红萝卜可以和淮山一起煮吗？
红萝卜和淮山可以7498一起煮, 山药胡萝卜排骨汤的做法： 材料：胡萝卜 250g 淮山 250g 排骨 500g 盐 20g 清水 1000ml 1，排骨洗净、用水淖一下去掉血水、 2。山药去去皮洗净切小块。 3、胡萝卜洗净去皮切小块， 4！把焯好的排骨、切好的山药！胡萝萝卜放入高压锅!加足量的水。大火。上气七八分钟关火闷一下！出锅里加点盐就OK了。，
黑豆红糖汤具体怎么煮？？有什么功效和禁忌？
黑豆洗净用3964清水浸泡12小时!把浸泡的水和黑豆一起放入锅中大火煮开。改小火煮致豆熟！加入红红糖煮十分钟即可, 黑豆红糖汤的功效是：滋补肝肾。活血行经，美容护发！ 不1820宜多食炒熟的黑豆！由于其热性大易上火。，
山药红萝卜乌鸡汤的功效与作用及禁忌
营养功效 有较佳的健脑抗衰功能, 解热、镇痛预防癌种增加食欲 具有清热泻火、凉血解毒作用！ 对高血压和心脏病病患者极为有益!
枸杞的功效与禁忌有哪些
对于现代人来说，最好的药并不是当生病的时候候就能药到病除的药？而是吃了能让你不生病的药，对于现代人来说！枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压！因此枸杞越来越受受到人们的欢迎、那么? 首先。我们来了解一下枸杞的的功效吧!枸杞的性味甘平，能补肾益精！养肝明目。补血安神！生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏！腰膝酸软。头晕！目眩！目昏多泪，虚劳咳嗽、消渴！遗精！中医认为、它既能够更好好的滋补肝肾？益精明目和养血！还能增强人们的免疫力、枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。它们能够更好的预防心脏病和癌症。对于现代人来说。枸杞最实用的功效就9278是抗疲劳和降低血压？枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管，降低血液中的胆固醇！甘油三酯水平。对脂肪肝和糖尿病5950患者也具有一定的疗效, 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人！患有高血压！性情太过急躁的人、或或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、可以跟大大枣共食,外邪实热。脾虚虚有湿及泄泻者忌服! 任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用. 如需购买枸杞、您可以以选择康爱多药店，康爱多药店是一家经国家药监局批准的许可经营的正规网上零售药店！我们有专业的药师团队为您提供最适合的药品，，
鹌鸽蛋的功效与禁忌
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋、丰富富的蛋白质？脑磷脂，卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸！维A。维B2。维B1！铁。磷、钙等营养物质！可补气益血！强筋壮骨，补益气血、强身健脑。丰肌泽肤。，
煮苹果的功效与作用
1.苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化、软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体使用。从而使其营养作作用施展得更完善！ 2.抗氧化作用强 据研究发现！苹果加热后、其所含的多酚类自然抗氧化物质含量会大幅幅增添？多酚不仅能够降血糖、血脂，抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌！还能抑制血浆胆固醇升高、 3.淘汰胃肠道刺激 煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床！口腔牙齿不健全或胃肠功功效欠好的人!可以淘汰品味！淘淘汰对胃肠道的刺激。使得摄入更顺畅 4.防治内热 吃煮熟苹果可防治嘴唇9706生热疮、牙龈发炎。舌裂等内热征象！ 5.治疗腹泻 苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳膳食纤维,不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分、使粪便变得柔软而容易排挤。实在果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎炎和刺激免疫的性能， 6.降低胆固醇 苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃呢，这样既增添营养又可抑制胆固醇升高。由于苹果中的膳食纤维有降降低胆固醇的作用!而且苹果可消除猪肉的奇特异味！！
黄芪的功效和禁忌
黄芪功效主治：有益气固表。敛汗固脱！托疮生肌、利水消肿之之功效。用于治疗气虚乏力！中气下陷。久泻脱肛、便血崩漏！表虚自汗。痈疽难溃。久溃不敛，血虚萎黄。内热消渴！慢性肾炎！蛋白尿，糖尿病等！炙黄芪益气补中。生用固固表托疮！ 配伍禁忌 表实邪盛、气滞湿阻。食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证、以及阴虚阳亢者！均须禁服。、
燕麦片怎么煮 有哪些禁忌
燕麦片怎么煮 燕麦片怎么煮的第一种方法：牛奶燕麦汤！ 首先准备燕麦片125克，白糖50克。精盐15克，牛奶2500克。黄油25克,清水500克！ 下面牛奶燕麦汤怎么做！如何做牛奶燕麦汤才好吃将锅刷净、下入清水煮开，下入燕麦、以中中火煮熟成粥、下入牛奶煮至微沸、下入白糖！盐、黄油调匀，盛入9227汤窝中即成？ 牛奶燕麦汤的特色：甜甜中带咸。鲜香醇厚、清淡爽口，乳香浓郁、 燕麦片怎么煮的第二种方法：玉米粉燕麦粥 首先准备玉米面(黄)100克，燕麦片50克， 5940 下面就教您燕麦片怎么煮之玉米粉燕麦粥！如何做玉米粉粉燕麦粥才好吃 1,将燕麦粥淘洗干净、放入冷水中浸泡2小时，捞起沥干水分，放入锅内、加入适量。煮至米米粒开花！ 2。玉米粉用冷水调匀、将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内，用勺不断搅匀， 3！ 待玉米糊烧沸后。改用用小火熬煮15分钟，即可盛起食用， 玉米粉燕麦粥特别有益于中老年同志、其中含量较高的锌。可以缓解中老年痴呆症的发作和有一定的疗效！ 燕麦片怎么煮的第三种方法： 一般我们买到的都是袋装的燕麦片。上班族在在办公室用开水或牛奶冲调,加入果干或肉松等即可食用、既简便又美味健康。燕麦不仅可以做成粥、还可以制作成其他他的美食！如燕麦饼，燕麦粽子等，只要您发挥您的想象！就会调制出更多更美味健康的燕麦美食，。
榴莲的功效和禁忌知多少
榴莲在泰国最负有盛名！被誉为“水果之王”，它它的气味浓烈、爱之者者赞其香!厌之者怨其臭！榴莲的功1028效与作用有很多!而且吃榴莲的好处也很多！但吃榴莲的禁忌不能不知！ 榴莲是驰名的优质佳果、成熟果肉淡黄、黏性多汁。本酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味、初尝有异味。续食清凉凉甜蜜，回味甚佳，故有“流流连（榴莲）忘返”的美誉,榴莲产自热带地区、含有多种营养成分！被当地人视为“热带果王”，泰国曾7057有这样一名民谚：“榴莲出。少笼脱”！意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉、也要饱尝一顿榴莲， 功效：榴莲含有有丰富的蛋白质和脂类。对机体有很好的补养作用。是良好的果品类营养来源、 榴莲有特殊的气味，不同的人感2712受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气气馥郁,榴莲的这种气味有开胃。促进食欲的的功效。其中的膳食纤维还能促进肠蠕动、 榴莲的味道颇具具争议！好之者赞其酥软甜润、恶之之者贬其有猫屎臭!撇开其味不谈！其营养价值却不可小觑，据广东药学院营养养系主任王晓波教授介绍？它是唯一兼具高脂肪！高糖分，高高热量的高营养水果！有“热带果王”美誉，适当吃很补身体！ 功效：民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效、特别是病后体弱者以及产后的妇女。更加适当多吃。此外、榴莲具有活血驱寒功效、对于胃寒及痛经妇女有缓解作用，、
雪蛤的功效和禁忌？
蛤油润肺养阴.化精添髓、补脑益智，平肝养胃、抗衰驻颜。健脑益智！延缓衰老、用于身体衰弱。产后气虚！肺痨咳嗽。内分泌失调等、 雪蛤补肾益精，养阴润肺，用于8268身体虚弱,病后失调。神疲乏力！肾亏精神不足。心悸失眠！盗汗不止、痨嗽咳血！ 雪蛤 1，降血脂; 2、抗疲劳; 3？增强机体体免疫力; 4,提高机体耐力; 5、镇静。抗焦虑; 6、提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力; 7，增强性功能; 雪蛤的作用： 1！对年老体弱、产后体虚。久病虚赢有良好的滋补作用、对肺虚咳唆。慢性支气管炎机能障碍。有良好的辅助功效！ 2！提高人体体免疫功能、雪蛤含有雌醇，辛酮等激素类物质具有同化激素作用、可促进人体内的蛋白质合成，由由其是免疫球蛋白的合成。明显降低感冒次数和其他疾病的发病率， 3，对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡！改善善心悸失眠!头晕！疲乏。心情烦躁等症！ 4，可治疗精血不足、神经衰弱，记忆力减退，乳汁不足， 5、抗疲劳！提高肌体耐力3002及抗应激能力。镇静抗焦虑、提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力，降血脂，增强肌体抗氧化能力，加血蛋白！ 6。抗衰老：其含含丰富蛋白质,氨基酸。微量元素，维生素(A、B，C、D！E)和矿物质，对肌体生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面有很重要的作用。 7、美容养颜：雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质。安基酸和和核醇等物质、可促进人体特别是皮肤组织的新陈陈代谢？保持肌肤光洁。细腻。保持肌体的年轻态，健康态、含有丰富的胶胶原蛋白？与人9790体皮肤有较好的亲和力？极易被皮肤吸收。对防止手足皱裂、保湿。晒后修复，除皱，止痒，淡化色斑，头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效， 副作用 雪蛤虽然是名贵的滋补品。但是吃得太多太频繁也会受到雪蛤的副作用，专家认为、一般来说，每次大概用10~15克已足够。一8004周食用一次对于普通人来说已经足够了。并不是任何情况下都适合吃、所以也有很多人关心雪蛤的副作用有哪些、下面我们一起来看一下雪蛤的副作用。 1、首先！因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管。内含有较多的雌性激素！所以阳虚的人。患有有感冒的人！大大便稀烂的人!都都不适合食用、否否则会产生不好的副作用。加重症状！ 2，因为雪蛤比较脂腻！吃完完以后难消化、所以脾胃虚弱和消2800化能力弱的人、以及老年人要慎用。不要吃太多雪蛤！否则也可能会受到雪蛤的副作用。 3，内分泌失调的人食用雪蛤后可能会引起月经失调，育龄妇女要慎食。尽量少吃！而且对于年轻女性来说、过高的激素是妇科病的致1428病因素之一,中年以以上女性则不必过于担心雪蛤的副作用！相反，吃多一些还能延缓衰老，养颜护肤！ 4。再就是是对于孩子来说，雪蛤的副作用也存在。如果果太过频繁食用雪蛤、可能会令他1549们性早熟! 具体还有很多吃法及知识作用你可以去百度搜索（雪蛤网）看一下，。
