草莓别名大草莓、洋莓果!野草莓!是一种红色的水果!,草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称。属多年生草本植物。草莓是水果中的皇后、有着心形的面容,浓郁的香味!多汁的果肉!草莓含有极易被人体吸收的碳水化合物。膳食纤维,维生素和微量元素!草莓有哪些营养功效,每100克草莓约含含水分90.7克,脂肪0.6克!碳水水化合物5.7克!蛋白质1克。粗纤维1.4克,灰分0.6克。胡萝卜素0.01毫克,钙32毫克!磷41毫克!铁1.1毫克。维生素B10.02毫克、维生素B20.02毫克。烟酸0.03毫克。还含有枸橼酸。苹果酸!多种氨基酸等。尤其是维生素C含量相当丰富(35毫克)!是西瓜!苹果,葡萄的10倍,且果酸!蔗糖。葡萄糖、有机酸和矿物质的含量比例适当, 草莓食物相克列表、和草莓相克的食物 钙剂与草莓食物相克草莓与钙剂一起食用易形成结石。 草莓饮食禁忌 胃肠肠功能不佳的人不要吃太多的草莓。 不要吃畸形草莓、正常生生长的草莓外观呈心形、但有些草莓色鲜个大,颗粒上有畸形凸起。咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实、有可能损害人体健康康 、特别是孕妇和和儿童、不能食用畸形莓、 草莓的最佳搭配食物 !草莓食物相宜列表 草莓+冰糖 草莓具有清热解毒。生津止渴等功效 、草莓若与同同样有解毒功效的冰糖搭配食用!则对暑热、口渴烦躁有一定疗效。 草莓+山楂 草莓可润肺健脾。其营养同同山楂相似!若两种食物搭配食用、则有消食减肥的功效 !对消化不良也也有一定疗效、 草莓+麻油 草莓与麻油搭配食用。有通肠润肺!清热热解毒的功效 ,对大便秘结有一定疗效、 草莓+牛奶 两者搭配食用清凉解渴。增加营养!养心安神、 草草莓食性凉,味酸!甘。具有清热解暑。生津止渴、利尿止泻!利咽止咳咳的功能! 1、增强食欲、促进消化,据观察!饭前食用草莓可刺激胃液大量分泌。促进消化!增强食欲,消除餐后腹胀等症状! 2!养血补血,草莓中含有大量量的营养物质,如各种糖!枸橼酸!苹果酸!氨基酸及有机酸!且矿物质含量比例均衡!易被人体体吸收、故常食草莓有养血和补血的作用、 3。解毒疗疮,草莓含有多种有机酸、维生素和矿物质。有凉血解毒。排脓生肌之功。 4、养颜美容!草莓含有丰富的营养物质质和微量元素,常食草莓有助于增强机体的免疫力。并对头发!皮肤均有很好4920的保健作用。 5!防治癌症 、据药理研究和和动物试验证实?草莓中含有一种鞣酸的抗癌成分!0285它能防止多环芳香碳氢化合物,亚硝酸、黄曲霉素等致癌物质对机体组织的伤害!并对抑制恶性肿瘤细胞的生长有作用!。
牡亚主力红色区域说明什么、 临未来也充满了各种可能、这个时候,务必学会选取毫。
苹果 * 1 苹果简介:苹果性平、味甘,微温。无毒、具有生津止渴、解暑除烦、和脾开胃、2901补心益气的功效、 * 2 黄金搭档: 1。洋葱、茶叶、苹果与它1863们同食具有保护心脏的功效,多吃可减少心脏病的发病几率, 2。枸杞!苹果与枸杞搭配食用、能为人体提供供更丰富的营养成分,可以用来治疗小儿下痢, 3、芦荟,两者同食!有生津止渴,健脾益胃、消食顺顺气等功效, * 3 聚头冤家: 1、海味。二者同食!会有复杂的生化反应,产生对人体不利的物质、引起腹痛!呕吐! 2、萝卜,苹果与萝卜同食会产生抑制甲状腺作用的物质、导致甲状腺肿! * 4 温馨提示: 苹果是非常安全的水果、毒性与苹果沾不上边、但是由于苹果富含糖类和钾盐、摄入过多有损心!肾,所以冠心病,心肌梗死,肾炎及糖尿病病患者切忌多食!另外、饭前不宜吃苹果!否则会影响正正常进食及消化? END 西瓜 * 1 西瓜简介:西瓜性寒。味甘,可以清热解暑。除烦止渴,由由于西瓜含有大量的水分、在体热发烧!口渴,烦躁时、吃上一块!症状会马上得到改善。 * 2 黄金搭档: 1、大蒜。西瓜与大蒜同食。营养会更加丰富!而且对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有较好的疗效。 2、冰糖。西瓜与冰糖搭配食用、对吐血和大便下血有一一定疗效。 聚头冤家: 1!油果子!西瓜和油果子同食容易使人呕吐、 2、羊肉!两者同食伤元气, * 3 温馨馨提示: 由于西瓜性寒,不宜多吃、吃多4741会伤脾胃,引起腹胀,腹泻、食欲下降,还会积寒助湿、导致秋病并引起咽喉炎、 END 橘子子 * 1 橘子简介:橘子含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低低人体中血脂和胆固醇的作用!所以。冠心病,高血脂的人多吃橘子很有好处、 * 2 黄金搭档: 1。蒜和白糖!橘子和蒜、白糖搭配食用!能为人体提供较丰丰富的营养成分。可以治疝气, 2!黑木耳。橘子与具有清热解毒的黑木1885耳搭配食用。对治疗痛经有一定的的作用, 聚头冤家: 橘子不要与钙剂一起食用!否则易形成成结石! * 3 温馨提示: 由于橘子的热量较大、一次食用过量会引发口腔炎!牙周炎等病症!吃橘子前后半小小时内不宜喝牛奶?否则会引起消化不良。 END 草莓 * 草莓简介:草莓可是水果中的皇后,有着心形的面容!浓郁的香味,多汁的果肉、草莓含有极易被人体吸收的碳水化合物。膳食纤维,维生素和微量元素, * 黄金搭档: 1,牛奶!两者同食能起到到清凉解渴?增加营养、4173养心安神等功效! 2,冰糖!两者同食对口渴烦躁有一定疗效。 3!山楂。两两者同食则具有消食减肥的功效,对消化不良也有一定疗效! 4!麻油、两者同食有通肠润肺、清热解毒的功效。 聚头冤家: 草莓与钙剂一起食用易形成结石! * 3 温馨提示: 草莓表面粗糙不好清洗,所以食用前最好先先用淡盐水或洗洁精浸泡10分钟,这样就能起到杀菌的作用!另外!胃肠功能不佳的人不要吃太多的草莓。
西瓜西瓜简介介:西瓜性寒!味甘、可以清热解暑,除烦止渴!由于西瓜含有大量的水分。在体热发烧!口渴!烦躁时,吃上一块,症状会马上得到改善、在治疗肾炎和降低血压方面。西瓜可2766算是果菜中的好医生,黄金搭档:1。大蒜、西瓜与大蒜同食、营养会更加丰富。而且对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有较好的疗效。2!冰糖。西瓜与冰糖搭配食用。对吐血和大便下血有一定疗效,聚头冤家:1。油果子!西瓜和油果子1397同食容易使人呕吐,2,羊肉,两者同食伤元气、、
枣、梅子!杏、桃!苹果。李。葡萄。好多了。应该无核的水果少点。
樱桃分南南方樱桃(俗称中国樱桃)和北方樱桃(俗称大樱桃),都有分布、南方樱桃一般个小,不耐储藏、所以发展空间间不大!但口味不比北方樱桃差、北方樱桃一一般个大、但是味淡!因因为需冷量很高、一般南方达不到气候条件。所以不能再南方发展。!
主料鱼片200g橙子1个草莓100g 辅料油适量盐适量橙汁适量淀粉适量 步骤 水果鱼片的做法步骤11.准备好材料 把鱼切成片 橙子和草莓切成块 葱0093姜切成末? 水果鱼片的做法步骤22.鱼片放入打散鸡蛋里,加入 盐 鸡精 料酒少许 胡椒粉少许 一勺鲜奶 拌匀、腌制20分钟 水果鱼片的做法步骤33.鲜橙榨汁儿 放糖 盐 醋 鸡精 调味料少许,备用 水果鱼片的做法步骤44.熬汁儿 备好的汁儿入锅小火熬 加淀粉水在熬一小会儿 水果鱼片的做法步骤55.鱼片放油锅炸 表面微黄 !不要炸太老!保持鱼肉的嫩滑 水果鱼片的做法步骤66.锅底留留油 放姜末炸香 放炸好的鱼片 放草莓 橙片 快速翻炒几下 水果鱼片的做法步骤77.起锅前淋入熬好的果汁儿 装盘 小贴士 炸鱼片的时候。记得看好火、不要炸太老。老会影响口感。。
寒凉类水果: 寒凉类的水果代表有柑?橘、菱,香瓜,西瓜,水梨。香蕉。奇异果!椰汁!芒果柿子!百合等!体质虚寒的人对这类水果应慎用、 温热8799类水果: 温热类的水果代表有枣。栗、桃、杏,龙眼、荔枝!葡萄、樱桃,石榴、榴连等。体质燥热的人吃这类水果应适量, 甘平类水果: 甘平类的水果代表有梅、李,木瓜。椰子。枇杷,山楂。菠萝,苹果等。这类水果适宜于各种体质的人, 因此,从中医的角度来看。虚寒体质质的人,最好少吃西瓜,香瓜等寒凉性的水果、热体质的人。最好少吃荔枝。龙眼等温热性的水果、过敏体质的人,最好少少吃芒果。因为芒果皮有组织胺成分!容易5629引起过敏! 另外。地形和气候候也会影响生理与饮食。例如:上海夏天天气酷热、为了达到身体阴阳调和,最好选择吃些寒、凉性的水果! 龙眼,荔枝枝要适量 龙眼!荔枝性温。食之过多则生热上火。因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃,多吃会导致牙龈肿痛痛出血!鼻衄!严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。 梨子、柚子不是人人能吃 其性寒!食之过5999多则伤阳气!身体阳虚,畏寒肢冷者。腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃, 西瓜 西瓜是夏季消暑良品,但是糖尿病患者和易胀气的人禁吃西瓜,西瓜和许多含糖量高的水果是在肠内而不是在胃里消化的。因此当西瓜与那些需要用唾液和胃进行消化的食品一起食用时、西瓜就会在胃中很快被分解!然后开始发酵并形成气体!使人感到胃胀不舒服。由于上5985述原因,西瓜8825应当与其它食品分开吃!空腹吃或者食用其它食品两个小时后再吃、 香蕉 畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉,因为香蕉在胃肠中消化得很慢!对胆囊不好、 葡萄 葡萄萄最好在摘下两天之后再食用?因为刚摘下的葡萄会在小肠中产生大量气体!葡萄皮的内膜上富有丰富的营养,但是皮和核还是是不吃为妙?它们很难消化!也容易胀气、 橘子 橘子味甘酸、性凉!有理气润肺,醒醒酒止痢的功效、橘因此可以化湿去痰。解毒止咳,治疗腰痛7968乳痈等症。但但“阴常不足,9477阳常有余”的人应少吃,以免“上焦火盛” , 苹果 苹果色泽美艳。芳香脆甜。中医认为苹果性平、有补心润肺!生津解毒、益气和胃。醒酒平肝肝的神效、但是由于果糖和果酸较多,对牙牙齿有较强的腐蚀作用。吃后最好及时漱口刷牙! 石榴 石榴果肉晶晶莹艳丽!甘酸生津、中医认为石榴榴性温涩,润燥兼收敛。主治咽喉燥渴!可止渴生津、涩肠止泻,固肾收敛、但吃多容易伤、
列举下列水果食物相克: 花生生与毛蟹相克、 花生与黄瓜相克葱3977蒜与蜂蜜相克 ? 核桃与酒相克。有咯血宿疾的人!更应禁忌、 香蕉与土土豆相克!6482同食面部会生斑, 香蕉与芋头相克,同食会使胃不适。感觉胀痛南瓜与含VC的疏果相克 、 黄瓜与含Vc的蔬菜水果相克 杏仁与栗子子相克?同食会胃痛! 李子与鸭7315蛋相克!同食会引起中毒、可以用地浆水水治疗? 石榴与土豆相克!同食会引起中毒、可可以用韭菜水解毒, 栗子与鸭肉相克、同食会中毒 桃子与烧酒相克、同食会使人昏倒!多吃会导导致死亡? 李子与雀肉相克、同食会引起中毒,可以用鸡屎白治疗、 香瓜与毛蟹相克。同食会引起中毒、可以用柑橘皮解毒、!
水果都是碱9740性的酸性与碱性食物1?所谓食物的酸碱性!是说食物中的无机盐属于酸性性还是属于碱性。一般般金属元素钠!钙。镁等、在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,如大豆。豆腐,菠菜!莴笋!萝卜,土豆!藕,洋葱、海带,西瓜,香蕉,梨。苹果。牛奶等,一些食物中含有较多的非金属元素。如磷、硫。氯等!在人体内氧化后!生成带有有阴离子的酸根!属于酸性食物。如猪肉、牛肉,鸡肉。鸭。蛋类。鲤鱼、牡蛎。虾!以及面粉,大米、花生。大麦、啤酒等!2,如果食物代谢后所产生的钠离子。钾离子。镁离子。钙离子较多。就容易在体内产生较多的碱、形成碱性反应,一般来说.含有钾、钙!镁等矿物质较多的食物.为碱性食物二、碱性食物1.弱碱性食品:红豆,萝卜!苹果,甘蓝菜! 洋葱。豆腐等、2.中碱性食品:萝卜干,大豆!红萝卜。蕃茄。 香蕉,橘子、番瓜!草莓!蛋白,梅干!柠檬!菠菜等3.强碱性食品:葡萄、茶叶,葡萄酒、海带芽、海带等。 4!蔬菜水果都是碱性食物5!肉类一般属属酸性6!粗粮粮都是碱性的!细粮是酸性7!鱼类也属碱性食品8。碱性食物:豆腐,牛奶。芹菜。土豆!竹笋!香菇!胡萝卜!海带,绿豆。香蕉。西瓜!草莓等。9。弱碱性食物:马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁10。强碱性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱11!弱碱性食品:红豆,萝卜、苹果,甘蓝菜、 洋葱!豆腐等,12。中碱性食品:萝卜干!大豆!红萝卜、蕃茄,香蕉。橘子、番瓜。草莓、蛋白!梅干,柠檬。菠菜等!13!强碱性性食品:葡萄,茶叶!葡萄酒、海带芽、海带等、 尤其是天然然绿藻富含叶绿素?是不错的碱性健康品,而茶0108类不宜过量!最佳饮用时间为早上、三,酸性食物 14、弱酸性食物:洋火腿.奶油.鸡蛋.鲷鱼.虾子.鲍鱼.蛤蜊.八爪鱼.通心面.巧克力糖.油炸类食物.葱.炸鸡15,强酸性食物:牛肉.猪肉、鲔鱼、牡蛎、芝士!米,麦、面包。酒,花生米!香肠.糖果.饼干.白糖16、动物蛋白:含9736有过多的脂肪所以属于酸性!其酸性由大到小的排列是:猪肉!羊肉!牛肉、鸡肉。鱼肉17。强酸性性食品:蛋黄!乳酪,白糖做的西点 或柿子。乌鱼子,柴鱼等,18,中酸性食品:火腿、培根!鸡肉!鲔鱼!猪肉、鳗鱼!牛肉、面包。小麦。奶油,马肉等!19、弱酸性食、