茜草与益母草煲水功效与作用及禁忌
益母草，又名：蓷，茺蔚、坤草、九重楼！云母草！森蒂[1] ，拉丁学名：Leonurus artemisia （Laur.）S. Y. Hu F，为唇形科，益母草属植物、夏季开花，其干燥地上部分为常用中药、中国大部分地区均产。生用或熬膏用，一年或二年生草本全国大部分地区均有分布！生生于山野荒地？田埂，草地等，在夏季生长茂盛花未全开时采摘、 味辛苦！凉！活血、祛淤、调经！消水！治疗妇女月月经不调？胎漏难产！胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下！尿血。泻血、痈肿疮疡，。
葡萄干禁忌和什么食物一起食用
葡萄干不能和什么一起吃 葡萄干+海鲜 因为葡萄中含有鞣酸。它跟蛋白质结合的话，会有消化不良的症症状出现,而海鲜中蛋白质的含量挺高、所以葡萄干不能和海鲜一起吃、 葡萄干+骆驼肉 骆驼肉出现在我们生活中较少，但是蒙古、内蒙古和沙漠草原地区会有食用、葡萄干与骆驼肉一起吃，会引起热病，严重者全身像烧烧烫一样？非常可怕， 葡萄干+牛奶 因葡萄干里面的维生素C与牛奶中的营养成分相冲突!对肠胃有有伤害，容易引起起呕吐？恶心等症状。建议吃完葡萄半个小时后，再饮用牛奶。 吃葡萄干的注意事项 1？葡萄干的含糖比较多，孕妇不宜过量、以免引起自身和胎儿的肥胖！ 2，葡萄萄干需要洗净才能吃？葡萄萄干具有通便的效果？以免引起起细菌性腹泻, 3，吃完葡萄干后不要立即饮水、葡萄干的成分会与体内水分产生反应、易引发腹泻！ 4，6901糖尿病患者应少食？葡萄干中的糖含量比较高！食用过多会造成血压过高，加重病情、 。
葡萄干泡水喝有什么功效
葡萄干干泡水或吃葡萄干具以下作用: 一,葡萄干泡水或吃葡萄干能够预防结肠癌 二！葡萄干泡水或吃葡萄干对视力恢复非常有效 三、葡萄干泡水或吃葡萄干能美化肌肤 四，葡萄干泡水或吃葡萄能快速消除除疲劳 五，葡萄干泡水或吃葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎 六！葡萄干泡水或吃吃葡萄干治好老花眼 七、葡萄干泡水或吃葡萄干大幅度改善贫血 八！葡萄干泡水或吃葡萄干治好皮肤病 九 葡萄干泡水或吃葡萄干可以延缓衰老！，
桂花茶的功效与禁忌?
材料：桂花数朵 调味料：精盐1小匙，冰糖1小匙 做法：1.桂花用盐水反复清洗、沥干， 2.将桂花置入杯中！冲入滚水、加入冰糖、盖起杯盖！约焖三分钟，掀盖则香味溢出、 功效：可化化痰散淤!治咳嗽， 冬季喝桂花茶可缓解胃不适. 桂花香味强烈。忌过量饮用！
蜂蜜的功效与禁忌
一！蜂蜜的好处： 1.于肺燥燥咳嗽、体虚，肠燥便秘。口疮！水火烫伤，胃脘疼痛。还可以解乌头、附子之毒。 2.蜂蜜中含有果糖，葡萄糖！酶、蛋白质。维生素及及多种矿物质!常吃可以防治贫血、心脏病，肠胃病等。并能提高人体免疫力 3.单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收 4.酶类：各种酶能够促进人体对多种种物质的消化吸收！ 5.乙酰胆碱：消除疲劳!兴奋神经！提高记忆力， 6.黄酮：抗氧化！提高机体免免疫力。 7.蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜！荆条花蜜。芝麻蜜！油菜蜜！百花蜜！夏枯草蜜; 二！使用方法！ 1.温水冲服饮用、我们在家里都是用刚打的井水来冲服饮用;*不要用热水冲服！这样会破坏其营养成分， 2.最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的单糖，能5271够被人体直接吸收,且含有较高的热能：牛奶营养价值高！热能低，两者搭配饮用，能达到补充能量与营养的1877最佳效果! 3.其实简单点说的话、 早晚用一杯温水冲泡蜂蜜。可以治疗便秘。长时间间喝的话、还能养颜、这是我自己的亲身经历，治疗便秘真的是很好的哦 4.服用时间：一般在饭前1～1.5小时。或饭后2～3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用 。 5.市场上的蜂蜜蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜。一般专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜、商店出售的的有勾兑蜂蜜？也有2378纯蜂蜜 6.吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水（40--60°C）或拌入豆汁，牛奶或稀饭中服用！切忌煮沸后服用活用沸水冲服、要不不蜂蜜中含有的生物活性物质？蛋白质、酶及维生9754素容易受到破坏! 三。相关禁忌 1.豆腐、洋葱。韭菜！鲫鱼、冲豆浆、忌开水冲饮。生姜，大蒜！莴苣、大葱 总结一下就是：辛辣味道的（洋葱！韭菜、葱，姜！蒜） 容易一起吃吃的（豆腐，豆浆，大米、鲫鱼、莴苣） 另外、不可太热的8546水冲服， 2.蜂蜜不宜宜与孜然一起吃！易上火伤肝！眼红肿、 3.蜂蜜不能与韭菜一起吃！韭菜含维生素C丰富。容易被蜂蜜中的矿物质铜！铁等离子氧化而失去作用。 4.蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜一起吃后！蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等！会发生有害的生化反应、或产生有毒物质。刺激肠胃道而导致腹泻 5.蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收。，
萝卜的功效与禁忌都有哪些
1.促进消化吸收萝卜含有丰富的2469葡萄糖,维生素C，淀粉酶！粗纤维和无机盐等10多种营养成分！这些成分富含糖化酵素、能分解食物中的淀粉和脂肪、使人人体充分吸收、2.抑制胃酸分泌萝卜中含有芥子油！淀粉酶和多种消化酵素。具有促进肠胃蠕动，增进食欲，抑抑制胃酸过多？帮助消化的功效。3.抗癌作用萝卜中的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力，还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶、使之失去去致癌作用,4.提高人体免疫力萝卜性凉味甘、其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富、能够有效8706帮助人体增强免疫力、提高抗抗病能力!4.抗氧化萝卜中的维生素C能1748帮助防止皮肤老化！抑制黑色素色斑斑形成！常白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑！此外5214萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化！起到预防癌症，动脉硬化的作用！5.促进排毒萝卜中含有丰富的植物纤维，能够帮助促进肠胃蠕动，消除便秘，有效排除体内毒素。改善皮肤粗糙状况、。
鱼腥丸的功效与禁忌
营养功效 具有补中益气、养血固脱！温阳益脾 滋补肝肾。祛风通络 脑细胞不可缺少的营养 促进皮膜的新陈代谢谢 防止动脉硬化？防治1827老年高血压！
豆腐的功效与禁忌，你了解多少
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松！8943乳腺癌和前列腺的发生！ 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时、还能抑制胆3598固醇的摄入！大豆蛋白显著降低血浆胆固醇。甘油三酯和低密度脂蛋白。不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病！ 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮、可调整乳腺对雌激素的反应。日本妇女尿中的异黄酮酮浓度为美国!荷兰妇女的100~1000倍。这与日本人常食大豆有关、也是日日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因！此外！2249还可以有效的预防白血病？结肠癌。肺癌、胃癌等的发生！ 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷！清除体体内自由基,具有显著著的抗癌活性!具有抑制肿瘤细胞的生长！抑制血3593小板聚集,抗血栓的功效， 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近。对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言！豆腐是最好好的代替品， 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品、常食之。可补中益气。清热润燥！生津止渴。清洁肠胃、更适适于热性体质、口臭口渴！肠胃不清，热病后调养者食用、现代医学证实！豆腐除除有增加营养，帮助消化！增进食欲的功能外、对齿！骨骼的生长发育也颇为有益！在造血功能中可增加血液中铁的含量！ 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙！降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙，造成了对钙钙的吸收困难。导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙。使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率，
黄瓜的功效与作用及禁忌有哪些
7903黄瓜别名：胡瓜!王瓜。刺瓜！青瓜9050简介：黄瓜又名胡瓜！为张骞出使西域得以引种！故名、本品生熟均能食用！黄瓜含含葡萄糖,半乳糖！精氨酸。核黄素和维生素C等，黄瓜头苦味部为葫芦素A。B、C。D。3152葫芦素C有抗肿瘤作用,且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘。有小毒、入肺，胃，大肠经！清热利水，解毒消肿、生津止渴、主治身热烦渴、咽喉肿痛！风热眼疾、湿热黄疸！小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达达到抗肿瘤目的！此外、该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用、2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E。可起到延年益寿，抗衰老的的作用!黄瓜中6417的黄瓜酶,有很强的生物活性、能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤、有润肤。舒展皱纹功效。3.防酒精中毒毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人、特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用。可防治酒精精中毒，4.降血糖黄瓜中中所含的葡萄糖甙,果糖等不参与通常常的糖代谢！故糖尿病人以黄瓜代淀粉粉类食物充饥,血糖非但不会升高，甚至会降低，5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转转变为脂肪,此外！黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内2796腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体、6.健脑安神黄瓜含有维生素B1！对改善大脑和神神经系统功能有利！能安神定志！辅助治疗失眠症，如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜。以顶花带刺为最佳，瓜体直！均匀整齐！无折断损伤。皮薄肉厚！清香爽脆。无苦味、无病虫害、次质黄瓜：瓜瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜，或是瓜身萎蔫不新鲜。劣质黄瓜：色泽为为黄色或近于黄色。瓜呈畸形！有大肚，尖嘴。蜂腰等！有苦味或肉质发糠，瓜身上有病斑或烂点，黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃、不宜过多、2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果！3.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用！所以不要把黄瓜尾部全部丢掉、4.有肝病、心血管病！肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜，黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉，通风、容易散热！不要堆得得太高太挤!已经变软的黄瓜，及时剔除吃掉，黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿！不要先切后洗或者6502切口后放置时间过长。这样1.容易腐烂变质！2.与外界接触面加大，容易造成营养流失、黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱。腹痛腹泻！肺寒咳。
苋菜的功效与作用及禁忌有哪些
苋菜菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热？清肝解毒。凉血散瘀。对对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛。咽喉红肿不利等，均有一定定的辅助治疗作用。 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质。脂肪、糖类及多种维生素和矿物质、其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上、可为人体提供丰富的营养物质！有利于强3497身健体、提高机体的免疫力、有“长寿菜”之称！ 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是是3倍。为鲜蔬菜中的佼佼者，更重要的是！苋菜中2064不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸吸收利用、因此！苋菜能促进小儿的生长发育。对骨折的愈合具有一定的食疗价值、 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能、 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用，” 苋菜其性寒凉、易伤阳气！故对6735脾阳不振！脾虚便溏或慢性腹泻患者。不宜多食，2.苋动气，令人烦闷！冷中损腹。故消化不良！腹满，肠鸣者宜少食或暂时不食为好！3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎、此症较严重， 需多加注意。不宜一一次吃得过多？否则易引起皮炎。4.怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属属滑利,能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：“苋。妊妇食之滑胎，临月食之易产、”因此、孕妇足月临产时，食之最宜，但要指出的是，苋菜菜既有滑利之性、早期妊娠又又当忌食！《滇南本草》中说它1562能通血脉，逐瘀血、《本草衍义补遗》还指出：“苋！下血而又入血分。且善走、”这说明怀孕初期不吃为宜！尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌，5.烹调苋菜的时间不宜过长、以免菜中营养流失、苋菜不耐久放。最好尽快吃完。短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋、置冰箱冷藏！6.苋菜味道清香甘美,可炒可做汤，也可烫后后凉拌!实实属佐餐佳品,家庭一般多作炒食！然而热锅沸油烹炒。既失其鲜嫩。又会丢失失一些营养物质！正确6491的炒法是!将苋菜8070倒入冷锅中！不放油。置炉火上塌软至熟、然后盛出！再将生油入锅上火炼熟！倒入苋菜！加盐及蒜泥拌匀食用！这样既可保保持苋菜色泽鲜美,又能避免营养物质流失、苋菜的基本介绍、
