水果的营养功效和禁忌有哪些
1.火龙果 火龙果富含维生素B1。B2。B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙。磷，铁等微量元元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘！助通便，也被作为“减肥水果”、但但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃、有肠胃功能能紊乱！容易腹泻的人，也应少吃！ 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg！由于释迦口感偏甜。含糖量较高。糖尿病患者1219应慎食。 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人，牙7000龈会变得脆弱，常常伴随着出血、肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果中中最丰富的，如果你牙龈龈不好！不妨时常吃几颗猕猴桃， 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂、使头发变得干枯！成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸！对于干枯的头发发有特殊功效、 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素、使功能受损。葡萄中所含有效成分能2158提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒、另外！葡萄还具有祛痰功效！ 芒果是预防皱纹的最佳水果！因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细细胞活力！促进废弃0772物排出、！
山药的功效与作用及禁忌 有哪些
很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺，补肾涩精的作用功效，但是。关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道！也想了解！ 《本草纲目》以为！山药能益肾气！健脾胃，止泄痢。化痰涎、润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美、久服轻身。不饥延年、清代医学家李修园说山药能补肾填精！精足则阴强。目明、耳聪！《药性本草》则以为！山药能补五劳七伤。有去凉风。镇心神、安灵魂，补心气缺少，开达心孔。多记事的功效与作用！ 在了解了山药的作用与功效之后，为了大家能更好的使用山药。我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项、喜欢吃山药的朋友记住了！ 1！山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克， 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服， 3，山药与猪肝、5900山药富维生素c,猪肝中含铜，铁。锌等金属微量元素。维生素c遇金属离子，4239则加速氧化而破坏,降低了营养价值。故食猪肝后！不宜食山药！ 4！山药与黄瓜！南瓜！胡萝卜！笋瓜、黄瓜，南瓜，胡萝卜，笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素素c则被分解破坏! 5。山药与海味、一般海味(包括鱼虾藻藻类)除含钙！铁！磷！碘等矿物物质外!都含有丰富的蛋白质、而山楂。石榴等水果、都含有鞣酸！若混合食用会化合5832成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用、会形成便秘、增加肠内毒物的吸收、引起腹痛、恶心、呕吐等症状、 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后。你一定有所收货吧!相信你以后再食用山山药的时候能正确的使用，避免免不应有的麻烦、 为了方便广大消费者购买、同时保证药药品的质量,特向大家推荐康爱多药店。。
白胡椒的功效与作用 怎样食用比较好
白胡椒在整个世界的范围中应用都很广、我们对于它的食用并不陌生。众所周知！它是一种具有有特殊气味的调味品,那么！你又是是否知道？它还有很高的药用价值呢?白胡椒的功效与作用?怎样食用比较好? 胡椒的主要成分是胡椒碱。也含有一定量的芳香油，粗蛋白。粗脂肪及可溶性氮！能祛腥！解油腻、助消化; 黑胡椒椒的辣味比白胡椒强烈、香中带辣。祛腥提味。更多的用于烹制内脏！海鲜类菜肴; 白胡椒的药用价值较大、可散寒！健胃等。可以增进食欲，助消化、促发8779汗;还可以改善女性白带异常及癫痫症！胡椒的气味能增进食欲;胡椒性温热！对胃寒所致的胃腹冷痛！肠鸣腹泻有很好的缓解作用、并治疗风寒感5050冒; 胡椒有防腐抑菌的作用,可解鱼虾肉毒、 现磨胡椒能够最大程度地还原黑白胡胡椒的辛香味道，与咖啡一样、现磨能100%保持其原味，无论是口感还是药用价值都比比瓶装胡椒粉强！据调查，欧美等发达国家68%以上的家庭使使用的都是现磨胡椒！德国人把胡椒当成重要的药用植物、在广东，海南等地，人们也习惯于将买回的胡椒粒。用捣盅捣成粉末。取小半勺放在烧开的汤锅中，用于调味汤粉！海鲜等食物，其他地区的家庭基本上用的是已经磨好的瓶装胡椒粉！ 在康爱多药店上面、白胡椒的价格合理！会员价格非常优惠、！
牛蒡的作用，功效，和禁忌。
牛蒡为菊科草本直根类植物，是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜、叶柄和嫩叶也也可食用、牛蒡子和牛蒡根也可入药。 牛蒡的纤维可以促进大肠肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇、减少毒素、废废物在体内积存！达到预防中风和防2451治胃癌，子宫4694癌的功效!西医认为它除了具具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用外、还用于便秘，高血压、高胆固醇症的食疗！中医认为有疏风散热，宣肺透疹、解毒利利咽等功效、可用于风热感冒。咳嗽痰多、麻疹风疹。咽喉肿痛、《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”、《本草纲目》称其“通十二经脉。洗五脏恶恶气”“久服轻身耐老”、我国《现代中药学大辞典》、《中药大辞典》等药典中把牛蒡的药理作用概括为：有促进生长作用、有抑制肿瘤生长的物质、有抗菌和抗真菌作用！ 牛牛蒡含牛蒡甙,牛蒡酚A、B！脂肪油等！ 【功用主治】疏散风热。宣肺透疹、消肿解毒，治风热咳嗽。咽喉肿痛，斑疹不透、风疹作痒！痈肿疮毒。 【宜忌】《本草经疏》："痘疮家惟宜于血热便秘之证，若气虚色白大便自利或泄泻者、慎勿服之，痧疹不忌泄泻！故用之无妨。痈疽已溃。非便秘不宜服、" 参见：[!
金银花茶的功效与禁忌?
金银花茶是一种保健功效强的花草茶，有清热、消暑，解毒的功效！2486常喝对身体有诸多好处！但是女性由于独特的生理机制、不能能随便喝金银花茶，尤其是孕妇和经期的的女人,金银花泡水喝的禁忌主要有以下几点：1.金银花适合体质平和或体质内热者服用，0594而脾胃虚寒（如经常腹痛!腹泻。腹部发凉！手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝！2.金银花药性偏寒。不适合长期饮用、仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾、虚寒体质及月经期内不能饮用、否则！可能能出现不良反应!3.自己觉6591得上火了才喝。比较好。喝太多会适得其反、 注意泡饮时时选金银花10克。沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝！4.金银花泡水与泡茶类似、冲泡两三次次即可？隔夜后不宜再饮用，5.金银银花不宜冷饮。冷饮容易导致腹泻、因此！金银银花泡水喝是应趁热饮用、才能更好地发挥效果、！
玛瑙的功效与禁忌
玛瑙的功效： 1.生理保健功效 玛瑙可加强血液循环！促进新陈代谢、对皮肤有美容养颜之效，调理8665女性内分泌，可可治疗妇科病、止经痛，气血调和！对更年期荷尔蒙失调的女性也有疗效！可活化内脏，预防便秘。帮助排除毒素.对肝病、风湿、神经痛，静脉曲张等都有舒缓的功用、有助于安稳睡眠、并带来夜夜好梦 红9722色玛瑙可改善内分泌！加强血液循环。偏橘色的红玛瑙瑙则可对直肠!胃肠肠都有效用、可活化内脏！预防便秘，帮助排出毒素，对肝病，风湿、神经痛！2613静脉曲张等都有舒缓的功用,对于女性，长期佩带玛瑙可以是皮肤润滑。血液循环增强、 2.药理功效 由于玛瑙中含有铁、锌！镍，铬。钴！锰等多种微量元素，所以、长期使用有益健康。中医界认为！玛瑙味辛寒无毒、它可用于眼科目生障翳者，用玛瑙研末末点之,疗效很好、药用的4351玛瑙碎屑、是雕琢宝石所剩下的！ 玛瑙的禁忌： * 避免与硬物碰撞或、因为玛瑙的的硬度不是很大,很容易碰碎。7123特别是手镯一类,。要特别小心防止与硬物碰撞或者不小心滑落！ * 要尽量避免与香水、化学剂液，肥肥皂或是人体汗水接触!6588以防受到侵蚀，影响玛瑙的鲜艳度。 * 要注意避开热源！如阳光，炉灶等。很多多女性朋友需要经常下厨房!就不可避免地与炉灶接触，还有些人经常在在户外工作、也可能导致玛瑙变色， ！
油菜籽的功效、作用与禁忌
菜籽油是一种芥酸含量特别高的油！是否会引起心肌脂肪沉沉积和使心脏受损尚有争议,所以有冠心病、高血压的患者还是应当注意少吃。。
鱼腥草的功效与禁忌
同上！鱼腥3038草为天然抗生素,功效针对家里里有风热感冒的发展初期。即咳嗽。黄痰，流流黄鼻涕阶段,就可以有效调理的！不过新鲜鱼腥草并不是处处有，且腥味较重！倒不如尝试草晶华鱼腥草破壁草本！相比不仅服用便捷，一9840杯开水就可解决冲泡？饮用等问题。而且运用超微气流粉碎技术对鱼腥草进行了细胞破壁处理、鱼腥草中的有效成分的利用率相对更高。便于更好9774的吸收！、
山楂泡醋的功效，禁忌有哪些
山楂泡醋的功效： 1. 山楂泡醋可快速消除疲劳 2. 醋泡山楂具降低胆固醇作用 （研究证明血管病患者每服用20毫升山楂醋6月胆固醇平均降低9.5%性脂肪减少11.3%0567血液黏度亦所降） 3. 山楂泡醋可促进血管扩张。冠状脉血流9497量增加、产降压效三萜类物质黄酮高血压！高血脂。脑血栓，脉硬化等种疾病防治作用 4. 山楂泡醋消食。解酒保肝、提高高机体免疫力,防癌抗癌（山楂中含有牧荆素可抗癌） 5. 原香醋泡山楂抗菌消炎、防治冒作用 6. 原香醋泡山楂发智智力作用醋泡山楂挥发性物质及氨基酸等具刺激脑神经枢作用具发智力功效 7. 山楂泡醋可具有美容护肤。延缓衰、减肥作用 山楂泡醋可以早晚服用20ML。使用水稀释后再服用！ 、
红茶的功效与作用及禁忌有哪些
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现！长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微0296量元素钾!经过冲泡之后。70%的钾均溶于茶水内。因此红茶可有效的增强心脏血液循环、并且能够减少钙钙元素在体内的消耗？但是小编建议大大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用！空腹喝红茶会降低消化化功能、帮助助胃肠消化从发酵的角度上来讲,红茶它属于发酵茶！相对其他他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小。即使脾胃虚弱的人群群也可以饮用,常喝红茶可以帮帮助胃肠消化、开胃口。助养生、去油腻。还可利尿。并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好处有很多。可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引1878起头昏,心慌的症状的、抗癌。抗氧化茶水放置时间变长以后！会变为红褐色、这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素、经研究表明。茶多酚和茶色素均有很强的抗癌。抗氧化作用，常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水水洗几次!会明显的发现你的视力变得清晰明亮。而且红血丝也减少了。、
