱼富含维生素B1!维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素!缺乏它会引多种神经炎2226症如脚气病。   10。维生素B2,鳗7413鱼富含维生素B2、维生4285素B2又叫核黄素,缺乏它会出现口角炎。唇炎、眼结膜炎和阴囊炎等。   11,烟酸,鳗鱼富含烟酸、烟酸又称维生8659素B3或维生素PP,抗糙皮病、扩张血管,促进血液循环,降血压!   12,镁、鳗鱼含镁,镁能维护骨骼健康和神经系统功能!防治3424心血管疾病!   13,磷,鳗鱼含磷!磷能维护骨骼健康。神经系统功能,调整血压、   14、硒。鳗鱼含硒,硒提高免疫力。高抗氧化、延缓衰老、防癌!保护眼睛,维护心脏和肝功能的正常!  1266   鳗鱼的禁忌   一!人群禁忌   鳗鱼是发物!患慢性病及水产品过敏的人忌食。感冒,发热。红斑狼疮患者忌食。病后脾肾虚弱。咳嗽痰多及脾虚泄泻者忌食! 鳗鱼胆固醇含量过高、肥胖者不宜多食。   二!搭配禁忌   1、鳗鱼和牛肝。影响营养素的吸收,   2,鳗鱼和羊肝。减少营养素的吸收。   3!鳗鱼忌与醋、白果同食。   4。鳗鱼和甘草!甘草含有鞣质。与鳗鱼同食易引起身体不适。   5、鳗鱼和抗过敏药!易造成人体内组胺蓄积,诱发头晕、头痛,心慌等不适症状!   三。适用量   每次30~50克,鳝鱼虽好、耆食过量。不仅不易消化,还可能引发旧症   四,加工注意   鳗鱼血清有毒!虽然毒素可被加热或胃液所破坏。但生饮鳗血有时可引起中毒,其作用主要是毒害神经系统,产生痉挛,心脏衰弱。致使呼吸停止而死亡,还能使血液的凝固作用消失而产生溶血现象、4176损伤肾脏产生血尿症!4911其毒素还对粘膜有强烈作用!人体粘膜受损或手指受伤、接触鳗血后会引起炎症。化脓,坏疽!同时由于淋巴系统发炎。浸润,严重的会引起组织浮肿。为预防鳗血中毒!除不吃生鱼和生饮鳗血外,口腔粘膜、眼粘膜和受伤手指均需避免接触鳗血!以免引起炎症、   适宜人8085群   1?一般人群均可食用、成年人。特别适合于年老。体弱者及年轻0060夫妇食用。   2!适用于久病羸弱。五脏虚损,贫血,夜盲人,肺结核。妇女崩溃带下!小儿疳积、小儿蛔虫以及痔疮和脱肛病人食用!、

小虾米和龙虾哪个更有营养?

  营养:小龙虾体内蛋白质含量较高、占总体的16%—20%左右。脂肪含量不到0·2%。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品、另外,小龙虾还可以入药,能化痰止咳、促进手术后的伤口生肌愈合,   1、虾营养丰富!且其肉1421质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。   2!虾中含有丰富的镁!镁对心脏活动具2731有重要的调节作用?能很好的保护心血管系统!它可减少血液中胆固醇含量、防7713止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉。有利于预防高血压及心肌梗死!   3!虾的通乳作用较强、并且富含磷!钙,对小儿。孕0737妇尤有补益功效?   4,日本大阪大学的科学家最近发现。虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”!   做法:1。最3041好用大的铁锅,大铁锅能炒得多,一般炒龙虾没有人拿小盘子装的、   2,锅烧烫,油要多放。因为这菜主要是炒、油不多!马上焦掉,怎么行、   3。葱打结!姜,蒜切片放入爆香!再放入花椒!干辣椒等一干香料,辣椒要剪开才有味道、   4、虾放入锅内,开大火爆炒。倒一调羹黄酒、1分钟后即放盐,这样才会入味、就这样一直翻炒吧,放酱油,白糖!再炒一下!放水半碗。盖上、   5!三四分钟后开盖,夹出葱结、放味精。胡椒粉!小葱起锅。!

鱼和各种肉有什么营养??

  牛肉:   【功效】牛肉含有丰富的蛋白质!氨基酸组成比猪肉更接近人体需要、能提高机体抗病能力。对生长发育8106及手术后?病后调养的人在补充失血。修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉。有暖胃作用!为寒冬补益佳品、中医认为。牛肉有补中益气。滋养脾胃。强健筋骨!化痰息风。止渴止涎的功效!适用于中气下陷,气短体虚,筋骨酸软。贫血久病及面黄目眩之人食用!   猪肉:   说明:猪又名豕!豚!因饲养简易!又具有骨细筋少肉多的特点,为日常食用肉最多的一种,历代医家认为:“猪。为用最多,惟肉不宜多食,令人暴肥、盖虚肌所致也、”“凡肉有补、惟猪肉无补!”“以肉补阴、是以火济水!盖肉性入胃便湿热,热生痰!痰生则气不降。而诸症作矣,”所以对阴虚血虚0795患者多吃猪肉无益!然而,据报道、日本琉球大学8799教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜!它亦可成为“长寿之药”。调查结0176果发现!某地八十岁以上的长寿老人们几乎每天都吃猪肉?主要由于烹调方法不同!猪肉煮的时间都很长!先将猪肉煮二三小时后!再加入海带或萝卜又煮一小时。做成一种汤菜食用!经过化5719验分析,猪肉经长时2603间炖煮后。脂肪会减少30-50%。不饱和脂肪酸增加,而胆固醇含量大大降低、猪肉虽是日常食品。一般健康人和患有疾病之人均能食之、但多食令人虚肥!大动风痰,多8849食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻?对于脂肪肉及猪油、患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛,宿食不化者应慎食或少食之!一般入药均为猪瘦肉,   鸡肉:   鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多、而5708且消化率高?很容易被人体吸收利用!有增强体力。强壮身体的作用,鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类、是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一,鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳!月经不调!贫血,虚弱等有很好的食疗作用!祖国医学认为。鸡肉有温中益气、补虚填精!健脾胃。活血脉、强筋骨的功效。   鸡的品种很多,但作为美容食品、以乌鸡为佳,其性味甘温!含有蛋白质,脂肪、硫胺素、核黄素,尼克酸!维生素A、维生素C。胆甾醇、钙。磷、铁等多种成分!   鸭肉:   鸭肉中的脂肪酸熔点低!易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多!能有效抵抗脚气病。神经炎和多种炎症,还能抗衰老,鸭肉中含有较为丰富的烟酸、它是构成4398人体内两种重要辅酶的成分之一。对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用、   鱼肉:   鱼肉味道鲜美、不论是食肉、


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