哪些食物含有钙和镁
日常食物中,含含钙较多的有牛奶,奶酪。鸡蛋、豆制品！海带，紫菜。虾皮，芝麻、山楂！海鱼！蔬菜等，特别是牛奶。每天喝牛奶500克、便便能供给600毫克的钙!再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙。便能完全满足人体对钙的需要。 含含镁多的食物有小米,荞麦面，黄豆！蚕豆、豌豆！冬菇。紫菜，桃子，桂圆、核桃、花生等。此外！还有:裙带菜，以及洋栖菜，除这两种海产外,像芝麻(黑芝麻)！紫苏。糙米中也含有镁;以鱼贝类方面来说,蛤。蚵。松花鱼的镁含量比较多;至於水果只有柿子及香焦才含有镁。 以下是含含有丰富维生素B的食品： ①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽,猪腿肉。大豆，花生，里肌肉、火腿。黑米、鸡肝。胚芽米等！ ②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝。鸡肝！香菇、小麦胚芽、鸡蛋。奶酪等！ ③含有维生素B6，维生素B12、烟酸，泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类。牛奶、酵母。鱼！豆类。蛋黄、坚果类！菠菜、奶酪等、其中的维生素B1在人体内无法贮存、所以应每天补充， 其6031实蔬菜里面就有很多vc。水果的话是两极分化，猕猴桃、鲜枣！柑桔类类水果中富含vc,苹果7391之类的却很少？如果要吃红富士苹果来满足人体vc需需要的话，一天要吃5公斤， 多吃水果蔬菜。vc片尽量少吃。吃多了反而有害健康的。 而做蔬菜尽量搁些醋！酸性环境可以保护vc不被破坏。氽过的蔬菜不不要把水挤干、因为vc溶于水、烹调时加热时间请尽量短、加热容易破坏vc！、
补钙为什么要补镁呢？
镁对人体的作用主要有五大类3341： 1.组成骨骼的重要成分。不能缺。 2.有助于钙在人体里吸收利用。 3.防止钙在软组织中沉积、造成结石！在用钙时，谁家也没有准确的计算。所以 有了镁弥补多了也无妨、不会造成沉积、解决补钙的后7170顾之忧！ 4.镁是天然的镇静剂和调节剂，钙本身7023就有镇静作用,有了镁会促进钙的作用。 镁有协同2858钙的作用。 5.镁有助于蛋白3543质的代谢、以及DNA组成、DNA1599指我们的遗传物质。、
镁着火应该怎么灭火？
镁着火时,可以采用的灭火方法是用沙子掩埋 灭火通常采用以下几种材料或方式： 1.D类灭火器：其材料通常使用氯化钠基粉末或一种经过钝化处理的石墨基粉末,其原理是通过排除氧气来闷熄失火、由于我国镁合金压铸起源较晚,目前D类灭火器只有国外厂家才有生产,所以,购买时要认准有质量认证和保险公司担保产品,保障安全实用有效. 2.覆盖剂或干砂：小面积着火可用其覆盖,其原理也是通过排除氧气来闷熄失火. 3.铸铁碎屑：没有其它好的灭火材料的情况下也可用之,主要作用是将温度降到镁的燃点以下,而不是将火闷熄. 备注：无论在什么情况下,都不能用水或任何其它非D型灭火器去扑灭由镁引起的失火.水、其它液体，二氧化碳、泡沫等都会与燃烧着的镁起反应,并且是加强火势而不是抑制火势. （ 不能用水灭火：Mg+H2O=MgO+H2 不能用二氧化碳等干粉灭火器：2Mg+CO2==2MgO+C，
曹的五行属性是什么
曹(曹) 姓名学解释：【一生清雅多才、晚婚大吉！中年劳！晚年隆昌、】 民俗五行：火 音律五行：金金 姓名学笔画：11 简体笔画：11 拼音：cáo!
渊五行是什么
此字傍水生木,字间存"川"属土,"川"间藏"米","米"属木,本以木克土,土克水.三行无不生,故此字行者有三,稜木\土\水,之间者木藏之中克之外故木占大,亦可以说是属木!,
五行币到底是什么？
五行币就是传销组织！不仅给人洗脑。骗取钱财。而且伪造国家文件为五行币正名！遇到五行币传销骗子躲得远远的！这些骗子脑子都已经不正常了。谁跟他反传销就跟谁急、
五行是什么
五行就是、金、木，水！火、土，每个人出生的年、月。日！时。也就是“四柱”。分别用天干。地支表示！共八个字。也就是所说的的“八字”！八个字都有五行属性、相互作用、预测人一生的吉凶祸福，5285希望对你有帮助，！
我辛未年生的，五行是什么？
楼上的朋友真逗、还是9569我给你答吧！ 出生时间：(公历)1991年12月11日8点本命属羊，路旁土命，五行金3281矗缺火。日主天干为木！生于冬季！ (农历)辛未年十一月初六 辰时 八字：辛未 庚子 乙卯 庚辰 五行：金土 金水 木木 金土 纳音：路旁土 壁上土 大溪水 白腊金 八字五行个数2个木！0个火，2个土。3个金、1个水！ 你五行缺火。、
五行是什么？六合是什么？
五行应该是指 金 木 水 火 土 六合指的是十二生肖： 地支六合： 子丑合化土。寅亥合化木！ 卯戌合化火！辰酉合化金、 巳申合化水，午未合化土。 4314 相合分合化与合绊！
动物细胞的膜电位主要取决于 A.钾通道B.钙通道C.镁通道D.钠通道
静息时候取取决于A钾离子外流，兴奋时候取决于D钠离子内流，！
