山药有什么功效？
山药为多年生缠0508绕草本。中药！蔬菜兼用！山药对对气侯要求不严！但喜温暖湿润、忌积水，怕干旱。宜于肥沃疏松，土层深厚，排水良好的砂质壤土上种植！用芦头栽种的当年收获。用山药蛋(零余子)作种的在第二年收获，山药产区分布较广、北至河北。山东、南至广西、广东均有种植。 山药！祖8885国医学认为!山药具有健脾。补肺、固肾，益精等多种功效。并且对肺虚虚咳嗽,脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症！都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质！所以具具有补血，助眠、清凉退火，止血散淤等功效,而且由于莲藕在人人体内产生的综合作用！5468还可以对消除神经疲劳、自律神经经失调!更更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助! 山药有健脾，除湿！补气！益肺、固肾、益精的功效！8472山药含有可溶性纤维!8768能推迟胃内食物的排空。控制饭后血糖糖升高, 还能助消化、降血糖，用于糖尿病脾虚泄泻！小便频数。 控制进食欲望 作为高营养食品！山药中含有大量6397淀粉及蛋白质,B族维生素！维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)，尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女女性荷尔蒙的先驱物质、有滋阴补阳！增强新陈代谢谢的功效？而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质，消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积。有助于胃肠的消化吸收， 更值得一提的是，山药对于MM们而言！更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维、食用后后就会产生饱胀感？从而控制进7962食欲望、其次。山药本身就是一种高营养。低热量的食品！可以放心地多加8850食用而不会有发胖的后顾之忧， 好像没什么副作用，当然。什么东西都不能吃多。吃过了。适量即可， 冬令进补总不能人参燕窝一锅端吧。当心反被补得虚火上升，浑身不得劲。其实按照传统的养养生之道来说？进进入秋冬季以后，不仅提倡药补，更有“药药补不如食补”一说，因为从营养学角度来看，不少食物中的1339确含有极为丰富的营养、其对人体所具有的治疗保健功效绝对是药材无法替代的、 可惜对于“身材第5436一”的MM们而言、听到“食补”便立刻2186大皱眉头，就怕冬天没过！腰身已悄悄加大了两个尺码———干吗非得大鱼大肉才叫“补”。放心吧！有些食补原料可绝对属于“零脂肪”！ 鲜虾山药角>> “药不可貌相” 山药的模样貌不惊人！土褐色的外皮！8659外形呈较细的圆柱状、肉白而坚、咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”、据古籍记载。多食山药有“聪7330耳明目”！“不饥延年”的功能。对人体7297健康非常有益？而民间也流传山药对于调理生理能力，病后虚弱体质，妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果。因而被称为“食物药”、 西红柿炒山药>> 控制进食欲望 作为高营养食品、山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素。维生素C！维生素E！葡萄糖。粗蛋蛋白氨基酸、胆汁碱(choline),尿囊素(allantoin)等、其中重要的营养成分薯蓣皂。是合成女性荷尔蒙的先驱物质、有滋阴补阳，增强新陈代谢的功效。而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等、4940可预防心血管脂肪沉积？有有助于胃肠的消化吸收、 更值得一提的是、山药对于MM们而言。更是一种天然的纤体美食、它9676含有足够的纤维。食用后就会会产生饱胀感。从从而控制进食欲望，其次！山药本身就是一种高营养，低热量的食品！可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧、 保存并不难 新鲜山药容易跟空气中的氧产生氧化作用，与铁或金属接触也会形成褐化现象！所以切开山药最好用竹刀或或塑料刀片！先在皮上画线后，再用手剥剥开成段!切口处容容易氧化,可以先用米米酒泡一泡。然后以吹风机吹干。促使伤口愈合！再用餐巾纸包好、外围包几层报纸！放在阴凉墙角处处即可、 山药别名又称称淮山？山薯，薯蓣，据《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒！有益肾气，强筋骨。健脾胃、止泄痢！化痰涎、润皮毛！治泄精健健忘等功效？是一种上等的保健食品及中中药材料？在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材， 山药的N种美食方案 南瓜山药会>> 作为食物。山药也是一种不错的食材，烹饪方方法很多!而不同的做法有不同的滋补疗效。看你怎么选择啦。 1，山药酒 配方：鲜山药350克、黄酒2000毫升，蜂蜜适量、 制法：先将山药洗净。去皮、切片。备用。再将黄酒600毫升倒人砂锅中煮沸、放入山药，煮沸后将余酒慢慢地添入，山药熟后取出、在酒汁7471中再加入蜂蜜,煮沸即成！特点：健脾益气、主治虚劳咳嗽！痰湿咳嗽。脾虚咳嗽或或泄泻，小便频数等症，须注意：外感咳嗽忌服、 2、冰糖山药 配方：山药0.75公斤!冰糖3/4碗。清水5－6碗制法：将皮削削去并切成方块!加进冰糖。清水先用大火煮滚。再改小火煮烂(约40分钟)即可供食！特点：山药软嫩嫩香甜，并有健脾。除湿！益肺固肾！益精补气之功效！ 3，山药药膳汤 配方：山药5克，玉竹10克。麦冬10克！枸杞5克、鸽子1只制制法：1.先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒,然后加入高汤或开水。水煮沸后将肉捞至汤罐中、再把洗净的8400药料放入锅中。煮熟后将汤倒进罐中！文火煮9分钟，出锅前加入盐，味精，鸡精等调味料！这道汤就大功告成，特点：中医认为天为阳，地为阴！而鸽子体内吸收了大量的自然阳气！故鸽肉可以治疗肾精不足引起的的身身体虚弱!而山药。玉竹和麦冬的合用！又能起到滋养肺阴的作用！这道汤特别适合大病之后后的病人!、
山药红萝卜乌鸡汤的功效与作用及禁忌
营养功效 有较佳的健脑抗衰功能！ 解热，镇痛预防癌种增加食欲 具有清热泻火，凉血5707解毒作用？ 对高血压和心脏病患者极为为有益。
山药豆和山药的功效有什么区别
你说的是山药豆吧、我小时候吃过很多。麻麻的！面面的。挺好吃的。味道很像土豆， 你说4512的山药豆，是山药的珠芽。 山药。学名“薯蓣”。多年0978生缠绕藤本植物！叶腋间常生有珠9569芽（亦称“零余子”），可用于繁殖！亦可供食用！ 山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽。名“零余子”！俗称“山药豆”，有食补作用. 其作用与山药大致相同:补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘、轻身延年. 山药药豆即山药蔓上结的珠状芽,叶上生、长圆不一。皮黄色、煮熟后后变灰色！皮薄。肉白质细！山药豆味甘。性平、入脾。肺，肾三经。可养肺益阴！补肾固精， 油炸山药豆 糖雪球 做法：山药豆洗干净。加白糖！淀粉！鸡蛋清，调匀后加加面粉摇成球！凉油热锅文火炸熟！ 糖雪球：先把山药豆煮好或山楂洗干净！白糖加水熬成糖浆加入山药豆或山楂！翻炒山药豆山楂表面裹满糖再滚些白芝麻出锅放在盘子中冷却即可， 山药药膳汤 配方方：山药5克！玉竹10克、麦冬10克，枸杞5克！鸽子1只制法：1.先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒、然后加入高汤或开水！水煮沸后将肉捞至汤罐中，再把洗净的药料放入锅中！煮熟2317后将汤倒进罐中！文火煮9分钟。出7418锅前加入盐、味精。鸡精等调味料！这道汤就大功告成、特点：中医认为天为阳。地为阴！而鸽子体内吸收了大量的自然阳气，故鸽肉可以治疗肾精不足引起的的身体虚弱、而山药，玉竹和麦冬的合用。又能起到滋养肺阴的作用。这道汤特别适合大病病之后的病人！，
梦见吃山药豆冰糖葫芦
家里的事情让你费心！需要在家庭成员之间做较多的协调，快过年了。自然有许多琐细的家务活是要你忙的，心情也容易变变得毛躁起来哦,金钱方面的进帐需要你给予别人暗示呢，，
枸杞山药红枣粥的功效与作用有哪些？
山药有效阻止血脂在血管壁的沉淀、预防心血疾病！取得2680益志安神！延年益寿的的功效,红枣，枸杞都是我们生活中常见的药材！红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛，例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子，当做健康养生保健品来食用！ 枸杞功效： 性味：枸杞子：甘,平！ 功能：枸杞子：养肝。滋肾。润肺。 红枣的功效 健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻！倦怠怠无力的人。每日吃红枣七颗。或与党参，白术共用，能补中益气。健脾胃，达达到增加食欲？止泻泻的功效;红枣和生姜,半夏同用！可治疗饮食不慎所引起的的胃炎如胃胀，呕吐等症状！ 补气气养血：红枣为补养佳品？食疗药膳中常常加入红枣补养身体！滋润气血， 养血安神：女性躁郁症。哭泣不安！心神不宁等！ 红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有有美容营养,补血补气，名目、滋补补肝肾等功效， 红枣枸杞泡水的做法 枸杞一小把！红枣5颗！冰糖适量。锅里注入适量清水、放入所有原料。大火煮沸、转小火，放入冰糖。煮5分钟即可。 红枣枸杞的价值非凡,做法简单。长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦、、
淮山粥的功效及禁忌 淮山和山药的区别特征
7203淮山粥的功效及禁忌淮山粥是一道家常菜,主料是生淮山！粳米等。 健脾补肺！益肾固精、适用于遗精、月经不调、吸收不良综合征。慢性肠炎、腹泻、薯蓣肉质洁白、含有蛋白质、维生素，淀粉！钙磷等人体必需的营养素，据药理研究薯蓣中的黏多糖。可以刺激和和调节人体的免疫系统。有抗肿瘤。抗病毒、抗衰老的作用、粘液多糖与无机盐类结合。可以形成成骨质使软骨有一定的弹性、薯蓣最大的特点是含大量的粘蛋白、这是一种多糖蛋白质的混合物！对人体有特殊的保健作用。能防止脂肪沉积在心血管上！保持血管3457的弹性!阻止动脉粥样硬化的过早发生，薯蓣中的皂皂甙可以调节血压!降血糖。降血脂，抑制肿瘤、同时也有利于胃部的保护，粘液所特有的粘稠质地可以对胃壁形成一层保护，减减轻胃黏膜的压力、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类，钙、磷！铁。维生素B1！维生素B2，烟酸及淀粉等！营养丰富，为温补强壮食品，具有有补中益气，健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不佳。腹胀腹泻有一定缓解作用！淮山粥的做法材料：生淮山60克、粳米100克！做法：将生淮山和和粳米淘洗干净？淮山切片(捣糊更佳)，一起放入锅中、加清水先以大火煮沸，继以小火煎煮30分钟、以熟烂为度、每日早、晚分食、淮山粥的食用禁忌适用人群：淮山适宜糖尿病患者。腹胀！病后虚弱者！慢性肾炎患者！长期腹泻者，饮食禁忌忌淮山与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服？淮山有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用;另外有有实邪者忌食淮山？淮7930山有一定的功效作用？也有有一些禁忌需要注意？看了以上内容、相信你大致致了解了吧、淮山和山药的区别特征产地：这个可以说是导致两者产生差别的最根本原因、淮山是一种药用价值极高的药品！在中医中被称为道地药材！也就是说是产自原产地的药材。在我国。淮山的原产地就在江苏安徽附近，也只有那里产出的才能被称为淮山。而其他地方产出的也就是我们俗称的山药、其药用和营养价值均无法和真正的淮山相比，作用不同：淮山山是一种专门的药材！在养生中中我们更多的是将其当成一种药膳！而山药。我们更多的是将将其当成是一种食物。相信不少人也都吃过用山药制成的食材，组成不同：淮山相比普通的山药多了一种青春因子！这个物质是我们保持生命活力非常重要的一个物质！对我们人体延4883缓衰老!抵抗疾病有非常明显的作用。药用价值不同：淮山有非常高的药用价值。一些日常中经常常可以见到的疾病比如说糖尿病，动脉梗塞，肥胖症、麻痹症都有非常好的治疗作用，相4919对的山药的、
麦冬功效与作用 有什么禁忌
麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药！主产于四川。浙江。治阶草除东北外、大部分省区都有分布;麦冬分布于江西，安徽！浙江、福建、四川、贵州、云南、广西等地，是常见药材，冬麦功效与作用，有什么禁忌却很多人不清楚！ 麦冬的功7282效有很多？如养阴润肺。益胃清心。降火通便。润肠！肺主纳气，肺气畅通，心脏随之功能加强、避免因心肺不交造成的各各种心脏疾病！中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津、润肺清心，善于清养肺胃之阴、亦可清清心经之热！用于肺燥干咳！虚痨咳嗽。津伤口渴、心烦失眠。内热消渴。肠燥便秘，咽白喉、 养阴生津。润肺止咳：用用于肺胃阴虚之津少口渴，干干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证、配沙参！川贝可治肺阴虚干咳， 麦冬的作用。从药理作用方面讲讲主要有一！食用麦冬可增加冠状动脉血流量，对心肌缺血有明显保护作用、并能抗心律失常及改善心肌收缩力，二、可助抗血栓形成和帮助改善微循环。三！麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌，福氏痢疾杆菌和伤伤寒杆菌有抑制作用、四，麦冬具有协调胰岛素功能、能降低血糖，促使胰岛细胞恢恢复正常、 麦冬禁忌：麦冬冬性寒、故凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服、 康爱多药店药品质量有保障！价格实惠。是是您购药的最佳选择、，
西洋参的功效与禁忌 要注意什么
康洲 西洋参￥128.00 我们了解一种药物不仅要了解其功效，还要了解其禁忌，这样才能对药物有更深入和更全面的的了解!才更能为我们更好的使用、不会出现不不良状况！那么西洋参的功效和禁忌有什么?要注意什么? 西洋参的主要作用是提高免疫力、抗感染、抗肿瘤！降血糖、预防防心脑血管疾病,抗疲劳等！那么人们吃了西洋参自然可以增强机体抵抗疾病的能力，缓解糖尿病。降低心脑血管疾病的发病率，缓解疲劳等等。 专家说西洋参虽然具有保护心血管系统，提高免疫力。促进7894血液活力、治疗糖尿病！还具有很好的滋补作用、但并非人人适宜服用！也也并非一吃下去！免疫0125力立即就会提高,从服用到在身体内产生作用、需要一个过程。 西洋参虽然适用人群很广、但如果药不对症，也会6595起到反作用,中医认为。西洋参属于凉药，宜补气养阴！如果身体有热症。比如口干烦躁，手心发热。脸色发红！0923身体经常疲乏无力!使用西洋参类补品可以达到调养的目的！反之！若咳嗽有痰！口水多或有水肿等状态时。就应避免服用西洋参、否则就会加重病情， 另外。“非虚虚勿补”，如果身体并无不适！不宜经常服用西洋参含片， 另外。西洋参不利于湿症、服用用时还要考虑季节性、、
石菖蒲的功效与作用及禁忌有哪些
石菖蒲 味辛、苦、性微温、 归心、肝！脾经、 功效：化痰开窍！化湿行气，祛风利痹。消肿止痛，主热病神昏。痰厥，健忘、耳鸣。耳聋！脘腹胀痛，噤口痢。风湿痹痛，跌打损伤，痈疽疥癣、 应用：1.开窍醒神 2.行气消胀 3.7756化湿 4.安神,
大圆红萝卜的功效与禁忌
功效与作4984用: 阴盛偏寒体质者!脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜、胃6984及十二指肠溃疡！慢性胃炎！单纯甲状腺肿！先兆流产，子宫脱垂等患者忌食红心萝卜，萝卜性偏寒凉而利肠、脾虚泄泻者慎食或少食！ 适宜人群: 一般人皆可食用红心萝卜、尤其是经常处于高温1506环境作业人群、熬夜人群、以及湿热体质、痰湿体质，阴虚体质的人， 禁忌人群: 阴盛偏寒体质者，脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜，胃及十二指肠溃疡，慢性胃炎，单纯甲状腺肿！先兆流产！子宫脱垂等患者忌食红红心萝卜？萝卜卜性偏寒凉而利肠？脾虚泄泻者慎食或少食。！
