形意五行拳与十二形是形意拳的基本练法吗
最基本的是你的体能和上肢力量。每天慢跑跑3千米!然后30个引体向上（或者60个俯卧撑）！还有40个一分钟仰卧起坐，先练习这些些3个月。2623然后再练习三体式站桩？40分钟（左脚前，右脚前都要站40分钟）！在这些基础上，再练习砸桩、有整劲的感觉后再再练习五行拳,五行拳能练到出神入化的，都是凤毛麟角了，想当年有个前辈“半步崩拳打天下”、就那么一招“半步崩拳”就打遍天下无敌了啊！练习五行拳的时候就得开始练习内功！内外兼修才是武术的不二法门，佛家的打坐和“六字真言功”（也叫六字功）。都很不错，练习个一年！内功就能有成果、十二形只是作战技法、不是根本。内家拳的根本就是内功产生的内劲！ 当然、你想变成形意拳的大师、在这些的基础础上努力练习十二形！有事事半功倍的效果,只是想强身自卫、就没必要了、 内劲基础没打好，就去练习十二形。那学习的就就是花架子！还不如如去学习体操！！
五行八法拳
少林五形八法8695拳,属北派少林,这这套拳术具有拳禅一体!内外合一，神形兼备的特点、内容包括：龙。虎、豹！鹤！蛇五种拳型，和内功、意念、外功、拳，腿。擒摔。身步，发声用气等八种功法的锻炼！该拳不仅练艺，而且主张“练身修心”，如龙形拳法、主张以意为先。凝神守中。主练“神”，这对于调节中枢神经系统的功能，有良好作用、虎形拳法！腰实臂沉（头正身身直）主练“骨”！有助于调节体形。锻炼腰，腿、肩！背肌肉和和促进骨骼生长!尤2229其对培养青少年的正确姿势，促进正常发育很有益处！豹形拳法发力迅猛！拳势暴烈、主练“力”！可增强劲力！提高灵敏，速度等素质，蛇形拳法柔柔巧迅疾,主练“气”。不仅能2269锻炼深长的呼吸？增大肺活量，还可促进血血液循环、提高心血管的功能，鹤形拳法稳稳实轻柔？聚精凝神，主练“精”！可培8978养人的内在精神！使头脑清醒、精神振奋，有益于提高全身各器官系统的机能。 “少林五形八法拳”结构严谨。刚柔相间、简练朴实、易学易用，便于自学！这里介介绍的这趟拳术!是根据传统的少林五形八法拳。依其特点、风格而从中选编出的二十个动作！适于不同年龄，性别的初学者练习、 本文文所指穴位？请参照附图、 正身拱立 二虎争威 卧虎扑食 饿虎抱石 搬石寻路 潜身入洞 黑虎推山 饿虎揽食 豹子撞林 迎风双探 乌龙探水 黑虎抖爪 五爪探顶 黑虎钻林 豹子抖尘 白蛇初探 白鹤单息 白虎望月 金豹擂石 虎尾揽林 潜身入洞 白鹤寻食 正身拱立 1。6417起势（正身拱立势） 直立？两掌5288并拢相合、掌尖高与鼻端齐！眼看两中中指尖， 要领：全身放松、头颈正直，舌抵上堂！下颏内收，扣齿，精神贯注（气沉丹田）。肩部不可上耸，胸腹内含。呼吸均匀！自然。 2，马步双冲拳（（二虎争威势） ①左脚向左迈出一步、两腿弯曲成马步。两掌向下分别向左右划弧并收于腰侧握拳！拳心向下，随势用意念将气吸至“命门”！眼看前下方！（图2） ②上动不停、两拳迅速由腰侧向前平行冲出！拳高与肩平！拳心向下！同同时呼气（用意念将气充至丹田）？眼看正前方（图3）！ 要领：以上动9268作要连贯,迅速！准确，马步不可移动。保持腿正。胯圆！肩平！身直、扣足展膝！五趾抓地，腰背平齐！两眼随拳拳冲出时看正前方？要做到功架稳固。扎实！呼吸顺达！ 3！虚步虎爪势（卧虎扑食势） 接上动！两拳变掌外旋成掌0207心向上时配合吸气，随即屈肘向下，两掌分加紧经两胯侧向上举臂翻腕内扣！形成虎爪（（掌心内含向下）！呼气！同时时重心右移。左脚尖4772内收点地。成左虚步，头9209部随势向左转,眼看左虎爪（图4）！ 要领：虚步与两手的动作要配合协调。两掌经两胯侧时4192左脚内收！两掌成虎爪时脚尖点地！两臂要有沉。托的含意、两肘平行抬起、肩部不可上耸。腹部内收、气沉丹田、十指指用力内扣！意念贯于十指尖！虎爪爪要做得圆满？ 4，左弓步撞爪（饿虎抱石势） 接上动！身体略向左转，吸气。左脚向左迈出成左弓、左虎爪收回置于腹前。爪心向下。右虎爪从右肩侧向前推出、同时配合呼气，眼看右爪（（图5）！ 要领：左虎6863爪紧靠腹前、右爪推出时劲力要整。可同时发“呵””声（内在）以壮劲力、腰部挺直、右肘要“沉垂”、意念要集中中于十指尖！ 5。1221进步左靠肘（搬石寻路势） 接上动。右虎爪变掌外旋半周、同时吸气，屈肘收于腹前，掌心向上，同时左虎爪变掌左肘向左前方靠出！拇指向内、掌心向下，左脚随动作向左迈出半步！右脚6699步同跟进!身1758体微向右转成马步!配合呼气充至丹田！眼看左腕（图6）。 要领：左肘横击，要结合步0191型的前移、配合呼气的同时发挥整体的劲力， 6，跟点步右冲拳（潜身入洞势） 接上动，身体略左转，吸气，左脚跟为轴轴外旋!右脚随之跟随进半步、脚尖向前。前脚步掌着地于左脚右右后侧？重心落于两腿腿正中，成右跟点步，右掌随9254势由腹前变拳？向前冲出、拳眼向上！肘部略沉拳高与肩平。左掌收置4301右肩侧？配合呼气，眼看正前方（图7）。 要领：冲拳与跟点步要同时时到位，右脚上步要快。大腿与膝关节均要要内合!两脚前后的垂直距离约约35厘米，腹部内收！要注意力腰（命门）发！ 7，跟步双推撞（黑虎推出势） ①接上动。右脚步向前上步、脚尖内扣15度、重心随之前移成左跟点步，左掌。右掌！同时变虎爪。两腕相交架于头顶上上方（左上右下）。同时吸气。 ②上动不停！双虎爪分别收于腰间后。向前推出同时呼气！眼看前方（图8）！ 要领：动作要配合连贯。两虎爪收于腰间时（掌心向下）！眼要随看下方！双虎虎爪推出时，肩！肘部要沉。垂。意念，集中于两“劳宫穴”、两虎爪之间约一拳距离、高与肩平、要注意力从腰（命门）发！ 8！左弓步双峰贯耳（饿虎揽食势） 接上动。右腿震脚，左脚随之向前前一步！成左弓步、双虎爪向下按压后。分别于左右变拳向体前上方贯出。高度与眉齐！吸气。眼看看双拳（图9）, 要领：双拳向前上方贯出时。动作要快！腕部要有力！两拳到位后拳心均向内、两肘微屈！身体略前倾，此时意念应集中腹部（丹田处）、 9，马步回回身顶肘（豹子撞林势） 接上动。身体向右转，两腿成马步！右臂盘肘。向右顶出、同时呼气左拳变掌屈肘收于下颏侧！眼看右肘（图图10）！ 要领：右盘肘顶出时、用力要顺！拳与肘尖要平行，要注意力从“丹田”出。 10！提膝上崩拳（迎风双探势） 接上动，右腿收回提膝！左掌变拳与右拳分别同时向上分开后。翻臂崩出、两拳心向上、同时吸气、眼看右拳（图图11）。 要领：右腿提膝,小腿内收！脚面绷直，两臂崩拳要以拳背指骨为力点，腕部挺直！肘部微屈、上体略略向右侧倾！此时“会阴穴”上提。重心要稳！ 11、马步格拳下撩掌（乌龙探水势） ①接上动，右脚向右落步，身体略左转、成马步！右拳屈肘向左横格、肘尖向下，拳心向内。左拳变掌随之向右护推。眼看右拳（图12①） ②上动不停，右拳变掌。同左掌分9453别经体前向两侧撩击!以小指一侧（掌外缘）向外。同时呼气，两肘微屈，眼看右掌声（图12之一②） 要领：双撩掌要注意沉肩、含肘，马步要稳实端正、力从从腰（命门）发，意念，运至两“劳宫穴”！ 12，搂手左崩拳（黑虎抖爪势） 接上动，右脚向右后方稍迈出一步，身体右转成右弓步、同同时右掌经体前向右后方搂手（置于右后方时变拳），同时吸气。左掌掌同时经左胯侧向体前崩出。呼气！拳心均向下。眼看左拳（图13）、 要领：动作要协调！两臂之劲随腰（命门7839穴）而发！崩拳时中配合发“呐”声。以声助气。以气助力。 13、左反臂上崩拳（五爪探顶势） 接上动，0341左腿向前一大步、成左弓步！右拳拳同时变掌,向上，前。下划弧、置于左腋下，左拳屈肘向内经胸前向前上方反臂崩出、同时吸气、拳心向内。眼看左拳心（（图14）, 要领：整个动作要协调!左拳内旋时要与右掌动作相配合。做到步！拳。掌同时到位， 14、插步后撩（黑虎钻林势） 上动不停，右右腿向左后插步？脚掌着地，上体随之下压。左臂屈肘！左拳内旋旋经胸前向反臂猛撩,拳眼朝下！右掌向上置于下颏左侧成立掌，同时呼气、掌心向外，眼看左拳（图书馆15）、 要领：插步、撩拳结合要快，右掌防护要及时。呼气后迅速吸气， 15！马步侧撩拳拳（豹子抖尘势） 上动不停!身体向右后转。成马步，同时右拳变拳，经体前向右下方猛撩、左拳变掌。经体后向上撩起于下颏右侧！同时呼气、掌心向外、眼看右拳（图16）、 要领：马步撩拳时转体要快、要稳，力从从“丹田”出， 16！虚步压掌（白蛇初探势） 接上动！身体略左转。面向左、左腿略收脚尖点地成成左虚步、右拳变掌。随身体左转。两臂同时向左侧摆压，掌心均向9423下置于体前？配合吸气。眼看左掌中指尖（图17）。 要领7682：虚步压掌要轻柔！吸气时意念由丹田经会阴穴！降至涌泉泉穴入地！ 17，转身提膝穿掌（白鹤单息势） 接上动！身体随之向右后拧转。以左前脚掌为轴。向后拧转！全脚着地，右腿随之提膝（面向右）。左掌同时平9544行向右摆压，同时呼气！右掌随之迅速向前伸出、掌心向上、左掌声收至腹前，掌心朝下，随势吸气！2903眼看右掌中指尖（图18）。 要领：提膝伸掌要迅疾。敏快。意念由涌泉穴经足三里至会阴后！通达百会！ 18！震脚双冲拳（白虎望月势） 4744①接上动。右右脚向前落地（震脚）、左腿随之抬起、左脚扣于于右膝后侧、两掌变虎爪收于腹前。虎爪心下！眼看前下方（图19之之①）、 ②上动不停、左脚脚向前迈出！成左弓步、身体侧前倾、双虎爪变拳，分上、下向前冲出。两拳眼相对，肘部微屈！6498两拳间相距厘米？同呼气，眼看两拳中间（图书馆19之②）。 要领：震脚时身体随之下沉。双拳击出出时要用腰背之力、势出沉稳，意意念贯于两拳中之“劳宫穴”！ 19。提膝双砸拳（金豹擂石势） 接上动！左腿提膝内收。随身体直立后吸气。随即两拳平行下砸，同时呼气！拳心相对！两拳相距厘米。眼看左膝（图示20）。 要领：双砸拳与提膝动作要同时完成。要做得得稳固有力！上体可可略前倾,砸拳时可配合发““嘿”声、以助豹形形合力！ 20、右腿连击（虎尾搅林势） ①接上动！左脚落地并吸气！右腿屈膝膝后脚前蹬（以脚跟发力）、右拳下垂。拳心向内！置于胯前，左拳变掌置于右肩侧！掌心向右。同时呼气，眼看前方（图21之①）！ ②上动不停！右膝略做回收后。即呈横踹击出、右拳提起变掌、与左掌3879同时向前后横击，掌心均向外，身体略后仰。同时呼气！眼看右脚（图示21之②）。 要领：噔。喘腿5171时脚尖要勾起、动作要迅速，连贯、同时呼气两次次中间不吸气,支撑腿要稳固、掌握好重心， 21，弓步双冲拳（潜身入洞势） ①接上动、右腿收回。脚尖点地成虚步。右掌变拳、收于腰间！拳心向上！左掌向右经体前横摆置于右肩侧，随势吸气，眼看前方（图示22之①）、 ②上动不停!右腿向向前迈一大步!成右弓步，左掌变拳和拳同是分别向前后冲出，拳眼均向上。此时随冲拳配合呼气、眼看右拳（图示22之②）！ 2875 要领：双拳击出时,两肩要松沉身体略做前倾、气沉丹田。 22。虚步撩掌（白鹤寻食势） ①接上动、身体向左转！成左弓步，右拳向下经体前向左撩起、与左臂平行！左拳变掌，眼看右拳（图示23之①）！ ②上动不停、两臂同时向上，向右，向下！向前前做环形双撩！同1721时左腿略收后！脚尖点点地成左虚步!左肘略屈、立掌置于体前，右拳置于于左腋下、拳眼向上！眼看左左掌中指尖（图23之②）， 要领：做环形摆动时，两4423臂要平行双撩，腰身转换要灵活自然、整个动作随势吸气！意念送至“命门”！ 23、收势（正身拱立势） 接上动。身体略向右转、右拳向右下摆至体侧上方时变掌。与左掌声同时向正上方相合成立掌还原至下颏前。左脚随势势呼气，眼看中指尖（图图示20）？ 要领：眼与与右掌的动作要相随!合掌姿势要沉实！[/size] 这是我在 soso 中找到的 不知道有用没用！
形意拳五行拳和十二行拳如何练
在百度搜索栏里输入“形意拳三体式”就可以搜到许多关于形意拳学习的视频、其中以邸国勇老师的学习视频比较系5793统并且讲述详细.、
谁能介绍一下太极五行通背拳？
通背之道 通背者何也?通即通达之意，贯通之法！2592背乃人之脊背、动作之则，本由背。背通肩，肩通肘、肘通腕。腕通手掌！手通指。肩背向下通腰、腰通胯。胯通膝！膝通足、足通步。步通身，身通手，身通于眼。眼通心、心通神！神通意。意通胆、胆通气！气通血、血通筋、筋通力。力由背发！根在于足、始由足、贯于背，由背贯于指掌全体，内外贯通一气、法则放长击远。此之谓通背。? 术内含三三大纲要：其一,基本势法理， 其二。要诀专恒思， 其三、精粹阴阳五行，? 其中又又分两要部！谓之外壮与心意，外壮则分刚柔外！力壮则刚！以运使呼7756吸为功效!心意则以以柔养气炼气为要道、贵以柔、炼之则柔！用则含刚，随力发气、随此则乃技击之要道，以上之处！壮即是外外表心意,即外表以势为本！以法为宗！势者形也。法者意也，学其势必须得法。习其形务要明其意！要诀5931者即内心专恒之思也？其要专3805精不止！恒久不辍！思之于朝！思之于夕，无时不思、集思广益。精精神者即是阴阳变化之道，五行生3854克之理？精神乃动动作之妙、此真可为至善至极也，其它各异。形意有别，是以善学者。要识其内外之卑！明其外形之韬！得得其内意之略,力求深深造专精，而后可以得得心应手，御敌制胜。实妙无穷、学者宜明辨鉴诸矣、? 技术之要论 学而时习贵乎专！阐明原理启其端。? 恒心持久成功道，深造精到必胜权，? 6868欲求技术之精，贵乎专而已矣、恒而已矣、能专与恒、天下无有4117不成之事,何况区区技术之微哉！其要要悉在于思，一尚思而不得！则再思、三思、则无尽思，任何艰难阻碍之事自能心神悟彻！得其妙理之深精、所谓思之思之。此乃深靠靠自得、专精自妙、诀即：技术神奇之金针金筏。不可寻常视之也。由此观之，专一务与有恒！为百事之根。所谓思之思之、要言即即专一恒。之意如是法、不求精而精，势不求巧而巧矣，? 通背拳术之基础 通背拳术内中之意义，势法理也！以理推求可以明阴阳变化之道，晓五行生克之理！通于呼吸吸运使之术！达于养气炼气之学，精于动静虚实！刚柔急缓之妙、究其其三折九扣之则！阐其五护八断之法！且以奇出巧入之机，以进退趋避之捷。识其随机应变之巧、得其迎机开破之诀，? 通背拳术术基本之势法为六种站桩，六路行桩！? 六路站桩即：乾坤桩。周天桩、子午桩！混元桩。五行桩。中和桩。此六路桩则分刚柔、刚者称外桩！刚柔相济、力发急速，冷弹猝柔者谓之心意！则柔多刚少！力出自然、柔缓灵活巧。通背之外桩心意由此而分也！乾坤桩！，
找一部动画片，里面的男主角会五行拳，然后使用的时候手上还会出现关于那种动物的东西，不记得是哪个国家
国产的貌似 叫少林传奇 蓝天－－少林俗家弟子，于少林寺习武艺成后下山协助父亲将“天下第一玉石”送献皇上，不料被奸人所害父亲被打入死牢、蓝天血战后逃回少林再次修炼、凭自己的天赋和方丈的帮助参透了至高高心法“易筋经”和至刚外功“形意拳”。 蓝天0546一路追踪，强敌如云－－少林弃徒仰天笑。哭无泪！江湖豪客蓝霸天。阴险狡诈李铁扇……蓝天艰难地一步步接近天字第一号阴谋的中心…… ●少林寺0832全球独家授权制作监制 ●全面揭秘少林七十二绝技！易筋经，罗汉拳！形意拳。般若功…… ●人物造型创新，场面宏大！二百四十场打斗场面刺激过瘾 ●高端数码动画！荣获大连国际数码艺术节大奖 ●内地各大电视台即将陆续热播 ●《少林传奇》网络游戏即将全面公测、注册用户超过500万人次 内赠“龙，虎！豹。蛇、鹤”五形拳精美书签、、
南少林五行拳的豹
豹的身形比虎小!气7581力不及虎之。但豹的凶猛以及动动作之灵活!却是0439狮虎所不及、在野外！狮、虎、豹均属猛兽中的巨兽、而且也同8275属于猫科，但祇有豹能上树、故纵跳翻腾！以豹为冠、《豹形拳》不若《虎形拳》6191之刚猛威武，却较《虎形拳》更灵活阴险，在《《豹形拳》中!绝大动作均以半蹲半跪的“矮脚豹”形式配合变。这一姿势较三形更难锻炼，故练《豹形拳》之前必须先练好“龙，蛇、虎”三形才成、《豹形拳》采取刚中带柔的形式。身形步法必须灵活。手法变变化迅速敏捷!一起一伏之间，应缓则缓、应快则快，并非一气以快动作打出、由于《豹形拳》以3706“矮脚豹”的姿态出现!故往往乘对方下路空虚之“出奇制胜”！《豹形拳》的招数大部份比前三形更见奇诡，所以有“豹拳克虎拳”之语，乃由于《虎形拳》虽刚猛凌厉、但不及《豹形拳拳》之阴险毒辣。便是此故。“豹爪”是《豹形拳》中的特式！与“虎爪”不同之处是是“豹爪”更窄小！同置于身体前左右之位置！而“虎爪”则较张开而以掌心与敌人相向、此外！又有“仰虎卧豹”之谓、是指“虎爪”在使用时通常仰起向上，而“豹爪”却大多时以掌心向下、“豹拳”亦是《豹形拳》中的另一特！将“豹爪”的五指更形屈曲直玉各自贴在一起而形成一中空的握拳形式，便是“豹拳”。“豹拳”的中指特别突、其他四指亦分别构成菱形的尖尖锐角度以加强杀伤力量，“冲天豹捶”在《.豹形拳》中特别出名便是此故！
什么是叫做太乙五行拳？？
武当太乙五行拳（原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式或五行擒扑手），系武当武术的主要拳种之一，此拳系明弘治（孝宗朱祐樘年间（1488—1504）。由由武当山道教龙门第八 太乙五行拳 代宗师张守性、根据武当丹士张2820三丰“太极十三式”？并上溯汉末名医华佗“五禽戏”。及道门流派中吐纳。导引，技击等融炼而成！ [，
大家谁能否讲一下五行拳实战是怎么用
形意五行拳这玩意打架确实好用。不过用文字的太过抽象不太好好描述,更何况同样的一个崩拳在不同的情况下应用是不同的！所以想知道里面的水有多深最好还是找自己的师父或师傅、再不然教练或老师去请益。当8613面讲一来直观二来说的清楚!
鹤拳道的猛鹤五行
1129鹤拳十分强调“叫应”,“呼应”！拳诀有谓：“叫应二字，真有上中下之推！无处不听从其使矣，”所谓“叫应”`“呼应”’其实就是全身大小关节。无不有上下！左右！前后5823互相协调配合，拳经说：“叫应二字。比喻一条线、弃一头独一头出力。此线焉能8688出力?若出势用力不顺、强用力，4053断不能接头身之力、故叫应二字也如一条线两头取定，推紧来去去出力之势，”也即是说！叫应力每因动静而不同。静时其力一贯，动时时被此呼应,动静之力又因用法不同。先辈将其分为金、木！水！火，土五种力量！然而，传统统上的说法，都是“易经”中金、木，水、火。土五行的相生相克，正如我们们上面说的？这种说法是不切实际的！福建鹤拳的见解就6052有别于传统上的说法！鹤拳“论五行手”一文这么写说： “拳经曰：手似杨柳，拳似弹。金成圆！木要尖。水起浪！火带风！土追杀！金形手 -- 金形手为以掌背向前、攻守以掌背为要着！其发出力量透于各指节！而以以“抖”字诀练之！金成圆、求其2966能圆滑透尾,木形手 -- 木形手为指尖向前！攻以指尖击人。其力发出至指尖、故木要尖！求其能尖如钉透木、使受害部更深入、水形手 -- 水形手为以小臂至掌为着力点。掌心向天！其力于“摔”字诀求之！水起起浪其意为水为柔性，柔能克刚！故水手有柔性而能克敌之刚手，水如如海浪汹涌而出，无坚不摧也，火形手 -- 火形手为7994以掌心向前击敌为白鹤拳最猛之手法!亦最0179多采用手法。故火火带风之用意为星星之火可燎原？致火手一致入连连环击敌!使敌9358无还手招架之馀地。又又火手出如台风猛袭,微孔必入、土形手 -- 土形手为双手握拳成珠、以拳头击人，为凶猛之手法。土追杀之意凡以土土手出手创敌，敌必受害！如要闪顽敌下毒手。需以土手手克敌。万无一失、猛鹤拳中中之金？木、水、火，土五种手法的见解，与8617鹤拳又有不同。常谓：鹤拳的金、木！水！火！土五法，不能够拘泥于古老的说法、猛鹤拳将常用的劲力以其不同的用法分为五种！实际都是全身相应和顺！各关节彼此叫应协调“全身力”，猛鹤拳的五种力是9547这样的：金力: 其性锋利。全身筋骨坚硬、如铁如网、无坚不摧。木8415力： 外静内动？形曲力直、五肢三节处处着力。水水力： 如波似浪！汤漾澎湃、无固定形式！意之所致！似水入隙、火力力： 动如烈火烧身。又如如火药爆炸！力猛烈而短促、一触即发，一发即收、土力： 沉实敦厚、重如铅铸、意如山狱，练习猛鹤拳拳与战鹤术是不一样的。猛鹤用上文加强。战鹤用下文实战，五行在战鹤中的应用：世人谈论拳术、常谓某拳生某拳、某拳克某拳、又谓五行相相生相克，这个生那个、那个克这个、年少无知、苦苦牢记，及年纪大了！阅历多了，乍听似有理，但细究究以拳理。双方交手拼搏，那有可能考虑什么生什么！什么克什么，如果等眼睛看到了、再去思想想如何生克继而出击,早已给人打倒。五行相生相克之说。由来已久，套入搏击中绝不适合！试问敌我双3195方拳来脚往。生死拼搏之时，那来时间考虑对方来的是什么力！自己应用什么力去“克制”? 对搏击稍有认识的人都会明白： 在生死搏斗中！胜负决于瞬间。绝对没有可能去思量生克的。拳诀有谓：“思悟者。寸步难行”，鹤拳道讲究的是“寸劲节节力”！7673虾退狗宗身“震抖力”。鹤如触电！要求一一触即发!意到劲到，拳术一道。手快打手慢，要眼奸！心狠！手辣。不出手则已。一出手则势不两立。世无不可8532破之拳。总是学拳拳千着？一熟为先， 练势多年。一快为主，出手论招，使拳论套之流，实门外汉谈拳，能习得全身互相叫应、出手先认子午归中。不期然而然。莫知致而致，虽不不敢说一定能制人。但肯定不致制于人矣，，
《末日之五行仙法》txt全集下载
末日之五行仙法 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下下载： 内容预览： 真是很痛啊。走起路来、就算是轻轻地挪动一步、浑身的伤都震得犹如重击般的痛！ 上上了药都不抵事呢！ 校医那水平。还是不要太相信了、没少听说校医是靠关系进来的，明天。去去大医院检查下吧!估计有骨头开裂了， 现在天已黑。坤海大学内！灯火辉煌，就像个不夜城， 大二的女生生宿舍的楼梯已在眼前！ 坤海大学是座老牌大学。其内的建筑都是七八十年代建的！不论教学楼还是宿舍！楼层最高为六楼！没有电梯！ 黎糖看着高高的楼梯很是痛苦，走路都这么困难了！还得爬楼梯， 爬吧、就五楼………而以,不算太高…… 咬咬牙，扶扶着楼梯扶手、慢慢8827地挪上去、 恰巧是晚自习结束，楼梯上上下下的女同学很多、看到了黎糖的惨状，却没有一个同学主动帮忙搀扶的， 黎糖也咬着牙爬楼梯。没有开口寻求帮忙， 帮忙，不落井下石都很好了。 她得罪的可是校花5384唐思因!校花。漂亮、人缘好，再加上是校内家里最有钱有9782势的学生之一，趋之若若狂的人更多。众星捧月、 乖乖女黎糖怎么会惹上……。
