吃南瓜有什么好处和坏处
防癌：南瓜瓜能消除亚硝酸胺的突变作用、制止癌细胞出现！ 杜虫：南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用！对于蛲虫病！蛲虫病等患者疗效显著著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。 治高血压：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)、可降血压、 治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃！早晚一次、长期服用、 治久咳：南瓜藤煎去头。插瓶中！令其汁液流入。廿四小时后取汁用开水冲服， 治浮肿！腹水。小便不畅：南瓜蒂0269烧存性研末，温开水送服！每日三次、每次二克、 治惯性流产：南南瓜蒂3只,薏米120克！加水煎服、连服数日！ 治烧伤！烫伤：南瓜捣烂取汁！涂敷伤口，也可以用南瓜藤汁涂伤口、每日三次！ 治支气管哮喘及老年慢性支气管炎：鲜南瓜500克，红枣20粒！适量黄糖。加水煮汤服食，每日二次！ 治痢疾：用南瓜叶煎汤饮， 止痛：瓜肉煮熟敷贴患处、可消炎止痛、 一！改善秋燥症状 秋天8276气候干燥，许多小朋友会出现不同程度度的嘴唇干裂！鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又又是“流感”高发季节！妈妈不免为宝宝的健康担心、专家建议，给孩子增8999加含有丰富维生素A，维生素E的食品、可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素！可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜瓜含丰富的维生素E!能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常、使小朋友生长发育维持正常的健康状态、 二，治病 多吃南瓜也可用于儿童蛔虫，绦虫！糖尿病的治疗、并能减少麻疹的患病危险和死亡率， 三！补血 南瓜为为补血之妙品？常吃南瓜，可使大便通畅！肌肤丰美！尤其对女性！有美容作用！所以、年轻妈妈可以和孩子一5372起食用南瓜! 四，帮助断奶 南瓜多用于断奶食物的制作！3677且含丰富的糖分,较易消化吸收，南南瓜是维生素A的主要供给源!营养价值较高，除做成汤。糊外！还可以煮粥，蒸食，熬制！煮饭等， 吃南瓜好处多但也不能过量，每天不要超过一顿主食的量即可，。
吃秋天的老南瓜有什么禁忌？
醋与南瓜相克：同食时醋酸破坏南瓜中营养成份， 2734鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒、 螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒、 南瓜与富含维生素C的食物 相克：：由于南瓜含维生素C分解酶、所以不宜富含维生素C的蔬菜，水果同时吃。维生素C耐热、南瓜煮熟后此酶即被破坏！所以南瓜宜煮食，不宜炒食。更不宜与番茄！辣椒等同妙！富含0351维生素C的菜有菠菜,油菜！西红柿、圆辣椒。小白菜，花菜等！ 南瓜与羊肉相克：《本草纲目》记载：“南瓜瓜不可与羊肉同食!令人气壅，”因为南瓜补中益气！羊肉大3652热补虚？两补同时。令人肠胃气壅， 南瓜与虾相克：同食会引起痢疾，可以用黑豆。甘草解毒， 南瓜与油菜相克：南瓜与维生素C丰富的食品搭配合吃。5311就会把维生素C破坏。 补充： 一！南瓜（拉丁学名：Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) !山东地区称作吊瓜、东北地区称作倭瓜、可食用、有橘黄色和青色两种！外形呈扁圆或不规则葫芦形状！未成熟果实皮脆肉质致密、可配菜。做馅！成熟果实实甜面。可熬粥， 二！河北地区又称作“洋北瓜”。和南瓜瓜在形状上完全不同？2444形状和西葫芦差不多但是更长而且一般会弯起来!变成U形，一般颜色为绿色、熟透的少有黄色的！吃起来和南瓜味道非常相似、，
女人吃老南瓜有什么好处？
食用价值 南瓜食品 南瓜食品 吃南瓜可以起到消除致癌物3120质防癌的作用！南瓜中含有大量的锌！有益皮肤和指甲健康！其其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼,护心的作用。还能很好的消除亚硝酸胺的突变！制止癌细胞的的出现， 吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜，南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜。免受粗糙食品品刺激，促进溃疡愈合！所所含成分能促进胆汁分泌，加强胃胃肠蠕动。帮帮助食物消化，适宜于胃病者！ 另外南瓜还可以有效的防治糖尿病。降低血糖！南瓜籽也是很好的食物。有驱虫的作用， 南瓜性温。味甘无毒、入脾、胃二经。有润肺益气、化痰排脓。驱虫解毒！疗肺痈便秘、滋润毛囊壁。美容抗痘等功效。 主治6409久病气虚。脾胃虚弱。化痰排脓，气短倦怠、便溏！糖尿病、蛔虫等病症， 1．解毒：内含有维生素和果胶、果0524胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质！如重金属中的铅！汞和放射性元素！能起到解毒作用！[7] 2．保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激！促进溃疡愈合！适宜于胃病者，南瓜所含成分能促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动！帮助食物消化、 南瓜有降血糖的保健功效 南瓜有降血糖的保健功效 3．防治糖尿病！降低血糖：南瓜含有有丰富的钴、是人8456体胰岛细胞所必需的微量元素!对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。 4．消8629除致癌物质：南瓜富含锌,有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼！护心和抗癌癌功效，另外！南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源， 5．促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌！参与人体内核酸蛋白质的合成。是肾上腺皮质激素的固有成分、为为人体发育的重要物质！ 6．防治妊娠水肿和高血压：南瓜花果的营养极为丰富、孕妇妇用南瓜花果。不仅能能促进胎儿的脑细胞发育、增强其活力！还可防治妊娠水肿、高血血压等孕期并发症、促进血凝及预防产后出血、取南瓜500克！粳米0克！煮成南瓜粥！可促进肝肾细胞再生。同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用！ 7．通便：南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用！可减少粪便中毒素对人体的危害、防止结肠肠癌的发生! 8．防癌：南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用。制止癌细胞出现、 9．驱虫：南瓜籽具有有很好的杀灭血吸虫幼虫作用？对于蛔虫病。蛲虫病等患者疗效显著（（方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽）？ 10．治高血压：多吃南瓜（尤其是生食或蒸至、
宝宝吃梨的好处及禁忌有哪些
梨中含有丰富的纤维。钾元3806素和维生素C？还能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。 喂给小婴儿儿时一定要削皮！如果进食辅食的宝宝不满六个月！就请用蒸的方式把梨煮熟， 还有不宜喂食过度，梨4575是凉性水果？并不宜多吃！否则易导致宝宝腹泻，，
吃西葫芦有什么好处 有何禁忌
吃西葫芦的好处 1！润肺止咳 西葫芦含有大量的维生素、葡萄糖！糖类等营营养物质。还含有大量水分！能润肺止咳！ 2！降血糖 西葫芦能促进人体内胰岛素的分泌，有助于降血糖！ 3！养护肝脏的健康 西葫芦还有助于养护肝脏的健康、能增强肝脏细胞的再生能力。9611提高肝脏活力， 4。滋润肌肤 西葫芦含有很多水分！常吃西葫芦！能滋润肌肤、保护皮肤健康！ 5！利水通淋 西葫芦能清热润肺、利水通淋！能加快身体的新陈代谢！ 吃西葫芦的禁忌 1、脾胃虚寒寒的人慎食， 2。西西葫芦不宜生吃, 3。高温炒蔬菜会释放致癌物：炒西葫芦排致癌首位，“西葫芦。大蒜。洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。” 4。烹调时不宜煮得太烂、以免营养损失！。
南瓜可以和鸡肉一起吃吗？
材料主料：1。鸡胸肉半斤。2！白糖一大匙、3，酱油一大匙、4、老姜一小块、5！五香粉半咖啡匙、6。盐适量、做法1，将鸡鸡胸肉切小块。姜剁末后加两匙0139水泡上？2，把鸡胸肉放锅中煮10分钟后。捞出沥干水份、3！趁趁热放菜板上捣茸、4！然后用斤撕成细丝（我没撕太细！时间不允许！你们在做的时候尽量撕丝一些）。5。用漏勺滤去姜末！只取用姜汁。6。将所有有调料放入鸡肉丝中充分拌匀？放入微波炉里。用高火烤五分钟（不加盖）。取出晾凉后即可食用、、
羊肚不能和什么一起吃，吃羊肚有什么好处及食用禁忌
羊肚不能和什么一起吃 羊肚是一种很有营养的食物，非常适合胃气虚弱，反胃不食。体质盈弱的人食用！但是需要特别注意意的是！羊肚和红豆虽然都是很有营养的食物！但不可以同食用、因为羊肚和红豆一起1591食用会引起中毒,、
吃黑木耳有什么好处 木耳有哪些禁忌？
木耳是生活中常见的食物，受到很多人的喜爱、不管是家庭聚会还是出去吃饭、黑木耳是最常见的一道菜肴。那么吃黑木耳有什么好处呢?木耳的禁忌又有哪些?小编今天为大家讲解讲解，顺便给给大家介绍几种木耳的做法？一起来来了解一下吧？ 吃黑木耳有什么好处 补血养颜 黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克。它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出出20倍!比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍！是各种荤素食品中含铁量最多的， 预防心脑血管疾病 ，
吃巧克力有什么好处？吃巧克力的禁忌
巧克力有利于心脏健康，巧克力中的多酚广广泛存在于可可豆！茶。大豆！红酒，蔬菜和水果中。赋予巧克力独特魅力的成份就是多酚、与其它食物相比！可可豆中多酚的含量特别高，研究表明。多酚具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板活化。转移自由基在血管壁上上的沉积!因而具有预防心血管疾病的功能！巧克力力增强免疫力!巧克力中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用，通过药物手段调节免疫功能有一定风险、好在巧克力和其它食物既安全美味、又可以提4696高人体免疫力！巧克力降低低血液中的胆固醇水平。可可豆中天然存在的可可脂可以使巧克力具有独特的平滑感和入口即化的特性！研究表明！可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的胆固醇水平，另外！巧克力中的单不饱和脂肪酸中含有的1615油酸具有抗氧化作用。橄榄油中也含有相相同的物质,巧克力有利于牙齿的保护。科学家家们发现？可可豆中的单宁可以减少牙菌斑的产生。并有助于于预防龋齿。牛奶巧克力中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。这些物质都都对牙齿的珐琅质有好处!巧克力引发龋齿的可能性更小，这是因为巧克力在口腔8007中被清除的速度较快、从而减少了它和牙齿接触的时间、巧克力是运动和出游时理想的补充能量和营养食品，运动和出游使你心情愉悦，但是它们会消耗身体中的很多能量！如果果不及时补充、就会对身体产生不利的影响！人们在运动和出游时要确保膳食中含有足够的碳水化合物、碳水化合物可以延缓疲劳。并帮助8790你坚持运动、运动营养养学的研究表明！在运动之前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态！从而有利于提高运动成绩、而在运动之后！巧克力能够及时补充人在在运动中消耗的能量、延缓疲劳、有利于运动后身体的恢复、食用巧克力的禁忌巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低。脂肪含量偏高！营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要，多吃对对大人健康也有害！一忌在饭前过量吃巧克力！因为会产生饱腹感！影响食欲！但在饭后很快又感到肚子饿。这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱、影响儿童童的身体健康？并且由于饭菜吃得少！造成蛋白质、无机盐及维生素等人体必需物质的缺乏。对健康不利、二忌在睡前吃巧克力。因5864为巧克力中含有使神经系统兴奋的物质、会使儿童不易入睡和哭闹不安。三忌大量吃巧克力。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素。因而影响胃肠道的消化吸收功能。孩子多吃后会使2197体内堆积大量脂肪、增加心脏的负担。体质会渐渐衰弱，大人多吃易患动脉硬化！高血压，胆石症等疾病、由8146于糖分太高、通过体内的新陈代谢许多糖分会转变成成脂肪储藏。也也会让人发胖。由由于蛋白质含量太少？小孩子缺乏蛋白质、生长发育会受到影响、成人会感到肌肉软弱无力、易疲劳。！
吃鱼鳞有什么好处和禁忌
鱼鳞占鱼体重2%～3%。鳞片外表上看是透明的！像花瓣、且边缘呈微小小的卷曲。白色光泽、略带有鱼腥味！质地坚且柔软。鱼鳞含水量为16.4%～17．8%。平均为17．5%！ 营养学家研究究发现？鱼鳞是特殊7514的保健食品， 它含有较多的卵鳞脂，有增强大脑记忆力。缓延细胞衰老老的作用,鱼磷含有丰富的蛋白质！脂肪和多种维维生素？还有铁、锌、钙和多种人人体必需的微量营养素。其中钙！磷的含3791量很高，能预防小儿佝佝偻病及中老年人骨质疏松与骨折!专家们发现！鱼鳞中所含的多种不饱和脂肪酸！可以在血液中以结合蛋白的形式帮助传递及乳化脂肪。减少胆固醇在血管壁上沉积。具有防1627止动脉硬化,预防高血压及心脏病等多种作用。 鱼鳞是鱼真皮层的胶原原质生成的骨质,学名为鱼鳞硬蛋白、它在医学领域显示出不凡的作用！从鱼鳞8873中提取的6-疏代鸟嘌吟，临床治疗急性白血症，有效率为70%～75%。并对胃癌。淋巴腺瘤亦有奇效。鱼鳞中含有大量的胶原蛋白、胶原蛋白，是当今经常出现在人们嘴中中的一个美容热点话题。从外用7190化妆品，到口服液，胶囊。可以说。到处都能见到它6386的影子。胶原蛋白也称骨胶原！是一种丝状的胶1858原蛋白纤维，其主要生生理机能是做结缔组织的粘合物质,能使皮肤结实富有弹性、它4569存在于人体皮肤！骨骼、肌腱等部位！对皮肤来说，它与弹力纤维合力构成网网状支撑体，为真皮层提供安定定有力的支撑！随着年龄的增长！人体内的胶原蛋白白含量会逐渐减少，网状支撑体就会渐渐失去原有的弹性。当真皮层的弹性与保湿度降低、皮肤就会出现皱纹、色斑等老态现象、皮肤是由表皮！真皮、皮下脂肪等组成的。皮肤的本体是真皮。胶原蛋白占真皮细胞中蛋白量含量的70%以上，皮肤的健康有两大关键——抗皱和保湿、胶原蛋白使细胞变得丰满、完整、保持皮肤弹性与湿润。有效效防止老化！鱼鳞胶原蛋白与其他胶原蛋白比！其蛋白质易分解，容易被消化、吸收，人们服用后效果比较明显！能增加血液中的氨基酸，同时又能促进胶原蛋蛋白生成？ 鱼鳞中还含有较高的的甲壳素！甲壳素对人体健康有下列的益处：1.甲壳素的免疫强化作用有助于减少肿瘤细胞的伤害及促进肝脏受损细胞新生与正常化。2.1700无毒性抗癌效果、3.降低胆固醇。因此对于预防动脉硬化及心血管疾病有很好的效果！4.改善消化机能、防止便秘！5.减肥、美容作用。甲壳素的减肥作用，是指其本身所带的正负电离子与食物中带负电的脂肪自动附着结合。阻断脂肪4695分解酵素的作用,使得脂肪在肠内不被吸收而直接排出体外、甲壳素会与脂2714肪结合排出体外、但是不会和重要营养素如蛋白质结合、所8276以不会对人体造成危害？ 综观鱼鳞、集多种营养！保健物质于一身、故国外掀起了“鱼鳞食疗热”！鱼鳞、尤其是大鱼的鱼鳞是个好东西。用它熬成胶冻，食之可补钙。美容、强身健脑防衰老、！
