小米和黄豆煮粥功效作用
常喝黄豆小米米粥 补虚养身不用愁!
小米的食用禁忌 糯小米和小米的区别
就当糯米一样做就OK。当然单煮不好吃吃 可以做黄米粽子!可以蒸排骨。煮粥、、！！。 自由发挥！把它看成糯米就可以花样百出～ 黄米的营养知识 黄米 介绍： 黄米本是北方一种粮食！照字典的解释、是去了壳的黍子的果实。比小米稍大、颜色淡黄，煮熟后很黏，是20世纪50年代以前的重要粮食作物之一、 黄米 营养分析： 黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素，维生素E，锌、铜。锰等营9637养元素。具有益阴、利肺。利大肠之功效。 黄米 相关性群： 一般人群均可食用 1. 适宜于体弱多病！面生疔疔疮者食用、6314适宜阳盛阴虚!夜不得眠，久泄胃弱。疗冻疮、疥疮！毒热、毒肿者食用。 2. 身体燥热者禁食。 黄米 食疗作用： 黄米味甘，性微寒！ 具有益阴！利肺。1593利大肠之功效， 可治阳盛盛阴虚!夜不得眠。久泄胃弱、疗冻疮，疥疮，毒热！毒肿等症！ 黄米 制作指导： 黄米可用于煮粥！做糕！做米饭和酿酒。 菜谱 酱平鱼 主料： 平鱼4000克 辅料： 萝卜300克,黄米200克, 操作： 1.在秋季选出20条巴掌大小的平鱼、刮去鱼鳞、洗净后。砍除头尾，掏净内脏、再冲洗干净、控干水， 2.在收拾好的平鱼鱼上均匀地撒上些盐腌半小时后,用纱布包好！压上上石头挤干水, 3.把黄米煮成熟饭饭 黏黄糕 ! 主料： 黄米面600克 操作： 1.将黄米面放入盆内、加入温水！和成面团！用于捏成扁窝头形、上笼蒸30分钟，即熟、 2.趁热食用，配以糖同食 还有些食谱，LZ去看看吧 /YuanLiao_CaiPu.asp?KeyWords=黄米 不过好像都是些北方点心或主食！
红枣,红米,小米,一起熬甜粥喝有什么功效
把米混合一起营养、只有好不好吃和营养多少之分，要是把你以上的配料按比例熬粥的话看下面 温 属性：阳、作用：祛寒补虚，代表：糯米、高梁！红豆。栗子。核桃， 热 属性：阳!作用：祛寒消除寒性，代表：炒花生、 寒 属性：阴！作用：清热解暑！消除热症，代表：小麦！荞麦、 1788 凉 属性：阴？作用：降火气，减轻枯症。代表：绿豆！小米，大麦。薏仁！ 平 属性性：阴，作用：健脾开胃！强壮补虚、代表：黑豆，黄豆，玉米。豌豆。梗米！ 不知你要来干什么。
鱼胶有哪些功效作用禁忌
鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原蛋白白的时候。对身体影响是非常大的。这时候就要注意补充胶原蛋白了！鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择。见效非常快！3022不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼胶所产生的作用2967效果也各有不同？ 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满。柔软又富有弹性！随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化。出现松弛！皱纹。干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白！可使皮肤恢复青春活力、 2.怀孕妈妈，坐月月子补血 怀孕期间吃鱼胶,除除了能有效的补充妈妈的营养之外、对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气，增强抵抗力。 。
荷叶茶的功效与禁忌是什么？
事实证6678明荷叶茶确实可以减肥!而且对于三高人8179群如果经常饮用的话也会有效果、但是对于大多数肥胖者而言最快速最有效的方法还是荷叶灰，荷叶灰现在的市场比较乱。所以大家在选择时一定要看清楚以后再去买。、
蝶豆花的功效与禁忌有哪些
1！营养价值 蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑！促进0528脑的活力!防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。蝶豆豆花中的天然蓝色素、也是有5688疗效的！如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品，就是保健心脏血管的绝佳饮料， 2，食用价值 蝶豆花的可食部位是叶，花及嫩荚！较幼嫩的叶片及盛开的花朵。亦可拿来煮汤。油炸等。用嫩芽来炒肉丝或煮熟後食用、都十分可口。蝶豆花的叶及及花的萃取液、可当作纯天然的食品染料！ 3，药用价值值 种子及根的效用：可治眼疾，慢性气管炎，止痛、利尿。通经，治便秘。消腹水，止关节痛。药用作为驱虫剂。缓泻剂，利利尿剂及通经剂。 4！禁忌 蝶豆花虽好，可不要贪杯哦、它活血。女生经期时不能喝，也2835不适合孕妇喝？对于刚做完手术的人不利于伤口愈合、自己动手做一杯蝶豆花饮料也非常简单、只需要把4—5片干的蝶豆花放入开水中，颜色就会释放出来、再再加入你自己爱喝的雪碧，可乐！柠檬、牛奶，蜂蜜……看看会变成什么颜色！！
黑枸杞的功效与禁忌
总体来说功效很多。抵抗衰老！改善睡眠！美容养颜！改善皮肤！护肝明目，增进视力。改善循环，增强体质，补肾益精等，与红枸杞最大的区别是原花青素含量很高、甚至是蓝莓的10倍以上、具有很好的抗衰老。美容美肤的作用， 但最好的还是青海的属柴达木盆地诺木洪1524的最好的、这地方的不是新疆，宁夏可比的。不是一个档次。 我在网上买悦享本草黑枸杞就很好。是诺木洪产的、冲泡出来很浓、颜色很好看、效果特别好、，
茉莉茶的功效与禁忌
功效和作用 补脾、养肺！固肾！益精！主脾虚泄泻。食少浮肿。肺虚咳喘，！ 有利于脾胃消化吸收功能！常与胃肠饮同5806用治脾胃虚弱，食少体倦。泄泻等病症、 强健机体、滋肾益精的作用，大凡肾肾亏遗精,妇女白带多皆皆可服之! 有降低血糖的作用、是糖糖尿病人的食疗佳品，。
川乌的功效与作用及禁忌
以下是川乌发的功效作用： 1.除湿的功效 川乌乌辛热苦燥？善于驱逐寒湿。温经止痛，为治疗寒湿痹痛之佳品！尤其适宜于寒邪偏盛的痹痛、可治疗寒湿侵袭、关节疼痛，不可屈伸等症状、亦可治疗寒湿淤血留滞经络，肢体筋脉挛痛、关节屈伸不利，日久不愈者、 2.散寒止痛 川乌辛散温通！散散寒止痛的功效特别明显,因此又常被用用于治疗阴寒内盛所导致的心腹冷痛等症。如可用于治疗治5582疗心痛彻背!背痛彻心以及治疗寒疝，绕脐腹痛、手足厥冷等症状， 3.麻醉止痛 川乌的止痛作用强，可用于治疗外伤9753跌打损伤！骨折瘀中疼痛等症，在古方之用川乌又常作为麻醉止止痛药物使用。如如配伍生南星，蟾酥酥等外用以达到局部麻醉的功效! 、
椰肉功效作用禁忌有哪些
椰子性味甘！平，入胃！脾、大肠经;果肉具有补补虚强壮!益气祛风、消疳杀虫的功效。久食能令人面部润泽。益人气力及耐受饥饿！治小儿涤虫，姜片虫病;椰水具3691有滋补？清暑解渴1245的功效,主治暑热类渴，津液不足之口渴;椰子壳油治癣！疗杨梅疮，1.补益功效当脾胃倦耽食欲不振。四肢乏力，身体虚弱时，将椰肉切碎！并加入适量的鸡肉和糯米。蒸熟后饮食！效力更佳！因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补。用炖汤的方式处理、补益功效效更加显著，2.止咳化痰椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时！也不妨吃些椰肉。能起到止咳、化痰的作用，3.杀虫消疳椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫？用之于临床，不8733仅疗效可靠,7526且无毒副作用？是理想的杀虫消疳食品,，可令人血液通畅，肌肤红润、4.治便秘常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用。尤尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者，5.预防多种疾病椰子水促进肾脏和膀胱功能!此外、吃椰子还有助于预防和和治疗胀气!便秘！溃疡，以以及其它消化道和肠胃疾病,已证实3565椰子有预防癌症和骨质疏松症!溶解肾结石、减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效，6.利尿消肿椰汁含有丰富的钾!镁等矿物质。其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱、达到利尿消肿之效、7.改善口腔溃疡椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒，抗真菌、抗细菌和抗炎特性！还能在口腔内形成化学性阻挠层。有助于维护伤口。让口腔溃疡得到恢复，，
