水果的营养功效和禁忌有哪些
1.火龙果 火龙果富含维生素B1！B2。B3和维生素C、胡萝卜素、花青素、并含有钙、磷。铁等微量元素和8427水溶性膳食纤维，可预防便秘，助通便，也被作为“减肥水果”，但由于含有的天然葡萄糖容易易吸收!糖尿病人一餐不宜多吃、有有肠胃功能紊乱？容易腹泻的人。也应少吃， 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%、维生素C为265mg！由于于释迦口感偏甜。含糖量较高，糖尿病患8496者应慎食、 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人，牙龈会变得脆弱，常常常伴随着出血？肿胀等问题。猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的、如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃， 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂！使头发变得干枯，成熟的鳄梨梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有特殊功效， 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，使功能受损，葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率、帮助肺部细胞排毒！另外！葡萄还具有祛痰功效。 芒果是预防皱纹的最佳水果！因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一5705无二的酶！能激发肌肤细胞活力。促进废弃物排出。！
红豆豆浆的功效和禁忌有哪些
一。红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点，那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高。让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点。维c对皮肤的保养有很好的效果？其次红豆豆浆中的胶质存在含4127量也很高!大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高、多1300吃红豆豆浆更美丽! 二。红豆豆浆去水肿功效 红豆中淀淀粉含量充足!虽然是一种粗粮。但是其淀粉含量可以媲美谷物、同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质。能够排水利尿，祛湿解毒。红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用！一碗红豆豆浆便可以加速速水分排出体外！所以红豆豆浆能够解解酒解毒！喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒、疏散酒意！ 、
豆腐的功效与禁忌，你了解多少
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松，乳腺癌和前列腺的发生！ 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时！还能抑制胆固醇的摄入。大大豆蛋白显著降低血浆胆固醇？甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可以预防结肠癌、还有助于预防防心脑血管疾病, 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮！可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国！荷兰妇女女的100~1000倍、3409这与日本人常食大豆有关,也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外！还可以有效的预防白血病。结肠癌！肺癌。胃癌等的发生。 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷！清除体内自由基，具有显著的抗癌活性。具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集、抗血栓的功效。 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳！或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最5739好的代替品？ 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品！常食之。可补中益气！清热润燥，生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质。口臭口渴，肠胃不清、热病后调调养者食用？现代医学证实，豆2420腐除有增加营养？帮助消化、增进食欲的的功能外！对齿！骨骼的生长发育也颇为有益、在造血功能中可增加血液中9823铁的含量, 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石，补钙、降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙。造成了对钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙。使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率。
蝶豆花的功效与禁忌有哪些
1，营养价值 蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑!促进脑的活力，防止胃痛,抗忧郁。抗压力。镇静。止惊厥。缓和情绪等天然保健功效！蝶豆豆花中的天然蓝色素、也也是有疗效的！如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品。就是保健心脏血管的绝佳饮料， 2。食用价值 蝶豆花的可食部位是叶！花及嫩荚、较幼2815嫩的叶片及盛开的花朵，亦可拿来来煮汤，油炸等、用嫩芽来炒肉丝或煮熟後食用！都十分可口、蝶豆花的叶及花的萃取液！可当作纯天然的食品染料、 3、药用价值 种子及根的效用：可治眼疾，慢性气管炎。止痛、利尿、通经！治便秘！消腹水、止关节痛！药用作为驱虫剂。缓泻剂、利尿剂及通经剂！ 4，禁忌 蝶豆花虽好，可不要贪贪杯哦，它活血！女生经期时不能喝！也不适合孕妇喝、对于刚做完手术的人不利于伤口愈合，自己动手做一一杯蝶豆花饮料也非常简单？只需要要把4—5片干的蝶豆花放入开水中。颜色就会释放放出来!再加入你自己爱喝的雪碧，可乐。柠檬。牛奶！蜂蜜……看看会变成什么颜色！、
蒲公英的功效很多，但是禁忌有人知道吗
蒲公英泡水的十大功功效1，清热解毒蒲蒲公英是一种清热解毒？消肿散结3838的良药。适合用在在各种热毒疾病方面！其中清肝热的效果非常的不错、对于治疗一些由于肝热所引起的严7773重发红。肿痛的情况！以及多种伤伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的、2！祛湿热《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒、散滞气。化热毒。消恶肿，结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等等问题,对湿热引起的痘痘也有治疗的效果！3，治疗口腔溃疡咀嚼干制的蒲公英5-10分钟！一部分内服。一部分留于于齿颊,起到内服与外敷双双向用药的效果！结果复发性口腔溃疡愈愈合速度明显加快。并减轻了溃疡病程中的疼痛、4。消痈痈散结蒲公英具有祛火,消炎等作用，对于女性来说、经常吃点点蒲公英能有效地疏通郁结的肝气。起到防治乳腺疾病产生的效果，《新修0488本草》曰：“主妇人乳痈肿！”《本草备要》曰：“专治痈肿。疔毒，亦为通淋淋妙品,”如果身体出现了高热不退或者是6812臃肿疮毒？可以多服用一些蒲公英水。5！抗菌蒲公英的叶子中含有的某些物质、对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用，蒲公英煎洗可治足癣！足癣是因真菌感染所致的皮肤病、中药外治多以清热利湿，解毒杀虫类药物治疗为主，蒲公英！败酱草合用！能起较强地杀菌消肿！收敛止痒功效、6！护胃助消化化蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热！肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满！呕吐吞酸等皆可应用！《医林林纂要》载蒲公英“补脾和胃、泻火”。7、催乳研究认为！蒲公英能“通乳”，可能与调节神经！扩张血管，疏通经络。促进乳汁分泌的作用有关，另外。研究还发现！蒲公英对肝气郁滞类缺乳（有乳房胀痛且硬者）效果更佳，这与其清热疏肝，消肿散结功能相关！8！保肝利尿国外研究！蒲公英有保肝利尿的作用！蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根！它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品，蒲公英又被成为“尿床草”、可见其利尿效果！当觉得身体胀胀的。水肿的时候！用用蒲公英来利尿，体内的钾不会连同水分一起排出。9，防治肿瘤蒲公英根具有明显的抗肿瘤作用，因其主要富含的三萜化合物能杀死癌细胞，蒲3689公英多糖与香菇多糖的抗肿瘤机制相似,是一种免疫促进剂、10。改善尿道炎夏季是尿道炎！尿路感染高发期、泡上一杯蒲公英水，可以很好的改善！蒲公英含广谱抗菌消炎成分、对各类类炎症均有效果。同时又有很好的利尿作用。可以预防和改善尿道炎，并且对前列腺炎导致的小便短刺有很好的效果、蒲9373公英泡水的四大禁忌1，阴寒证者不喝阴寒患者的身体不会出现发热的情况。病程长体质差！这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗。病情得不到好转反而会出现副作用、身体体质变差差食欲也会下降!2、不过量喝蒲公英虽然养生好处多多！但也也不能过量饮用、一般每天饮用量在3-5g即可、3、不喝冷凉凉茶炎热夏季、大家都喜欢喝冷的东西！但是蒲公英泡水要喝温热的。放凉之后最好不要再喝。否则可能引起腹泻等不适！4！脾胃虚寒者不单独喝对于脾胃虚寒的人来说！如果还想要蒲2699公英的养生效果,那么。不要单独饮饮用蒲公英!可以添加温和之物中和一下后在饮用。如加点玫瑰花！红枣、姜片等、蒲公英巧搭配、养生功效大不同搭配一 降血4051糖：蒲公英搭配玉米须,玫瑰花，玉竹！制作蒲公英龙须茶。配方：玉米须1g。蒲公英1g。玉竹根0.5g，玫瑰花0.3g这个配方。取蒲公英和玉米须的降糖功效！在中药里，玉米须又称““龙须”，性平。有利尿消肿。清肝利利胆的功效！据《浙江中西医结合杂志》介绍！用玉米须开水反复冲泡代茶饮、治疗糖尿病！有效、蒲公英有效成分蒲蒲公英多糖？也有很好的降糖作用。并且蒲公公英有抗炎作用,和玉米须搭配代茶饮，有助于于预防糖尿病并发症，加入玉竹、有养阴生津的作用、可以改善口渴、玫瑰花性温、和胃！可以以中和茶的含量!搭配二 排毒抗氧化：蒲公英搭配绿茶！桂花！制成蒲公英桂花茶配方：蒲公英叶2.0g，绿茶龙井0.8g，桂花0.2g蒲公英。清热解毒。具有广谱抗菌作用。经常饮用有助于排除全身毒素。并且能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况，并且对内内热引起的痤疮。甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果、绿茶是是一种清火的良药，它能清心肝、凉肝胆。并且具具有抗氧化的效果，清除肌肤不洁物的、淡化肌肤中的黑色素！使肌肤美白柔嫩。桂花具有温肺化痰、清热消毒。润肠通便、对皮肤干裂等有效、并且还可以美白肌肤。。
鱼腥草的功效与禁忌
同上！鱼腥草为天然抗生素！功效针对家里有风热感冒的发展初期、即咳嗽，黄痰、流黄鼻涕阶段。就可以有效调理的、不过新鲜鱼腥草6091并不是处处有、且腥味较重，倒不如尝试草晶华鱼腥草破壁草本，相比不仅服用便捷、一杯开水就可可解决冲泡!饮用等问题，而且运用超微气流粉碎技术对鱼腥草进行了细胞破壁处理、鱼腥草中的有效成分的利用率相对更高、便于更好的吸收。。
煨鸭蛋的功效和禁忌
鸭蛋的功效与作用 1.清肺火！降阴火 适宜肺热咳嗽．咽喉痛、泄痢之人人食用，咸蛋黄油有0431明目养眼的功效。还可治小儿积食。外敷可治烫伤！湿疹、 2.强健身体 促进骨骨骼发育。预防贫血， 3.促进食欲 2658 能刺激消化器官!增进食欲。使营养易于消化吸收、并有中和胃酸，清凉。降压的作用。！
牛蒡的作用，功效，和禁忌。
牛蒡为菊科草本直根类植物，是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜、叶柄和嫩叶也可食用！牛蒡子和牛蒡根也可入药、 牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动！帮助排便。降低体内胆固醇，减少毒素！废物物在体内积存!达到预防中风和和防治胃癌，子子宫癌的功效。西西医认为它除了具有利尿!消积、祛痰止泄等药理作用外、还用于便秘，高血压，高胆固醇症的食疗，中医认为有疏疏风散热？宣肺透疹！解毒利咽等功效，可用于于风热感冒，咳嗽痰多！麻疹风疹。咽喉肿痛，《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”。《本草纲目》称其“通十二经脉。洗五脏恶7071气”“久服轻身耐老”！我国《现代中药学大辞典》！《5300中药大辞典》等药典中把牛蒡的药理作用概括为：有促进生长作用!有抑制肿瘤生长的物质，有抗菌和抗真菌作用。 牛8207蒡含牛蒡甙！牛蒡酚A。B，脂肪油等， 【功用主治】疏散风热！宣肺透疹、消肿解毒、治风热咳嗽。咽喉肿痛、斑疹不透、风疹作痒，痈肿疮毒！ 【宜忌】《本草经疏》："痘疮家惟宜于血热便秘之证！若气虚色白大便自利或泄泻者！慎勿服之、痧5500疹不忌泄泻？故用之无妨，痈疽已溃！非便秘不宜服。" 参见：[！
冬瓜子的功效禁忌
【性味】】 甘！凉，①《本经》：“味甘，平！”②《别录》：“寒！无毒、”③③《陆川本草》：“甘？凉。”【归经】 《得配本草》：“入足厥阴经、”【功能主治】 润肺!化痰，消痈！利水！治痰热咳嗽。肺痈！肠痈。淋病！水肿！脚气、痔疮！鼻面酒皶！①《本经》：“益气。”②《别录》：“主烦满不乐，”③崔禹锡《食经》：“利水道！去淡水，”④《日华子本草》：5763“去皮肤风剥黑皯！润肌肤，”⑤《纲目》：“治肠痈。”⑥《本草经疏》：“能开胃醒脾，”⑦《本草述》：“主治心经蕴热，小水淋痛。并鼻面酒渣如麻豆、疼痛！黄水出，”⑧4009《本草从新》：“补肝明目？”⑨《本草述钩元》：“主腹内结聚！破溃脓血、凡肠胃内壅，最为要药。”⑩陈念祖：“能润肺化痰、兼益胃气。”⑾《山山东中药》：“治肾脏炎。尿道炎，小便不利！脚气！水肿。”⑿《中国药植图鉴》：“罨痔疾肿痛，或洗涤，” 第1步脾胃虚寒者慎服、第2步《别录》：“久服寒中。”第3步《得配本草》：“中寒者禁用，”第4步《中药志》：“寒饮咳喘，2565久病滑泄者忌用。”。
六神曲有什么功效，作用以及禁忌
健脾和胃.消食调中.本品用于脾胃虚弱.饮食停滞.胸痞腹2239胀.小儿食积.！
