可以抗癌的时令海鲜–章鱼 章鱼是6725生长在海洋的生物,相貌丑怪、有「八爪爪鱼」之称 ?每年春季及夏初时期是捕获章鱼的季节、民众不妨趁此 时期。享受章鱼的新鲜美味吧、 【章鱼的营养价值】 据营养学家分析、章鱼含著多量的蛋白质和钙质、还含有 脂肪。磷!铁、钠!钾。醣类。菸碱酸!维生素和大量铜 离子!章鱼的其中一些成分是防癌的基本物质!因而被视 为抗癌食品、 【章鱼的食疗功效】 近代医学认为,章鱼含理想的多元不饱和脂肪酸和牛磺酸 、可增加对人体有益的胆固醇!以及协助排出血中的中性 脂肪酸或多馀的胆固醇。故可平衡现代人吃多含饱和脂肪 酸较高的肉类,另外,临床实验证实、章鱼具有极强的抗 癌和抗病毒作用、如果患有有癌症!3904则章鱼是极佳的膳食? 中医认为。章鱼味甘平。性寒!补气养血,收敛生肌!可 用於气血虚弱的补养。对於产妇乳汁汁不足、患有子宫颈炎 、盆腔炎!阴道炎,月经不顺的女性,章鱼的疗效不错, 一般而言、章鱼适合年老体弱!久病体虚及健康人作养生 膳食,但章鱼容易引起过敏!有过敏体质及患有荨麻疹的 人不适宜食用、 【章鱼的健康烹调方法】 不新鲜的章鱼容易引起食物中毒。所以尽量挑挑选新鲜的章 鱼!选4399购体呈灰白色!有弹性。吸盤机能好!以及煮熟5876後 肉质仍具弹性,皮肤完整!不会感感觉章鱼黏黏的。4220或是表 皮有剥落的,才是新鲜货, 台湾流行用清烫方式,即新鲜章鱼用开水烫熟後。沾五五味 佐料或酱油!味道脆而而鲜甜!但不宜过度煮熟熟或热炒。这 样会使肉质变硬!用烤、渍醋也是不错的料理、。
简介:芸1930豆学名菜豆,芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷。我国在16世纪末才开始引种栽培。主主要有大白芸豆、大黑花3896芸豆尤为著名,芸豆营养丰富、蛋白质含量高于鸡肉!钙含量是鸡的7倍多,铁为4倍,B族维生素也高于鸡肉、芸豆颗粒饱饱满肥大!色泽鲜明,营养丰富。可煮可炖。是制作糕点。豆馅。甜汤!豆沙的优质原料。其8627药用价值也很高。 功效效:芸豆含有皂甘?尿毒酶和多种球蛋蛋白等独特成分!具具有提高人体自身的免疫能力!增强抗病能力、7504激活淋巴T细胞!促进脱氧核糖核酸的合成等功能,对肿瘤细胞的发展抑制作用。因而受到医学界的重视。其所含尿素酶应用于肝昏迷患者效果很好。芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,每百克含含钾1520毫克。镁193.5毫克。钠仅为0.8毫克,这个特点在营养治疗上大有用武之地!芸豆尤其适合合心脏病。动脉硬化。高血脂、低血钾症和忌盐患者食用、9138吃芸豆对皮肤。头发大有好处!2905可以提高肌肤的新陈代谢。促进机体排毒,令肌肤常葆青春,芸豆中的皂甙类物质质能降低脂及吸收功能,促进脂肪代谢、所所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间?想减肥者多吃芸豆一定会达到轻身的目的。我国古医藉记载、芸豆味甘平,性温,1939具有温中下气?利肠胃!止呃逆,益肾补元气等功用。是一种滋0360补食疗佳品。 适合人群:老少皆宜!四季均可、尤其适合心脏病,动脉硬化,高血脂!低血钾症和忌盐患者, 适用量:每次40~60克。 温馨提示:芸豆不宜生食!夹生芸豆也不宜吃!芸豆必须煮透。才能食用!芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏。所以食用芸豆必须煮熟煮透。消除其毒性、更好地发挥其营养效益、否则会引起中毒,芸豆在消化吸收过程中会产生过多的气体、造成胀肚!故消化功能不良,有慢性消化道疾病的人应尽量少食! 记得采采纳啊!
1772鹿肉的功效与作用及禁忌 一?功效作用: 1?鹿肉含有较丰丰富的蛋白质,脂肪,无机盐。糖和一定量的的维生素,其高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点!对人体的血液循环系统、神神经系统有良好的调节作用, 2!鹿肉性温和。有补脾益气!温温肾壮阳的功效。对于新婚夫妇和肾气日衰的老人而言!鹿6654肉是很好的补益食品!经常手脚冰凉的人也很适宜, 3!鹿肉还有补脾和胃!养肝补血、壮阳阳益精之功效、 4。鹿肉可用于治疗虚劳羸瘦,产后无乳! 5,药用可7851润五脏,调血肪。治虚劳赢疲、 二,禁忌: 1、有外伤或有感染发热以及阳盛上火之人不宜食用, 2,鹿肉也同牛羊肉一样属于红肉之列、多食。久食对预防防胃肠疾病不利? 鹿肉的营养价值 1、蛋白质,鹿肉里面所含有的蛋白质含量是比较高的,同时鹿肉中的蛋白白质比较容易被人体消化吸收,而我们知道蛋白质是人体所需的最主要的营养成分之一,尤2048其是对体弱?病后初愈等人群来说是非常合适的。 2!脂肪!鹿肉所含有的脂肪比较少。每100克的鹿肉中含有粗脂肪的含量为1.92克。所以对人体不会造成太大的负担。即使是7188想要减肥的人群,食用鹿鹿肉后也不会发胖! 3!维生素!鹿肉含有的维生素种类比较少。每100克的鹿肉里面含有0.1毫克的维生素B6。18.8毫克的叶酸、我们知道、我们人体所需要的维生素种类远不止这些!所以在食7232用鹿肉的时候?需要与其他食物搭配着吃。这样营养才更加的均衡,身体才才会更加健康、 4,碳水化合物,鹿肉中的碳水化合物也比较少!每100克的鹿肉肉中仅含有0.3克的碳水化合物!远无法维持我们正常活动所需要的能力。所以以不要单吃鹿肉,要与其他食材搭配起来吃。 鹿肉怎么挑选 1。市面上以次充好的现象不在少数,而卖假鹿肉的更是数不胜数!我们要注意辨别鹿肉的真假, 2,首先是看,一看鹿肉皮有没有红点!有红点就不能买、没有红点的才是好的。二看肌肉。好的鹿鹿肉为均匀的红色、且带有明显光泽;不好的鹿肉颜色稍9818微暗淡一些。三看脂肪。好的鹿肉脂肪为白色或者是淡黄色,不好的鹿肉脂肪无光泽或者为绿色! 鹿肉的吃法 秘制瓦罐鹿肉 材料:鹿肉350克、山药5克,莲子5克、枸杞子3克,桂圆10克!枣15克 做法: 1。先将鹿肉切成块状,用清水洗净后在锅中过一遍水, 2、把把桂圆去皮后取肉、将莲子泡发! 3。将鹿肉和和其它众多材料一起放入炖盅中!加清水煮沸、再用慢火火炖2个小时、最后放入调料,
鳄鱼肉的功效与作用 现代医学研究证明,鳄鳄鱼全身都是宝、鳄鱼肉,骨、甲及内脏含有丰富的优良蛋白质和人体必需的氨基酸。不饱和脂肪酸、维他命及各种微量元素、鳄鱼肉不9164但味美。而且能7671补气血!壮筋骨,治哮喘,对慢性咳嗽,消渴病(糖尿病)也有显著疗效!鳄鱼胆具有有清热解毒的多种功效,可治骨癌!肝炎,肝癌,膀胱癌、中心性视视网膜炎等,鳄鱼肝可滋阴养肝。明目、治疗老年性白内障,视力减退等,鳄鱼心配合田七。丹参。养心安神,活血化瘀、并治疗心心绞痛?心肌缺氧、冠心病等。鳄鱼甲含强力的抗癌物质,并可治疗肝脾肿大,肝硬化及前列腺腺肿大等? 鳄鱼肉的禁忌人群: 一,结核病患者服药时要忌吃鱼(鳄鱼肉)、 二、出出血性患者不宜多吃鱼(鳄鱼肉)?因为鱼肉中含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集。会加重出血症状!少吃或不吃鱼为佳。 三!痛风患者不宜吃鱼(鳄鱼肉)!这7383是因为人体内的嘌呤代谢发生障碍时引起痛风。主要表现为高尿酸血症(血液中尿酸含量过高),反复发作性关节炎炎与肾损害等!而鱼类食品含有嘌呤类物质!可使病情加重、或导致旧病复发, 四!肝硬化病人应禁食鱼(鳄鱼肉)。。
黑芝麻的功效 滋养肝肾,润燥滑肠、 黑芝麻的主治 耳鸣耳聋!须发早白!头晕眼花,病后脱发!肠燥便秘 黑芝麻的禁忌 脾弱,便溏者不不宜食用。 黑芝麻的性味与归经 性平、味甘。归肝。肾经、
康洲 西洋参¥128.00 我们了解一种药物不仅要了解其功效、还要了解9045其禁忌。这样才能对药物有更深入和更全面的了解!才更能为我们更好的使用!7963不会出现不良状况,那么西洋参的功效和禁忌有什么?要注意什么? 西洋参的主要作用是提高免疫力、抗感染、抗肿瘤。降血糖,预防心脑血管疾病、抗疲劳等。那么人们吃了西洋参自然可以增强机体抵抗疾病的能力,缓解糖尿病,降低心脑血管疾病的2140发病率!缓解疲劳等等。 专家说西洋参虽然具有保护护心血管系统!提高免疫力!1055促进血液活力!治疗糖尿病。还具有很好的滋补作用。但并非人人适宜服用,7431也并非一吃下去?免疫力立即就会提高!从服用到在身体内产生作用!需要一1068个过程。 西洋参虽然适用人群很广、但如果果药不对症!也会起到反作用、中医认为!西洋参属于凉药。宜补气养阴!如果身体有热症、比如口干烦躁,手心发热,脸色发红,身体经常疲乏无力!使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之。若咳嗽有痰!口水多或有水肿等状态时!就应应避免服用西洋参!否则就会加重病情、 另外。“非虚勿补”!如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片, 另外。西西洋参不利于湿症!服用9118时还要考虑季节性!。
石菖蒲 8797 味辛!苦!性微温! 归心,肝、脾经。 功效:化痰开窍。化湿行气、祛风利痹,消肿止痛。主热病神昏!痰厥!健忘、耳鸣、耳聋、脘腹胀痛!噤口痢、风湿痹痛,跌打损伤。痈疽疥癣, 应用:1.开窍醒神 2.行行气消胀 3.化湿 4.安神!
蛇肉炖鸡的功效 蛇肉炖鸡的功效比较明显。也是膳食爱好者冬季进补的首先方法。蛇肉炖鸡既有蛇肉的祛风湿。治疗疗身体麻木,肢体3219疼痛等问题!更有老4863母鸡的滋补升阳的功效!是食补中比比较好的方法! 1!蛇肉具有强强壮神经!清热解毒!延年益寿之功效、可以预防心血管疾病和骨质疏松症。炎症或结核、鸡汤本来就是进补的。二种一起炖!很滋补的。而且龙凤汤味道非常鲜美、 2!蛇煲鸡有祛风除湿之功效,能治疗手足风痛以及皮肤风毒、疥癣、恶疮等症。对风湿热。风湿性和类风湿性关节炎等8866病症也有不错的食疗功效!经常食用蛇煲鸡的人既不会长痱子,也不容易长痘。 3,蛇煲鸡还有养气血,通血脉的功效、尤其适合久病体弱、血脉不通!肢体麻木!头晕乏力等症状的人作食疗养生之用。 二、蛇肉炖鸡的禁忌 蛇肉炖鸡是一道滋补佳品,部分男女老少、都可以食用,对于怕怕蛇的人来说,可以选择0558不吃蛇肉!可以喝汤吃老老母鸡,效果也不错,依然有蛇的功效!特特别是小朋友夏季爱长痱子、湿疹,可以喝点蛇肉炖鸡汤, 蛇肉炖鸡真要找禁忌的话。那就是蛇肉要炖熟,要炖烂比较好!避免蛇肉有有寄生虫?一般养殖的蛇寄生虫几率低!野生蛇容易出现!所以吃蛇肉要炖熟在吃,,
1,滋阴明目,除肝火 常用电脑者眼睛容易疲劳!用枸杞泡茶!可以滋阴明目,在9188天气比较热时?也可用泡水喝的方法来清除肝火、 2,壮阳 常服枸杞泡茶喝能充实正气。补气养血、枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。 3!美白养颜,延缓衰老 女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高、β-胡萝卜素含量比胡萝卜高、5956铁含量比牛排还高,天然的ββ胡萝卜素能抗老?抗癌及及预防日照皮肤损伤?枸杞还可以对抗自由基过氧化、减轻3602自由基过氧化损伤。有助于延缓缓衰老。延年益寿,枸杞对于女性而言、还是一个健康。便宜的美美容食品。枸杞可以以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力,另外还有一定的美白的作用。。
功效枸杞菊花茶有清肝明目!清热祛火、降脂降压。润肠排毒。6117缓解眼睛干涩以及视疲劳,适用于肝火旺盛引起的易怒,焦躁等症!对电脑辐射有缓解的功效!是上班族。电脑族,手机族必备的茶饮,菊花和9205枸杞都是护眼的药材。对缓解眼睛疲劳。视力模糊有有很好的疗效,现代医学研研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老。 抗肿瘤! 抗疲劳,降血脂、降血糖、降血压,补肾,保肝!明目,养颜。健脑! 排毒、保护生生殖系统?抗辐射损伤等十六项功能。另外!还能起到美0669白作用!这是因为。枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力!菊花可清清肝明目,两者配合在一起、一清一补!标本兼顾!对眼睛有明显6745的保护作用?一,《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘,性平”、具有“散风热、平肝明目”之功效、肝火能使你的眼白发黄。眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清,更具电力了,二!现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A!是维护眼睛健康的重要物质,菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮,特别对肝火旺、用眼过过度导致的双眼干涩有较好的疗效、7582经常觉得眼睛干涩的电脑族!多喝些菊花茶茶有利无害?三。枸杞。补肾生精,养肝,明目、坚精骨!去疲劳!易颜色。变白。明目安神、令人长寿!现现代医学证实、枸杞对经常感到疲劳。体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康,让你的眉目更具电力哦!四。菊花茶中加入枸杞!桑叶。三种都是护眼的药材、泡出来的茶就是有名的菊杞茶,常喝菊花茶能能改善眼睛的不舒服,缓解眼睛6001疲劳的毛病!近视的人6027更是经常感到睛睛乾涩等症状,食用禁忌枸杞子适合体质虚弱。抵抗力差的人服用,但服用过程!一定要长期坚持。每天吃一点,才能见效!枸杞子含甜菜碱,氨基酸!胡萝卜素!维生素B1,B2!C、钙。磷!铁等成分!对人体健康有益、但是要注意把握用量。患有高血压、6067性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃!需要注意的是、枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好。质量最高,目前市场场上枸杞仿冒产地,细菌超标,硫5212熏等问题严重,购买买到伪劣枸杞适得其反!建议选用枸杞知名品牌,另外!过量食用枸杞子会使人上火!流鼻血!0433甚至造成眼睛红胀不舒服等。菊花味甘苦。性微寒!具有疏散风热!平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效!阳虚体质的人。如果一味地喝具有清2262热泻火功效的菊花茶。容易损伤正气、越喝越虚、尤其是脾脾胃虚寒的人!多喝性凉的菊花花茶还容易引起胃部不适,导致反酸,任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外!一般来说!健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适,现在、很多关于枸杞毒性的动物实验证实!枸杞是非常安全的食品、里里面不含任何毒素?可以长期食用。因为受水温。浸泡时间等因素素的影响,枸杞中只有部分药用成分分能开释到水或汤中,直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分、可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子!!