为什么说现代人大多是阴盛阳衰、是因为为独生子女时代造就娇宠过度。无论是从教育，家庭，生活各方方面来看，现代社会男性比女性各项指标的优势呈下降趋势、由于社会发展步伐的加快，教育水平的提高。给女性有了很大的2237提升空间,这不能怪压迫女性标志的雷峰塔倒塌造就了女权主主义的崛起、只能说国家的崛起和时代的进步、女性性的进步有目共睹？男性的压压力增加？这里只想讲讲从中医角度审视现代人的身体问题，人的自身身风水也是一个重要的元素、这个主题自身调节失衡的话、不⁹⁵⁰⁴说受外部环境的影响？自身不受^控控自然会处于衰败状态!^大大家请先检讨一下？你有没有自己创造下面的失衡条件：

（一）内外受寒
　　科技的发达！给我们带来了许多的前所未有的享受。也带来了前所未有的身体受寒机会、张景岳曰^：：“寒之为病。有寒邪犯于肌表者！有生冷伤于脾胃者”、寒为阴邪，最⁴⁵⁶⁵易损伤阳气,
　　首先是空调（寒邪犯于肌表），
　　在夏天，气候炎热，人的毛孔常常常都是处在开放出汗的状态,外在的寒邪最容易从表面的肌肤入侵！人们常常是在30多度的室外环境!一步进入到室内内空调（大多数在20多度）!温差至少在5度以上，现代所谓的空调病、其实是外感9303风寒了,
　　人体早已经在适应自然的过程中！有了一套适应四季的生存规律。毛孔的收敛开放、也是根根据季节的变化而变化！现在人为的4286调控了温度，使到身体毛孔的开合混乱了、忽冷忽热、就像气候反常的年份。生病⁵³¹¹的人会增加一样。空调的普及！也使患病的人增加了，
　　其次是过食生冷（生冷伤于脾胃）、
　　冰箱也给我我们带来了反季节的享受！雪糕，酸奶！冰镇饮料，冰镇水果！凉茶，所有让你从内而外凉快的东西！在夏季都卖疯了！同时、我们增加了古人没有的的从内受寒机会（除了贵族以外？所以有句话：财多身子弱）、冬天吃冷饮，更是雪上上加霜？
　　冷饮损伤的是我们的脾胃，脾胃功能主控着身体吸收营养。就像粮草对于一支军队（体内的阳气。正气3275）的重要性、没有粮草供应，军队哪里能抵抗外敌（病邪）、脾胃受冷、表现为脾胃虚弱。消化^和和食欲差！或者是胃强脾弱，食欲虽好、但不长肉！只是造粪粪而已,身身体不能在食物中吸收到营养！从大便可以看到未化的食物。
　　在中医来说。^保保脾胃是很重要的、不但是为了吸收营养、而是药物的吸收也要靠强健的脾胃，药物吸收的好，药到才能病除、
（二）睡眠^不不足
　　睡眠不足？同样会造成阳气受损，这也是有赖于电灯和发电机的发明，
　　古人都是顺应太阳的出入而作息。日出而作，日落而息。5581此乃天人合一,现在我们不畏惧黑暗了、因为电灯使夜夜晚也可以像白天那样明亮!让我们每天有更多的时间加班，娱乐。寒窗苦读、此乃我们自以为的“人定胜天”、逆天而行、只会导致阳气的衰弱。
　　睡眠的重要性在吴清忠的《人体使用手册》里！已经深入浅出的说得很透彻了，大家自己去看看吧，
（三）房劳损阳伤肾
　　在地球上、恐怕最纵欲的是人了、除了人以外、所有^植植物动物？都有固定的交配繁殖季节！交配季节过后、就休养生息，并不是像人那般！随心所欲！随性而为。过于放纵欲望。只要还还能人事者！没有哪个月份停息过，现在的伟哥，连阳萎都能通过透支生命来享受性趣了！直至精尽人亡！
　　不过、这不是现代人才有的，在《黄帝内经》中早已有对此的描述了：今时之人不然也。以酒为浆，以妄为常！醉以入房，以欲竭其精！以耗散其真！不知持满！不时御神、务快其生。起居无节。故半百而衰也，
　　当然。不不是要个个都禁欲,各人按照自己的身体情况调控好了，还有就是注注意房事后!往往出汗，此时毛孔开张。身体刚刚经过劳累、最容易受风寒！要注意保暖、（这个印象中是在内经中看到的，可可是记不起哪章了！有心人自己去查查。）
（四）七情内伤
　　在<<内经>>灵枢·本神有曰：和喜怒而安居处。说的是要适当处6626理情绪？安心所处的环境、才3434能防止七情内伤而致病的道理。人们身心的烦劳！必然导致阳气的消耗！阳虚而病、
　　人生病的机理。3844不过是内因和外因两种！外因就是自然界存在的！2985我们不能控制的严寒酷暑，风霜雪雨从肌肤入侵、即是外感风寒。而内因就是自己的情志。我^们们可以通过自我的调节！来达到减少和防止疾病的产生。既然内因掌握在我们自己的手里！要要好好珍惜利用了？
　　在《人体使用手册》和《求医不如求己》中！大家都可以看到许多情志过激导致生病的例子，而且，在患者正确对待处理这些内在的情志问题、往往预后较好！不然的话，即使这次医生治好！以后也是很容易复发、且可能更加严重。许多慢性病的患者。往往^有有多年的心结！
　　我自己的体会就是，寻求精神寄托！宗教是最多人选择的，我的自我心理疗法是老子的《道德经》！每每遇到困境、心情烦躁、情绪失控的时候、拿出来、随手翻开读上一会儿！马上你对人对事的态度就发生了改变。好过看心理医生。套用一句话：思路决定出路，
（五五）西药的滥用
　　自抗生素问世以来？人类开始了无休止的与细菌和病毒的战斗、1266抗生素在治病的同时!让人体的正常细胞受到了严重的伤害，在中医看来！等同于阳气受损。
　　一点发烧感冒！各种抗生素就轮番使用。升级使用、再不行。就加激素、暂时好转、稍有风吹草动！又再再反复使用,或者长期依赖激素。往^往往越治越差。出现体质下降。面色青白^食食欲不振,。甚至出现肾虚现象，比如遗尿！遗精。腰酸背痛等等一系列的问题，久病必及肾嘛！
　　另外，还有吴清忠先生说的、西药治病！是中断身体正常的抗病过程。感冒药！阻止身体驱寒的渠道，止咳药。阻止自身驱邪排痰。。、。。。反正就是是不让你的身体驱赶病邪。那怕是身体的呻吟也不让产生，让你姑息养奸，等到你身身体的病邪逐步强大到可以将你置之死地为止？
　　所以。你会看到许多有钱的主儿。耗尽钱财。用尽先先进的仪器，仍回天乏术，如果你没有那么^多多钱的话！也许也是你的福气！减少机会让那些西药和机器过早的要了你的命！还是那句话：财多身子弱——原来是这么个道理。
（六）滥用苦寒
　　现在的清^热热下火之理，已经是妇孺^皆皆知了。好多人误将中药和凉茶等同了，特别是南方、家家户户都煲会凉茶，君不见街上的凉茶铺都是连锁经营的、王老吉。黄振龙。邓老凉9435茶等等？遍地开花、
　　　北人南人孰之阳气更亏乎!北方冰裂之地，冬长夏短！天地多寒而少暖，其人腠理密。阳气虚于于外而实于内。多热饮热食！^助助内在之阳气,故北人阳气不易亏也、
　　　南方天地所长养？天气暑热！其人腠理疏松多汗！阳随汗泄！常⁶¹⁶⁶饮凉茶冰水？少食辛辣。阳气多伤而少助、故南人7319阳气更亏也!
　　因之，则南方更宜仲景之学，养生7231则宜时时处处顾护阳气!治病则不忌大剂理中四逆。虽观之禀赋较北人稍弱！但有故无7211殒则无殒也。至少姜附桂萸之用不应比北方少矣，
（七）中药西用
　　在西医院临床常见的情况是，除了普遍使用用抗生素意外!还会中西结合地，不辨阴阳地开些中中成药！清开灵，双黄连！鱼腥草静脉滴注！板蓝根冲剂、抗病毒口服液。各种清热化痰止咳药水、
　　最近频频出现中药西用出事故，就是西医滥用中药药制剂，明明是经过肠^胃胃能够安全吸收的草药!偏偏做成血液直接吸收的静脉滴注剂型！哪会不出事、且西医不具备使用中成药的辨证知识、中医尚且有不辨阴阳的。更何况西医！
　　这种西医开中成药。中医开西药的混帐事、在中国的国立医院里比比皆是、我只是个患者。当然不知道是谁给批的处方权、原本基于完全不同的治病理论的药物。竟然可以中医西医人人得得而开之？真是弄不明白，
　　层层误诊，错投针药、屡治屡病！身体的元气禁不住这般的戕伐，小病变大病。变慢性病。这是国内大多数人治病的经历、
（八）不良饮食指引
　　现代科学对人们的食物的选择造成了绝对的影响！用什么蛋白质，脂肪，碳水化合物。纤维素！维生素、微量元素等一堆名词来界定食物营养，大多多数人吃饭的时候。潜意识是：吃吃着肉类想到脂肪含量，吃着蔬菜想^到到纤维素,吃着水果想到维生素，喝着饮用水想到微量元素！把所有的的食物都理解化学成分，更有人7493觉得从日常食物中。不能得到均衡的营养、还得另外吃各种各各样的合成营养素，
　　从远在古代神农氏尝百草开始。中国人就有了一套对食物评价的方法、所有的食物都⁴⁶⁸⁵有各自的性味？比如：牛肉、味甘！性温！鸡肉，味甘。性温，韭菜！味辛、性温、菠菜，味甘，性冷，滑、梨，味甘酸。性寒。依据此来调节饮食！素体寒者，食温热！素体热热者食寒凉，
　　从中医的角度看现代科学的饮食指南、是偏于寒寒凉的？^鼓鼓励大量食用蔬菜和水果？最好生生吃鲜榨以免损失维生素（蔬果除了个别、4976大多属于寒凉）,肉类最好脂肪热量含量低。还要少吃（肉类大多属温。长血气，实筋骨）！
　　以上所所述纯属中医知识肤浅的我之闲聊。若读者发现身体不适或如有雷同请及时就医或调理，！