马苋菜的功效
马齿苋（学名：Portulaca oleracea L.）一年生草本，全株无毛、茎平卧。伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色！叶互生。叶片扁平、肥厚，似马齿状。上面暗绿色、下面淡绿色或带暗红色！叶柄粗短。花无梗。午时盛开。苞片叶状，萼片绿色、盔形、花瓣黄色，倒卵形。雄蕊花药黄色、子房无毛。蒴果卵球形。种子细小。偏斜球形！黑褐色！有光泽，花期5-8月。果期6-9月。 中6408国南北各地均产，性喜肥沃土壤、耐旱亦耐涝！生活力强。生于菜园。农田。路旁！为田间常见杂草、广布全全世界温带和热带地区、 全草供药用、有清热利湿！解毒消肿。消炎。止渴、利尿作用！种子明目。还可作兽药和农药。嫩嫩茎叶可作蔬菜。味酸。也是很好的饲料、，
野苋菜，野苋菜有什么功效与作用
一种苋属植物的嫩茎叶！采集嫩茎叶入沸水锅焯后、0421捞出清水洗净？可制成多多种菜。 野苋菜百克嫩茎叶含蛋蛋白质5.5 克、脂肪0.6 克、碳水化合物8 克， 钙610 毫克！磷93 毫克、胡萝卜素7.15 毫克！维生素B20.32 毫克，维生素C153 毫克、野苋菜性味甘凉。具有清热解毒。利尿！止痛、明目的功效！治痢疾！目赤！乳痈！痔疮， 别名: 细苋，白苋 来源: 苋科苋属植物绿苋Amaranthus viridis L.，以全草草及根入药，夏秋采收，洗净晒干！ 性味归经: 甘，淡、微寒。归大肠经 功能主治: 清热利湿、用于细菌菌性痢疾!肠炎！乳腺炎！痔疮肿痛！ 用法用量: 50～100克，、
苋菜的功效与作用及禁忌
苋苋菜性凉，味甘，归肝，大肠经！0257功效：清热利窍。通利二便、除湿止痢、有助于促进牙齿及骨骼的生长，促进凝血！增加血红蛋白含量，轻身减肥。促进排便，苋菜适宜急慢性肠炎。痢疾。大便干结，小便赤涩者、或贫血。骨折者食用。忌：平时脾脾胃虚寒便溏者勿食。苋菜可以经常吃。但是不宜一次吃得过多（每餐80~100克），否则易引起皮炎。相克配伍：苋菜忌忌与甲鱼!龟肉。蕨粉！菠菜、牛奶同食。相克药物：螺内酯、氨苯蝶啶。四环素。红霉素，甲硝唑。西咪替丁。苋菜含有高浓度的赖氨酸！对于青少年和婴幼儿的生长2586发育有重要作用！！
生菜功效与禁忌有哪些
生菜的营养价值：生菜味甘。性凉、有清热爽神。清肝利胆！养胃的功效、生菜富含水分。每100克食用部分含水分高达94%一96%。5646故生食清脆爽口！特别鲜嫩，其茎叶中含有莴苣素，故味微苦。具有镇痛催眠！降低胆固醇、辅助治疗神经经衰弱等功效,生菜中含有甘露露醇等有效成分!有利尿和促进血液循环的作用。生菜中含有膳食纤维和维生素c、有消除多余脂肪的作用、医用功效：生菜中含有丰富的微量元素和膳食纤维素。有钙，磷！钾、钠，镁及少6762量的铜！铁、锌！常吃生菜能改善胃肠血液循环、促进脂肪和蛋白质的消化吸收、生8047菜还能保护肝脏。促进胆汁形成，防止止胆汁淤积,有效预防胆石症和胆囊炎！另外！生菜可清除血液中的垃圾！具有血血液消毒和利尿作用。还能清除肠内毒素。防止便秘、食疗作用：生菜与营养丰富7157的豆腐搭配食用,则是一种高蛋白。低脂肪！低胆固醇，多维维生素的菜肴!具有清肝利胆，滋阴补肾、增白皮肤、减肥健2574美的作用！对目赤肿痛。肺热咳嗽！消渴！脾虚腹胀等也有一定的食食疗作用、而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质。并4400具有补脾益气？润燥化痰以及较强的滋补功效！与生菜搭配食用、对热咳！痰多。胸闷！吐泻等有一定的食疗疗作用。过过量食用生菜的坏处：过食生蔬菜，损伤胃肠壁、咀嚼不细的蔬菜纤维！就刺激激胃肠粘膜,会引2751起剧烈的胃痛或腹痛？甚至出现频繁的的腹泻等肠炎的症状！另外。由于大量食用生菜！胃肠功能受损、营养吸吸收障碍？所以！还会经常发生口角炎。口腔炎等令人烦恼的病症、食用生菜的注意事项：两个必须注意的问题。就是农药药与寄生虫卵的污染问题!经常食用被农药和寄生虫卵污染的生蔬菜，对身体具有一定的危险性，因此。应当设法加以避免！食用生蔬菜，就应当尽量选用自然农业生产而不使用农药的蔬菜！并且食用前要仔细洗干净。、
蜂蜜的功效与禁忌
一，蜂蜂蜜的好处： 1.于肺燥咳嗽。体虚、肠燥便秘。口疮。水火烫伤！胃脘疼痛、还可以解乌头、附子之毒， 2.蜂蜜中含有果糖，葡萄糖，酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血！心脏病，肠胃病等，并能提高人体免疫力 3.单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收 4.酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收， 5.乙酰胆碱：消除疲劳，兴奋神经，提高记忆力！ 6.黄酮：抗氧化。提高高机体免疫力! 7.蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜！荆条花蜜。芝麻蜜，油菜蜜！百花蜜、夏枯草蜜; 二！使用方法、 1.温水冲服饮用,我们在家里都是用刚打的井水来冲服饮用;*不要用热水冲服、这样样会破坏其营养成分, 2.最有营养的早餐餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的单糖？能够被人人体直接吸收，且含有较高的热能：牛奶营养价值高！热能低、两者搭配饮用！能达到补充能量与营养的最最佳效果。 3.其实简单点说的话！ 早晚用一杯温水冲冲泡蜂蜜，可以治疗便秘。长时间喝的话、还能养颜。这是我自己的亲身经历，治疗便秘真的是很好的哦 4.服用时间：一般在饭前1～1.5小时。或饭后2～3小时较为适宜！神经衰弱者应在每天睡前服用 ！ 5.市场上上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜？一般专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜，商店出售的有勾兑蜂蜜。也有纯蜂蜜 6.吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水（40--60°C）或拌入豆汁？7137牛奶或稀饭中服用，切忌煮沸后服用活用沸水冲服！要不蜂蜜中含有的生物物活性物质！蛋白质！酶及维生素容易受到破坏、 三、相关禁忌 1.豆腐。洋葱，韭菜，鲫鱼、冲豆浆，忌开水冲饮！生姜！大蒜！莴苣，大葱 总结一下就是：辛辣味道的（洋葱。韭菜、葱，姜，蒜） 容易一起吃的（豆腐。豆浆！大米！鲫鱼、莴苣） 另外、不可太热的水冲服。 2.6435蜂蜜不宜与孜然一起吃、易上火伤肝。眼红肿、 3.蜂蜜不能与与韭菜一起吃、韭菜含维生生素C丰富？容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用！ 4.蜂蜜的营养成分比较复杂、葱蜜一起吃后。蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨6654基酸等，会发生有害的生化反应、或产生有毒物质！刺激肠胃道而导致腹泻 5.蜂蜜不能和茶一起喝会会影响消化吸收？！
枣的功效与作用禁忌？
红枣含有大量的铁元素。的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长！红枣气味甘、辛。热、性偏湿热，容易生痰痰生湿，，
蝶豆花的功效与禁忌有哪些
1，营养价值 蝶豆豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑。促进脑的活力。防止胃痛,抗忧郁，抗压力！镇静、止惊厥、缓和情绪等天天然保健功效、蝶豆花中的天然蓝色素。也是有疗效的。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品、就是保健心脏血管的绝佳饮料， 2、食用价价值 蝶豆花的可食部位是叶!花及嫩荚。较幼嫩的叶片及盛开的花朵，亦可可拿来煮汤。油炸等，用嫩芽来炒肉丝或煮熟後食用。都十分可口，蝶豆花的叶及花的萃取液！可当作纯天然的食品染料。 3，药用价值 种子及根的效用：可治眼疾！慢性气管炎，止痛！利尿、通经、治便秘、消腹水！止关节痛、药用作为驱虫剂，缓泻剂！利尿剂及通经剂！ 4！禁忌 4487 蝶豆花虽好！可不要贪杯哦！它活血！女生经经期时不能喝、也不适合孕妇喝、对于刚做完手术术的人不利于伤口愈合,自己动手做一杯蝶豆花饮料也非常简单。只需要把4—5片干的蝶豆花放入开水中。颜色就就会释放出来。再加入你自己爱喝的雪碧，可乐。柠檬！牛奶。蜂蜜……看看会变成什么颜色，！
冬瓜子的功效禁忌
【性味】 甘，凉、①《本经》：“味甘，平、”②《别别录》：“寒，无毒、”③《陆川本草》：：“甘、凉！”【归经】 《得配本本草》：“入足厥阴经、”【功能主治】 润肺，化痰，消痈！利水！治痰热咳嗽，肺痈、肠痈，淋病！水肿。脚气、痔疮！鼻面酒皶，①①《本经》：“益气、”②《别别录》：“主烦满不乐？”③崔禹锡锡《食经》：“利水道，去淡水！”④《日华子本草》：“去皮肤风剥黑皯！润肌肤、”⑤《纲目0331》：“治肠痈!”⑥《本草草经疏》：“能开胃醒脾、”⑦《本草述》：“主治心经蕴热！小水淋痛！并并鼻面酒渣如麻豆？疼痛，黄水出、”⑧《本草从新》：“补肝明目，”⑨《本草述钩元》：“主腹内结聚！破溃脓血！凡肠胃内壅，最为要药、”⑩陈念念祖：“能润肺化痰。兼益胃气、”⑾《山东中药》：“治肾脏炎，尿道炎，小便不利！脚气，水肿。”⑿《中国药植图鉴》：“罨痔疾肿痛，或洗涤！” 第1步脾胃虚寒者慎服！第24697步《别录》：“久服寒中！”第3步《得配本草》：“中寒者禁用。”第4步《中药志》：“寒饮咳喘。久病滑泄泄者忌用。”。
枸杞叶的功效与禁忌有哪些
枸杞叶可用来泡“枸杞茶茶”饮用！枸枸杞茶具有治疗体质虚寒。性冷感！健胃！肝肾疾病、肺结核，便秘、失眠、低血压，贫血！各种眼疾。掉发！口腔炎！护肤等各种疾病、枸杞叶性味苦甘，凉，有补虚益精！清热、止渴，祛风明目的功效、主治虚劳发热！烦渴。目赤昏痛等。大便滑泄之人不宜食用枸杞叶、，
海参的功效有哪些？有搭配禁忌吗？
海参的功效有哪些，有搭配禁忌吗、 1，山楂 山楂酸甘、微温，可以用于肉食积滞。胃烷胀满，泻痢腹痛！瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛！疝气疼痛，高血脂症等症状！不过值得提醒大家的是。山楂不可以以和海参同食、因为山楂里面的酸性物质会破坏海参所含的胶原蛋白。而且两者同食。会引起腹疼。呕吐， 2。青果 青果，又称“橄榄”，因果实尚呈青绿色时即可供鲜鲜食而得名！性平，味甘！涩，酸，清热、利咽、生津、解毒。用于咽喉肿痛！咳嗽！烦渴、鱼蟹中毒等。别看青果这么好处！但是却不能和海参一起食用，因为海参中含有丰丰富的蛋白质和钙等营养成分！二者同食就会导致蛋白质凝固。难以消化吸收！还会出现腹疼、恶心，呕吐等症状！ 3！甘草酸 甘草酸是甘草中最主要的活3522性成分？也是很好的食品添加剂和香料基料。比如酱油。豆酱等调料都含有甘草酸！在煮海鲜时、放这些调料可以起到很3154好的调味效果、但是海参就另当别论了！因为甘草酸会让海1874参的胶原蛋白的空间结构发生变化？蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩！不仅影影响海参的美味！还影响胶原蛋白的吸收！爱美的女生一定要禁忌这一条！ 4，食用醋 中医认为、海参可以补肾、养血、营养养和食疗价值都非常高？可是、做海参时如果放了醋、在营养上就会大打折扣，两者同食会出现与甘草酸同食食的效果？因为酸性食食物都会让胶原蛋白凝聚与紧缩、从而不利于营养9375的吸收、 据《本草纲目拾遗》中记载：海参。味甘咸、补肾，益精髓！摄小便，壮阳疗痿，其性温补！足敌人参。故名海参！据央视报道国内最好的海参是来9258自北纬39度的大连獐子岛野生海参？这里里远离陆地、海水纯净无污染，海参生长期限长。因此所产的野生4351海参肉质劲道。壁厚、营养价价值最高。是海参中质量最好的一种。但产量相当有限，国内只有少数类似于福临门海参这样的大品牌能够买到。，
