好吃的山竹的功效与作用及禁忌有哪些
3/4分步阅读适宜火气旺盛的人食用！ 山竹内含有一种物质。可有效减低人体内的肝火！使身身体处于平衡状态。日常生活中。火气旺盛的人宜在夏季多食用山竹！可有效平复复火气。避免火大伤身。2/4适宜与哈密瓜同时食用！ 山竹性寒，哈密瓜温和、两者在同时食用可有效中和山竹的寒性。而且有资料表明！山竹和哈密瓜汁同时食用、可促进脑部发育、让人变变得更聪明？3/4禁止与凉性食物同时食用。 山竹性寒，在食用时要尽量避免与凉性是食物同时食用、以免对身体造成损伤。在夏季，山竹要尽量避免与冷饮，西瓜。冰镇啤酒。凉拌菜等等同时食用。展开长图4/4禁止一次性食用过多、 山竹味道甘甜！是许3425多人喜欢的水果。往往有人买回回去大饱口福,结果对身体造成伤害，切记山竹属于寒性食物！切莫一1916次性食用过多，且食用后可吃些温和食物中中和一下！！
番薯加姜和枸杞子有什么功效
补肾益精。养肝明目、补血安神，生津止渴！润肺止咳，治肝肾阴亏、腰膝酸软！头晕，目眩！目昏多泪、虚劳咳嗽。消渴！遗精！，
淮山粥的功效及禁忌 淮山和山药的区别特征
淮山粥的功效及禁忌淮山粥是一道家常菜，主料是生淮山！粳米等。 健脾补肺，益肾固精，适用于遗精。月经不调，吸收不良综合征！慢性肠炎！腹泻，薯蓣肉质洁白！含有蛋白质、维生素！淀粉！钙磷等人体必必需的营养素？据药理研究薯蓣中的黏多糖，可以刺激和调节人体的免疫系统，有抗肿瘤、抗病毒，抗衰老的作用、粘液多糖与无机盐类结合、可以以形成骨质使软骨有一定的弹性,薯蓣最大的特点是含大量的粘蛋白，这是一种多糖蛋白质的混合物！对人体有特殊殊的保健作用？能防止脂肪沉积在心血管上！保持血管管的弹性。阻止动脉脉粥样硬化的过早发生，薯蓣中的皂甙可以调节血压，降血糖！降血脂！抑制肿瘤！同时也有利于2355胃部的保护！粘液所特有的粘稠质地可以对胃壁形成一层保护、减轻胃黏膜的压力。糯米含有蛋白质！脂肪！糖类、钙，磷！铁、维生素B1。维生素B2！烟酸及淀粉等。营养丰富。为温补强壮食品、具有补中益气！健脾养胃、2835止虚汗之功效,对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，淮山粥的做法材料：生淮山60克！粳米100克，做法：将生淮山和粳米淘洗干净、淮山切片(捣糊更佳)。一起放入入锅中！加清水先7098以大火煮沸,继4098以小火煎煮30分钟，以熟烂为度！每日早！晚分食！淮山粥的食用禁忌适用人群：淮山适宜糖尿病患者！腹胀！病后虚弱者、慢性肾炎患者，长期腹泻者、饮食禁忌淮山与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服！淮山有收涩的的作用！故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食淮山、淮山有一定定的功效作用。也有一些禁忌需要注意。看了以上内容。相信你大致了了解了吧,淮山和山药的区别特征产地：这个可以说是导致两者产生差别的6831最根本原因、淮山是一种药用价值极8905高的药品。在中医中被称为道地药材！也就是说是产自原产地的药材。在我国！淮山山的原产地就在江苏安徽附近、也只有那里产出的才能被称为淮山，而其他地方产出出的也就是我们俗称的山药？其药用和营养价值均无法和真1722正的淮山相比，作用不同：淮山是一种专门的药材！在养生中我们更多的是将其当成一一种药膳、而山药，我们更多的是将其当成是一种食物。相信不少人也都吃2847过用山药制成的食材。组成不同：淮山相比普通的山药多了一种青春因子！这个物质是4277我们保持生命活力非常重要的一个物质!对我们人体延缓缓衰老。抵抗疾病有非常明显的作用！药用价值不同：淮山有有非常高的药用价值、一些日常中经常可以见到的疾病比如说糖尿病、动脉梗塞。肥胖症。麻痹症都有非常好的治9845疗作用！相对的山药的！
橙子的功效与禁忌，你知道多少
3162 橙子的功效 1、和胃降逆、橙子味酸！性寒凉！入肝、胃经，有和中开胃！降逆止呕之功。善用用于饮食停滞而引起的呕吐!胃中浮风恶气、肝胃郁热等疾病、 2、宽胸开结。橙子性寒！有清热降逆之功、善清肺1909胸之热、由于肺中蕴热、或外感风热。热灼津液为痰！痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛！咳喘！咯痰黄稠、甚则咳血。或痰腥臭，烦闷发热、苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子、泄热涤痰，宽胸开结、凉血止血！功效显著， 3！消瘿，因外邪所侵，或情志内伤、以及及体质虚弱,使气机阻滞、津液积积聚为痰,如《《丹溪心法》：“痰之为物。随气升降。无处不到、”““凡人身上、中！下有块者！多是痰，”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系！如痰凝结于喉结两侧为肉瘿，其症喉结两侧肿块在于皮里膜外！局部不红不热、按之坚实或有囊性感。舌苔薄腻！脉滑。治宜用橙子清热化痰！解郁散结、 4，杀鱼蟹之毒！橙子味酸芳香，酸能杀菌！有除醒脾。和胃降逆，对于因饮酒过量、或做鱼蟹之菜肴！均有较好的调味和解毒醒酒作用、使菜肴更加可口适中。味香 鲜美， 橙子的作用 常吃可以防癌 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C！提高身体抵挡细菌侵害的能力！橙子能清除体内对健康有害3180的自由基、抑制肿瘤细胞的生长！所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素，黄酮类物质具有抗炎症，强化血管和抑制凝血的作用！类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效，这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用！ 减少胆结石发病率 橙子中的维生素C含量很高，一直直都是很多人爱吃的水果？但对于女性来说！多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处。就是减少胆结石的1632发病率？ 是因为雌激素素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中、导致其中胆固醇浓度过高而形成结石！而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用！因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降！两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少、此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便0170排出体外!以减少胆固醇的吸收。得5142了胆结石的人？除了吃橙橙子外，用橙皮泡水喝。也能起到不错的治疗效果、 解酒醒酒 橙又名“黄果”，“金环”，分酸！甜两种、饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁。可解油腻！消积食！并有止渴醒酒等妙用，其果肉酸甜适度。富有香气，橙含有维生素A。B、C、D及柠檬酸。苹果酸！果胶等成分、维生素P、C均能能增强毛细血管韧性、果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇、并减少外源性胆固醇的吸收！故具有降低血脂的作用。橙子性味酸凉，具有1783行气化痰,健脾温胃，助消化，增食欲等4513药用功效！在发达国家追求天然食品，不添加任何水分！讲究原汁汁原味、常把橙子制成果汁。是每餐必备的上等饮品！橙皮又叫黄果皮！除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多！可作为健胃剂！芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油！对慢性支气管炎有效， 吃橙子的禁忌 服药忌食橙子 橙子含有丰富的果酸和维生素C！服用维生素K、磺胺类药物。安体舒通和补钾药物时，均应忌食橙子！ 阴虚虚体质者要少吃 橙子性温，多吃易上火。特别是属于阴虚阳盛体质者！最好少吃。不然会会出现口舌生疮,口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。 饭前或或空腹不宜吃 橙子好处虽多。但不宜多吃。并且建议不要空腹吃橙子！因为橙子果肉中含有一定量的有机酸、容易0781对胃黏膜产生刺激! 不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后。会迅速产生一种叫硫酸盐的物质！并很快代谢产生一种抗甲状状腺的物质——硫氰酸、若这时进食橙子。橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解！而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲1401状腺的抑制作用!从而诱发或导致甲状腺肿。 不宜与牛奶同食 牛奶中的蛋白质易与与橙子中的果酸和维生素C发生反应、凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀，腹痛、腹泻等症状！因此！吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶， 忌鲜橙皮泡茶饮 摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂。对果肉没有有影响!但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉、若用这样的橙子1180皮泡水当茶饮。有损健康。！
生菜功效与禁忌有哪些
生菜的营养价值：生菜味甘，性凉，有清热爽神。清肝利胆。养胃的功效，生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%、故生食清脆爽口、特别鲜嫩、其茎叶中中含有莴苣素，故味微苦。具有镇痛催眠。降低胆固醇，辅助治疗神经衰弱等功效、生菜中含有甘甘露醇等有效成分！有利尿和促进血液循环的作用，生菜中含有膳食纤维和维生素c！有消除多1858余脂肪的作用,医用功效：生菜中含有丰富的微量元素和膳食纤维素！有钙、磷！钾！钠！镁及少量的铜！铁、锌、常吃生菜能改善胃肠血液循环。促5226进脂肪和蛋白质的消化吸收，生菜还能保护肝脏、促进胆汁形成、防止胆9767汁淤积。有效1393预防胆石症和胆囊炎，另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，还能清除肠内毒素、防止便秘。食疗作用：生生菜与营养丰富的豆腐搭配食用！则是一种高蛋白。低脂肪。低胆固醇。多维生素的菜肴。具有清肝肝利胆！滋阴补肾、增白皮肤，减肥健美的作用、对目赤肿痛，肺热咳嗽、消渴。脾虚腹胀等也有一定的食疗作用、而菌菇含有丰丰富的易于人体吸收的蛋白质、并具有补脾益气！润燥化痰以及较强的滋补功效、与生菜搭配食用，对热咳，痰多，胸闷，吐泻等有一定的食食疗作用？过量食用生菜的坏处：过食生蔬菜、损伤胃肠壁。咀嚼不细的蔬菜纤维，就刺激胃0002肠粘膜！会引起剧烈的胃痛或腹痛、甚至出现频繁的腹泻等肠炎的症状，另外，由于大量量食用生菜？胃肠肠功能受损，营养吸收障碍。所以、还会经常发生口角炎。口口腔炎等令人烦恼的病症、食用生菜的注意意事项：两个必须注意的问题,就是农药与寄生虫卵的污染问题，经常食用被农药和寄生虫卵污染的生蔬菜，对身体具有一定的危险性。因此。应当设法加以避免。食用生蔬菜，就应当尽量选用自然农业生产而不使用农药的蔬菜，并且食用前要仔细洗干净！。
橙子功效作用与禁忌有哪些
功效作用： 1！健胃消食 提神醒酒：橙子7068甘甜带酸。饱食之后肚胀难受时，吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择。不仅能够解除口5298胃中油腻之感!还能帮助消化！醒酒提神等等。 2，降低固醇！降低血脂血压： 桔子和橙子都含有大量的维生素C。我们从各种饮品中也可2975以看出!一般含有大量的维生素C的都以橙子桔子为封面图标等！经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管，降低固醇。对高血压高血脂有很大3036的帮助、 、
黄瓜的功效与作用及禁忌有哪些
黄黄瓜别名：胡瓜，王瓜。刺瓜！青瓜简介：：黄瓜又名胡瓜。为张骞出使西域得以引种、故名。本品生熟均能食用！黄瓜含1271葡萄糖？半乳糖，精氨酸、核黄素和维生0992素C等,黄瓜头苦味部为葫芦素A。B、C，D、葫芦素素C有抗肿瘤作用、且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉！味甘。有小毒，入肺。胃，大肠经！清热利水。解毒消肿，生津止渴、主治身热烦渴、咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小小便不利等病症！1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用、达到抗肿瘤目的、此外。该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。对原发性肝癌患者有延长生存存期作用,2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E！可起到延年益寿、抗衰衰老的作用。黄瓜中中的黄瓜酶！有很强的生物活性！能有效地促进机体的新陈代谢、用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤、舒0408展皱纹功效？3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙丙氨酸!精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治4493疗作用,可防治酒精中毒。4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙。果糖等不参与通常的糖代谢、故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥。血糖非但不会升高。甚至会降低、5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸。可抑制糖类物质转变为脂肪，此外。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素B1。对改善大脑和神经系统功能能有利。能安神定志，辅助治疗失眠症，如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜、以顶花带刺为最佳，瓜体直。均匀整齐，无折断损伤、皮薄肉厚！清香爽脆。无苦味。无病虫害。次质黄瓜：瓜瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫不新鲜。劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色，瓜呈畸形。有大肚。尖嘴。蜂腰等。有苦味或肉质发糠，瓜身上有病斑或烂点。黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃！不宜过多，2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部含有较多的苦味素、苦味素有抗癌的作用。所以不要把黄瓜尾部全部丢掉，4.有肝病，心血管病！肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。黄瓜的保存方法法1-3天,存放的地方要阴凉!通风。容易散热，不要堆得太高太挤。已经变软的黄瓜、及及时剔除吃掉？黄瓜买回来要注意别碰碰掉刺儿，不要先先切后洗或者切口后放置时间过长、这样1.容易腐烂变质。2.与外界接触面加大！容8104易造成营养流失、黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱、腹痛腹泻。肺寒咳。
西瓜有哪些功效与禁忌
西瓜的作用有：解暑生津，利尿消肿。消除疲劳。 1.西瓜（学名：Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai）一年生蔓生藤本!茎。枝粗壮，具明显的棱，卷须较粗壮。具短柔毛！叶柄粗。密被柔毛、叶片纸质。轮廓三角状卵形、带白绿色，两面具具短硬毛、叶片基部心形。 2.雌雄同株、雌、雄花均单生生于叶腋！雄花花梗长3-4厘米！密被黄褐色长长柔毛？花萼筒宽钟形、花冠淡黄色，雄蕊近离生，花丝短、药室折曲，雌花：花萼和花冠与雄花同！子房卵形。柱头肾形！果实大型、近于3218球形或椭圆形。肉质！多汁，果皮光滑！色泽7438及纹饰各式!种子多数、卵形，黑色。红色。两面平滑。基部钝圆、通常边缘稍拱起。花果期夏季。 ！
燕窝的功效与作用禁忌有哪些
燕窝的功效与作用1。补肺养阴！止肺虚性咳嗽、减少肺气病变，包括肺1005阴虚之哮喘,气促、久咳、痰中带血！咳血、咯血、支气管炎。出汗！低潮热。2、补虚养胃、止胃寒性，呕吐、胃阴虚引起之反胃，干呕、肠鸣声！3、凡病后虚弱！痨伤，中气亏损各症，配合燕窝作食。能滋阴调中，4，止汗，气虚，脾虚之多汗、小便频繁，夜尿，5！使人皮肤光滑，有弹性和光泽！从而减少皱纹、6！燕窝含多种氨基酸。婴幼儿和儿童常吃能长智慧。增加思维。抗敏感，补其先后天之不足！7。孕妇在妊娠期间。产前产后进食。则有安胎，补胎之效、8！燕窝是是天然增津液的食品。并含多种氨基酸、对食道癌！咽喉癌！胃癌，肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。吃燕窝的的禁忌1,8487一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物!因为燕窝含有较多的蛋白质。因此在吃燕窝的时候！也要少吃酸性4867的东西、至少要避避免同时吃！，
泥鳅的营养价值和功效与禁忌
泥鳅富含丰富的蛋白质。维生素和一些人体必备的微量元素、尤其适合老年人及心血管病人食用！泥鳅的做法多种多样。全身80%都能吃？加2002上口感滑嫩。不少人都爱吃！也将其当做下酒菜，、
