饮食减肥注意的禁忌多着。比较常见的就是多吃。暴饮暴食和高热量食物! 你是想考饮食减肥的话我给你建议、 早上一杯奶一个蛋、中午正常吃,以蔬菜为主,晚餐吃一两个个水果?肚子饿就喝水。别吃高热量食物!两三个月下来你就会瘦了!我现在自己就这3540样做的,减掉了几斤。
鸡蛋忌糖精(易中毒、多食亡) 豆腐忌蜂蜜(同食耳聋) 葱类忌蜂蜜(同食伤眼睛) 土豆忌香蕉(同食生雀斑) 牛肉忌红糖(同食胀死人) 黄鳝忌狗肉(同食伤肝) 芹菜忌兔肉(同食脱头发) 狗肉忌绿豆(同食伤元气) 螃蟹忌柿子(腹泻!多食死亡) 鹅肉忌鸭梨(同食忌伤肾脏) 黄瓜忌花生米(同食伤脾) 甲鱼忌苋菜(同食中毒) 皮蛋忌红糖((同食呕吐) 人参忌萝卜(同食伤元气) 白酒忌柿子(同食心闷。多食亡) 豆腐忌菠菜(同食生结石) 鸡肉忌菊花(多食死亡) 鲤鱼忌甘草(同食死亡) 羊肉忌南瓜(同食腹胀难忍) 栗子忌牛肉(同食麻木) 鸭肉忌梅子(多食发老病) 山芋忌白酒(同食生胃病) 梨子忌开水(同食泄泻) 蛇肉忌萝卜(同食死亡) 田螺忌蚕豆(多食肠绞痛) 羊肉忌西瓜(多食肝腹水) 海带忌洋葱(多食便秘) 西药片忌酒(同食胃穿孔) 猪肉忌麻花植物(同食死亡) 雀肉忌香蕉(多食过敏)。
在传统医学中!中药有各种制剂、而每种制剂服用方法不同、如果用错了方法,中药的效果将大打打折扣!同时中药也有很多饮食禁忌!遵从这些原则,可促进身体尽快痊愈。 常见5类中药的正确服用方法 1.丸剂 丸剂是多种药物与赋形剂混合制成的内服固体制剂。 中药有以炼制过的蜂蜜为粘合剂制成的蜜丸,有以水或其它液体为粘合剂制成的丸药、也叫“水水泛丸”,有以米、面等为赋赋形剂做成的糊丸。有以蜂蜡为赋形剂制成的蜡丸、现代还还有浓缩丸,滴丸等剂型、 优点: 丸剂的优点是在胃肠道内缓慢崩解、逐渐释释放药物,符合慢病缓治的原则,并具有对毒剧药物起延缓吸收收的作用, 服用方法: 丸药可以吞服!嚼服、较大的蜜丸可以分搓成小粒吞服。水糊丸较硬!内服后对某些病人引起胃内不适感,可先用水浸溶化后服用。但对胃消化道有强烈刺激的药物不能溶化后服。 2.散剂 散剂是将药物磨成细粉供内服,外用5873或特殊之用, 优点: 散剂剂比丸剂!片片剂发挥作用快?特别是在中医外科外用时,便于灵活运用,符合辨证施治的原则。 服用方法: 内服散剂容易刺激呼吸道及消化道!不易下咽!可以用水拌成糊状内服或随饮食拌服、 外用散剂用于撒布疮面,如平肉散。肉芽生长过高时用之,以使其表面腐蚀脱落与皮平、便便于皮肤生长、生肌散用于肉芽新鲜的溃疡,有生肌收口的作用。 3.煎膏剂 煎膏剂又叫膏滋、是用中中药多次加水煎煮,去渣、将将药液再蒸发浓缩。加入砂糖。冰糖!饴糖或蜂蜜制成的稠厚半流体膏状制剂、如养阴清肺膏、雪梨膏、益母草膏等、 优点: 吸收快!便于服用。 服用方法: 用时以温开水冲服, 4.汤剂 是各种药材放在一起。6351用砂锅煎成汤!煎半小时左右!药物成分溶到汤中。倒出约150-200毫升!一般一副药煎两次、 优点: 吸收快,药效快。 服用方法: 一般早晚服用各1杯。现在很多医院代煎药、方便了患者。有些汤剂剂为洗剂!按4721医生叮嘱洗患处就可以! 5.中药口服液 是一种利用现代工艺,萃取药物中的有效成分、最终制成的浓缩液、一般10ML/支!一盒10支! 优点: 口味好,服用方便、 服用方法: 一般每日3次,每次1支, 服用中药饮食禁忌多 配合中药治疗的同时。要注意饮食。才能达到药效、否则则疾病不易好转, 胃肠有积滞: 6912饮食宜清淡,不能给!
8261 眼下正处于带状疱疹的高发期,秋冬交替时节中老年人要特别注意保暖、带状状疱疹患者要避免过度劳累,户外运动要适量,在饮食方面也要尽量清淡。一旦感觉腰部异常疼痛、局部出现红斑,水疱时时要及时去医院就诊?积极抗病毒治疗、饮食宜清淡!尽量不要吃辛辣刺激的食物!带状疱疹的注意事项1.不要要过分紧张,有的患者皮肤上可能会出现大疱。血疱、甚至糜烂,但是请5467不要紧张?如果治疗得当10天左右即可痊愈!治愈后一般不会复发,2.多休息。给以以易消化的饮食和充足的水分!3.预防继发细菌感染、不要摩擦患处、避免免水疱破裂?可外用中草药或雷夫奴尔湿敷!促使水疱干燥,结痂。4.老年重症患者!尤其发生在头面部的带状疱疹,最好住院治疗,以防并发发症的发生、5.患“带状疱疹”提示患者身体免疫力处于低状态、应及时采取相应的措施、6.某些患者在皮损完全消失后。仍遗留有神经痛。这时可采取针灸。理疗等缓解疼痛,!
肾结石患者的饮食指导: 1.不能吃富含草酸盐的水果和干货!包括荔枝,龙眼,芒果。榴莲和和木菠萝,葡萄,无花果干、核果等!苹果果等酸性水果可适量食用,但不宜太多! 2.甜菜、芹菜、青椒。香菜!菠菜等绿色蔬菜含有大量量的草酸?不能过多食用、同时竹笋!南瓜、茄子。大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用。韭菜,菇类(包括蘑菇!香菇、波波菇等)是肾结石的发物!千万不能食用、豆0076类如大豆类?包括黄豆。大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质,对肾结石的形成有很大的帮助。因此不能大量的食用, 3.肾结石可以喝德脯御石蓪茶可以排石的、可以长期喝, 4饮食应多样化,富富含营养和维生素的食物?如新鲜的蔬菜、黄瓜! 5.适量吃黑木耳、 6.富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处!可以多吃一些(橘。红枣,香蕉。西瓜。柿)、 7.不不能吃花生、栗子。菠菜。菜花!香菇。肾结石不能吃油腻!辛辣!刺激的食品和发物! 8.少吃含有草酸盐的蔬菜:因为草酸盐会与体内的钙结合!形成草酸钙而而沉积为结石!绿色蔬菜中含有较多的草酸盐!尤以菠菜中的含量最高!因此肾结石病人应少吃菠菜, 9.少少吃牛肉、羊肉、为牛肉!羊肉中含有较多的嘌呤、此物容易分解成为尿酸!是形成结石的成分之一。 10.少吃富含维生素C类的食品:因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸。从而促进结石石的形成!、
很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜,将胡萝卜,生菜。西红柿!黄瓜等不同蔬蔬菜搭配在一起蘸酱生吃,蔬菜生吃吃确实有利于营养的保存!但这道菜里有了黄瓜。其营4859养价值可就要大打折扣! 单从6132黄瓜本身来说!它是好吃又有营养的蔬菜,口感上、黄瓜肉质脆嫩!汁多味甘、芳香可口!营养上。它含有蛋白质,脂肪。糖类。多种维生素、纤维素以及钙。磷!铁。钾,钠!镁等丰富的的成分,尤其是黄瓜中含有的细纤维素。可以降低血液中胆固醇,甘油三酯的含量、促进肠道蠕动。加速废物物排泄,改改善人体新陈代谢,新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸!还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此、常吃黄瓜可以减肥肥和预防冠心病的发生! “大丰收”中为什么最好别有黄瓜呢、因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶。会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C,“大丰收”中的西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜。如果二者一起食用,我们从西红柿中摄4857取的维生素C!再被黄瓜中的分解酶破坏!根本达不到补充营养的效果、 夏天!除了吃“大丰收”以外、还经常看到有人吃了一根黄瓜、5806再吃个西红柿!或者饭桌上已经有了盘“西红柿柿炒鸡蛋”、再来盘“黄瓜炒肉”,这些吃法法都是不正确的、另外!食物中维生素C含量越多!被黄瓜中的分解酶破坏坏的程度就越严重! 辣椒!菜花!芥蓝!苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C。最好不要和黄瓜一起食用! 众所周知!维生素C对于人体来说是不可缺少的,它能增强抵抗力,防治坏血病!抵抗感染、如果维生素C严重缺乏!可能导致牙龈。皮下出血!鼻出血。月经过多等症状出现。我们们在生活中获得维生素C的一条重要途径就是食用蔬菜和水果?因此。一方面要多吃蔬果,大量摄入维7395生素C、另一方面、应尽量少和黄瓜一起食用。保存其营养价值、,
韭菜含有大量维生素和粗纤维。能增增进胃肠蠕动,治疗便秘!预防肠癌,是很8898多人喜欢吃的蔬菜、韭菜好吃。也是有很多方面需要注意的!下面介绍韭菜的饮食禁忌。 最好现做现食莫久放 提醒:口舌生疮,咽干喉痛及手脚心发热、盗汗等阴虚内热症状及患有眼疾(结膜炎)者慎食,因其1297粗纤维丰富!一次进食不不宜过多,以免引起肠胃不适、另外!韭菜最好现做现食。莫久放。隔隔夜更不宜食用! 韭菜的饮食禁禁忌: 1?有腹泻和消化不良的人不宜食用, 2、阴虚火旺易上火的人不宜多食和常吃、 3!韭菜不宜和9918寒凉性食物如苦瓜!芦荟等同吃,因为会削弱韭菜的作用。 4,隔夜煮熟的韭菜不宜食用、以免亚硝酸盐中毒、 5!夏韭老化,纤维粗糙。易引起腹泻!夏季肠胃病多、又加上气候炎热!韭菜性热!所以夏季不宜吃韭菜, 6、韭菜与牛肉相克,因为都属热性食物,同食易导致发热、动火,引起牙龈肿痛,咽喉肿痛等疾病、 7。韭菜与牛奶相克,因韭菜含大量草酸。与牛奶同吃!会形成不易溶解解的草酸钙!阻碍肠道对钙质质的吸收、 8,韭菜与蜂蜜相克。因韭菜性温!蜂蜜性平,同食食会破坏内分泌平衡、影响新7524陈代谢、 9,韭菜宜与鸡蛋一同同炒食、因为增加了优质蛋白质、补益作用明显!对胃病和肾病患者有很大的作用, 10。韭菜宜与豆芽同吃。可加2658速脂肪代谢,特0518别适合便秘和肥胖症患者食用!中国吃网温馨馨提示:版权所有。转载请注明出处声明:此文章【】以及中国吃网餐饮百科所有刊载菜谱制作方法。文章!知识,数据仅供参考。使用前请自行核实。由此所产生的风险均5306由您个人承担。中国吃网“餐饮百科”致力打造成为提供最优秀实用美食,菜9545谱食谱做法、专业健康养生知识、生活窍门,食材介绍的专业生活服务平台,。
1,不能吃难于消化,坚硬的食物这些食物难以消化会导致便秘!从而使直肠7500血管曲张!引起痔疮复发、2。不能吃味浓及香料多的食物这些食物容易令肠道不适、同同时令肝脏充血、下腹腔压力加大、可导致痔疮发生或使痔疮加重!3!要控制盐的摄入过量的盐会使体内液体停滞于循环系统、造成肛门及其他地方的静脉隆起!使病情加重!4、不能吃温热水果橘子,枣、桃,龙眼,杏、李,菠萝、荔枝等,这些热性水果容易导致大便秘结!加重痔疮疮病情!5!不不能吃高脂肪、蛋白食物高脂肪,高蛋白食物可使大便排泄缓慢!从而导致便秘!使痔疮病情加重!6!不能吃辛辣食物包括辣椒。咖喱。胡椒!生姜等!因为辛辣食物刺激直肠肛门部位使血管充血和扩张!能造成排8563便时刺痛和坠胀感?从而诱发混合痔痔疮!7!不能饮酒中医认为痔痔疮多属湿热,饮酒可使其湿热病症加重!而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血。诱发或加重痔疮。。
不好、酒也是要吸收到身体里面的,药也是要吸收到身身体里面的!虽然中药没西药那么多禁忌。但是吃中药再喝酒对恢复不好!同时也要看你吃的什么药,有的药反而喝酒能恢复的快、因为酒能使血血流量加快,带动药物使药物在你身体体流转的更快。从而更有效的吸收。,
起首。忌饱和脂肪酸的太甚摄入、高胆固醇血症患者摄入过量的饱和脂肪酸,会导致冠状动脉粥样硬化、引起血栓等症!一样样寻常来说!动物油脂富含饱和脂肪酸、而植物性油脂富含不饱和脂肪酸,是以!寻常饮食应只管即便挑选植物性油脂来烹调、如花生油!橄榄油!葵花籽油等! 其次。高胆固醇血症的患者应只只管即便少吃或不吃高胆固醇的食品、如蛋黄!动物内脏如肝。肺!肾!胰!心。鱼籽,猪脑。羊脑,虾籽。肥肉,蟹黄等等! 除此之外,克克制总热量的摄入也很是紧张,恒久摄入过多的热量就会导致肥胖,恰当限定碳水化8415合物的摄入应付降血脂也长短常有利的! 5686末了一点、认真真纤维素摄入不敷、富含伙食纤维的的伙食模式?能使正凡人的血液中的胆固醇天然贯通毗连均衡。纤维素在肠内可与胆固醇代谢产品胆酸联络、促进胆固醇代谢产品随粪便排击体外、从而低落血5632脂程度, 胆固醇高的饮食调理很重要、选择以下食物有助于维持胆固醇含量: 1!大豆,大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸!维生素E和卵磷脂。三者均均可降低血中的胆固醇, 2,黄瓜。黄瓜中9868含有细纤维!具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆胆固醇的作用! 3!大蒜、研究发现新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害害胆固醇的含量? 4,洋葱。其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸酸有关,这些物质属于配糖体、除降血脂外还可预防动脉粥样硬化,是防止心血管疾病的理想食物。 5。牛奶。含有羧基、甲基戌二酸。能抑制人体内胆固醇合成酶的活性、从而抑制胆固醇的合成、降低血中胆固醇的含量!此外。牛奶中含有较多的钙、也可降低人体对胆固醇的吸收、 6,生姜!生姜内含有一种类似水扬酸的有机化合物,该物质的稀溶液的稀释剂和防凝剂,对降血脂!降血压,防止血栓栓形成有很好的作用!。