熟地的功效与作用及禁忌
9018熟地性味甘温、归肝。肾经、具有滋阴补血！填精益髓的功效，用于血虚萎黄，眩晕。心悸失眠等症。亦可用于肾阴不足引引起的潮热骨蒸！盗汗，遗精！腰膝酸软、耳聋耳鸣、须发早白！消渴等症、禁忌:脾胃虚弱！气滞痰多、9115腹满便溏者忌服，、
葛根粉的功效与作用及禁忌
葛粉是滋阴。调节内分泌的。所以最好的6051时间是晚上!当然、空空腹是指饿得咕咕叫的时候？一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的、因为葛粉是味甘性凉的。所以很很饿的时候吃下去会对胃不好，其实早上吃也没有有问题的。但可以先吃点其他东西先垫垫肚子、早上下午晚上！不是很饿的时候都可以吃！
枣的功效与作用禁忌？
红枣枣含有大量的铁元素。的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以以促进白细胞生长？红枣气味甘！辛，热。性偏湿热！容易生痰生湿。！
男人吃燕麦的功效与作用 吃燕麦有何禁忌
1、燕麦可以有效地降低人体中中的胆固醇！经常食用、即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2！经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效; 2573 3？燕麦粥有通大便的作用。很多老5615年人大便干，容易3224导致脑血管意外！燕麦能解便秘这忧; 4，它还可以改善血液循环。缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷！铁，锌等矿物质有预防骨质疏松，促进进伤口愈合、防止贫血的功效。是补钙佳品; 5。燕麦中含有极其丰富的亚油酸、对脂肪肝。糖尿病，浮肿！便秘等也有辅助疗效、对老年人增强体力、延年益寿寿也是大有裨益的？！
红薯的功效作用与禁忌 看你吃对了吗
吃红薯的好处 中医认为，红薯味甘。性平！归脾。肾经、有补虚乏，益气力，健脾胃。强肾阴8393之功效？使人"长寿少疾"！还能补中。和血、暖胃！肥五脏等、不仅如此，临床研究发现、红薯的营养成分中含有丰富的蛋蛋白质。淀粉！果胶！纤维素！氨基酸、维生素及多种矿物质！而这些营养成分对于我们人体的健康皆是十分有益的! 1.护肤，明目 红薯中含有胡萝卜素、维生素A和丰富的B族维生素，维生素A可以护护眼明目，同时营养皮肤！改善皮肤粗糙干燥、B族维生素可以促进毛发生长！防口角炎！皮肤粗糙，以及延延迟皱纹的出现, 2.防便秘 红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍，尤其带皮食用。含量更甚。丰富的膳食纤维可以改善便秘！清理消化道。防痔疮和其他肠道疾病！ 3.维护心脏健康 红薯又属于一种种高钾低钠的食物！丰富钾元素素可以维持心肌功能。加速钠离子代谢。以及降血压和缓解肌肉无力！同时！其中含有的胡萝萝卜素,叶酸，维生素B6、均对心脏健康有益， 4.清除血液垃圾 4711随着年龄的增长身体会出现高血糖!血液粘度增高、血脂、动脉硬化等！红薯中丰富又细腻的膳食纤维可以控血糖，降血脂！加速胆固醇排泄以及防血栓！ 红薯的食用禁忌一， 不宜生吃、生红薯中的淀粉难以被消化、所以红红薯一定要蒸熟煮透再吃。且不提倡油炸、 红薯的食用禁忌二， 5303不宜过量！红薯含有一种氧氧化酶？如红薯吃得过多！会使人腹胀，呃逆、放屁。红薯薯的含糖含量较高。吃多了可刺激胃酸大量分泌。使人感到"烧心"！ 红红薯的食用禁忌三！ 不宜空腹食用，空腹吃红薯，容易泛酸、烧心，这是因为红薯中含有单宁宁和胶质！它它们会激胃壁分泌更多胃酸!而引发不适！ 红薯的食用禁忌四。 柿子和红薯不宜同食！如果将二者同时食用。红薯中7454的糖分在胃内发酵！会使0060胃酸分泌增多!和柿4622子中的鞣质!果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块！量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡、 红薯的食用禁忌五！ 老年人尽量吃新新鲜的。虽然久放放的红薯要比新鲜的红薯甘甜？但还是建议老年人应该尽量吃新鲜鲜的红薯！久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜，这是由于红薯长时间存放导致水分流失、糖分相对增多、食用不宜于老年人健康、！
黄瓜籽的功效与作用，有哪些需要注意的禁忌
黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方、对骨质疏松！腿脚抽筋。风湿病、关节炎、颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保保健的功能，其主要成分为：多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素、木糖，果糖！以及芸香甙、异槲皮甙，精氨酸的葡萄萄糖甙等甙类！胡萝卜素A、B、C！D（在动物实验中,胡萝卜素C有抗肿瘤作用）及其他对人体有益的矿物质。硫胺素、核黄素。其性味甘。凉，无毒。归脾！胃，大肠经。每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙、每百克黄瓜籽粉含0.72克磷。！
感冒能吃桂圆吗桂圆的功效与作用禁忌
akes fell into the fields and covered。
橙子功效作用与禁忌有哪些
0550 功效作用： 1!健胃消食 提神醒酒：橙子甘甜带酸。饱食食之后肚胀难受时!吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择！不仅能够解除口胃中油腻之感、还能帮助助消化,醒酒提神等等、 2，降低固醇。降低血脂血压： 桔子和橙子都含有大量的维生素C，我们从各种饮品中也可以看出，一般2458含有大量的维生素C的都以橙子桔子为封面图标等？经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管，降低固醇，对高血压高血脂有很大的帮助。 、
雪耳的功效与作用及禁忌
雪耳也是白 木 耳 被称为"长生不老药"和"延年益寿品"。 【【白木耳】 【别名】 又名银耳。白耳子。雪耳！ 【性味】 性平，味甘。无毒. 【分布】 白木耳分布我国大部分地区。主产于四川，贵州等地、有野生和栽培两种，野生产量极低。目前市场上供应的皆 为栽培的干制品！分布布于我国浙江,福建。江苏等地区 ！ 【产期】 5~8月为盛产期。采时宜在早晨或晚上或阴雨天，用竹刀将白木耳刮入笼中、淘净、拣去杂质晒干或烘干。夏秋 季生于阔叶树腐木上、目前国内人工栽培使用的树木为椴木、栓皮栎！麻栎，青刚栎！米槠7935等一百多种 ？ 【鉴别】 一般般以色白稍带黄。微有光泽、朵大肉厚。蒂头无黑点和杂质。体轻质地硬脆者为上品！ 【烹调方法】 银耳可炖焖制成甜羹！也可以凉拌或或配炒荤素菜肴!银耳柔6679软滑糯、清爽滋润！风味独特。用清水浸发、宜 单食、甜羹！炖！焖！炒！荤素菜肴，火锅作汤等、 作为滋补健身营养佳品！白木耳多用做汤羹 ， 【药用功效】 据《中国药物大辞典》记载有“强精补肾、强肺、生津止咳，降火，润肠益胃，补气和血，强壮身体。补脑 提神,美容嫩肤，延年益寿”之功效， 清代学者张仁安称白木耳："独有麦冬之润而无其寒！有玉竹之甘而去其腻，为润肺滋阴之要品，" 《本草问答》称其"治口干肺痿！痰郁咳逆" [临床应用] 1！治肺热咳嗽，咯血，齿衄。鼻衄、崩崩漏：白木耳30克、冰糖适量、水煎烂食，每日2次！ 2！治心烦失眠！干咳痰少，饮食减少：白木耳10克，温水泡发蒸1小时！鲜莲子30克(去心)开水浸泡。光鸡1只煮沸、加入少量米酒，食盐。白糖、味精、倒入白木耳，鲜莲子！煮0129熟佐膳食用， 3。治心悸乏力，咽干口燥：白木耳10克！太子参15克！冰糖适量。水煎服、 4，治高血压、血管硬化。肺结核低热：白木耳20克清水浸泡半小时、粳米100克！大枣5枚，同煮粥，煮至快熟时加入泡胀洗净净的白木耳！用适量冰糖调味食用、 5！治肺阴阴虚咳嗽、咯血！失眠：白木耳10克，温水泡发半小时！加水煮沸后用小火继续煎熬半小时！加入冰糖10克、鸡蛋清1个，煮沸后食用。每日1次， 6，治胃阴不足，咽干口渴、大便燥结：白木耳20克、白糖适量！水炖成糊状食，每日2次， 7！治肺肾阴亏、干咳痰中带血：白木耳20克。猪胰100克、猪瘦肉100克，冬菇30克，先将白木耳清水浸开！洗净摘小朵。冬菇清水浸！洗净、去蒂！猪胰。2363猪瘦肉洗净切片！用油。盐稍腌，把白木耳！冬冬菇放入锅内、加清水适量！武火煮沸沸15分钟后!放入猪胰！猪瘦肉。文火煲至肉熟！调味佐膳！ 8，治糖尿病：白白木耳30克。猪脊骨500克！青木瓜1个(约300克)。红枣5枚！把猪脊骨、木瓜！红枣0910一齐放入开水锅内，武火煮沸后！文火煲2小时。放入白木耳！再煲1小时！调味佐膳。 [用法用量]水煎，炖成糊状食，每次10-30克， ========================================= 白木耳－润肤佳品 人年纪大了、皮肤会产生皱纹，失去了年轻时的光泽！原因很多、其中很重要的一点是皮肤肤下层的胶质失去弹性？整容医生利用胶质外物植入皮下、拉平皱纹！固然不失为一个好办法、但是利用食物延长皮皮下胶质的寿命,或增加皮5581下胶质！才是更好的办法。 白木耳！就是有这种作用的食物！白木耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用、长期服用是良好的润肤佳品。并且其价格不高、烹调方法多种！适合长期服用、 白木耳是润肤佳品 人年纪大了、皮肤会产生皱纹、失去了年轻时的光泽。原因很多、其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性，整容医生利用胶质外外物植入皮下!拉平皱纹！固固然不失为一个好办法!但是利用食物延长皮下胶质的寿命！或增增加皮下胶质、才是更好的办法！ 白木耳、就是有这种作用4395的食物!白木耳富有天然植物性胶质！加上它的的滋阴作用，长期服用是良好的的润肤佳品、并且其价格不高，烹调方法多种。适合长期服用、，
小米的功效与作用及禁忌，你知道几点
小米粥的功效作用有很多、0694具有很好的改善,消化不良。防止泛胃呕吐的问题！而且具具有安眠作用、对于产后的女女性而言,也是比较好的，养生粥可以加强产后的调养工作。是比6003较健康的食品？尤其是对那些本身食欲不好、或者是肠胃功能不好的人来说都比较合适，。
