大家知道睡眠其实对我们的人体有有多重要吗！足够的睡眠可以保证明天的的上班，上学等！有些人因为不够睡眠！在工作上做错了给老板说做事不认真、那么世界睡眠日的的相关由来是什么？睡觉对2265身体又有那些的好处？祝福语又有哪些。下面一起来看看吧，

世界睡眠日2201的由来

世界睡眠日的由来是什么

进入21世纪,人们的健康意识空前提高、“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心。因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去。可可见睡眠是人的生理需要、睡眠作为生命所必须的过程。是机体复原。整合和巩固记忆的重要环节！是健健康不可缺少的组成部分？

^世世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年0672的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”、

据中国6城市的市场调研显示！9844成年人一年内的失眠患病率高达57%！中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲－安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果。该调查对全国30家医院的1914名医生进行了调查，结果显示、在2002年内有69.4%的医生存在睡眠障碍问题。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

睡眠对身体有什么好处

睡眠对皮肤的好⁵⁹¹²处一

光滑，红润、富有弹性的皮肤！有赖于皮肤真皮下组织微血管的充足营养供应，皮肤微血管畅通时。皮皮肤红润光泽、反之！则颜色晦暗。或显得苍白、缺乏营养！以致皮下细胞迅速衰老，出现皱纹，甚至变得粗糙、睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞、循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养！因而影响皮肤的新陈代谢！加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。

睡眠对皮肤的好处二

人睡眠充足后、能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞、能充分供应皮肤组织细胞所需需的营养！纠正和预防皮肤早衰，

眼圈变黑是美容的缺陷之一，睡眠不足或经常失眠，会造成眼睛周围皮肤色素的异变。出现黑眼圈，睡眠不足、还会使眼白混浊不清！混浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉，老气横秋。长期睡眠眠不足!眼角的鱼尾纹必然过早出现！用什么化妆品都无6844济于事！