研究表明。妈妈吃十字字花科的蔬菜时!宝宝更容易胀气、所以、哺乳4402妈妈应该少吃卷心菜。菜花等十字花科的食物、另外。一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后,也会出现胀气的反应、除此之外。很多不易消化的6007食物如番薯,薯条。豆类。甜瓜等。它们会在宝宝消化道内发酵并产气!易使宝宝难受。当然、有的宝宝由于不适合其他的某种食物,3763也会出现胀气反应,所以。哺乳期3044妈妈在吃东西时!要特别留意之后宝宝的反应。及时发现让他胀气的食物!并随时调整、哺乳期最好也不要吃以下6种种食物、1。辛辣,刺刺激性食物:如韭菜,蒜薹!辣椒!胡椒,茴香!酒等食物、哺乳期妈妈要尽量少吃、刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内!影响响宝宝健康,不过,少量的调味品。如胡椒。酸醋等、还是可以的、2,腌制的肉。鱼:一般成人每天食盐量为4.5-9克、哺乳期妈咪们不要忌食盐!也不要吃得太咸,乳母食盐过多、会加重肾脏的负担,对肾不利!也会会使血压增高!3、油炸食物,脂肪高的食物:这类食物不易易消化,哺乳期妈妈消化力较弱。而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多、哺乳期吃了对2006健康不利、4。麦乳精:因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对宝3107宝健康不利!5,韭菜!麦芽水。人参等食物:这类食物会抑制乳汁分泌、导致母乳供给不足,6。冷饭:冷饭易损伤脾胃!影响消化功能!造成腹泻、中医认为"热行寒滞",生冷之物易致淤血滞留,而引起产产后腹痛,恶露不行等疾病、!
剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高,手术中所需要的麻醉!开腹等治疗手段、对身体本身就是一次打击!因此,剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分分娩者慢些。在剖腹产后饮食安排上尤其要根据实际情况来选择、 剖腹产后因有伤口、同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛!肠子蠕蠕动缓慢?易有便便秘倾向、所以、剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别、6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)!以增强肠蠕动!促进排气。减少腹胀。并使大小便通畅。易发酵产气多的食物!如糖类,黄豆!豆浆,淀粉等!产妇也要少吃或不吃,以防腹胀! 排气是新密妈妈可以进食的信号、当产妇4864排气后、饮食可由由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化、如蛋汤!烂粥。面条等!然后依产妇体质!饮食再逐渐恢复到正常! 术后第一天,一般以稀粥,米粉!藕粉,果汁。鱼汤。肉汤等流质食物为主!分6-8次给予!在术后第二天!可吃些稀。软。烂的半5273流质食物。如肉末、肝泥。鱼肉。烂面烂饭等、每天吃4-5次、保证充足摄入、第三天后,就可以吃普通饮食了、注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素!可选用主食7-8两,牛奶250-500ml、肉类3-4两,鸡蛋1-2个,蔬菜水果1-2斤!植物油30克左右。这样方能能有效保证乳母和婴儿的营养充足。、
鸡蛋忌糖0114精(易中毒、多食亡) 豆腐忌蜂蜜(同食耳聋) 葱类忌蜂蜜(同食伤眼睛) 土豆忌香蕉(同食生雀斑) 牛肉忌红糖(同食胀死人) 黄鳝忌狗肉(同食伤肝) 芹菜忌兔肉(同食脱头发) 狗肉忌绿豆(同食伤元气) 螃蟹忌柿子(腹泻!多食死亡) 鹅肉忌鸭梨(同食忌伤肾脏) 黄瓜忌花生米(同食伤脾) 甲鱼忌苋菜(同食中毒) 皮蛋忌红糖(同食呕吐) 人参忌萝卜(同食伤元气) 白酒忌柿子(同食心闷、多食亡) 豆腐忌菠菜(同食生结石) 鸡肉忌菊花(多食死亡) 鲤鱼忌甘草(同食死亡) 羊肉忌南瓜(同食腹胀难忍) 栗子忌牛肉(同食麻木) 鸭肉忌梅子(多食发老病) 山芋忌白酒(同食生胃病) 梨子忌开水(同食泄泻) 蛇肉忌萝卜(同食死亡) 田螺忌蚕豆(多食肠绞痛) 羊肉忌西瓜(多食肝腹水) 海带忌洋葱(多食便秘) 西药片忌酒(同食胃穿孔) 猪肉忌麻花植物(同食死亡) 雀肉忌香蕉(多食过敏)、
一,尽量少吃富含精制糖类的的食品!如:糖果、炼乳、蜂蜜!汽水!罐装或盒装的果汁!加糖蜜饯!蛋卷!中西式甜点心!加糖罐头等! 二。饮食尽量平淡不可过咸、避免摄食加工或腌制的食品、烹调食2439品采取炖!烤!烧、清蒸!水煮!凉拌等方法。避免用勾芡、糖醋、蜜汁,茄汁。醋溜等烹调方法, 三!少吃油炸,油煎和油酥的食品!以及猪皮,鸡皮,坚果类(如:花生、瓜子、腰果,松子。核桃等)等含油脂高的食品! 四、炒菜采取不饱和脂肪酸高者(如:大豆油。花生油、玉米。葵花油、橄榄油,红花子油等)、少用用饱和脂肪酸高者(如:猪油!牛油,奶油,肥肉等)! 五,含淀粉质高的食品、如:蕃薯。马铃薯。芋头,玉米,菱角!红豆。绿豆!不可随意吃。须须按计划食用,。
女性月经期体质是最弱的、容易导致疾病的侵袭,所以女性在月经期不要吃生冷的饮食。要适当的吃一些温热饮食调理身体、下面小编为大家介绍下女性月经期的饮食禁忌有哪些! 女性月经期的饮食禁忌一。忌食酸辣刺激食品 月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱。胃口欠佳、因此、饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收!避免食用过酸和刺激性较较大的食品,如山楂、酸菜!食醋、辣椒。芥末,胡椒等。 女性月经期的饮食禁忌二、忌生冷食物、宜食温热 中医学认为,血得热则行。得寒则滞!月月经期食生冷。一0298则有碍消化,二则易伤人体阳气!导致内寒产生。寒性凝滞!可使经血运行不畅。造成经血血过少?甚至痛经!即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。 月经期饮食应以温热为宜、选用海带!大枣!高梁米、薏苡米!羊肉,苹果等食品、少吃梨!荸荠!菱角。冬瓜,芥蓝!大麻仁仁等寒凉、滑泻食品、 女7112性月经期的饮食禁忌三!要防止缺铁。荤素搭配 铁是人体必需的微量元素,铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的的合成、而且对免疫、智力,衰老及能量代谢等都有重要作用!月经期由于铁的的丢失较多。进补含铁丰富的的食物非常重要, 鱼!瘦肉、动物肝!动物血等含铁丰富!而且生物活性较大。容易被人体吸收利用。而大豆,菠菜中富含的植物铁!吸收率较低!所以、月经期膳食中应注意荤素搭配。适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。 月经来潮或月经前后!感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经、痛经发生的原因!或因您饮生冷!或因外受寒潮。或因气血失调、气机不畅、血行受阻。 因湿热蕴结!肝郁郁气滞所致者?常伴有食欲不振。烦躁。倦怠。面色苍7869白等表现!在发作时,宜治1标止痫。待疼痛减轻,以以预防为主才能达到较好的治疗和美容效果! 下面小编为大家介绍下女性月经期的补血饮食良方: 女性月经期的补血饮食良方一,韭汁红糖饮 材料:鲜韭菜300克!红糖100克、 作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用、红糖放入铝锅内,加清水少许许煮沸!至糖溶后兑入韭菜汁内、即可饮用。 功效:具有温经。补气之功效!适用于气气血两虚型之痛经。并可使皮肤9790红润光洁! 女性月经期的补血饮食良方二,月季花茶 材料作法:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣,气味清香者为宜,泡之代茶! 功效:具有行气!活血。润肤之功效,适用于于月经不调、痛经等症! 女性月经期的补血饮食。
患有本病的患者饮食中应禁食含胆固醇高的动物肝脏、肾脏、脑!海虾、蛤蟹等!少食含草酸!钙高的食品、如菠菜,油菜!海带,核桃甜菜。巧克力。代乳粉、芝麻酱、腌带鱼等,最好不要喝酒。浓茶,浓咖啡!!
吃东西西清淡一点!说明白点就是煮菜的时候放少点酱油和盐。少吃吃动物脂肪。多吃素菜水果。禁烟酒,少喝浓茶、咖啡、适量补钙、应应为缺钙跟高血压也有一定关系,平时适当体育锻炼!如晚上去慢跑或游泳之类的,避免剧烈活动。平时别熬夜!日常工作尽量别安排的太忙。保持良好的的心情、假如是1级级高血压的话?通过上面的方法3个月左右,血压还还是不降!甚至还升高的。就要通过口服降降压药来处理了,假如是2级以上的高血压。就必须终身口服降压药控制血压!因为高血压实际上是自身的血压控制系统出问题了、才导致的。必须借助药物控制。所以高血压的患者必须终身服用用降压药来控制血压,至于饮食的话还是按照上述的方法,希望望对你有用,、
胆囊息肉饮食禁忌(一)少吃高脂肪、1837高胆固醇食物?如蛋黄,鱼子!动物肝、脑、肠等。胆汁中胆固醇增高!易于形成胆固醇结石、植物物油既可降低胆固醇?又可8769促使胆固醇转变成胆汁酸防止胆石形成!故宜以植物油为主。油炸、油煎食品最好不吃,以免诱发胆绞痛!烹调上尽量清淡,少油,家蒸、煮,忌煎!炸、 胆囊息肉饮食禁忌(二)减少纤维素含量高!少渣的饮食、减少对胃肠的刺激! 胆囊息肉饮食禁忌(三)规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要!如果不吃早餐!则晚上分泌的胆汁汁利用不上,存留于胆囊内!胆汁在胆囊内滞留时间过长,即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多。所以早餐最好吃些含植物油的食品。 胆囊囊息肉饮食禁忌(四)忌酒精,酒精在体内主要通过过肝脏分解?解毒,所以。酒精精可直接损伤肝功能!引起肝胆功能失调!使胆汁的分泌,排出过过程紊乱!从而刺激胆囊形成新的息肉及或使使原来的息肉增长,变大、增加加胆囊息肉的癌变系数! 胆囊息肉的患者饮食是一定要注意的,还有一个简单的方法。选择德甫利胆舒茶利胆缓痛。 ace="宋体" >胆囊息肉数量 不断增多 不变化 逐渐减少、
风寒感冒忌食生冷9947瓜果及冷饮。风热热感冒发热期!应忌用油腻荤腥及甘甜食品。风热感感冒恢复期、也不宜食辣椒!狗肉,羊肉等辛辛热的食物?暑湿感冒!除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜,咸带鱼等、 生姜对感冒有很大的帮帮助,介绍几个方法给你用生姜治感冒: 一。生姜 5 片、红枣 5 枚,葱白少许!以水煎服!可治风寒感冒。 二,生姜、茶叶各 5 克,以水煎服,可治寒湿引起起的腹泻、 三。生姜,紫苏叶叶各 一5 克,外加红糖适量!以水煎服,可治过食鱼蟹引起的消化不良. 说明:生姜可生吃。熟食,酱渍,醋浸!又可以用盐、蜂蜜调和自用、但内热盛、目赤!失血、盗汗者少食为佳. 一般而言寒凉水果有—西瓜。水梨!葡萄柚!柚子!椰子!橘子。硬柿子!山竹、蕃茄。热性水水果有—龙眼!荔枝、芒果!榴连、 平性性水果有—芭乐。苹果!葡萄、柳橙!木瓜,草莓。樱桃!桑椹,当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃!此时可多吃一点平性的水果 忌 食 物 品 : 凡感冒期间。无论风寒感冒或是风热感冒!忌吃一切滋补。油腻。酸涩食物!诸如猪肉,鸭肉。鸡肉。羊内、糯米饭!黄芪!黄精。麦冬、人参,胎盘,阿胶各种海鱼,虾子。螃蟹。龙眼肉、石榴。乌梅!以及各种粘糯的甜点食品。 风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品。如柿子、柿饼!豆腐。绿豆芽!田螺。螺蛳,蚌肉!蚬肉。生萝卜、生藕!生地瓜!生菜瓜,生梨、生冷荸荠,罗汉果。冷茶,菊花脑、薄荷,金银花!白菊花!胖大海、 风热感冒者还应忌食生姜,胡椒,桂皮、茴香、丁香、砂仁,白酒!冬虫夏草等。 ---------------------------------------------- 感冒时宜吃和不能吃的东西 感冒。俗称伤风,根据发病季节或症状不同、中医通常分为风寒感冒和风热热感冒两大类型?风寒感冒多表现为发热热怕冷?头痛全身痛!鼻塞流清涕!咳嗽痰痰为白粘痰!知苔薄白!风热感感冒者发热不怕冷。头痛。咽喉痛,咳嗽痰为黄稠脓性痰!舌苔微黄、至至于气虚感冒?阴虚感冒!阳虚感冒、风湿感冒!暑湿感冒等类型。 宜 忌 原 则 : 总的来说。感冒属于外邪侵犯。所以,原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物、忌吃油腻,粘滞。酸腥、滋补食品、以防闭门留寇、外邪反不易驱出、风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品,忌吃生冷冷性凉食物,风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物,忌吃辛辣性热物品、 宜 食 物 品 : 凡感冒之人、宜分清风寒感冒或风热感冒。分别适宜选用以下食物: 【生姜】性温。味辛!具有散寒发汗、解表祛风作用、适宜风寒寒感冒者食用!民间常以生姜三片,红糖适量!开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。 【葱白8905】性温,味辛、具具有调节体温?使汗腺的排汗工作正常的作用、并可减少和预防伤风9748感冒的发生,适宜风寒型伤风感冒者食用, 【紫苏】】性温!味辛。有发汗、散寒!退热作用、对风寒感冒之人宜食!若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米者成稀稀粥食用、由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛!即紫苏油精。易于挥发。发所、煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶一0克,稍沸即可!不宜久煮, 【金银花】有清热作用、中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册4004》:“金银花清热解毒!治外感发热咳嗽。制成凉茶、或预防中暑感冒!”3535凡夏季风热感冒。发热咽痛者!宜用金银花泡6114茶频饮? 【荷叶】适宜夏天风热感冒者食用。它有清暑作用、《滇南本草》:“荷叶上清头目之风热,”《本草再新》也说:“清凉解暑!止渴生津、解火热,”所以炎夏酷暑之季,用荷叶煎水代茶,频频饮用。对预防和治疗暑热感冒、最为适宜。 【薄荷】性凉。味辛、有疏风!散热利咽喉的作用、《本草纲目》中说:“薄荷,辛能发散、凉能清利!专于消风散热!”适宜风热感冒、头痛目赤、咽喉肿痛者,泡茶饮用! 【白7864菊花】风热感冒者,宜用白菊花花5克,开水冲泡。代茶饮、尤其适宜夏天炎热时饮用。它有疏风!清热、明目!解毒,祛暑的功效! 【6776豆豉】性平,能解散表邪!民间间常以豆豉与葱白同用?或煎汤饮。或煮粥食,无论对风风寒感冒或风热感冒均宜!有发汗。退烧的效果! 【芫荽】性温,味辛,风寒6475感冒者宜食!民2937间喜用芫荽?饴糖各三0克。加米汤半碗,蒸熟食用! 【菊花脑】在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉、味甘,有清热,凉血。祛暑、降火,清利头目的的作用,最适宜夏季风热感冒!发热口干。咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用, 【橄榄】又名青果。有清肺!利咽喉、化痰的作用。对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜、民间习惯用橄榄二 ~ 5个,劈开,鲜萝卜((红皮。白皮均可)半个至一个切开、煮水代茶饮。 【地瓜】能生津止渴。治生啖或煮食!《陆川本草》记载:“生津止渴、治热病口渴。”适宜宜风热感冒!发热口干、头痛烦渴时食用! 【荸荠】适宜风热感冒之人咳嗽痰黄、咽喉肿痛,口干作作渴者食用,它有清热,化痰。止渴的效果,或生食,或煮食。或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝。其化痰止咳作用更好, 【梨子】性凉,味甘、能生津,清热!化痰。适适宜风热感冒,发热!口干渴。咳嗽痰黄时,随意食用,民间习惯对风热感冒咳嗽者!用生梨一个。洗净连皮切碎,加冰糖炖服, 【萝卜】有7564清热解毒?止咳化痰的作用。对风风热感冒引起的咳嗽痰多者!尤为适宜! 根据中医“寒者热之、热者寒之。虚者补之。实者泻之”的治疗原则:凡风寒感冒者宜吃温热性或平性性的食物,诸如辣椒。花椒!肉桂。大米粥。砂仁,金橘,柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜,青菜,扁豆,赤小豆,黄芽菜、豇豆、杏子。桃子、樱桃。山楂等!风热型感冒者宜食用寒凉性物品、如绿豆。苹果。柿霜,枇粑,柑、橙子,猕猴桃。草莓,罗汉果。无花果!旱芹!水芹、蕹菜!苋菜,菠菜,金针菜,莴苣,枸杞头、豆腐、面筋!冬瓜!瓠子、地瓜!丝瓜!胖大海。马兰头。菜瓜。绿豆芽,柿子!香蕉,西瓜、苦瓜,甘蔗、番茄等! 腊制品不能。
9558 墨鱼+茄子:一起吃容易引起霍乱 蟹+茄子:会郁积腹中!损伤肠胃 鱿鱼+茄子:会危害健康 螃蟹+茄子:会郁积腹中!损伤肠胃 墨鱼+茄子:会引起霍乱 乌鳢+茄子:同食有损肠胃。 河蟹+茄子:一起吃会中毒、可以用藕节治疗 螃蟹+茄子:二者一起吃,伤人肠胃,