水果的营养功效和禁忌有哪些
1.火龙果 火龙果富含维生素B1、B2。B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷，铁等微量元素和水溶性膳食纤维！可预防便秘。助通便！也被作为“减肥水果”！但由于含含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃，有肠胃功3693能紊乱!容易腹泻的人，也应少吃！ 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg、由于释迦口感偏甜，含糖量较高，糖尿病患者应慎食。 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素素c的人!牙龈会变得脆弱。常常伴随着出血，肿胀等问题，猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的。如果你你牙龈不好、不妨时常吃几颗猕猴桃！ 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得得干枯,成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸！对于干枯的头发发有特殊功效。 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，使功能受损！葡萄中所含有效成分能提高细胞新新陈代谢率。帮助肺部细胞排毒，另外！葡萄还具有祛痰功效。 芒果是预防皱纹的最佳水果。因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶。能激发肌肤细胞活力、促进废废弃物排出!。
红豆豆浆的功效和禁忌有哪些
一，红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点、那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高，让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点。维c对皮肤的保养有很好的效果、其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高。大家都知道胶原蛋白对于皮肤8957的美丽影响度很高、多吃红豆豆浆更美丽！ 二！红豆豆浆去水肿功效 红豆中中淀粉含量充足!虽然是一种粗粮。但是其淀粉含量可以媲美谷物。同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质、能够排水利尿。祛湿解毒。红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用！一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外、所以红红豆豆浆能够解酒解毒！喝酒喝多了的人就能用红豆1187豆浆来解酒？疏散酒意！ ！
鸡蛋果的功效和禁忌有哪些
鸡蛋果是生活中较为常常见的水果食物!其中含有的丰富营养成分可以而人体体大量不少的好处。那么鸡蛋果的功效与与作用有哪些,鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么、鸡蛋果的功效作用有很多！下面就就来详细了解具体内容!以及需要注意的地方吧！ 1！抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化的作用。能够清楚体内多余的自由基，保护细胞不受自由基的伤害！具有缓解衰老、抗衰老的效果。 2，润肠通便 鸡蛋果中含有的纤纤维素可以清除肠道内的污垢！和滞留物一起排出体外。对于肠道的清洁和排便有很好的效果、 3。清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃、促进进肠胃的蠕动。通过其吸水性将肠肠壁内的垃圾吸收!从而从排泄物中排出体外。有着清理肠胃和排毒的作用。 4、养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的1249沉积物、对于皮肤还有很好的润肤的作用、从而改善皮肤状况。达到养颜润肤的效果。 5，促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸！氨基酸是人体中的蛋白质分解而成！参与着身体各部分的生理活动！对于促进人体新陈代谢有很好的作用， 6！降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢。对降低胆固3086醇有一定的效果！有净化血7906液的作用, 7，有助减肥 鸡蛋果5795是一种热量较少的水果、且食用过后会有饱腹感，对于想要减肥的朋友们不妨多食、对于减肥又一定的辅助效果！ 8、提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养，增强人体的抵抗力！提高免疫力。 9，其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果！它有着诱导自然入眠的作用！缓解长期的焦虑！紧张，另外还还能改善情绪、调节节自身的情绪, 10。鸡蛋蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克。纤维素1毫克，钙22毫克。磷41毫克，维生素A130毫克！维生素C49毫克、维生素B3 34毫克及大量的氨基酸，胡萝卜素！属于一一种多汁型的水果! 11。吃6184鸡蛋果注意事项 1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食！ 2，鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来！所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽籽会对身体造成什么不良影响，但是百香果的果籽是可以吃的。而且还能增加脆脆的口感呢，所以不慎吃下百香果籽！也不用太过担心的。 3、鸡蛋果不宜密封保存。可冰箱保鲜。不宜冻。最好将果裸放通风干爽处方不易变质！ 4！内内分泌系统疾病，男性疾病。妇科疾病、儿科疾病！传染性疾病。神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果，！
丁香茶的功效和禁忌
丁香茶的功效：主要用于泡茶或者入药、8552其药理作用为养胃抗菌！健胃驱风，温中壮阳！下气降逆。 禁忌：不能与郁金香同时饮用、不适合胃热人群。口舌舌生疮人群！ ！
粉葛的功效和禁忌
葛根的作用与功效 葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女女性丰胸,养颜！尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显、葛根根中的微量元素硒,锰，锗等的含量也相当可观、葛根具有发表解肌！透发麻疹，解热生津，升阳止泻之功效、用于外感发热头痛、项强，口渴、麻疹不透！泄泻！高血压颈项强痛等症，现代研究葛根含含有20多种异黄酮成分。葛根甙类。三萜类！生物碱碱及其他活性成分，具有多种药3656理作用！葛根中的总酮能增增加脑及冠状动脉的血流量，葛根对动物和人体的脑循环有明显的促进作用、 禁忌 1。五劳七伤！上盛下虚之人。有脾脾胃病不宜服葛根。易于动呕，胃寒者慎用葛根， 2。对低血压和心动过缓的患者、还宜谨慎使用葛根。，
红枣的功效和禁忌有哪些
红枣很多人都喜欢吃，6815多吃红枣除了可以补血外却很少人知道它还有其它的功效、还有它的食用禁忌。红枣到底还有哪些功效和禁忌呢！我们一起来看看吧！ 红枣的功效效 1，健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻！倦怠无力的人。每日吃红枣七颗、或与党参！白术共用。能补中益气、健脾胃、达到增加食欲，止泻的功效效;红枣和生姜。半夏同用！可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀。呕吐等症状， 2，补气养血：红枣为补6572养佳品、食疗药膳中常加入红枣补养身体。滋润气血！台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞！能提升身体的元气，增强免疫力！ 3，养血安神：女性躁郁症，哭泣不安。心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉。可起到养血安神！舒舒肝解郁的功效！ 4。缓和药性：红枣常被用於药性剧烈8522的药方中，以减少少烈性药的副作用、并保护正气！如：「十枣汤」中，用7512大枣缓解甘遂,大戟！芜花等泻药的毒性、保护脾胃不受伤害！ 红枣的食用禁忌 禁忌一！不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗热血酸酶、黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星！都会0714破坏红枣的维生素！从而导致红枣的营养价价值流失。 禁忌二！不可过量 《本草纲目》中说：“多食令人寒热！凡羸瘦者者不可食？”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用、因其含糖量较高！糖尿病患者不宜食食用 红枣气味甘，辛、热！性偏湿热！容易生痰生湿、8267痰湿壅盛的人多食红枣以后，原4072先的症状容易加重!出现寒热口渴，胃胀等不良反应！ 吃枣还要注意保护好牙齿、每天吃枣以不超过50克为宜！ 禁忌三，单吃生红枣补血 红枣含有大量的铁元素！的0602确对缺铁性贫血有很大的疗效！还可以促进白细胞生长、提高血清白蛋白、保护肝脏。 但是如果只是单单靠吃红枣来补血。补血的效果甚小！如果想达到最佳的补血效果。应该搭配一些葡萄干。龙眼等食物、更更重要的一点是，如果只是靠生吃红枣来补血！不仅效果不明显。还会引起涨气腹泻， 生吃时！红枣皮容易滞留在肠道中不容0285易排出。影响肠1068胃消化!摄入量过大就会引起肠胃涨气、且容易引起肥胖。建议一一个礼拜2到3次即可？ 禁忌四！最好不要用水煎煮 因6044为温度超过80℃？枣里面的维生素C就被破坏了！用清水洗净后，生吃是最有营养的、每天坚持吃5～8枚红枣，对身体体非常有益! 禁忌五、食用红枣后。不要马上吃高蛋白食品 吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物！比如是海鲜和奶制品、因为维C会使。
醋泡鱼腥草功效与禁忌
鱼腥草5844的作用： 1、抗病原微生物作用。抑制金金黄色葡萄球菌？流感杆菌。肺炎双球菌、 2、利尿作用！使毛细血管扩张、增加肾肾血流量及尿液分泌。所以也用于尿路感染的频尿涩痛。 3、增强免疫系4312统作用。提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用。 4！抗肿瘤作用。提高癌细胞中的CAMP而抑制艾氏腹水癌， 应用价值、
蝉的功效与作用及禁忌
蝉蜕的功效：具有疏散风热！透疹利咽，明目退翳、祛风止痉的功效、主治风热感冒，咳嗽、头晕、麻疹不透、咽痛音哑！目赤翳障。风前瘙痒！小儿惊痫。夜啼！破伤风。 蝉蜕的作用：蝉蜕蜕具有抗惊厥作用,其酒剂能使实验性破伤风家兔的平均存活期延长，可减轻家兔已形成的破伤风惊厥。蝉蜕能对抗士的宁、可卡因。菸碱等中枢兴奋药引起的小鼠惊厥死亡！抗惊厥作用蝉衣身较头足强。蝉蜕能0156抑制小鼠的自发活动、能协同环己巴比妥钠的麻醉作用而表现有镇静作用！蝉蜕尚有解热作用。其中蝉蜕头足较身部的解热作用强， 蝉蜕禁忌 孕妇慎服、、
藏红花的功效与禁忌有哪些
藏红花的功效！活血祛瘀！调经理气。 禁忌也是因为它这方面功能强大、所以大姨妈和孕期的时候可千万别吃。容易造成血崩和流产、。
蒲公英的功效与禁忌
蒲公英的功效：蒲公英 1！清热解毒 可用于热毒证！尤善清肝热、治疗肝热目赤肿痛！以及多种感染。化脓性疾病， 2！消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒、高热不退！对乳痈有良效、能解毒散结通乳。可内服或外敷！常配金银花等同用！5095另外还可配大黄!丹皮治疗肠痈！蒲公英的作用：1， 抗菌：50%鲜草汁用平板板挖沟法！对金黄色葡萄球菌。伤寒杆菌有抑制作用，50%全草煎4501剂用平板挖沟法、对金黄色葡萄萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用？2，抗真菌：水浸液用试管稀释法。1：4对6492奥杜盎小孢子菌许兰黄癣菌!红色毛癣菌等有抑制制作用、 3！抗肿瘤：蒲公英热水提取物30～40mg/kg腹腔注射。对小鼠艾氏腹水癌皮下接种后11～20天给药有抑瘤作用！对接种后2611的1～10天给药无效、其抗肿瘤作用类似香菇多糖！是通过免疫机制实现的！ 另外，本品还1332有抗胃溃疡、利胆。保肝等作用、蒲公英用途: 1,清热解毒。消肿散结：主治热毒疮痈， a.实火热毒上攻！目赤咽肿，口舌生疮。 b.热毒疮疡！乳痈肿痛。疔毒内攻。 c.肺痈咳咳 吐脓血？肠痈腹痛发热、 2,利湿:9196可治热淋涩痛、及湿热发黄！蒲公英主治:治急性乳腺炎！淋巴腺炎。瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎、感冒发热，急性扁桃桃体炎。急性支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎！尿路感染、蒲公英副作用介绍：是药三分毒、因此大家要知道任何药物！就算算是功效非常好,它都会有有毒的一面，因此在服用的时候一定要注意对症下药、遵遵守医生嘱托，蒲公英也一样，蒲公英是一种草本植物、能能够药食两用？但是经经过现代科学研究发现？蒲公英也有禁忌。特别是对于阳虚外寒。脾胃虚弱的朋友一定要注意不要食用蒲公英。否则会引发一些不必要的症状！蒲公英的副作用1.用量过大 常规用量煎服后！偶见有胃肠道反应！如恶心，呕吐。腹部部不适及轻度泄泻、大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天！可见实验兔子肝细2958胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿!肾小管变窄！其它无无明显改变!小鼠和兔亚急性毒性试验。尿中可出现少量管型。肾小管上皮细胞浊肿、2.药不对证 主要是寒热不分、不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染。临床上所见的感染多数为热证。用蒲公英一般不会有不良反应。但少数感染属于阴寒证，无热象，病程多较长。病人体质虚弱。笔4262者曾见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证。结果病人出现食欲减退、倦怠、疲乏、出虚汗，面色苍白，感染灶并无好好转之象，将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌1097消炎而加以滥用？会产生不良良反应，3.过敏反应 服用蒲公英熬的中药！蒲公英泡酒后。有些个别的会出现一些麻疹或全全身瘙痒等症状？这就是蒲公英的过敏现象。偶尔也会有人在使用蒲公英注射液后会有全身寒冷，面色惨白，嘴唇青3624紫等症状。这也是过敏现象。。
