饮食减肥要注意哪些饮食禁忌
饮食减肥注意的禁忌多着！比较常见的就是多吃！暴饮暴食和高热量食物、 你是想考饮食减肥的话我给你建议。 早上一杯奶一个蛋！中午正常吃，以蔬菜为主，晚餐吃一两个水果！肚子饿就喝水，别吃高热热量食物、两三个月下来你就会瘦了。我现在在自己就这样做的、减掉了几斤。
胆结石饮食禁忌什么？
肾结石不能吃吃的食物一,草酸食物比如像菠菜！芹菜。茭白！莴笋等，尽量不要吃豆类、甜菜！芹菜，青椒！香菜等食物、 二，禁禁忌的水果比如像葡萄。无花果干、核果等。像苹果、柑橘等！而对于一些症状比较轻轻的患者！这类水果虽然可以食用但必须要注意适量、 三！忌饮料比如像豆制品、动物骨头等，像牛奶，豆浆等。大量的蛋白质。都是不利于患者健康的。尽量的少喝酒、 四，忌荤食比如像像牛肉！羊肉等食物、止食用的动物肉类以及动物内脏等食物！更要注意少吃。 肾结石的自我护理要点： 1.出现恶心呕吐者应及时就诊、按医嘱补液、注意电解质质平衡？ 2.多饮水，至少每日饮水2000~3000ml！除白天大量饮水外！睡前也需饮饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml， 3.增加体育活动、如跳跃等使结石易排出。 4.适当调节饮食、可以预防结石的的再生,含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜。马铃薯、豆类和浓茶等！磷酸盐结石患者宜用低磷。低钙饮食。并口服氯化胺使使尿液酸化!尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物。如动物内脏、肉类及豆类！口服服碳酸氢钠使尿液碱化。亦利于尿酸盐结石的溶解， 5. .肾结石可以喝德 浦 的喻 石.蓪..茶.、可以排石的、可以长期喝！。
胆结石饮食禁忌是哪些不能吃的？
胆结石除了在饮食上注意以外。治疗方面。可以用中药的德 甫愈石樋茶可以排出体内胆胆固醇等结石成分？以免结石变大！然后在注意结石的饮食注意： （1）减少胆固醇的摄入。我们知道80％的的胆囊结石为胆固醇结石。胆胆汁中胆固醇含量过高、导致胆固醇呈过饱和状态！沉积下来就会形成结石！我们正常人每日摄取胆固醇以0.3～1克为宜，如果胆固醇摄入量增至2克。三周后胆汁中的“三者平衡”关系就会被破坏、胆固醇处于过饱和状态、所以，已有胆囊结石的患者不能过多摄入胆固醇！否则结石会增多、已形成的胆结石会继续增大、我们把食物按胆固醇含量多少分类如下！含量最高：蛋黄。猪脑，牛脑，羊肝！鳗鱼含量较高：全鸡蛋。鱼肝油，猪肝。猪腰、牛腰。蛤蜊含量中等：鸡鸭肉。牛羊肉、牛心。牛油、羊油！猪油，甲鱼。青鱼。桂鱼、草鱼！虾！蟹 （2）少吃油腻食物、胆汁是用来帮助消化脂肪的！所所以吃了油腻的食物,就会促使胆汁分泌，胆囊收缩、如果已有胆囊结石。胆囊收缩会使结石向胆囊颈移动、结石9505易嵌在胆囊颈部，导致胆绞痛、急性胆囊炎发作！所以胆囊结石患者应少吃油腻食物，但也也不能完全禁止、以免出现必需脂肪酸缺乏。 （3）不宜多喝牛奶！据营养学家研究！牛奶中含的蛋白质绝大部分都是不易消化0003的酪蛋白，牛奶的脂肪球大，除不易被消化外！它所含的低价挥发性脂肪酸较多、对肠道有一定的刺激作用。而且。牛奶中的脂肪消化需要胆汁。所以饮用牛奶会加重胆囊负担，使病情加重、当然也不是说胆囊炎、胆结石患者绝对不能喝牛奶。在急性发作期最好不饮用。平时不宜多喝或可饮用一些0970低脂奶粉 （4）忌辛辣刺激食物。忌油腻！节五辛是胆病患者的禁忌原则之一，祖国国传统医学认为：胆囊炎？胆结石多属湿热所致、油腻。辛辣食物可以助湿湿生热，故当忌，常见的辛辣刺激性食物有：辣椒、辣椒油、五香粉，咖喱粉。花椒粉等、 （5）不要长期大量饮酒、长期饮酒会导致致胆管内色素结石的形成。原因估计有三种：一是酒精会影响和损害肝脏中的胆胆红素酶，使胆汁中胆红素增多，二是过量的酒精被吸收到胆汁中也使胆汁中胆红素增多，2510三是长期饮酒！从胃中吸收入血的酒精增多加速了红细胞胞破坏!我们知道、破坏的红细胞产生胆红素。这样血中胆红素增多！而肝脏无法处理这么多胆红素、造成胆汁中胆红素含量过高！从而变3316为结石形成的物质基础! 那么常饮啤酒是否会造成成胆结石呢。其实啤酒本身与胆囊结石无明显关系。只是较长时间饮啤酒易使人发胖。随着脂肪增多、引起血脂增高。血中胆固醇增高、肥胖患者又多伴有胆固醇调节障碍，于是有了胆结石形成的基本条件。所以长期饮啤酒与胆囊结石形成之间仅有一个间接关系。不过即使使是间接关系!我我们也应注意预防！凡事要适度，不要过量， （6）不要多吃巧克力。巧克力是一种很多人都喜欢的好东西！可您如果有胆结石！就不得不忍痛割爱了。因为巧克力中含的脂肪可高达40％～50％！糖的5415比例也不少，常吃巧克力。脂脂肪摄入过多，使体内内堆积大量脂肪，引起肥胖。而脂肪6714摄入过多!人的脂质代谢紊乱。血脂增高、而肥胖。胆固醇过高是导致胆结石发生的因素、另外。过过多的糖进入体内!大大量堆积储备!转化为脂肪、也会引起肥胖，所以6291您只有敬而远之了。 （7）9095不要多吃滋补药,许多人生病后！家属及亲友会送来许多补药、认为大病一场必定5761元气大伤、需要大补，其实“药补不如食补”、大量的补药反而会滋腻碍胃适得其反，所以不如用食补，当然食补也应适当不9019宜过量？胆病患者切忌盲目追求滋补药物、！
胰腺癌患者的饮食禁忌
宜 (1)宜饮7424食清淡易消化？低脂肪饮食、少吃多餐、如稀藕粉，米汤，西红柿汤！蛋汤、去渣绿豆汤。菜汁。稀面汤，猪肝汤。豆浆。 (2)宜吃增强免疫。抗胰腺癌作用食物，如甲鱼、龟。鲟。鲨鱼，鲐鱼。鲥鱼，蛇。山药、菜豆。香菇、大枣！ (3)宜吃具有抗癌止痛作用的食物。如鲨鱼。海马。鲈鱼！核桃、麦芽！韭菜、苦瓜。 (4)宜吃抗感染食物：鲩鱼。刀鱼、鳖。野鸭肉。水蛇。绿豆芽、橄榄、乌梅。绿豆，赤豆，苦瓜！ (5)宜吃谷类(大米。面粉)及瘦猪肉、鸡，鱼、虾！蛋和豆制品、蔬菜、水果等。 忌 (1)忌油腻性食物及高动物脂肪食物、如肥肉。羊肉，肉松，贝类！花生。核桃，芝麻，油酥点心等， (2)忌暴饮暴食、饮食过饱、蛋白质。糖也要适当控制， (3)忌烟。酒及酸，麻！辛辣刺激性食物！如葱。蒜，姜、花椒、辣椒等、 (4)忌霉变！油煎炒炸，烟熏，腌制食物！如咸鱼、腌菜，核桃！花生、葵花子！芝麻。油炸食物！油酥点心！奶油。雪糕等！ (5)忌坚硬！粘粘滞不易消化食物,韭菜！芹菜等粗糙纤维多！对肠道刺激的食物如粗粮。玉米、糯米等。、
成人出水痘有哪些饮食禁忌
1。宜食 （1）中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时时邪病毒而致,所以不用特别加强营养！宜清淡饮食，可吃些稀粥、米汤、牛奶，面条和面包！还可加加些豆制品，瘦猪肉等、 （2）在出水痘期间。患病的孩子因发热可出现大便干燥、此时需要补充足够的水分！要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜。如饮用西瓜汁！鲜梨汁！鲜橘汁和番茄汁、多吃些带叶子的蔬菜、如白菜！芹菜、菠菜。豆芽菜。带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维！可助于于清除体内积热而通大便,2181也可吃清热利湿的冬瓜!黄瓜等、 （3）宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食！ （4）宜多饮开水及饮料， 2、忌食 （1）辛辣之物 水痘与其他热性病一样，忌食5969辛辣之品,2575辛辣之品可助火生痰，使热病更为严重！这类食品品如辣椒！辣油，芥末！咖喱、大蒜，韭菜！茴香！桂皮！胡椒等， （2）生冷食物 水痘期间小孩孩尽量不吃生冷的食物、 （3）油腻之物 水痘患儿常因发热而出现食欲减退、消化功能不良等情况。故忌食油腻之物。如油煎。油炸的麻球、巧果，麻花！炸猪排。炸牛排，炸鸡等各种油腻碍胃之品！这类食品难以消化，会增加胃肠道的负担。 （4）发物 水痘与麻疹虽都为发疹性热病、麻疹贵于透解！需用发物。而水痘则宜清热！不可运用发物、食用发物后会使水痘痘增多。增大，从而而延长病程,故疾病初期禁食发物，如芫荽(香菜)。酒酿、鲫鱼、生姜！大葱！羊肉。雄鸡肉，海虾、鳗鱼，南瓜等、，
中风偏瘫的饮食禁忌有哪些啊？
中风后该0826怎样饮食呢、中风后遗症严重影响了患者及其家人的生活！在1956日常生活中。中风后遗症患患者该禁忌哪些饮食呢、牛6169髓：甘温补虚之物？是为一种高脂肪！高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人。切忌多食。 狗肉：为温补性食物。易助热动火！现代医学研究也表明。凡是高血压！中风后遗症、严重心脏病、心律失常！甲亢者不宜食用， 羊髓：由于羊的脑髓中胆固醇含量颇高！故对血压高。血脂(尤其是胆固醇)高者，不不宜多食常食。 肥猪肉：由于肥肉含动物性脂肪特别高、可高达90.8％、多吃肥肉易使人体脂肪蓄积。身体肥胖，血脂升高、以致动脉硬化！所以，长长期血压偏高者忌吃肥猪肉。 猪肝：由于猪肝中胆固醇的含量较高。据分析每100克猪肝中!3108含胆固醇约368毫克!常吃多吃猪肝！对高血压及高血脂不利！故应适当忌9823吃为妥, 猪肾：俗称猪腰子、虽有补肾之功、但含胆固醇量颇高、据分析！每100克猪腰子中含胆固醇405毫克！比猪肝还要多，所以，患有高血压者！不宜多吃常吃！ 鸡肉：性温，味甘、肥腻壅6369滞的食物？《随息居饮食谱》中说它：“多食生热动风、诸风病皆忌之”。《饮食食须知》亦云：“鸡肉，善发风助肝火，”由于鸡肉性温助热易动风。尤易引起内中风、故高血压者及有中风先兆之人忌食之，尤其忌吃公鸡的头！翅。爪、 鸭蛋：由于鸭蛋(尤其是鸭蛋黄)所含的胆固醇量极高，故心血管疾病者皆不宜多食，《随息居饮食谱》中还说：“鸭卵。滞9242气甚于鸡子，诸病皆不可食、” 醍醐：性平。味甘。虽有有滋阴补虚作用、但属于一种高脂肪性食品，在在每100克醍醐中!脂肪含量可高9604达20克！而仅含2.9克蛋白质！凡血压升高的5455心脑血管疾病之人？皆不宜食。 胡椒：中医认为胡椒辛热，性燥，辛走气，热助火、如高血压患者身体壮实，肝火偏旺，或阴虚有火。内热素盛者，不宜多食、据近代报道：正常人将胡椒0.1克含于口内而不咽下！测定用药前后的血压！共试24人，均能引起血压上升、收缩压平均升高13.1毫米汞柱，舒张压升高18.1毫米汞柱、均于10~15分钟后复原！由此可见。高血压病人忌吃胡椒， 白酒：俗称烧酒！明·李时珍称之为“纯阳毒物，与火同性。过饮不节、杀人顷刻！””现代有学者认为，白酒中的酒精成分在在肝脏内影响内源性胆固醇的合成!使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高、造成动脉硬化、同时可以引起心肌脂肪的沉积！使心脏扩大，引起0806高血压和冠心病。因此，患患有高血压者！切勿多吃烈酒。 食盐：性寒！味咸。国内外许多多医学专家都指出!吃盐过多是引起高血压病的重要原因。我国在1979年所作的流行病学调查也表明：食盐量多少与血压有直接关系，因此、凡患9538有高血压病者？切忌多吃盐。 人参：性温！味甘苦。为温补强壮剂。有4841助热上火之弊。当高血压病3480人出现血压升高！头昏头胀头痛，性情急躁，面红目赤赤之时。切勿食之、一般来说。凡高血压患者、没有气虚体弱之状。或4474体质尚佳者。皆不宜食、这也包0193括冠心病!动脉硬化症、高脂血症病人，都当忌之、以上就是中风后遗症在饮食方面应该要注意的问题、 中风后该怎样饮食呢！中风后遗症严重影响了患者及其家人5596的生活,在日常生活中，中风后遗症患者该禁忌哪些饮食呢，牛髓：甘温补虚之物！是5990为一种高脂肪？高胆固醇醇食品,凡高血压病！高脂血症及动脉硬化症的心血血管疾病之人,切忌多食， 狗肉：为温补性食物、易助热动火。现代医学研究也表明。凡是高血压！中风后遗症。严重心脏病、心律失常！甲亢者不宜食用。 羊髓：由于羊的脑髓中胆固醇含量颇高！故对血压高，血脂(尤其是胆固醇)高者！8805不宜多食常食， 肥猪肉：由于肥肉含动物性脂肪特别高、可高达90.8％！多吃肥肉易使人体脂肪蓄积。身体肥胖、血脂升高。以以致动脉硬化,所以。长期血压偏高者忌吃肥猪肉， 猪肝：由于猪肝中胆固醇的含量较高。据分析每100克猪肝中，含胆固醇约368毫克,常吃多吃吃猪肝、对4571高血压及高血脂不利！故应适当忌吃为妥， 猪肾：俗称猪腰子！虽有补肾之功！但含胆固醇量颇高。据分析，每100克猪腰子中含胆固醇405毫克，比猪肝还要多，所以。患有高血压者！不宜多吃常吃、 鸡肉：性温。味甘，肥腻壅滞的食物！《随息息居饮食谱》中说它：“多食生热动风!诸风病皆忌之”。《饮食须知》亦云：“鸡肉！善发风助肝火。”由于鸡肉性性温助热易动风,尤易引起内中风！故高血压4827者及有中风先兆之人忌食之!尤其忌吃公鸡的头！翅，爪， 鸭蛋：由于鸭蛋(尤其是鸭蛋黄)所含的胆固醇量极高，故心血管疾病者皆不宜多食。《随息居饮食谱》中还说：“鸭卵！滞气甚于鸡子、诸病皆不可食！” 醍醐：性平、味甘，虽有滋阴阴补虚作用、但属于一种高脂肪性食品！在每100克醍醐中！脂肪含量可高达20克。而仅含2.9克蛋白质，凡血压升高的心脑血管疾病之人、皆不宜食， 胡椒：中医认为胡椒辛热，性燥！辛走气。热助火，如高血压患者身体壮实。肝火偏旺。或阴虚有火、内热素盛者，不宜多食！据近代报道：正常人将胡椒0.1克含于口内而不咽下！测定用药前后的血压、共试24人、均能引起血压上升。收缩0453压平均升高13.1毫米汞柱！舒张压升高18.1毫米汞柱。均于10~15分钟后复原？由此可见、高血压病人忌吃胡椒， 白酒：俗称烧酒。明·李时珍称之为3550“纯阳毒物!与火同性、过饮不节，杀人顷刻。”现代有学者认为，白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成。使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高！造成动脉硬化、同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大、引3256起高血压和冠心病,因此，患有高血压者、切勿多吃吃烈酒! 食盐：性寒，味咸，国内外许多医学专家都指出！吃盐过多是引起高血压病的重要原因！我国在1979年所8601作的流行病学调查也表明：食盐量多少与血压有直接关系!因此、凡患有高血压病者、切忌多吃盐！ 人参：性温，味甘苦。为温补强强壮剂,有助热上火之弊！当高血压病人出现血压升高，头昏头胀头痛，性情急躁、面红目赤之时。切勿食之，一般来说、凡高血压患者，没有气虚体弱之状。或体质尚佳者、皆不宜食！这也包括冠心病！动脉硬化症。高脂血症病人！都当忌之，、
脾虚的饮食禁忌有哪些？
（1）宜食食物具有补脾益气，醒脾开胃消消食的食品、如粳米、籼米。锅巴（（焦锅）！薏米、熟藕，粟子，山药，扁豆。豇豆、牛肉！鸡肉！兔肉！牛肚，猪肚！桂鱼。葡萄。红枣。胡萝卜！马铃薯、香菇等， （2）忌食食物性性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜！黄瓜，冬瓜。茄子。空心菜！芹菜。苋菜，茭白，莴笋。金针菜、柿子。香蕉、枇杷。梨，西瓜、绿豆。豆腐，莜麦等，味厚滋腻！容易阻碍脾气运化功能的食品。如鸭肉，猪肉。甲鱼肉。牡蛎肉，牛奶，芝麻等。利气消积、容易耗伤脾气的食品，如荞麦，山楂、萝卜。香菜等！可以试试德甫的常渭宝茶、温和养胃！适用于脾胃虚弱，食欲不振、倦怠乏乏力等人群饮用？ 2，食疗 脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”、若平素脾胃虚寒的人！6540或寒证的胃痛，腹痛、泄泻等！应多食性味辛热的葱。姜、韭。蒜，胡椒等，若0700脾胃虚弱的人？宜食用红枣！山药、扁豆，芡实！莲子肉等、若胃热素盛的人！宜食梨、藕，甘蔗。蜂蜜等甘寒生津之品，若气机阻滞者。宜多食萝卜。佛手。金橘，或用橘皮做成的调料、 （1）药点药饭药点。药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭，糕，饼，包子。馒头等主主食或点心？用以防治疾病的一2198种方法？ 方1.橘红糕：鲜橘皮。打碎成细粒后用糖浸渍。再和入面粉制成糕点、适用于食欲欲不振,消化不良。咳嗽痰多、 方2.豆蔻馒头头：白豆蔻粉撒入适量面粉内！再蒸煮成馒头！适用于腹胀！食欲不振， 方3.红枣益脾糕：红枣！白术。干姜！鸡内金、先煮熬取汁、再将汁与面粉及适适量的糖制成糕？适用于胃呆纳减，大便溏薄， 方4.山药饭：山药，莲肉。米仁，扁豆各、洗净切碎、莲肉去皮！芯后煮烂、再与粳米米一起煮饭。适用于脾虚泄泻、食欲不振、 方5.八仙糕：黄芪、白术，山药！山楂，茯苓。陈皮！湘莲末。党参、先将上述药物煎煮取汁，再与适当当粳米粉。糯米粉，白糖一起蒸成糕，适用于脾虚泄泻。食欲不振。 方6.麻仁玉米糕：火麻仁。芝麻各，玉米粉，红糖适量！将火麻仁研末，芝麻洗净！放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕、适用于脾虚气血亏0193损引起的便秘、 （2）补脾食物马铃薯：味甘，性平，补气。健脾。宜于脾虚虚体弱、食欲不振。消化不良！发芽的马铃薯芽与皮有毒。忌食， 红薯：味甘、性平、归脾胃经。补脾胃。益气力！宽肠胃，宜于、
松鼠的饮食以及禁忌是哪些？
瓜子：要买买生的。容易购买到，所以它可以说是松鼠得重要主粮。即第一松鼠主粮！零售价：3~5/斤 松子：生的很少，价格昂贵、可以作为零食[提示：如果常喂松子！有可能松鼠以后放弃瓜子作为为主粮!那么饲养成本要提高7倍倍以上,所以建议作为零食食用。每天2~5颗即可） 花生：这个可以作为第二松鼠主粮！核桃：这个可以作为第三松鼠主粮！零售价：一些豆类：松鼠爱吃的豆类食物不多！需要尝试，豆类非常富富有营养、可以以补充微量元素？价格根据豆子品种来定！[提示：豆类要喂新鲜或者用水泡过的。不要给干的、不容易消化]。以7068我个人经验来说。我认为松鼠比较喜欢黄豆、毛豆。蚕豆等，偶尔尔可以给熟的！但是一定要少！ 玉米：这个食物！对松鼠来有很大诱惑力的，无论鲜玉米。反湿玉米[干的用水泡软的]！还是熟玉米，松鼠都非常喜欢！在夏天一定不要错过给松鼠吃鲜玉米阿、好有营养的！[提示：熟玉米不要给粘玉米，不好。] 麦片等梁谷油料作物 干干果类：葡萄干、苹果干，桃干、菠萝干。猕猴桃干、各类水果干！我建2176议不要腌制的！比如桃干，杏干很多腌腌制的！但是有很多超市有出售烘干的干果 水果蔬菜类： 各种水果：建议吃一些大众水果！比如苹果。梨，桃，西瓜、香蕉[大便干燥的吃更好、拉稀的禁用]等 、 蔬菜：一定要吃新鲜的、要清洗干净、以免有残留留农药。避免使用刺激性味道的的蔬菜！比如木耳菜、蒿子杆！豆角（尤其这个。生吃有毒）等。以普通的为佳、比如，白菜、空心菜。圆白菜、菠菜，生菜等 吃蔬菜水果果有一个注意事项？那就是少量吃、多次喂。意思就是。每天都可以吃、但是量一定要少。吃多了会拉希或者影响肠胃！特别要注意。但是一定定要喂 夏天不要缺水！光喂水果不足以补充松鼠每天需要的水分 夏天的食物残留物或者剩余食物！及时清理！除主粮类和干果类可以放在笼内。其他新1084鲜蔬果。及时清理剩余！随吃随新。 其他高蛋白是食物：很多、虫子！鸡蛋等！但是谨慎喂食 建议每次家中做菜剩余的鸡蛋壳（刚淘汰的）给松鼠吃。既能吃到一点鸡蛋、补充蛋白质、也能用壳磨牙！蛋壳也具有丰富钙、即有营养。也好用。。
乳腺增生有什么饮食禁忌
一般认为、神经！免疫及微量元素等多种因素均可造成机体各种内分泌激素的失衡，人生存的外部环境！工作及生活条件、人际关系！各种压力造成的神经精神因素等均可使人人体的内环境发生改变!从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常！增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成;也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴伴乳管囊性扩张、此外、尚有一种小叶实质增生的类型， 平时可以中药调理，乳舒灵茶、改善乳房健康、不仅能影响女性腺轴。还能调理内分泌，平衡激素水平、从根根源上调理女性乳腺增生。 饮食禁忌： 1．忌辛辣刺激性调味品或食物、如姜！蒜。辣椒！韭菜，花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品， 2．忌食咖啡！可可！巧克1453力等食品、这类食物会促使乳腺增生、因此！女士们应少吃这类食品， 3．少吃油炸食品，动物脂肪、甜食及过多进补食品。要多吃蔬菜和水果类、多吃粗粮。黑黄豆最好！多吃核桃、黑芝麻，黑木耳、蘑菇。 4.少用激素类药物、还有一些雌性激素类的护护肤品！2966这些都会刺激身体？使内分泌调节紊乱，很容易易引发乳腺增生，，
小月子饮食禁忌有哪些
不要要吃生冷辛辣刺激的食物？不要着凉受风碰凉水。多喝些骨头汤乌鸡汤对滋补身体很有效！也是不要碰冷水！饮食方面的话不要吃4414生冷辛辣刺激性的食物！多吃些，有营养、多注意休息。。
