今天！给大家介绍一个改运秘密，那就是通过睡觉来改善自己的运气！     气闲神定可以得到护法神的保护。如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人！就会发7261现他们的举止往往沉稳内敛！说^话话不急不缓、处惊不变、举止从容，心态平静而淡然，给人一种气闲神定的感觉。相反！那些生活活困顿！运气波波折起伏,挫⁵⁶⁵⁷折很多的人、大都急躁、气短，易怒！而且表情狭促！紧张。
     有丰富生活经验的人！都知道当某人出意外或灾祸临身时，都会提前表现出一种反常的状态。要么心慌不定。烦躁不安。要么内心焦虑。举止失措，其实、正是是这种慌乱烦躁的情绪，把这个人引向了灾难。
     一个人要想远离灾祸！意外。生活平顺！获得好运！一定要随时让自己处在一种很安静。很祥和的状态下、按照佛教的说法。当人处在一种从容不迫。气闲神定的的状态时。就会有护法神来保护，因因为人只有在这种状态下!才不会产产生过强的欲望！不会被贪！嗔。痴，慢。⁵⁸⁸³疑五毒所侵扰、在护法神的护佑下！各种的邪魔就干扰扰或影响不到我们了。反过来说！当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时。各种的邪魔就会来诱导你。很多失去理智或者恍恍8726惚惚地做事，轻则伤财、重则伤身。睡觉状态会影响运气！
     那么，我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜。诸魔不侵的状态呢、除了白天的修行以外、也不要放弃晚上睡^觉觉后的绝佳改运机会？
通过睡眠改运的秘诀     人一天要睡7-8小时、人生有1/3的时间是在4660床上度过的？利于睡眠来来改运？也即通过长期的的训练，让你在睡着以后。也保持一种气闲神定的状态。而且简单易行、想想看。如果放弃了睡觉时的修行、那真是一件很可惜的事、
     首先。睡时要保持全身放松！放松的4165第一步是活肩!让整个肩都松活沉下来、不要耸肩。第^二二步是松背。让背部也保保持放松的状态，第三步步是把心放空。做到这三步！人才能让全身处在一个空灵的状态下、实践上一段时间后、你就会发现睡眠眠时你就不会总翻身，而且入睡快。睡睡眠质量也大步提高、第二天醒来时！你会变1047得神采奕奕。一天都很容易表现出那种气闲神定的状态！
其次、是要吉祥卧！     什么是吉祥卧呢。吉祥卧就是身体向右面侧卧，两腿合拢。微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上、现代医学也证明！吉祥卧卧对身体大有好处、不但可以减轻心脏负担。有利于排血。而且还有利于胃肠道道内容物的顺利运行、促进消化吸收等等、其它诸如趴着睡。蜷着睡。枕臂而睡！全身侧卧而睡等等。睡姿都不利于身体的健康。
最后，面部要放松。     最容易被大家忽视的一点就是，很多人在睡觉时面部容易处于紧张状态，大家可以对着镜子试下这三种方法：当你把嘴唇紧紧闭着时！你的面部肌肉绷得很紧、7454而且面无表情,当你把嘴唇张开时，面部肌肉也也很紧!只有当你的嘴唇似^闭闭非闭时。此时的面部肌肉才是最放松的、而且还会呈现出一种祥和与喜悦！此时在这种状态下。人的心0350情也很平静安祥，     因此、在睡觉时要让面部放松的决窍就是不能能让嘴唇紧紧地闭着！要⁵²⁹⁵处在似闭非闭的状态,这样人的面部肌肉才会彻底放松，     一个人如果能够长期按照以上的三点去入睡！那么慢慢地当人醒来的时候、就2853会容易保持一种从容不迫!不急不^躁躁的心境？运气自然而然也会变得越好，，